你好，冬天应该吃温性的食品比如：韭菜、桂皮、干姜、花椒、茴香、鲢鱼、鳙鱼、草鱼、辣椒、红糖。温热补阳的食物：冬虫夏草、海参、核桃仁、麻雀肉、羊肉、狗肉、狗肾、猪尾、牛尾、河虾等，另外对于冬季手脚冰凉者，可以多吃羊肉狗肉，牛肉，煲汤效果更佳。

1个回复 2023/2/24 10:33:27

你好，冬天应该吃温性的食品比如：韭菜、桂皮、干姜、花椒、茴香、鲢鱼、鳙鱼、草鱼、辣椒、红糖。温热补阳的食物：冬虫夏草、海参、核桃仁、麻雀肉、羊肉、狗肉、狗肾、猪尾、牛尾、河虾等，另外对于冬季手脚冰凉者，可以多吃羊肉狗肉，牛肉，煲汤效果更佳。

1个回复 2018/6/21 9:19:56

你好这种情况建议口服玉屏风散建议通过加强营养,加强锻炼,注意防病治病等途径逐步提高免疫力.

5个回复 2025/2/6 9:59:53

肺不好适合吃的3种养生食物有雪梨、银耳、百合等。这些食物在中医理论中对肺部健康有益。 1.雪梨：具有润肺清燥、止咳化痰的功效。其水分含量高，能缓解肺燥引起的咳嗽、咽干等症状，可直接生食，也可炖煮成梨汤。 2.银耳：是一种滋补佳品，能滋阴润肺、养胃生津。富含多种营养成分，有助于增强肺部的抵抗力，可与多种食材搭配煮成羹汤。 3.百合：能润肺止咳、清心安神。对于肺虚久咳、虚烦惊悸等有一定的改善作用，可用...

1个回复 2025/4/24 9:59:42

经期经量少可通过食用一些养生食物改善，如红枣、桂圆、黑豆、黑芝麻、红糖等。 1.红枣：具有补中益气、养血安神的功效，能促进血液循环，增加经血量。 2.桂圆：有补益心脾、养血安神的作用，可改善气血不足导致的经量少。 3.黑豆：富含蛋白质、维生素等营养成分，能滋阴补血，对调理月经有帮助。 4.黑芝麻：有补肝肾、益精血的功效，可使经血更充足。 5.红糖：能活血化瘀、暖宫散寒，有助于经血顺畅排出，增加经量...

1个回复 2025/5/4 18:51:38

你好，对于免疫力低的孩子经常容易生病对此，建议你服用增强抵抗力的药物，同时经常参加体育锻炼

5个回复 2025/2/26 10:08:43

肝癌患者适合的养生食物有菌类、富含维生素C的水果、富含蛋白质的食物、富含膳食纤维的蔬菜、低脂奶制品等。 1.菌类：如香菇、木耳、灵芝等，含有多糖体等营养成分，能增强免疫力，对患者身体恢复有益。 2.富含维生素C的水果：像橙子、草莓、猕猴桃等，维生素C具有抗氧化作用，可帮助清除体内自由基，减轻肝脏负担。 3.富含蛋白质的食物：包括鸡蛋、鱼肉、豆类等，能补充身体所需营养，促进肝细胞修复和再生。 4.富...

1个回复 2025/4/29 11:37:44

骨扫描后可通过食用海带、木耳、绿茶、胡萝卜、山楂等养生食物加速代谢。 1.海带：富含碘和膳食纤维，能促进身体新陈代谢，帮助排出骨扫描后体内可能残留的放射性物质。 2.木耳：具有吸附作用，可吸附肠道内的杂质和毒素，促进肠道蠕动，加快身体代谢废物的排出。 3.绿茶：含有茶多酚等抗氧化物质，能提高身体的抗氧化能力，促进血液循环，加快新陈代谢。 4.胡萝卜：富含胡萝卜素和维生素，有助于增强身体免疫力，促进...

1个回复 2025/5/18 21:11:23

中医认为，促进伤口愈合可选择红枣、黑豆、鲈鱼、乳鸽、木耳等养生食物。 1.红枣：具有补中益气、养血安神的功效，富含维生素C、铁等营养成分，能促进胶原蛋白合成，利于伤口愈合。 2.黑豆：有补肾益阴、健脾利湿等作用，其蛋白质含量高，可为身体提供修复伤口所需的氨基酸。 3.鲈鱼：能益脾胃、补肝肾，富含易消化的蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强身体抵抗力，加快伤口恢复。 4.乳鸽：具有滋肾益气、祛风解毒的...

