生活条件好了，不止能保住温饱甚至还容易吃的过于荤厚。尿酸高不再是属于老年人的病，不少年轻人，上班族在体检时也都出现尿酸过高的情况。尿酸是什么？高尿酸对人体有什么危害？尿酸一种代谢产物，由人体内嘌呤核苷酸分解后产生。一般来说，这些尿酸产生以后，就三分之二会通过肾排泄出去，其余的三分之一则会通过大肠排泄。我们体内的尿酸每天都在不断的生成和排泄，所以它在我们血液中维持着一定的浓度。尿酸存积在人体内无法排...

肾病百科2018-07-07

体检时涉及身体的多项检查，检查者在体检前需要主动调整饮食和作息，体检前一晚上在10点以后不要再进食，因为第二天体检时需要进行血糖的检查，如果饮食会引起血糖增高，干扰医生判断。同时，女性同志进行妇科检查也需要注意外源性污染和月经干扰。大多数医院体检开始时间为正常上班时间，检查者因为早上进食，所以一定要在上午抽血，其他检查可以听从医生安排逐个完成。下面就由阳江市人民医院副主任医师曾昭玦，针对体检前一天...

保健科2020-06-22

目前中国的高血压发病率越来越高，越来越多的年轻人通过体检等方式发现自己血压已经超标。小王作为上班族的一员，近来感觉自己容易劳累，手脚麻木，其余没有不适症状。年前体检结果提示小王有高血压，血压160/100mmHg。据了解，小王的父亲也有高血压，但是是在50岁之后血压才慢慢高起来的，过年父亲看到儿子也有高血压，便把自己的降压药给了小王吃。直到春节有一天，小王的医生朋友小李提醒他，年轻人高血压建议去内...

医院动态2022-02-08

一个1500人的单位，约四成人查出脂肪肝。一家543人的企业，检出毛病的前三位分别是超重、脂肪肝和高血压。再翻翻其他单位的体检诊断汇总表，情况类似。而检出毛病的人群中，年轻人所占比例不低。专家分析，吃得太油腻，久坐，缺乏运动，脂肪肝、血脂异常等疾病已成为当下上班族的主要“职业病”。所以说，重视体检报告，没准它所透露的信息，正是你需要警惕的。 单位一体检四成人得脂肪肝 这543人的企业，刚刚在市...

脂肪肝原因2012-08-16

很多长期在室内对着电脑蛮干的上班族都会十分担心自己会患上颈椎病，而且上班族的确是颈椎病爆发的高发人群，那么，上班族该如何东张西望预防颈椎病呢？上班族颈椎病小自测长期上网、经常面对电脑屏幕工作的上班族们，来做个小测试，看看你的颈椎还好吗？颈椎病可发于任何年龄，以40岁以上的中老年人多。其表现常为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。如果你的颈椎常常跟你闹别扭？对照下面的问...

颈椎病2016-06-30

据长江日报报道，开学刚半个月，上小学三年级的欣欣（化名）就再也不愿意去学校，并拒绝跟任何人交流。昨天，她在武汉市心理医院被诊断为“开学焦虑症”。当心理医生与欣欣沟通后，发现欣欣妈妈给孩子报了很多培优班，寒假时欣欣妈妈看到成绩单后，发现语文成绩下滑，又给欣欣报了作文和阅读提高班，几乎所有的时间都被各种培训挤爆了。心理医生给欣欣做了相关情绪测试，发现欣欣焦虑分数极高，并被诊断为“开学焦虑症”。如今，学...

焦虑症2017-03-03

不良生活方式有哪些？结石的形成原因多种多样，以泌尿系结石为例，正常情况下，人体尿液中的尿盐成分保持在一个相对固定的浓度区间内，会随着排泄不断排除体外，一旦某种因素破坏这种平衡就会导致结石的发生。“不喝水是最常见的结石病因，“不少上班族一旦忙于工作，往往忘记补充水分，一旦饮水过少，尿液就会浓缩，尿液里的尿盐如钙盐、草酸盐、磷酸盐很容易在尿中析出来，析出多了，形成结晶，日积月累，结晶形成微小的结石，微...

