适宜1岁宝宝看的绘本:推荐书籍??《爸爸，我要月亮》推荐指数??????????推荐原因:能让宝宝掌握长度、高低、尺寸等概念与修饰词。推荐书籍??《首先有一个苹果》推荐指数??????????推荐原因:绘本藏着较为和加减的概念，以一种又好玩又有趣的形式表现了数字的定义，合乎宝宝具象化的思维模式。推荐书籍??《小熊宝宝绘本》推荐指数????????推荐原因:书里根据对小熊宝宝生活百态的构画，让宝宝在...

1个回复 2022/12/24 16:19:26

这种情况临床意义不大，一般须结合病情。

3个回复 2017/7/12 12:04:16

健身运动有可能使转氨酶升高，这取决于运动的强度、频率、个体的身体状况、是否存在基础疾病以及运动后的恢复情况等。 1.运动强度：高强度、长时间的剧烈运动，如马拉松，可能导致肌肉损伤，释放转氨酶入血，引起转氨酶升高。 2.运动频率：过于频繁的健身运动，身体来不及恢复，也易使转氨酶出现波动。 3.个体身体状况：本身肝脏功能较弱或存在慢性疾病的人，在健身运动后更易出现转氨酶升高。 4.基础疾病：如患有病毒...

1个回复 2024/12/6 12:28:36

健身运动有可能会使转氨酶升高，其原因包括运动强度过大、运动后未充分休息、身体原有疾病、运动中受伤以及营养补充不足等。 1.运动强度过大：高强度的健身运动可能导致肌肉细胞受损，释放转氨酶入血，引起转氨酶升高。 2.运动后未充分休息：身体在运动后需要时间恢复，如果没有足够的休息，代谢紊乱，可能影响肝脏功能，导致转氨酶升高。 3.身体原有疾病：本身患有肝脏疾病，如肝炎、脂肪肝等，健身运动可能加重肝脏负担...

1个回复 2024/12/6 10:06:45

秋日登高，温度变化最为频繁，这对人体健康本身是有益处的，使人的体温调节机制不断地处于紧张状态，从而提高人体对环境变化的适应能力。秋日清晨气温低，不可穿着单衣去户外活动，应根据户外的气温变化来增减衣服。锻炼时不宜一下脱得太多，应待身体发热后，方可脱下过多的衣服。

5个回复 2017/7/6 18:59:37

你好!你的转氨酶水平是正常值上限的3倍,说明肝细胞损害,这种情况下应休息治疗,不宜做健身运动.不宜饮酒,同时要注意低脂饮食.

3个回复 2017/7/5 15:04:41

洗澡时热水和冷水的选择以及健身运动的选择，都需结合个人身体状况和需求来决定。一般而言，适宜的水温与恰当的运动对身体健康有益。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.洗澡水温：热水洗澡能放松肌肉、促进血液循环，但水温不宜过高，以免烫伤皮肤。冷水洗澡可增强免疫力，但身体虚弱者不适合。2.冷热交替：适当的冷热交替洗澡能增强血管弹性，但需注意循序渐进。3.洗澡时长：无论热水还...

2个回复 2024/7/26 9:57:20

考虑经期附近的情况还是可以锻炼身体的，注意休息，建议观察经期出血量的情况是否正常，加强营养较好的

4个回复 2025/2/11 9:24:05

摇呼啦圈是一个简单方便的室内健身运动,随时随地都能玩.但是摇呼啦圈是否真的可以瘦身?记者就此请教了美格菲健身中心的国家级健美操教练张昕,她认为摇呼啦圈要想达到瘦身效果,必须考虑以下几个重点：1,运动多久能达到健身效果?摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动瘦身的效果,不过运动的时间一定要够长.因为摇呼啦圈的运动强度并不很强,惟有延长运动时间而且是持续性的运动,达到有氧运动的阶段,这样才可消耗身体储...

