纤细修长的双手是很多女性朋友的追求，那么手指粗大肉多的人该怎么办呢？今天就为大家带来简单手指操，让你的手指变得纤细修长，想瘦手的朋友赶紧来看看吧。牵拉双手两个手交叉相握，握好后用力拉开两个手，刺激手部的肌肉，来回操作20次左右即可。画中线刺激双手用手指在右手的中指指根至手腕中央画一条适中的线，用来刺激手掌的正中部位，再换右手做。重复操作15次。按摩手指关节用一只手大拇指和食指夹住并拨开另一只手手指...

部位保健2018-03-03

《英国心理学杂志》最新发表的一项研究结果表明，孩子的手指长短可能与其考试分数有着重要联系。 英国巴斯大学的心理学博士马克·布鲁斯南所领导的研究小组在英国一所小学选择了75名6―7岁的儿童作为研究对象。研究人员测量了孩子的手指长度。与此同时，布鲁斯南还记录了这75名儿童在考试中的数学和语文成绩。 随后，研究人员把这些孩子的手指长度，特别是食指与无名指的长度比值与考试分数进行了比照。结果发现，...

健康生活2011-12-13

女孩子们拥有纤细的手指也是加分项哦，手指纤细修长的话也会给人好感，但是无奈有些人手指很粗短，那么究竟该怎么办呢？其实也不是没有方法，下面就为大家介绍一下有效纤细手指的办法吧。1、拔手指头消肿其实有些人是因为手指末梢血液循环不畅才形成手指浮肿的哦，这时候，你可以试试用食指和中指夹着另一只手的手指，再将食指和中指由指根向着指尖的方向拉，并且尽量将每个手指都拉一遍，拉完左手再拉右手，每边做20遍就可以了...

其它运动2018-12-27

每个人都希望自己有一双纤细修长的手指，换句话说，手部是人的第二张脸，那么面对手指粗大的人还能有机会变细吗？其实想让手指变细，还是有一定的方法的，今天小编就来分享一下能让手指变细的方法，快一起来看看吧。1、保鲜膜裹瘦手指用3汤匙的浴盐加入1汤匙蜂蜜和少量的醋，然后混合在一起搅拌均匀，调成糊状，然后将其涂抹在手指上按摩5分钟，后再用热水洗净双手，紧接着便用冷水清洗一遍以收缩毛孔，最后将保鲜膜把手指一只...

骨骼健康2019-08-23

怎么样能让手部变得纤细修长？很多人手部肉多手腕粗大，那么究竟怎么样能够有效瘦手部呢？今天我们就一起来看看手指运动操，让你拥有纤细修长手指。手腕旋转将双臂在胸前向两侧伸，然后握紧拳头再以手臂为中心向内旋转拳头，不间断旋转拳头15到20秒，做完后再反方向以手臂为中心向外旋转拳头也是15到20秒。这个动作不仅可以瘦手指也可以放松手臂神经，使手腕保持灵活哦。直臂伸展平伸出手臂，然后将双手交叉相扣，十指也要...

其它运动2018-03-06

想瘦手指，可通过手指按摩、手部运动、控制饮食、借助辅助工具、保持良好生活习惯等方式来实现。1.手指按摩：按摩能促进手指血液循环，帮助消除水肿。可从手指根部向指尖轻轻挤压，每个手指重复此动作多次；也可旋转按摩每个指关节，以增加关节灵活性，减少脂肪堆积。2.手部运动：有多种适合瘦手指的手部运动。比如握拳伸展运动，先用力握拳，再尽量伸展手指，反复进行；还有弹钢琴动作模拟，想象在弹钢琴，快速而有节奏地活动...

健康科普2025-03-01

手指按摩器是一种电子按摩器，能够促进血液循环和缓解疲劳，一般不可以让手指变长，建议在专业医生指导下，合理使用手指按摩器，如果手指部位存在其他异常症状，应及时就诊。手指按摩器是一种常用的理疗设备，可以通过模拟人手的按摩动作，对手指部位进行按摩，能够促进手指部位的血液循环，对于缓解疲劳有一定的效果，另外适当按摩，能够活络通经，如果存在一些手指部位的疼痛，适当按摩也能够得到改善。但是手指按摩器一般不会让...