肾结石2017-09-05

在脊椎各段中，如果要评判谁是最勤劳、最辛苦的，那无疑要数颈椎了。随便在北京的大街上找个上班族，问他全身上下哪里最不舒服，得到的答案绝大多数都是颈椎不舒服。 为什么这么多人的颈椎有问题呢？这主要是因为颈椎是脊椎中最灵活、活动频率最高的椎体，很容易错位，错位刺激了相关的神经，就会出现颈椎症状。 如何诊断自己是不是患了颈椎病呢？诊断颈椎病一是根据症状，二是根据客观检查（刁氏标准X光片）发现的一些颈椎...

骨科知识2012-05-15

大学毕业上班才八个月，因工厂经常性加班，最长时间每天上班12小时，安庆谢德尔汽车零部件有限公司（简称ASP）员工李哲，近期预言自己将会“累死”，6月17日，在高温下连续上班12小时后，当晚在家中再也没有醒来。“我儿子是活活累死的，当天他还中暑了，但工厂还是强行要求加班。”李哲的母亲查玉兰痛不欲生，她懊悔地说，儿子多次提出想辞职，是她极力阻止，儿子从小就听话，所以一直坚持着。他生前多次“预言”自己的...

健康新闻2013-06-25

不是在上班，就是在上班的路上。现在上班一族，面临各种问题。生活节奏紧，压力大，几乎没有多余的时间锻炼身体。对身体健康的影响很不好，所以导致上班没精神，免疫力差，影响工作。那么，如何在上班工作室最大限度地提高免疫力呢？第一招，适量喝水，可以较好地提升自己免疫力。水是生命之源，健康人每天通过口腔摄入身体的水分有2.5升，其中饮水应该占有一半。如果你从事的是轻体力劳动，至少需要1200ml水每天，如果工...

白领2018-09-16

2016年8月26日，广东省健康管理学会健康体检管理专业委员会在广州市隆重召开健康体检管理学术年会，同时举办《健康体检管理新技术新进展学习班》。众多知名专家齐聚一堂，共同探讨健康管理事业的未来发展和分享专业学科知识。在学术年会上，省学会心血管专委会常务副主任委员、中山一院高血压血管病科主任陶军教授以《关注内皮功能评估血管病变》为主题进行了学术交流分享的讲座。中山大学附属第一医院高血压血管病科主任陶...

学术会议2016-08-29

很多长期在室内对着电脑蛮干的上班族都会出现脖子酸痛的症状，于是便会十分担心自己会患上颈椎病，而且上班族的确是颈椎病爆发的高发人群，那么，上班族该如何东张西望预防颈椎病呢？上班族颈椎病小自测长期上网、经常面对电脑屏幕工作的上班族们，来做个小测试，看看你的颈椎还好吗？颈椎病可发于任何年龄，以40岁以上的中老年人多。其表现常为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。如果你的颈椎...

颈椎病2016-01-26

白癜风可发病于任何阶层、任何年龄的人群身上，即使是身强体健的年轻人也可发病！那么，上班族为何会患上白癜风？原因一，精神刺激，心理压力过大。精神刺激是白癜风病因之一。专家指出，随着社会的发展，人们承受的心理压力过大，上班族们为了更好的生活，很多人长期加班，精神长期处于高度紧张、焦躁等情绪下，时间一长便可导致身体机能的紊乱，致使内分泌失调、免疫功能障碍，诱发白癜风的发生。原因二，饮食不当，微量元素匮乏...

白癜风病因2016-05-24

高考临近，近日，湖北孝感惊现史上最刻苦“吊瓶班”。学生集体在复习时打吊瓶引起了网友的热议。对此，孝感一中回应称，学生打的是补充能量的氨基酸。也有学生表示是自愿打氨基酸的，他们认为打氨基酸对学生有好处，高考压力很大，精神好点，肯定考得好点。 就此，小编做了些调查，打氨基酸是否可取，高考生该如何科学备战呢？ 打氨基酸真的能补充能量、让学生精神好吗，氨基酸的作用有哪些？ 氨基酸（aminoacid...

青少年营养2012-05-09

据报道，由北京健康管理协会组织专家撰写的《防癌体检规范专家共识》正式出台，明确了处于国内恶性肿瘤发病率前6位的7种常见、高发癌症及相关体检规范。这也是国内首部防癌体检相关规范性文件。随着公众健康意识的逐步提高，体检已成为很多人每年都做的事情，但是体检没问题就能证明自己没毛病吗？体检能检查出癌症么？其实，健康体检不等于癌症筛查，体检指标没问题也不能完全证明自己健康，报道中，《防癌体检规范专家共识》对...