3个回复 2017/7/12 9:18:14

你好，根据你的描述你的情况一般没有什么问题，不必担心。建议，这个一般是没有什么作用的，但腹肌强壮会好些。

4个回复 2025/1/16 11:08:26

健康指导：您好，您可以计算一下您的BMI值，计算公式为：体重（KG）/身高的平方（m2），若范围在18到23之间，为正常范围。若小于18则为偏瘦。经过计算，您的BMI为22，处于正常范围内，不需要刻意减肥。若想瘦一点肚子和腰部，可以在饮食上增加水果蔬菜摄入量，稍微减少主食摄入量。同时可以做一些瘦腹部的健身运动，可以在网上搜索健身视频或请专门的健身教练。但要注意运动不要太剧烈。祝您生活愉快！

1个回复 2021/11/12 11:37:45

复方盐酸羟苄利明片功能主治：本品主要适用于消化不良、胃痉挛、胃肠胀气、胃酸过多、胃溃疡、胃灼热、饮酒过多后产生的胃部不适、打嗝、反胃等。主要成分：本品主要成份相关链接：盐酸羟苄利明;氢氧化铝;三硅酸镁;维生素U;二甲硅油。

5个回复 2017/7/7 17:31:24

你好，一般剖宫产术后1月左右腹部切口和子宫切口已经基本愈合，可以进行一些对腹部力量要求不高的健身运动，瑜伽和骑自行车，游泳等都是可以的。

1个回复 2017/7/8 2:57:55

你好，阴道口长包，不排除是生殖器疱疹、湿疹、尖锐湿疣等，建议积极的检查明确原因后积极的治疗。这种病很常见,坚持高锰酸钾盆浴,一般会好,在这我建议你，请去正规医院认真听取医生的建议，不要自行胡乱用药。

3个回复 2017/7/6 5:24:36

无论男女在进行大运动量训练时，消耗最多的是脂肪而不是糖，因而更应重视脂肪的补充。而女性(女性食品)因有雌激素的帮助，易于把脂肪转化成能量。因此在相同条件下，脂肪代谢高的女运动员，更能胜任耐力性运动。

1个回复 2023/2/28 10:54:49

你好，当然不可以！因为可乐会导致钙质流失和肥胖，尤其负重运动，钙一旦流失对运动非常不利，而且剧烈运动后会导致消化功能增强，此时再喝可乐等于增肥。建议运动前多和些水，运动后不要马上大量饮水，避免水中度，此时就应该适当喝一些温水，可以在里面加一点点食盐。祝健康！

1个回复 2022/8/18 10:18:55

无论男女在进行大运动量训练时，消耗最多的是脂肪而不是糖，因而更应重视脂肪的补充。而女性(女性食品)因有雌激素的帮助，易于把脂肪转化成能量。因此在相同条件下，脂肪代谢高的女运动员，更能胜任耐力性运动。

1个回复 2018/6/21 9:50:40

月经期间不建议健身运动，因为健身运动通常运动量都很大，容易促进身体的血液循环，具有一定活血的作用，可能会引起月经量过多。并且月经期身体免疫力下降，健身运动后会大量的出汗，容易引起受凉感冒，影响身体健康。所以最好避开胃镜期进行健身运动，平时要注意经期的休息。

1个回复 2021/4/27 10:39:52

健身运动后一般不可以马上进食。 健身运动以后身体的血液循环通常会相对比较快，通常会集中在肌肉以及皮肤等部位，胃肠会处于缺血状态，消化能力也会下降，如果马上进食，可能会引起胃胀胃痛，从而诱发消化不良等现象。健身运动后需要半个小时或者是一个小时以后才能够进食。

1个回复 2023/8/8 17:36:47

你好中医博大精深，中医上所有的病因都是阴阳失调引起的最简单的方法是：动则生阳，静则生阴。可以通过简单的动静来调节阴阳平衡。祝你身体健康。

4个回复 2025/1/6 12:53:38

根据你所述情况肌肉拉伤可能性大，需注意休息，建议现在适当休息，暂时勿健身运动。局部理疗，外用云南白药气雾剂，服用消炎止痛药物

3个回复 2025/2/27 9:44:01

您好，根据您所述的情况，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。从而引起您的心理的变化，比如易怒、抑郁、情绪失控等一系列的心理的变化。对于您的这种情况。