1个回复 2025/5/2 20:18:01

拉肚子时，可选择山药、芡实、苹果、白扁豆、焦米粥等养生食物。 1.山药：具有健脾益胃的功效，能增强脾胃的消化吸收功能，对于因脾胃虚弱引起的拉肚子有较好的调理作用。 2.芡实：有补脾止泻的作用，可固肾涩精，帮助改善肠道功能，缓解拉肚子症状。 3.苹果：煮熟的苹果含有丰富的果胶，能吸附肠道内的有害物质，起到收敛止泻的效果。 4.白扁豆：能健脾化湿，对于夏季暑湿导致的拉肚子有一定的治疗作用。 5.焦米粥...

1个回复 2025/3/12 14:24:28

最有利于养生的食物大蒜：消炎杀菌又抗癌在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防疾病。大蒜也被发现可以降低胆固醇。但生大蒜辣刺激性强，因此胃炎、喉咙痛、痔疮、眼睛红、长青春痘的人，不宜生吃大蒜。白菜：止咳化痰还抗癌。冬天万物凋零，白菜却仍如同松树一样青翠，受到人们普遍欢迎。在中医看来，白菜可以退烧解热、止咳化痰。白菜的营养价值高，...

4个回复 2025/1/14 11:49:51

夏天养生可选择瓜类、凉性蔬菜、杀菌蔬菜等食物，它们能促进消化、预防中暑等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.瓜类：如西瓜、冬瓜，水分多，能补充水分和营养。2.凉性蔬菜：像苦瓜、黄瓜，清热降火，助于消暑。3.杀菌蔬菜：例如大蒜、洋葱，可抑制细菌，预防感染。4.酸味食物：如山楂、柠檬，开胃消食，敛汗止泻。5.绿豆：有清热解毒、消暑利水的作用。合理选...

1个回复 2024/8/30 15:30:54

每天坚持做适当的运动！！！生命在于运动嘛！！！！！！

5个回复 2025/3/17 11:25:18

你好，夏季养生重在精神调节保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免引热助热火上浇油，心静人自凉可以达到养生的目的。夏季养生的原则，以清为点注意心得养护，忌食辛辣食物，切忌大悲大喜避免过度吹风。夏季的蔬菜多吃茄子茄子是寒性的蔬菜在炎热的夏天，有助于我们缓解暑气。冬瓜是夏季的主要蔬菜。肉类要数鸭肉，鸭肉是夏季的滋补食物，能保养我们的胃。水果的话是西瓜和西红柿葡萄。这些在夏季是可以多用的。

4个回复 2025/2/19 10:58:46

饮食方面需注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等。多吃蔬菜和水果类养生食物，但要少吃生、冷、硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。

1个回复 2018/11/21 14:28:40

中医推荐的3种丰胸养生食物有木瓜、花生、黄豆等。 1.木瓜：富含木瓜酵素和维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，有助于乳腺发育，从而起到一定的丰胸作用。同时，木瓜还含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动。 2.花生：含有大量的维生素E和锌，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，进而促进乳腺管增长，达到丰胸效果。此外，花生的蛋白质含量较高，能为身体补充营养。 3.黄豆：富含蛋白质和异黄酮...

1个回复 2025/3/4 10:26:09

饮食方面需注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等。多吃蔬菜和水果类养生食物，但要少吃生、冷、硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。

1个回复 2018/11/13 11:16:18

饮食方面需注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等。多吃蔬菜和水果类养生食物，但要少吃生、冷、硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。

1个回复 2018/11/21 15:43:41

饮食方面需注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等。多吃蔬菜和水果类养生食物，但要少吃生、冷、硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。

1个回复 2018/11/13 15:43:55

经期排淤血可借助一些养生食物，如山楂、红糖、黑木耳、玫瑰花、益母草等。 1.山楂：具有活血化瘀的功效，能帮助缓解经期淤血导致的腹痛等不适，促进经血排出。 2.红糖：性温味甘，能益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤，对经期排淤血有一定帮助。 3.黑木耳：有凉血止血、和血养荣的作用，能促进血液循环，利于淤血排出。 4.玫瑰花：可行气活血、调和脏腑，经期适量饮用玫瑰花茶，有助于经血顺畅排出。 5.益母...

1个回复 2025/4/11 9:32:28

中医养生可通过食用多种食物来调养身体，如山药、红枣、枸杞、薏米、黑豆等。 1.山药：味甘性平，具有健脾益胃、滋肾益精等作用。适合脾胃虚弱、肾气不足者。 2.红枣：性温味甘，能补中益气、养血安神。对于气血不足、失眠多梦者有益。 3.枸杞：有滋补肝肾、明目等功效。常用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、目昏不明。 4.薏米：有利水渗湿、健脾止泻的功能。适合体内湿气重、脾胃不佳之人。 5.黑豆：能补肾益阴、健脾利...

