器械练习最好在专业的教练指导下进行当然也可以做伏卧挺身

5个回复 2017/7/6 12:28:28

左旋肉碱一般是运动员为了练肌肉而经常使用的东西，这个东西不仅仅要配合运动，还要配合服用足够的蛋白质来增加肌肉的原料。所以这个东西在健美运动员是经常用到的。如果你平时以素食为主，那么服用一点是可以的。另外，我再给你一个小建议，就是瘦身的时候早餐一定要吃，而且一定要吃流质的蛋白质类食...

5个回复 2017/7/5 22:35:56

可进行果酸换肤疗程以淡化肥胖纹。由於高浓度果酸才具有增加胶原纤维的弹性、帮助肌肤恢复张立及淡化细纹的功效，但若操作不当仍有其危险性，因此建议您寻求有经验的专业医师针对您的肤质来决定果酸换肤的浓度及时间，以期达到淡化妊娠纹的最佳效果。

1个回复 2017/7/6 0:49:41

您好，瘦脸针，医学上称为肉毒素，是一种作用于胆碱能运动神经末梢的药物。它阻断神经让肌肉收缩，从而使肌肉一直处于不活动状态。就像健美运动员，天天锻炼肌肉，肌肉就变得肥大健硕。反之，很久不锻炼者肌肉必然纤细小巧。

1个回复 2018/2/9 15:38:49

朋友你好，以目前的情况来分析，可以选择理疗.

3个回复 2017/7/6 5:41:12

什么是瘦脸针? 瘦脸针，医学上称为肉毒素，是一种作用于胆碱能运动神经末梢的药物。它阻断神经让肌肉收缩，从而使肌肉一直处于不活动状态。就像健美运动员，天天锻炼肌肉，肌肉就变得肥大健硕。反之，很久不锻炼者肌肉必然纤细小巧。

3个回复 2017/6/26 10:11:56

健身用的蛋白粉是乳清蛋白粉，是最容易吸收的蛋白质的提纯物。对身体没有害处，有人说会有激素，这都是假的，因为添加健身用的激素会提高很多成本，健美运动员有专门的激素产品。蛋白粉主要是蛋白质，还有一些碳水化合物和钾还有纳元素。

1个回复 2018/6/20 10:39:15

你好，主要有以下这么几种食物来源，第一，就是动物的肉，像猪肉、牛肉、鸡肉，包括鱼肉，特别是瘦肉，肥肉不行，肥肉的主要成分是饱和脂肪酸。第二，是蛋类，鸡蛋是典型的优质蛋白的代表。第三，植物性食物，代表物是大豆以及豆制品。第四类，就是奶类，奶类的蛋白也是优质蛋白。

4个回复 2024/12/19 10:06:06

患者你好，蛋白质分为植物蛋白和动物蛋白两种。植物蛋白是来源于植物的蛋白质，含蛋白质较多的植物有各种豆类及其制品，菌类等。动物蛋白通俗点讲主要来源于我们吃的肉，蛋，奶等。相对于动物蛋白来说，植物蛋白更易被人体吸收，但动物蛋白含有人体所需的免疫蛋白。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。

7个回复 2022/9/23 14:54:35

这个主要是靠锻炼的。现在的健美运动员为了追求肌肉的形美，每天摄入大量的蛋白质，来构造肌肉的形。它有形但没有实际意义。 有实际意义的就只有靠自己锻炼了，一般都是选择俯卧撑，拉双杆，进行篮球运动。此外还要每天至少一个鸡蛋的摄入，就可以锻炼自己的胸肌了

1个回复 2018/6/20 10:44:20

原理上说所有的黑咖啡都是低热量食物，只要不掺糖和奶都是可以就能起到辅助减脂的作用。因为咖啡中的咖啡因是可以提高基础代谢率，而且可以显著提高运动表现，这里参考“氮泵”，职业健美运动员必备的运动补剂，有的人喝咖啡会明显感觉心率加快，同等强度的体育运动会带来更高的减脂效果。

1个回复 2020/1/9 3:26:04

腹肌上出现深红色疤痕可能由多种原因导致，如皮肤褶皱色素沉着、外伤等。治疗方法包括改善生活习惯、使用药物、物理治疗等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.原因：可能是正常皮肤褶皱色素沉着，也可能是外伤或皮肤疾病引起。2.生活习惯：保持良好情绪和睡眠，饮食清淡，多吃富含维生素的食物。3.药物治疗：口服维生素C片、维生素E软胶囊、复合维生素B片，外用积...

