健身运动有可能使转氨酶升高，这取决于运动的强度、频率、个体的身体状况、是否存在基础疾病以及运动后的恢复情况等。 1.运动强度：高强度、长时间的剧烈运动，如马拉松，可能导致肌肉损伤，释放转氨酶入血，引起转氨酶升高。 2.运动频率：过于频繁的健身运动，身体来不及恢复，也易使转氨酶出现波动。 3.个体身体状况：本身肝脏功能较弱或存在慢性疾病的人，在健身运动后更易出现转氨酶升高。 4.基础疾病：如患有病毒...

1个回复 2024/12/6 12:28:36

热身活动要充分。冬季气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，关节活动范围减小，再加上外界空气湿度较小，所以使人感到身体发僵，不易舒展。在冬季进行健身锻炼时，先要通过慢跑、徒手操的少量练习，使身体发热微微出汗后，再进行健身运动。 衣服厚薄要适宜。冬季在室内进行健身时，衣服厚薄要适宜。开始要多穿些衣物，穿着衣物要轻软，不能过紧，随着运动量加大身体发热，应逐渐减少衣服。锻炼后，如果出汗多应当把汗及时擦干，...

1个回复 2018/6/20 10:51:37

洗澡时热水和冷水的选择以及健身运动的选择，都需结合个人身体状况和需求来决定。一般而言，适宜的水温与恰当的运动对身体健康有益。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.洗澡水温：热水洗澡能放松肌肉、促进血液循环，但水温不宜过高，以免烫伤皮肤。冷水洗澡可增强免疫力，但身体虚弱者不适合。2.冷热交替：适当的冷热交替洗澡能增强血管弹性，但需注意循序渐进。3.洗澡时长：无论热水还...

2个回复 2024/7/26 9:57:20

考虑经期附近的情况还是可以锻炼身体的，注意休息，建议观察经期出血量的情况是否正常，加强营养较好的

4个回复 2025/2/11 9:24:05

你好，根据你的描述你的情况一般没有什么问题，不必担心。建议，这个一般是没有什么作用的，但腹肌强壮会好些。

4个回复 2025/1/16 11:08:26

健康指导：您好，您可以计算一下您的BMI值，计算公式为：体重（KG）/身高的平方（m2），若范围在18到23之间，为正常范围。若小于18则为偏瘦。经过计算，您的BMI为22，处于正常范围内，不需要刻意减肥。若想瘦一点肚子和腰部，可以在饮食上增加水果蔬菜摄入量，稍微减少主食摄入量。同时可以做一些瘦腹部的健身运动，可以在网上搜索健身视频或请专门的健身教练。但要注意运动不要太剧烈。祝您生活愉快！

1个回复 2021/11/12 11:37:45

孕妇运动服是可以在网上购买的，很多网站都有卖，款式、种类非常多，而且价格通常也比实体店便宜。虽然在网上买衣服比较方便优惠，但是不能用肉眼直接看见，所以质量没法保证，这时候需要参考店家的的信誉以及网友的评价等来判定。孕妇装的话最好是选棉质的透气的质量好的，多比较几家再购买。

6个回复 2021/9/7 12:25:22

你好，一般剖宫产术后1月左右腹部切口和子宫切口已经基本愈合，可以进行一些对腹部力量要求不高的健身运动，瑜伽和骑自行车，游泳等都是可以的。

1个回复 2017/7/8 2:57:55

无论男女在进行大运动量训练时，消耗最多的是脂肪而不是糖，因而更应重视脂肪的补充。而女性(女性食品)因有雌激素的帮助，易于把脂肪转化成能量。因此在相同条件下，脂肪代谢高的女运动员，更能胜任耐力性运动。

1个回复 2023/2/28 10:54:49

你好，当然不可以！因为可乐会导致钙质流失和肥胖，尤其负重运动，钙一旦流失对运动非常不利，而且剧烈运动后会导致消化功能增强，此时再喝可乐等于增肥。建议运动前多和些水，运动后不要马上大量饮水，避免水中度，此时就应该适当喝一些温水，可以在里面加一点点食盐。祝健康！