权威发布2017-12-07

医生上班时间总是忙忙碌碌，有时候检查前的一些细小指导可能会忘记告诉病人。在此，总结各科专家经验，叮嘱你检查前要注意的8件事。 1.量血压前，放松3分钟。匆忙看医生或挤公交后立即看医生，都会导致收缩压升高约20毫米汞柱。建议安静地坐下，翻翻杂志、做深呼吸，尽量不要喝咖啡。 2.胆固醇血检前几天，不要吃面食。即便检查前禁食一夜，3天前摄入的高淀粉或高脂肪食物也会导致甘油三酯升高，影响低密度脂蛋...

健康生活2010-12-27

据媒体报道，35岁的广州白领刘起炎，四个月内接连被查出甲状腺癌和白血病。究其原因，竟是接连加班造成的。专家认为，长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因。因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。接近年尾，很多上班族主动或被动地开始加班的节奏，如果不得不熬夜，不妨来看看医生们给出的熬夜保养的建议，最大程度减轻熬夜伤害！熬夜有什么危害？一、胃肠道问题...

健康新闻2015-12-16

随着我国生活经济水平的发展，上班族的生活节奏也日益加快，但是，在忙碌的生活之余，上班族们是否也关注了自己的健康呢？肝炎作为我国的高发病，在上班族中也日益扩散，成为了上班族们的健康隐患之一，为什么会出现肝炎钟情于上班族这种情况呢？下面，我们就通过专家的讲解，具体的了解肝炎的种种。 “都是吃喝惹的祸” 先说甲肝和戊肝。上班族在外吃饭往往求异求新，而一些新的食尚却未必健康。比如时下流行的吃生，无论是...

肝病新闻2012-11-19

痛风患者是否可以长期站着上班，应根据病情判断。如果处于病情急性发作期间，一般不建议站着上班，若病情较为稳定，一般可以长期站着上班。痛风是因为血尿酸水平过高，尿酸结晶沉积在关节内引发的病变，急性发作期间可导致多个关节出现疼痛症状，比如脚趾关节、肘关节、掌关节、跟腱等。此时患者不可以长期站着上班，否则不利于病情的恢复，还可能会导致疼痛的症状更加严重，此时患者需卧床休息，并将患侧的部位抬高，缓解疼痛症状...

精编文章2022-04-19

宫颈癌是目前惟一一种病因明确的恶性肿瘤，完全可以早期发现和预防。而在沈阳，一位24岁的女白领，却因熬夜、压力大和忽视体检，不幸患上宫颈癌。女性熬夜加班6大危害：阴虚火旺对于熬夜族而言，身体超负荷工作，因此容易出现功能性紊乱，中医认为这是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。另外，熬夜时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃得比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，因此熬夜者也常有肠胃病，如消化不...

健康新闻2016-04-20

人们的生活压力也在变重，过多的压力使人体产生疲劳，这无疑会给白领上班族带来身体的健康隐患。上班族成了现在最容易患癌的人群之一，男人由前列腺炎转变的前列腺癌的发病率在逐年增高，而女性的卵巢癌发病也在攀升。这跟上班族的饮食规律、工作环境有很大的关系。上班族易患肿瘤、癌症：1、胃癌上班族喜欢熬夜，或者是工作的原因，喜欢在夜里吃宵夜。而这些宵夜还大多是路边摊，例如烧烤，麻辣烫等不健康食品。三餐不定时，吃饭...

其他肿瘤2016-11-01

5月28日，大连市临床适宜技术推广中心“消化内镜及腹腔镜培训班”在大连市中心医院正式开班。大连市中心医院作为大连市适宜技术推广中心之一，也是我市最早开展内镜技术的医院。2012年中心医院开展各类外科腹腔镜手术2816例，数量居全市各大综合性医院之首。其中，普外科开展腹腔镜手术792例，泌尿外科开展腹腔镜手术569例，妇产科开展腹腔镜手术639例，乳腺外科开展腔镜手术340例，骨外科开展腔镜手术21...

学术会议2013-05-29

专家讲：生殖感染抓紧时间治疗才是关键上班忙工作，下班忙应酬，酒桌、桑拿、夜店……忙，已经成了男人的全部，家人、朋友全都要让路，因为忙，没时间陪家人；因为忙，没时间放松休息；因为忙，没有时间体检；因为忙，没有时间去治疗，岂知，繁忙的背后，是您正在用健康为业绩买单。忙，偷懒男士最易患病职场精英们，尤其是那些企业高层、老板这些商务男士，商业应酬、加班熬夜早已成了家常便饭，什么事情都因为忙而无法完成，甚至...