4个回复 2024/8/22 21:03:04

您好，增肌粉和蛋白粉是大多数专业健美运动员必备的食品，一般有助于肌肉快速增长，但如果不能坚持锻炼，同时又服用的话可能会导致营养过剩，发胖。而且过量的话也会对身体有害的。建议最好不要服用，也能练出很好的围度和线条。日常饮食搭配合理的话，蛋白质是完全够用的，平时多吃些富含蛋白的食品，也可以的。祝您健康。

1个回复 2018/6/20 10:44:20

正常运动员的心率会因运动项目、训练水平、年龄、性别、身体状况等因素而有所不同。一般来说，安静状态下，运动员的心率较普通人偏低。 1.运动项目：不同的运动项目对心肺功能的要求不同。例如，长跑运动员的安静心率可能在40-60次/分钟，而游泳运动员可能稍高一些。 2.训练水平：训练有素的运动员，其心脏功能更强，心率也会更低，可能在40-50次/分钟。 3.年龄：年轻运动员的心率通常比年长运动员稍快。青少...

1个回复 2024/12/6 10:08:16

运动员不能吃橘红丸，可能涉及成分、竞赛规则、潜在影响等因素。 1.成分因素：橘红丸中某些成分可能被体育赛事列为违禁成分。 2.竞赛规则：部分体育竞赛严格限制运动员使用某些药物，以防不公平竞争。 3.潜在影响：服用后可能影响运动员的身体机能表现或检测指标。 4.药代动力学：药物在体内的代谢过程可能对运动员的生理状态产生未知影响。 5.个体差异：不同运动员对药物的反应不同，存在潜在风险。 总之，为了保...

1个回复 2024/10/8 17:58:15

中智消炎止咳片运动员慎用，主要是因为其中的成分、可能影响比赛检测结果、运动员身体机能特点、药物副作用以及相关规定等因素。 1.成分：中智消炎止咳片可能含有某些被体育赛事禁止使用的成分，如可能影响运动员兴奋度或代谢的物质。 2.比赛检测：运动员需要接受严格的兴奋剂检测，服用此药可能导致检测结果异常。 3.身体机能：运动员对身体状态要求极高，药物可能影响其心肺功能、肌肉力量等。 4.副作用：如可能引起...

3个回复 2024/11/29 10:13:00

专业运动员查出疾病后能否使用舒利迭治疗，取决于多种因素，如疾病类型、病情严重程度、运动员的身体状况、药物副作用以及运动项目的要求等。 1.疾病类型：不同的呼吸系统疾病对舒利迭的反应不同。例如，哮喘患者使用可能效果较好，但如果是其他疾病，如肺炎，可能就不适用。 2.病情严重程度：轻度病情可能单独使用舒利迭就能有效控制，而严重病情可能需要联合其他药物治疗。 3.运动员身体状况：运动员的心肺功能、代谢能...

1个回复 2024/10/15 12:24:27

小儿肺热咳喘颗粒运动员慎用，主要与所含成分、药物作用、运动员检测要求、个体差异、运动项目特点等有关。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.所含成分：该药物中的麻黄，可能含有兴奋成分，会影响运动员的兴奋剂检测结果。2.药物作用：其具有一定的平喘作用，可能改变运动员的呼吸功能，影响比赛表现。3.运动员检测要求：体育赛事对运动员的兴奋剂检测非常严格，即使微量的违禁成分也...

1个回复 2024/9/11 15:06:50

独角膏运动员慎用，可能是因为其中的成分、药效、潜在影响、检测要求以及体育赛事规定等。 1.成分：独角膏中的某些成分可能被体育赛事的反兴奋剂机构列为受限物质。比如一些中药成分，可能影响运动员的兴奋剂检测结果。 2.药效：其药效可能会对运动员的身体机能产生一定影响，如影响心血管功能、代谢水平等。 3.潜在影响：可能导致运动员出现过敏反应、皮肤刺激等不适，影响训练和比赛状态。 4.检测要求：体育赛事对运...

1个回复 2024/10/30 15:22:26

运动员慎用苏黄止咳胶囊，主要是因为其成分、药物作用、兴奋剂检测、运动员特殊体质以及比赛规则等因素。 1.成分：苏黄止咳胶囊中可能含有某些成分，这些成分可能会影响运动员的身体机能或在兴奋剂检测中呈现阳性结果。 2.药物作用：其可能对运动员的呼吸、心血管等系统产生一定影响，从而影响运动表现。 3.兴奋剂检测：某些药物成分可能被列为兴奋剂范畴，运动员使用后可能违反比赛规则。 4.运动员特殊体质：运动员通...

1个回复 2024/11/4 15:26:53

运动员的脉搏正常范围受多种因素影响，包括训练水平、年龄、运动项目、身体状况和环境等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.训练水平：长期高强度训练的运动员，心脏功能强大，安静时脉搏可能低于每分钟60次，甚至可达每分钟36-40次。2.年龄：年轻运动员的心脏适应能力较强，脉搏相对更低；年长运动员可能稍高。3.运动项目：耐力型项目如长跑运动员，脉搏通常较低；而力量型项...

1个回复 2024/9/11 11:48:37

牛黄清心丸运动员慎用，主要是因为其成分、作用机制、兴奋剂检测、潜在影响以及运动员特殊的身体状态等。 1.成分：牛黄清心丸中可能含有某些被列为兴奋剂的成分，如麻黄碱等。 2.作用机制：其对神经系统、心血管系统的调节作用可能影响运动员的表现和生理指标。 3.兴奋剂检测：运动员参赛时需接受严格的兴奋剂检测，使用含违禁成分的药物可能导致检测阳性。 4.潜在影响：可能导致运动员心率、血压等生理指标异常，影响...