2个回复 2025/3/10 10:37:45

你要挺起胸膛啊，多锻炼就可以健壮起来的，比如引体向上什么的。再就是注意营养均衡另外，嘴和腿上并不是每个人都会长毛的，不用担心。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

得了类风湿也可以进行武术或者是健身运动，但是要注意适量。 类风湿是一种自身免疫性疾病，这种疾病主要是会出现侵蚀性的关节炎，患者会出现晨僵、肿胀、疼痛，甚至可能会出现功能障碍，出现了类风湿并不是不能运动，适当的运动能够促进血液循环，对于缓解症状也有一定的帮助，可以恢复一定的肌肉强度，并且延缓病情的恶化，在运动的时候要注意适量，而且应该要规律的锻炼，锻炼的方式尽量以保持关节的灵活性和肌肉的强度为主，可...

1个回复 2023/6/28 17:00:25

"成都风湿病医院指出：1、减小腰部受伤、受潮。 2、避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。 3、健身运动：坚持长期的各种健身运动，防止中老年骨质疏松症和骨质增生症。散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等运动都是很好的锻炼方式。 4、保健按摩：可采用坐位或站位，用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩，力量由轻而重，直至局部发热，可促进腰部的血液循环，缓解肌肉的...

3个回复 2017/5/27 19:04:24

成都风湿病医院指出：1、减小腰部受伤、受潮。 2、避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。 3、健身运动：坚持长期的各种健身运动，防止中老年骨质疏松症和骨质增生症。散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等运动都是很好的锻炼方式。 4、保健按摩：可采用坐位或站位，用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩，力量由轻而重，直至局部发热，可促进腰部的血液循环，缓解肌肉的僵...

3个回复 2017/6/1 10:25:10

感冒期间不适合健身，原因包括影响免疫功能、身体承受力差、健身效果不佳、加重病情、影响营养补充和睡眠。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.免疫功能：剧烈运动在感冒时会减少人体的免疫反应，不利于身体对抗病毒。2.身体状态：感冒会导致身体虚弱，难以支撑健身运动的强度。3.健身效果：此时健身不仅难以达到预期效果，还可能适得其反。4.病情加重：强行健身可能使感冒症状加剧，恢...

1个回复 2024/9/6 16:50:13

剖宫产术后进行健身运动，要注意运动时间、方式、强度、伤口保护及身体恢复情况等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.运动时间：术后应充分休息，待身体初步恢复，通常6周后可开始尝试轻度运动。2.运动方式：先从简单的伸展、散步开始，逐渐过渡到瑜伽、健身操等。3.运动强度：遵循循序渐进原则，避免一开始就过度劳累。4.伤口保护：运动时避免牵拉伤口，若有疼痛或不适，应立即停...

1个回复 2024/9/10 16:16:11

您好,,这是中老年常见的骨科疾病.一般采用保守治疗,但经过保守治疗后（例如卧硬板床,牵引,推拿,针灸,理疗,局部封闭口服中西药等方法）效果不理想,可以考虑微创治疗.随着医学科学技术的不断发展,微创治疗技术得到了越来越广泛的推广与应用.像臭氧髓核消融术,激光针刀技术,胶原酶溶解术,低温等离子消融术等,这些微创技术对腰椎间盘突出,腰椎间盘膨出,膝关节骨性关节炎,骨质增生,肩周炎,腰肌劳损,腱鞘炎等骨病...

5个回复 2017/7/6 5:55:02

对于业余人士学习骨科知识，以下几本书值得一读：《实用骨科学》《骨与关节损伤》《奈特人体解剖学彩色图谱》《骨科手术学》《坎贝尔骨科手术学》。 1.《实用骨科学》：内容丰富全面，涵盖了骨科的各种常见疾病、诊断方法和治疗原则，是骨科领域的经典之作。 2.《骨与关节损伤》：着重介绍骨与关节损伤的诊断和治疗，包括各种骨折、脱位的处理方法。 3.《奈特人体解剖学彩色图谱》：通过清晰的彩色图谱，帮助读者更好地理...

1个回复 2024/10/9 9:30:47