一般冬季家长要注意保持幼儿的身体健康。冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺等，注意室内湿度，多喝水祝健康。

1个回复 2015/8/12 14:41:06

保护皮肤，冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。坚持户外活动，合理饮食，多晒太阳。阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。

1个回复 2018/6/21 9:50:40

冬季的天气寒冷，而在这个时节因为天气因素很多人可能或多或少出现蔗糖那样的症状，因此我们要做好冬季养生保健，才能预防一些疾病的发生，在日常生活中我们可以通过冷面、温齿、热足等方法可以起到很好的养生保健作用。 冷面：冷水洗脸，美容保健

1个回复 2018/6/21 9:50:40

要远离寒冷食品,如黄瓜,冬瓜,绿豆芽等寒性食物和山楂,乌梅等酸性食物都少在冬天吃，养成良好的饮食习惯也对宝宝的胃有好处，要尽量做到定时进餐，多餐少食，干稀搭配，进食时要细嚼慢咽，应少吃，最好不吃零食，平时还可以给宝宝做些腹部按摩，呵护好宝宝的胃。

1个回复 2018/6/21 9:50:40

为了预防和减轻冷感，应积极参加适宜的体育锻炼，尤其是从事久坐或久立工作的妇女，应重视工间活动，多做手、脚和腰部的运动。同时历代医家认为，多吃羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、花山药、桂圆、栗子及杏脯等性属温热的食物，有助于御寒。

1个回复 2018/6/21 9:50:40

你好，冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的. 意见建议：你好，冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。在冬天里，要少食用咸味食品，以防肾水过旺；多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾脏功能，常用食物如：槟榔、橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。

1个回复 2018/6/21 9:50:40

冬季卫生保健常识包括疾病预防、日常习惯、饮食注意、运动方式、保暖措施等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.疾病预防：注意呼吸道疾病，如感冒、支气管炎等，也需防范胃病、心脑血管疾病。2.日常习惯：坚持冷水洗脸，清晨喝温开水，睡前泡脚。3.饮食注意：多吃温热食物，补充维生素和蛋白质。4.运动方式：选择适合冬季的运动，如慢跑、瑜伽。5.保暖措施：及时增添衣物，...

1个回复 2024/8/16 19:36:31

冬季幼儿保健需注意环境温度、饮食营养、疾病预防、日常护理和户外活动这5个方面。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.环境温度：保持室内适宜的温度和湿度，温度约20-22℃，湿度50%-60%，可使用加湿器。2.饮食营养：保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蛋类、蔬菜水果。3.疾病预防：预防呼吸道传染病，如流感、水痘等，少去人员密集场所，注意个人卫生。...

1个回复 2024/8/1 13:37:04

冬日要带暖，可以吃些暖性食物，不能冻着关节

2个回复 2017/6/26 15:56:27

您好，有白癜风在冬季要注意多吃一些含黑色素成分高的食物，比如黑豆黑芝麻的，尽量的不要吃含维生素c的食物就可以，平时一定要多注意患处的卫生，适量的运动还要做好防晒，而且白癜风疾病目前尚不明确病因，所以无法进行彻底治愈的，只能进行控制，所以平时也要保持良好的心态，按时做好复查的。

1个回复 2021/2/4 18:44:12

您好，有白癜风在冬季要注意多吃一些含黑色素成分高的食物，比如黑豆黑芝麻的，尽量的不要吃含维生素c的食物就可以，平时一定要多注意患处的卫生，适量的运动还要做好防晒，而且白癜风疾病目前尚不明确病因，所以无法进行彻底治愈的，只能进行控制，所以平时也要保持良好的心态，按时做好复查的。

1个回复 2021/1/15 10:50:50

您好，有白癜风在冬季要注意多吃一些含黑色素成分高的食物，比如黑豆黑芝麻的，尽量的不要吃含维生素c的食物就可以，平时一定要多注意患处的卫生，适量的运动还要做好防晒，而且白癜风疾病目前尚不明确病因，所以无法进行彻底治愈的，只能进行控制，所以平时也要保持良好的心态，按时做好复查的。

1个回复 2020/12/15 11:02:24

老年人冬季养生保健，要注意保暖、饮食、运动、预防疾病、心理健康等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.保暖：外出时穿戴足够厚的衣物，室内注意保持适宜温度，防止受寒。2.饮食：多吃温热、营养丰富的食物，如牛羊肉、红枣、核桃等，多喝水。3.运动：选择温和的运动，如散步、太极拳，增强体质，但要避免过度劳累。4.预防疾病：接种流感疫苗，注意呼吸道疾病和心脑血管疾病的预防。...