1个回复 2022/8/18 10:18:55

无论男女在进行大运动量训练时，消耗最多的是脂肪而不是糖，因而更应重视脂肪的补充。而女性(女性食品)因有雌激素的帮助，易于把脂肪转化成能量。因此在相同条件下，脂肪代谢高的女运动员，更能胜任耐力性运动。

1个回复 2018/6/21 9:50:40

月经期间不建议健身运动，因为健身运动通常运动量都很大，容易促进身体的血液循环，具有一定活血的作用，可能会引起月经量过多。并且月经期身体免疫力下降，健身运动后会大量的出汗，容易引起受凉感冒，影响身体健康。所以最好避开胃镜期进行健身运动，平时要注意经期的休息。

1个回复 2021/4/27 10:39:52

健身运动后一般不可以马上进食。 健身运动以后身体的血液循环通常会相对比较快，通常会集中在肌肉以及皮肤等部位，胃肠会处于缺血状态，消化能力也会下降，如果马上进食，可能会引起胃胀胃痛，从而诱发消化不良等现象。健身运动后需要半个小时或者是一个小时以后才能够进食。

1个回复 2023/8/8 17:36:47

根据你所述情况肌肉拉伤可能性大，需注意休息，建议现在适当休息，暂时勿健身运动。局部理疗，外用云南白药气雾剂，服用消炎止痛药物

3个回复 2025/2/27 9:44:01

你要挺起胸膛啊，多锻炼就可以健壮起来的，比如引体向上什么的。再就是注意营养均衡另外，嘴和腿上并不是每个人都会长毛的，不用担心。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

得了类风湿也可以进行武术或者是健身运动，但是要注意适量。 类风湿是一种自身免疫性疾病，这种疾病主要是会出现侵蚀性的关节炎，患者会出现晨僵、肿胀、疼痛，甚至可能会出现功能障碍，出现了类风湿并不是不能运动，适当的运动能够促进血液循环，对于缓解症状也有一定的帮助，可以恢复一定的肌肉强度，并且延缓病情的恶化，在运动的时候要注意适量，而且应该要规律的锻炼，锻炼的方式尽量以保持关节的灵活性和肌肉的强度为主，可...

1个回复 2023/6/28 17:00:25

"成都风湿病医院指出：1、减小腰部受伤、受潮。 2、避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。 3、健身运动：坚持长期的各种健身运动，防止中老年骨质疏松症和骨质增生症。散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等运动都是很好的锻炼方式。 4、保健按摩：可采用坐位或站位，用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩，力量由轻而重，直至局部发热，可促进腰部的血液循环，缓解肌肉的...

3个回复 2017/5/27 19:04:24

成都风湿病医院指出：1、减小腰部受伤、受潮。 2、避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。 3、健身运动：坚持长期的各种健身运动，防止中老年骨质疏松症和骨质增生症。散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等运动都是很好的锻炼方式。 4、保健按摩：可采用坐位或站位，用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩，力量由轻而重，直至局部发热，可促进腰部的血液循环，缓解肌肉的僵...

3个回复 2017/6/1 10:25:10

感冒期间不适合健身，原因包括影响免疫功能、身体承受力差、健身效果不佳、加重病情、影响营养补充和睡眠。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.免疫功能：剧烈运动在感冒时会减少人体的免疫反应，不利于身体对抗病毒。2.身体状态：感冒会导致身体虚弱，难以支撑健身运动的强度。3.健身效果：此时健身不仅难以达到预期效果，还可能适得其反。4.病情加重：强行健身可能使感冒症状加剧，恢...

1个回复 2024/9/6 16:50:13

您好,,这是中老年常见的骨科疾病.一般采用保守治疗,但经过保守治疗后（例如卧硬板床,牵引,推拿,针灸,理疗,局部封闭口服中西药等方法）效果不理想,可以考虑微创治疗.随着医学科学技术的不断发展,微创治疗技术得到了越来越广泛的推广与应用.像臭氧髓核消融术,激光针刀技术,胶原酶溶解术,低温等离子消融术等,这些微创技术对腰椎间盘突出,腰椎间盘膨出,膝关节骨性关节炎,骨质增生,肩周炎,腰肌劳损,腱鞘炎等骨病...