生殖感染2016-12-06

小丽今年29岁，在一家外企咨询公司上班，由于工作繁忙，很少按时按点吃饭，常常是白天工作间隙用零食充飢，晚上加班到深夜后和同事们一起到餐馆大吃大喝。最近一次单位体检中，身材苗条的她竟然被查出患有脂肪肝，她和同事都非常惊讶。目前脂肪性肝病正严重威胁国人健康，并已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，还是导致肝硬化的常见原因。小丽这样飢一顿饱一顿的饮食习惯很容易导致脂肪肝。人体为了维持生命代谢的需要，糖、...

脂肪肝原因2015-04-23

在一次夜班结束后，一位面色疲惫的患者前来咨询：“长期三班倒工作，对我的身体会有很大影响吗？”三班倒工作模式在某些行业中十分常见，它对人体健康的影响不容忽视。了解三班倒工作对生理的影响、如何进行有效的调整以及进行健康监测，对于维护夜班工作者的身体健康至关重要。生理影响1、生物钟紊乱：三班倒工作可能导致人体生物钟紊乱，影响睡眠质量和日间活动。2、内分泌变化：夜班工作可能干扰正常的激素分泌，如褪黑素和皮...

健康笔记2024-04-01

宫颈癌是目前惟一一种病因明确的恶性肿瘤，完全可以早期发现和预防。而在沈阳，一位24岁的女白领，却因熬夜、压力大和忽视体检，不幸患上宫颈癌。宫颈癌发病高危因素有这些据了解，宫颈癌发病的高危因素，主要有性行为发生过早（小于18岁）、多个性伴侣（或仅有一个性伴侣，但该性伴侣另有多名性伴侣）、多孕多产、吸烟等。上述原因可以归结为一种病毒感染，即人乳头瘤状病毒熬夜加班患上宫颈癌（HPV）感染。前面所讲的因素...

宫颈癌2016-04-25

一、爬的楼梯减肥具体运动过程： 以楼高三层来计算，台阶加起来全部一共33个。前两个星期，下班后每天坚持爬100个来回，上下各一次。 爬楼梯的要点： 上的时候是两步一个台阶的上，这样可以有效的拉伸屁股和大腿后部的肌肉;下的时候是一个台阶一个台阶的下，这个是为安全考虑。这样上下来回100大约是30分钟。 爬完楼梯最好再增加30分钟跳操，这样减肥的效果更加好，如果你开始不适应这么多的运动，可以慢...

运动2011-11-29

上班族在现代社会中占着极大的比例，各方面医疗保健也是受到关注的。据调查，近几年来痛风在上班族中越来越多。除了通常性痛风的病因，上班族在痛风的病因方面也有很多特点，需要特别注意。一、高普林食物：海鲜、内脏，大量摄取红肉类及高汤是痛风病的病因之一，若加上用烧烤、火锅吃到饱等高热量料理方式，很有可能就成为诱发痛风的病因。此外，酒精在代谢过程会产生乳酸干扰尿酸排出，且啤酒的酵母更容易增加尿酸值，上班族喜欢...

骨科疾病2017-04-20

便当菜有一个最重要的特征，就是配菜汤水不多，搭配烹饪的菜品储藏一夜或者一上午依然能保持较好外形和色泽。 以下的这几款便当简单易做，跟小编一起来学学吧。 海带饭团便当 主食为海苔饭团，配菜有酱烧魔芋和剁椒毛豆木耳炒鸡蛋，加上少许黄瓜片和小番茄，十分丰盛。 主食做法： 主食为海苔饭团，时间不允许的话也可以不团饭团，将米饭直接装盒。 海苔饭团的做法很简单，米饭蒸熟，趁热拌入寿司醋（再用剪...

饮食2011-09-21

上班族的午饭吃什么好呢？上班族每天都要进行高压的工作，是极为费脑的，所以午饭是很重要的。今天，为上班族出出招，介绍一下有哪些食物是适合上班族中午食用的，千万别错过了。上班族带午饭必不可少的食物降脂食品：洋葱。洋葱可清血，有助于降低胆固醇。保持活力食物：圆白菜。圆白菜维生素C含量很丰富，同时富含纤维，能促进肠胃蠕动，让消化系统保持年轻活力。抗氧化食品：豆腐。除了瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白...

职业人群营养2016-08-10