1个回复 2024/8/19 15:42:29

你好，冬季白癜风患者保健要注意锻炼，有利于白癜风的治疗，还有白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，要及时疏解，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾，不良的情绪不利于白癜风的治疗。

1个回复 2023/2/1 11:28:30

冬季养生保健茶种类多样，包括补气血、润肺、暖胃、安神、降脂等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.补气血：红枣桂圆茶，能补气血，增强体质。2.润肺：百合枸杞茶，润肺止咳，缓解干燥。3.暖胃：生姜红糖茶，温暖脾胃，驱寒保暖。4.安神：酸枣仁茶，养心安神，改善睡眠。5.降脂：山楂荷叶茶，降脂消食，促进代谢。老人冬季选择养生保健茶，应根据自身身体状况，适量饮用。

1个回复 2024/9/3 13:54:32

冬季养生保健茶种类多样，如红茶、黑茶、枸杞茶、红枣茶、姜茶等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.红茶：性温，能暖胃驱寒，增强人体抗寒能力。2.黑茶：富含维生素和矿物质，有助于消化和降脂。3.枸杞茶：滋补肝肾，益精明目，提高免疫力。4.红枣茶：补中益气，养血安神，改善气血不足。5.姜茶：驱寒解表，促进血液循环，预防感冒。老人冬季选择养生保健茶，应根据自身身体状况，...

1个回复 2024/9/3 13:55:01

老年人冬季养生保健要注意保暖防寒、合理饮食、适当运动、预防疾病、保持良好心态等。 1.保暖防寒：老年人对寒冷的抵抗力较弱，外出时要穿戴足够保暖的衣物，尤其是头、颈、手、脚等部位。室内温度也要适宜，避免温差过大。 2.合理饮食：多吃温热、易消化的食物，如热粥、热汤等。增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等。 3.适当运动：选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，增强体质...

1个回复 2024/10/9 17:43:57

冬季养生保健对预防关节性疾病有一定帮助，但不能完全避免。关节性疾病的发生受多种因素影响，包括环境、年龄、遗传、生活方式和既往病史等。在出现关节疼痛、肿胀等症状时，应及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.关节性疾病原理：关节性疾病多由关节软骨磨损、滑膜炎症、骨质增生等引起。2.环境因素：冬季寒冷潮湿的环境可能加重关节不适，养生保健可通过保暖、适度运动等改善局...

1个回复 2024/8/8 10:14:59

枸杞莲子大米粥材料：莲子、枸杞、大米。做法：莲子去莲子心，加适量水煮取小半碗汤汁备用;另用鲜枸杞与大米适量，共煮粥，趁热即可食用。功效：大米是经常食用的一种传统主食，有胃气、补脾虚、壮筋骨的功效，适合在冬天的时候食用。因此，冬季养生粥绝少不了它。羊肉粥材料：瘦羊肉、萝卜、白米。做法：选瘦羊肉洗净，切成肉丁，与萝卜同炖，去除羊的膻味儿。然后取出萝卜，放白米熬粥。功效：羊肉性温热，属于高蛋白、低胆固醇...

1个回复 2018/6/21 9:50:40

冬季养生保健需注意饮食调整、适当运动、保暖防寒、情绪调节和规律作息等。 1.饮食调整：多吃温热、富含营养的食物，如羊肉、牛肉、核桃、红枣等，能补充能量和营养，增强抵抗力。少吃生冷、油腻食物。 2.适当运动：可选择如慢跑、太极拳、瑜伽等运动，促进血液循环，增强心肺功能，但要避免在极寒天气外出运动。 3.保暖防寒：及时增添衣物，特别注意头、颈、手、脚等部位的保暖，以防受寒感冒。 4.情绪调节：保持乐观...