精编文章2024-02-04

手指粗影响美观，可通过按摩、运动、控制饮食、借助辅助工具、改善生活习惯等方法瘦手指。1.按摩：按摩能促进手指血液循环，帮助消耗多余脂肪。可以先涂抹护手霜，从手指根部向指尖轻轻提拉，每个手指重复多次；也可进行旋转按摩，用拇指和食指捏住手指，从指根到指尖旋转揉搓。2.运动：手指操是不错的选择，比如将手指尽量张开，再用力握拳，反复进行；还可以进行弹钢琴的模拟动作，活动手指关节，增强手指灵活性，长期坚持有...

健康科普2025-03-12

粗壮的手臂是让人烦恼的，怎样才能塑造纤细修长的手臂呢，看看以下介绍的瘦手臂的几组简单动作，让你也能拥有别人所羡慕的修长手臂。伏墙挺身双脚并拢站立，距离墙面约1.5公尺。两手贴于墙面，掌心向下，掌指尖相对，手臂伸直。身体慢慢往下压，压的同时，向外呼气，停3-5秒后起身，起身时吸气，重复做此动作30-50次。刺激左右腋下往左上方伸直抬起左臂，并稍稍往后摆动，充分打开左侧胸廓。伸出右手，手指并拢，用指腹...

瘦手臂2018-01-25

儿童手指粗，可通过手指运动、按摩、控制饮食、改善生活习惯、关注疾病因素等方法来瘦手指。1.手指运动：让儿童进行一些针对性的手指运动，如弹钢琴、打字、捏橡皮泥等。弹钢琴时手指在琴键上不断地跳动和按压，能锻炼手指的灵活性和肌肉力量，促进手指血液循环，有助于消耗手指部位多余的脂肪。打字也是类似的原理，通过快速敲击键盘，使手指得到充分的活动。捏橡皮泥可以让手指进行各种形状的塑造，增强手指关节的活动度。2....

健康科普2025-03-03

手指是我们身体上很重要的一部分，人们工作、生活和学习都离不开手指。有的时候，手指上会突然长出一些痘痘，还会感觉到特别的痒，实在让人不知道该怎么办。今天，我们就一起来了解一下手指长痘痘特别痒究竟是怎么回事？手指长痘痘特别痒是怎么回事1、皮肤过敏。手指上长出痘痘还特别痒，这种情况可能是因为皮肤过敏而造成。皮肤过敏会在手上或者身上长出一片片的痘痘或者小疙瘩，而且会让人感觉到非常痒。2、毛囊炎。这种情况也...

痤疮病因2018-07-18

手指皮肤粗糙是怎么回事1、手指皮肤粗糙是因为喜欢用热水洗手一到天气寒冷的时候，不少人洗手喜欢用热水。这样做很容易导致手部皮脂也跟着被洗掉，手部皮肤缺乏保护而更容易粗糙、衰老。怎么做：洗手的水温应该控制在体温左右即可。一般不要超过40摄氏度比较好。2、手指皮肤粗糙是因手部不防晒手变得粗糙也可能是因为手部没有防晒造成的。手部皮肤经常暴露在外，同样是需要防晒的地方。手部本身的新陈代谢就比脸部要慢些，再不...

问题肌肤2017-09-04

近日，广东一2岁女童趁家长不注意，将手指放在门缝中，家长开门后女童手指被夹断。儿童的手指血管与神经较细、较脆，手术难度较大。但经过几个小时的手术，医生终于将女童的手指接回。目前，女童恢复良好。出现断指怎么办？如果不幸因意外出现断指，首先要对病人的伤口进行止血，尽快包扎好伤口。其次是断指的保存，在天气不是很热的情况下，能够在两三个小时到达医院，断指可用干净的纱布包起来保存好；如果长距离转运，注意把断...

热点资讯2023-02-22

女生手指长度通常没有绝对统一的标准，其受到多种因素的影响，包括遗传因素、年龄阶段、身体发育状况、生活习惯以及某些疾病等。1.遗传因素：遗传在手指长度的形成中起着重要作用。不同的基因组合会导致个体之间手指长度的差异。父母手指的长度特征可能会遗传给子女。2.年龄阶段：在生长发育过程中，女生的手指长度会不断变化。儿童时期手指相对较短，随着年龄增长，进入青春期和成年期，手指逐渐变长。3.身体发育状况：整体...

