第一，白萝卜富含丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘。第二，白萝卜含有维生素c，可以排毒。可以改善皮肤粗糙和痘痘症状，可以延缓皮肤衰老，保持皮肤红润。第三，白萝卜富含大量的酶和矿物质，可以提高机体免疫力，防止冻疮。白萝卜具有抗癌作用，可以预防癌症。

1个回复 2023/3/28 11:12:06

夏天吃姜的好处：姜是辛温发散的，有发汗的功效。夏天出汗，是非常有必要的。如果吃一些姜，一面温暖肠胃，一面辛温发散，那么，这时候出的汗，就是来自人体最深处的，是由外而内地给人体进行彻底的排湿排毒。冬吃萝卜夏吃姜，就是利用了这两种食品的寒热性，配合了季节的寒热性，来进行阴阳调理，以真正做到，热者寒之，寒者热之，这就是中医理论!

1个回复 2022/8/22 14:46:37

冬至进补吃白萝卜。萝卜中含有蛋白质、糖、维生素A、维生素C、尼克酸，以及无素钙、磷、铁等。萝卜内含有的糖化酵素和芥子油成分，对人体消化功能大有裨益。原因是糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之为人体反充分吸收和利用;芥子油具有辛淀粉、脂肪等成分，使之为人体所充公吸收和利用;芥子油具有辛辣味，能促进胃肠蠕动、增强食欲、帮助消化，萝卜的这种功能使它赢得了“小人参”的美称。

1个回复 2023/2/14 16:53:57

冬季白癜风可以喝萝卜汤吗？你好，在传统的中医中，冬天吃萝卜对身体十分的好。但是萝卜还有大量的维生素，建议要少吃一点。

3个回复 2017/11/16 13:52:42

冬天可以生吃萝卜，好处不少。但需注意适量和个人体质，部分人群可能不适合。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.促进消化：增强肠胃蠕动，改善消化功能。2.增强食欲：刺激味蕾，让人更有进食欲望。3.止咳化痰：对轻微咳嗽和痰液排出有帮助。4.补充营养：富含维生素等营养成分，有益健康。5.中医观点：在中医理论中，有一定的食疗价值。总之，冬天生吃萝卜有一定好处，但食用时要结...

1个回复 2024/7/31 11:38:23

冬天吃萝卜对健康有一定好处，如促进消化、补充营养、增强免疫力、润肺止咳、调节血压等。 1.促进消化：萝卜中含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，帮助消化，预防便秘。 2.补充营养：富含维生素C、维生素B族、钾、镁等多种营养成分，能为身体提供所需的养分。 3.增强免疫力：其中的维生素和矿物质有助于增强身体的抵抗力，减少疾病的发生。 4.润肺止咳：在干燥的冬季，萝卜有润肺的作用，对轻微的咳嗽有一定缓解效...

1个回复 2024/12/6 9:54:36

夏天吃姜的好处：姜是辛温发散的，有发汗的功效。夏天出汗，是非常有必要的。如果吃一些姜，一面温暖肠胃，一面辛温发散，那么，这时候出的汗，就是来自人体最深处的，是由外而内地给人体进行彻底的排湿排毒。冬吃萝卜夏吃姜，就是利用了这两种食品的寒热性，配合了季节的寒热性，来进行阴阳调理，以真正做到，热者寒之，寒者热之，这就是中医理论!

2个回复 1900/1/1 0:00:00

目前，“干扰素诱生剂”的抗病毒、抗肿瘤用途已被国际公认。我国科学家发现，萝卜中含有“干扰素诱生剂”。此物质能刺激细胞产生干扰素。从20世纪80年代初开始，国内科研机构先后在10种蔬菜中发现了干扰素诱生剂，其中以萝卜含量最高，且不分白萝卜、青萝卜还是心里美萝卜，它们都含有相同的干扰素诱生剂。实验中还发现，存在于萝卜中的“干扰素诱生剂”，不但能刺激细胞产生干扰素，对人的癌细胞有显著抑制作用，其中所含木...