1个回复 2024/12/10 15:28:29

冬季气寒，冬季进补，并且是肾主于冬季，所以冬季进补，应该选择温补肾阳的药物进行煲汤服用。所用的药物有鸡血藤、巴戟天、肉苁蓉、黄芪、人参这几味中药材，配合使用，对于冬季进补的人来说是一个不错的配方，可以根据具体的情况选择使用这些药物进行服用保健。

2个回复 2022/10/21 12:05:38

你好，幼儿秋冬季节保健的一些常识，首先这个季节气温温差比较大，需要根据温度适当的增减衣物，防寒保暖，预防感冒。给宝宝多食用一些含维生素丰富的食物，注意室内通风，保持空气流通，宝宝被褥经常晾晒，防止螨虫以及一些寄生虫滋生。可以适当的做一些室外活动，多晒太阳，增强宝宝的抵抗力。

6个回复 2018/8/21 12:13:54

肝豆状核变性是一种遗传性铜代谢障碍疾病，患者冬季保健需注意饮食、保暖、运动、情绪、复查等。 1.饮食：保持低铜饮食，避免食用含铜高的食物，如动物肝脏、坚果、巧克力等。多吃新鲜蔬菜和水果。 2.保暖：根据天气变化及时增减衣物，尤其注意头、手、脚等部位的保暖，预防感冒。 3.运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，但要避免剧烈运动和过度劳累。 4.情绪：保持良好的心态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。...

1个回复 2024/10/9 9:48:50

冬天女性可选择的茶饮多样，包括红枣茶、枸杞茶、姜茶、桂花茶、普洱茶等。这些茶饮各有其特点和益处。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.红枣茶：能补中益气、养血安神。红枣富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力，改善女性气血不足。2.枸杞茶：滋补肝肾、益精明目。枸杞中的多糖成分对身体有一定的保健作用。3.姜茶：驱寒暖胃、促进血液循环。特别适合冬季手脚冰凉的女性。...

1个回复 2024/8/5 13:29:46

冬季瘙痒症的保健护理，主要包括保持皮肤湿润、调整饮食、选择合适衣物、改善室内环境和注意洗澡方式等。 1.保持皮肤湿润：使用保湿霜，如凡士林、尿素霜、维生素E乳等，每天多次涂抹，特别是在洗澡后。 2.调整饮食：多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、香蕉、橙子、青菜等，避免辛辣、油腻、刺激性食物。 3.选择合适衣物：穿纯棉、宽松的衣物，减少对皮肤的摩擦。 4.改善室内环境：使用加湿器增加空气湿度，保持室内...

1个回复 2024/11/6 14:05:37

、宜进食壮阳食物，麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床子等。3、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。、

2个回复 2017/7/6 0:49:31

您好，银屑病冬季要注重保暖和锻炼，银屑病患者冬季养生保健也很重要，要保持心情愉悦，忌辛辣、海鲜等成绩性食物，戒烟酒，注意护理患处皮肤，保持良好生活作息饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果，补充营养元素和维生素供应。注意皮肤的保湿。

5个回复 2017/7/7 18:13:35

冬季进补时选择红参还是白参，需综合考虑个人体质、健康状况等多种因素。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.红参特性：红参为人参熟制品，经过加工，成分改变，具有补气、滋阴、益血等作用。2.红参适用人群：适合阴盛阳虚者，如怕冷者、老人、久病体虚者。3.白参特性：白参是常见保健品，有双向调节血压的功能。4.白参适用人群：高血压患者，无论血压高低均可用于保...

1个回复 2024/7/26 17:42:30

鱼腥草四季调养智慧体现在春季防感冒、夏季消湿热、秋季养肺阴、冬季防炎症，还可日常保健。 1.春季：春季易感冒，鱼腥草有抗病毒、抗菌作用，能增强免疫力，预防感冒等呼吸道疾病。 2.夏季：夏季气候湿热，人体易出现湿热症状，鱼腥草可清热利湿，缓解因湿热导致的腹泻、痢疾等。 3.秋季：秋季干燥，肺阴易受损，鱼腥草能养肺阴，减轻秋燥引起的咳嗽、咽干等不适。 4.冬季：冬季寒冷，人体易受细菌感染引发炎症，鱼腥...

1个回复 2025/5/18 21:08:20

秋冬季节，适合饮用多种养生茶，如红茶、黑茶、乌龙茶、菊花茶、枸杞茶等。 1.红茶：性温，能暖胃驱寒，增强人体的抗寒能力，适合胃寒之人。 2.黑茶：富含维生素和矿物质，有助于消化，降脂降压。 3.乌龙茶：具有消食去腻、减肥健美等功效，能缓解油腻感。 4.菊花茶：清肝明目，清热解毒，可缓解秋燥引起的眼干、咽痛。 5.枸杞茶：滋补肝肾，益精明目，能提高免疫力。 总之，在秋冬季节选择适合自己体质的茶饮用，...

1个回复 2024/12/9 13:35:37