1个回复 2024/12/9 13:47:32

中医推荐四季刮肚子油水的养生食物有山楂、燕麦、玉米、芹菜、荷叶等。 1.山楂：具有消食化积、活血化瘀的功效，能促进脂肪类食物的消化，帮助刮除肚子里的油水。 2.燕麦：富含膳食纤维，可增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，还能促进肠道蠕动，利于排出油脂。 3.玉米：含有丰富的膳食纤维和多种维生素，能刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄，减少脂肪吸收。 4.芹菜：是高纤维食物，经肠内消化作用产生木质素或肠内脂的...

1个回复 2025/4/30 10:00:23

春季饮食要掌握一个原则：根据气温变化，食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏于温补的蔬菜和野菜，不能一味食用人参等温热补品，以免春季气温逐渐上升，加重身体内热，损伤到人体正气；应少食黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆等性凉食物。仲春饮食宜辛甘。适当进食山药、红枣、蜂蜜、芹菜等平补脾胃的食物，同时注意摄取足量的维生素，以提高...

4个回复 2017/7/6 4:12:10

中医推荐降高血糖的养生食物有苦瓜、洋葱、燕麦、玉米须、山药等。 1.苦瓜：性寒味苦，含有类似胰岛素的物质，能发挥降低血糖的作用，有助于改善糖代谢。 2.洋葱：味辛性温，含有前列腺素A和含硫氨基酸，不仅能扩张血管、降低血液黏稠度，还对降血糖有一定帮助。 3.燕麦：富含膳食纤维，可延缓碳水化合物的吸收，使血糖上升速度变缓，有利于血糖的控制。 4.玉米须：味甘性平，具有利尿、降压、降血糖等功效，可煮水饮...

1个回复 2025/4/30 9:58:32

春天是养生的好时节，适合食用一些新鲜、清淡、富有营养的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.蔬菜：菠菜富含维生素和铁元素；韭菜能温中开胃；春笋含有丰富的膳食纤维。2.水果：草莓可补充维生素C；梨能润肺止咳；香蕉有助于缓解便秘。3.粗粮：玉米富含膳食纤维和维生素；燕麦能降低胆固醇；小米健脾和胃。4.肉类：鸡肉性温，可滋补身体；鱼肉富...

1个回复 2024/8/1 13:40:12

孕妇可以喝苦荞茶，但是注意不要喝太多。虽然苦荞茶具有清热去火，清肝明目的功效，但是喝太多之后可能会出现腹泻的现象。而且很多的养生茶里面会含有一些茶碱，容易影响到身体，对于铁的吸收会造成缺铁性的贫血现象，所以不建议孕妇喝特多的苦芥茶。孕妇在选择一些养生食物的时候，必须要以自己的身体健康为主。

1个回复 2021/12/10 4:19:54

女性养生食物多样，包括水果、蔬菜、粗粮、坚果和优质蛋白。同时，饮食养生要因人而异，部分女性可能因特殊体质或疾病需特别注意，如有不适及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.水果：如苹果富含维生素和纤维素，有助于消化和提高免疫力；香蕉富含钾元素，能维持电解质平衡。2.蔬菜：西兰花含有抗氧化物质，能延缓衰老；菠菜富含铁元素，预防贫血。3.粗粮：玉米促进肠道蠕动...

1个回复 2024/8/2 22:07:57

医生建议：地瓜含有丰富的寡糖，帮助益生菌生长，也有益大肠的保健。地瓜的水溶性纤维，更可以保持血管的弹性和畅通，对于预防动脉血管硬化以及降低胆固醇，都很有帮助，属于很好的排毒、养生食物

1个回复 2023/4/17 18:02:16

中医认为红糖性温健脾胃，能够补血，但是如果单纯看物理性质，它更多是作为一种养生食物，只是具有中间媒介的作用，不能当药使。不过喝红糖水也有好处，能及时补充微量元素和维生素，补充能量，增加血容量，以维持正常代谢功能，延缓衰老。但是注意阴虚内热及糖尿病患者不宜食用。

1个回复 2021/9/10 16:28:00

你好，它的功效是提高免疫,补充营养,改善虚弱的体质。对体质差的人很好的。我一直都是这样吃的，现在感冒都很少了。效果很不错的。

3个回复 2025/2/5 9:04:57