5个回复 2017/7/6 5:55:02

健身运动有可能会使转氨酶升高，其原因包括运动强度过大、运动后未充分休息、身体原有疾病、运动中受伤以及营养补充不足等。 1.运动强度过大：高强度的健身运动可能导致肌肉细胞受损，释放转氨酶入血，引起转氨酶升高。 2.运动后未充分休息：身体在运动后需要时间恢复，如果没有足够的休息，代谢紊乱，可能影响肝脏功能，导致转氨酶升高。 3.身体原有疾病：本身患有肝脏疾病，如肝炎、脂肪肝等，健身运动可能加重肝脏负担...

1个回复 2024/12/6 10:06:45

户外运动服装品牌标志属于消费领域的内容，并非医学范畴，无法从医学角度为您提供相关解答。 1.医学关注的是人体的健康和疾病，包括生理、病理、诊断、治疗、预防等方面。 2.例如常见疾病如感冒、发烧、咳嗽等的症状、病因和治疗方法。 3.还有慢性疾病如高血压、糖尿病的管理和控制。 4.以及各类传染病的预防和应对措施。 5.甚至是心理健康方面的问题，如焦虑、抑郁的识别和干预。 总之，医学的范畴主要围绕着人体...

2个回复 2024/10/18 15:53:50

尽量少做吧，适宜的体重有助于受孕，慢跑或快步走比散步更能消耗能量，燃烧多余脂肪。 运动前，应先排空膀胱，换上宽松舒适的衣服。期间如果出现不舒服的情况，可以暂停休息，根据自己的身体情况调节慢跑时间，不宜劳累。

1个回复 2018/6/29 10:27:57

你好，建议做些容易有抬头动作的运动，比如羽毛球、篮球等。不方便的可以做些健身操的动作。走路的时候经常抬头看天，抬头两手臂身后，躯体前倾，做些颈部按摩，这些对颈椎会有所帮助，睡觉时不要枕太高的枕头。

1个回复 2023/4/14 15:57:26

您好，腰椎骨质增生健身运动。腰椎骨质增生的康复主要是靠坚持长期的各种健身运动,这对骨质增生症的康复是十分有益的,运动方式有散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。尤其要注意腰部的运动,以轻柔、幅度较大为原则。治本在于解决其病发机理，中医认为骨质增生与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关，对症用药。

1个回复 2017/7/6 7:27:17

高血压可以健身 建议：高血压可以健身，不过刚开始最好以减脂为主，降低身体负担，多进行中低强度的有氧运动，比如慢跑或者疾步走。、

1个回复 2023/4/18 15:40:59

您好：考虑你说的情况月经期间可以适当的做健身运动，但是不要做剧烈的运动，注意经期要多休息，避免疲劳，经期间不要受寒，不宜接触冰冷东西，您要注意多喝水多休息，保持好卫生，注意保暖不要着凉，多吃暖性食物，多喝红糖水的。祝您健康快乐。

1个回复 2018/6/29 14:08:06

白癜风的治疗方法常见的有光疗、黑色素种植、激素治疗、药浴等，每一种疗法都可以对白癜风的恢复起到帮助作用。可是为了确保身体的健康和病情的顺利康复，在治疗的时候一定要选择适合自己的疗法。

1个回复 2019/12/27 11:31:12

冠心病患者平时一定要注意避免过度的活动，同时还需要保证良好的情绪，保证良好的休息和睡眠，饮食上注意少吃一些太咸的食物和少吃油腻的食物，否则容易导致冠心病的症状加重，影响到冠心病的恢复的，你目前这种情况不适合做剧烈的健身运动，可以适当的做一些轻度的活动，比方说可以快走，或者可以跳跳舞，或者是适当的慢跑都可以的，不适合进行剧烈的体育运动。

1个回复 2023/3/10 9:55:59

0个回复 2018/8/15 18:25:23