5个回复 2025/1/26 10:10:28

红薯里富含糖，有机物和糖等，对人体有相当的好处，如果你本身认为不需要的话可以去掉不过建议最好保留。

3个回复 2025/2/24 10:19:36

胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。

2个回复 2017/7/7 8:34:38

不能吃的太多，民谚有：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，冬天吃太多的姜伤脾胃，驱寒应用辣椒.醋.酒都行。

5个回复 2025/2/12 9:25:51

冬天吃萝卜夏天吃姜有诸多好处，如促进消化、增强免疫力、驱寒保暖、防暑降温、改善血液循环等。 1.促进消化：萝卜富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化食物，预防便秘。姜中的姜辣素也能刺激胃液分泌，增进食欲。 2.增强免疫力：萝卜中的维生素C和微量元素有助于提高身体的抵抗力。姜具有抗菌消炎的作用，能帮助抵御病原体入侵。 3.驱寒保暖：冬天寒冷，萝卜性凉，能平衡体内热气。而姜性温，可驱散寒气，温暖身体。...

1个回复 2024/12/6 11:25:37

你好！一般是吃嫩姜，可以用它腌制咸菜或是生吃都可以！！不过要注意，因为有的人本身就火大，如果再吃姜那可就会生病拉！！

5个回复 2025/3/11 9:18:48

生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利. 建议夏天早上用生姜煮水，提升人体阳气，对于体质虚寒的人来说很有好处，常人也可以用，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。因为人在夏天的时候阳气在体表，五脏的阳气虚，用姜来温五脏，很有好处。晚上不要用姜，因为姜有生发的作用，晚上人体阳气在收敛，要是用姜的话，...

2个回复 1900/1/1 0:00:00

冬天吃萝卜对身体有益，红萝卜、白萝卜和青萝卜各有特点，都适合冬天食用，具体取决于个人体质和需求。比如，白萝卜通气润肺，红萝卜补充维生素，青萝卜清热消食等。 1.白萝卜：富含芥子油和膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化，还有润肺止咳的作用。 2.红萝卜：含有丰富的维生素A，对眼睛和皮肤健康有益，增强免疫力。 3.青萝卜：水分较多，具有清热降火、消食化积的功效，有助于缓解冬季干燥引起的上火。 4.营养差...

1个回复 2024/9/23 10:09:55

营养专家介绍，春天里多吃胡萝卜，好处多多。胡萝卜营养丰富，有治疗夜盲症、保护呼吸道等功能。在众多食物中，最能补充维生素A的当数胡萝卜。在缺乏维生素A的情况下，人体就容易患呼吸道和消化道感染疾病。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，要充分吸收其中的胡萝卜素，科学合理的食用方法是把胡萝卜烹煮后食用，可保持其营养的最佳烹调方法有两种：一是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，用足量的油炒；二是将胡萝卜切...

5个回复 2017/7/7 17:31:44

你好，白萝卜具有下顺气气、消除积食、解毒生津、除疾润肺及其利尿通便的功效。萝卜中含有粗纤维，所以促进胃肠蠕动，对于便秘是有效果的。从中医角度来讲白萝卜有通腹的功效，所以对于便秘，或是腹胀有效果。但血虚或是身体虚寒的孕妇不能用，因为会造成流产。

6个回复 2018/8/21 14:35:42

冬天吃白萝卜对身体有诸多好处，如促进消化、增强免疫力、润肺止咳、补充营养、辅助降压等。 1.促进消化：白萝卜中含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘。 2.增强免疫力：富含维生素C和锌等营养成分，有助于提高身体的抵抗力，抵御疾病。 3.润肺止咳：其具有一定的润肺作用，对于冬季常见的咳嗽有一定的缓解效果。 4.补充营养：含有多种维生素、矿物质等，能为身体提供所需的营养物质。 5.辅助...

1个回复 2024/12/9 14:11:12

冬天吃白萝卜有诸多好处，包括促进消化、改善心血管健康、增强免疫等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.促进消化：白萝卜富含膳食纤维和芥子油，能促进胃肠蠕动，帮助消化，预防便秘。2.调节血压血脂：有助于软化血管，降低血脂和稳定血压，对心血管有保护作用。3.增强免疫功能：其含有的维生素、矿物质等，能增强人体抵抗力。4.预防疾病：可预防胆结石症、动脉硬化及冠心病等疾病...