1个回复 2024/10/31 14:33:55

复方夏天无片运动员慎用，主要因为其中含有的成分可能影响运动员的比赛结果，还可能对运动员的身体机能产生潜在影响，如影响心血管系统、神经系统等，且可能与其他药物产生相互作用，此外运动员的用药标准更为严格。 1.成分影响：复方夏天无片中的某些成分可能具有兴奋作用，如麻黄碱等，可能导致运动员在兴奋剂检测中呈阳性。 2.身体机能：部分成分可能影响心血管功能，导致心率、血压异常，影响运动员的体能表现。 3.神...

1个回复 2024/11/12 15:13:07

运动员使用药物需谨慎，同仁堂七厘散可能含有某些成分不适合运动员使用。这涉及到药物成分、竞赛规则、运动员身体状况、药物检测标准、运动项目特点等。 1.药物成分：七厘散中的某些成分可能被体育赛事的反兴奋剂机构列为违禁物质。比如一些具有兴奋作用或可能影响运动员体能表现的成分。 2.竞赛规则：不同的体育赛事和组织对运动员使用药物有严格的规定，即使药物本身合法，但不符合竞赛规则也不能使用。 3.运动员身体状...

1个回复 2024/11/1 16:29:36

ATP即三磷酸腺苷，是一种辅酶类药物。权威教练推荐运动员使用，是因其能参与体内脂肪、蛋白质、糖、核酸、核苷酸等代谢过程，还能改善机体代谢，为细胞的代谢提供能量。此外，它在改善心肌功能、缓解疲劳、提高机体免疫力、促进神经修复等方面也有作用。 1.参与代谢过程：ATP是体内能量的主要来源，参与多种物质的代谢，有助于维持运动员身体正常的生理功能。 2.提供能量：为细胞代谢提供能量，可在运动员高强度训练和...

1个回复 2025/4/25 10:50:44

你好，建议先到医院检查看有无胃肠道，寄生虫，糖尿病，甲亢等疾病。有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的。饮食摄入不足，饮食调配不合理，进餐不规律，学习工作压力大，焦虑，精神紧张，过度疲劳，睡眠不佳等都会导致消瘦。

1个回复 2018/6/20 10:53:46

久坐腰疼腰肌劳损通常是由于肌肉持续紧张、血液循环不畅、肌肉纤维损伤、姿势不良、缺乏锻炼等原因导致。肌肉拉伤则多因运动过度、热身不足、肌肉疲劳、突然用力、肌肉柔韧性差等引起。健美运动员肌肉拉伤快速恢复且能高强度训练，与及时治疗、科学康复、营养支持等有关。 1.肌肉持续紧张：长时间久坐，腰部肌肉处于收缩状态，容易僵硬，影响柔韧性和血液循环。 2.血液循环不畅：肌肉代谢产物不能及时排出，积累后引发疼痛和...

1个回复 2025/1/8 15:20:55

运动员患有云翳等眼病时，使用金煜六锐胶囊需要谨慎，要综合考虑多方面因素，如病情严重程度、药物成分、运动员的身体状况、药物的潜在副作用以及比赛规则等。 1.病情严重程度：云翳的轻重程度不同，轻度云翳可能通过保守治疗改善，严重的可能需要手术。如果病情较轻，药物治疗或许有效；若严重，单纯依靠药物可能效果不佳。 2.药物成分：金煜六锐胶囊的成分需要仔细分析，确定是否存在可能影响运动员参赛资格的成分。 3....

1个回复 2024/11/1 14:29:27

运动员摔伤后能否使用舒筋活血胶囊，需综合考虑多方面因素，如伤势轻重、药物成分、运动员比赛规则、个体体质、用药禁忌等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.伤势轻重：若摔伤较轻，仅为局部软组织损伤，无明显肿胀和疼痛，可能无需用药，通过休息和冷敷即可缓解。若伤势较重，出现明显肿胀、淤血、疼痛，可能需要药物治疗，但要谨慎选择。2.药物成分：舒筋活血胶囊主要含红花...

1个回复 2024/9/18 10:24:26

运动员吃酵母片有补充营养、增强免疫力、促进消化、提高运动耐力、改善疲劳状态等好处。 1.补充营养：酵母片富含B族维生素、氨基酸和矿物质等营养成分，能为运动员高强度训练和比赛提供必要营养支持。 2.增强免疫力：其中的营养物质有助于维持免疫系统正常功能，帮助运动员抵御疾病侵袭，减少因生病影响训练和比赛的情况。 3.促进消化：酵母片中的酵母含有多种酶，可促进胃肠蠕动，增强消化功能，让运动员更好地吸收食物...

1个回复 2025/4/28 11:46:26