1个回复 2024/7/22 10:51:13

糖尿病人饮食需谨慎，萝卜和苹果能否食用受多种因素影响，如含糖量、血糖控制情况、食用量等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.含糖量：萝卜含糖量低，对血糖影响小。苹果含糖适中，但糖吸收缓慢。2.血糖控制：若血糖控制良好，可适量食用。控制不佳则需谨慎。3.食用量：萝卜适量吃，苹果一次不宜过多。4.营养成分：萝卜含多种维生素，苹果富含维生素和纤维素。5.食用时间...

3个回复 2024/8/22 18:06:48

你好：冬天用姜泡水喝对身体有好处，首先，中医里面用生姜的地方非常多，生姜温热并有引药达到皮肤表面的作用，根本效果是驱寒。如果胃热身体不寒就不要随便喝生姜水。冬吃萝卜夏吃姜是指冬天人喜欢热食容易有火需用萝卜清除，夏天贪凉需用姜发散。祝你健康！

1个回复 2023/3/24 10:26:32

你好，你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果患有白癜风，建议你平时不要吃辛辣刺激性的食物。不能喝一些碳酸的饮料。患有白癜风是体内黑色素细胞减少，建议你应该多吃黑豆，黑芝麻，黑米，黑木耳。不要吃含vc高的水果。白癜风建议你最好少吃桃子。

1个回复 2023/2/1 11:28:30

白癜风患者在治疗白癜风的时候，不仅要接受正规的治疗，同时还要注意饮食。在冬天的时候也是滋补身体的好时候，而在传统的中医中，冬天吃萝卜对身体十分的好。萝卜不仅还有大量的维生素，同时也有解毒清热的作用。白癜风患者多吃萝卜，对于白癜风的治疗也十分有利。

3个回复 2017/5/28 5:57:15

你好，白萝卜具有下顺气气、消除积食、解毒生津、除疾润肺及其利尿通便的功效。萝卜中含有粗纤维，所以促进胃肠蠕动，对于便秘是有效果的。从中医角度来讲白萝卜有通腹的功效，所以对于便秘，或是腹胀有效果。但血虚或是身体虚寒的孕妇不能用，因为会造成流产。

6个回复 2021/9/7 12:25:22

冬天吃萝卜有诸多好处，如促进消化、增强免疫力、润肺止咳、补充营养、调节血压等。 1.促进消化：萝卜中富含膳食纤维，可增加肠道蠕动，促进食物消化，减少便秘的发生。 2.增强免疫力：含有维生素C和多种微量元素，有助于提高身体的抵抗力，抵御疾病侵袭。 3.润肺止咳：能在一定程度上缓解咳嗽、咳痰等症状，对冬季常见的呼吸道不适有改善作用。 4.补充营养：含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，为身体提供必要的养...

1个回复 2024/12/6 11:38:19

你好！冬天建议多吃梨子，甘蔗，橘子，苹果，香蕉等水果。注意饮食规律，均衡饮食。禁辛辣，刺激性食物。建议注意合理饮食，定期做常规体检。祝健康！

5个回复 2017/7/6 4:53:29

萝卜性味甘凉，含有很多糖化酶。这种酶能够分解食物中的淀粉等成分，使之被人体充分吸收，减少浪费。萝卜中的辛辣味，主要来源于其中所含的芥子油，它能够促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化。近来研究还发现，萝卜能抗癌。

4个回复 2025/2/14 10:48:15

白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。

1个回复 2023/2/21 17:13:50

生吃胡萝卜可以最大程度的减少维生素的流失，能及时的给身体补充各类的维生素，但是胡萝卜比较硬，不容易消化，生吃容易对肠胃造成负担，出现消化不良的情况，还有就是没有经过高温杀菌的蔬菜，农药残留比较多，会影响身体的健康，建议结合自身的情况和喜好选择吃法。

2个回复 2020/9/11 10:59:15

萝卜性凉，味辛、甘，入脾、胃经；具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效；主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。

1个回复 2023/2/14 16:53:57