养生2025-02-08

宝宝认识世界基本上是通过嘴巴开始的，宝宝吃手指的过程，也是认识和适应周边环境的过程，生活中有很多宝宝喜欢吃手指，宝宝喜欢吃手指，家长到底该不该阻止呢？吃手指4大利好1、吃手指能让宝宝感觉舒适，心情舒畅，这手只能给宝宝带来舒适感，宝宝出生后本来就有吸允反射和需求，吸允手指能满足宝宝的需求，能让宝宝更有安全感。2、促进神经功能发展，宝宝在吃手指时能加强触觉、味觉、嗅觉刺激，可以促进神经功能的发展，还可...

预防保健2019-02-06

宝宝吃手指需要纠正吗？从婴儿期开始，很多宝宝都有吃手指的习惯，作为家长是否需要纠正这样的习惯呢？其实是否需要纠正孩子吃手指的习惯，要根据孩子的年龄而定哦。下面就来一起看看详细的介绍吧。宝宝吃手指需要纠正吗吃手是一种心理安慰。宝宝常在想吃奶、想睡觉或哭闹不被理睬时以吸吮手指来代替妈妈的乳头，以此为安慰，稳定自己的情绪，这在婴儿心理上起着重要作用。1岁以后不爱吃手。1岁后的宝宝能自由地坐、爬、站、走，...

儿科科普文章2014-07-25

宝宝吃手指需要纠正吗？从婴儿期开始，很多宝宝都有吃手指的习惯，作为家长是否需要纠正这样的习惯呢？其实是否需要纠正孩子吃手指的习惯，要根据孩子的年龄而定哦。下面就来一起看看详细的介绍吧。宝宝吃手指需要纠正吗吃手是一种心理安慰。宝宝常在想吃奶、想睡觉或哭闹不被理睬时以吸吮手指来代替妈妈的乳头，以此为安慰，稳定自己的情绪，这在婴儿心理上起着重要作用。1岁以后不爱吃手。1岁后的宝宝能自由地坐、爬、站、走，...

幼儿2014-07-25

很多宝宝在3-4个月的时候，总是喜欢把手指放在嘴里吧唧吸个不停，真那么好吃？显然不是。看起来还让人担心会不会是什么毛病，很多家长就粗暴制止了，宝宝为什么喜欢吃手指？宝宝吃手指要去阻止吗？宝宝吃手指的原因1、吸吮的需要宝宝吃手指是因为他们生理上具有吸吮的需求，因此手指就成了满足这种需求的工具。人工喂养的婴儿相比于母乳喂养的婴儿来说，他吮吸的机会更少，因此我们会发现人工喂养的婴儿更容易出现吃手指的现象...

婴儿2018-02-26

手指再造的方法主要有足趾移植、手指延长、人工手指、皮瓣修复、骨移植等。1.足趾移植：这是目前较为常用的方法之一。从患者的足部取下适当的足趾，经过处理和修整后移植到缺失手指的部位。优点是组织结构和功能相似度高，但手术相对复杂，术后需要较长时间的康复。2.手指延长：通过牵拉手指残端的骨骼、肌肉和皮肤等组织，逐步延长手指长度。适用于手指部分缺失的情况，不过延长的程度有限。3.人工手指：使用人工材料制作的...

整形美容2025-02-24

很多婴儿时期的宝宝都很喜欢吃手指，添加辅食以后更加突出，当宝宝可以下地活动，而吮吸已经弄脏的小手时，家长的担忧便与日俱增。让小孩子不再“吃手指”的三步曲纠正第一步：教育引导不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。第一步是父母自我检查，有没有给予孩子一定的关怀和体贴，让孩子获得爱和安全...

预防保健2016-10-22

宝宝爱吮手指头，一些家长认为这是天性使然，不必在意，而一些家长则认为不卫生，到底宝宝爱吮手指头，要不要制止呢？为什么要吃手指？1、喂奶方式不当。妈妈的喂奶方法不正确或速度太快，未能满足宝宝吸吮的欲望。宝宝的肚子虽然饱了，但心理上还未满足，便会以吸吮手指来代替。2、婴儿感到寂寞。有些婴儿并不爱整天睡觉，如果妈妈过分忙碌，以至于忽略了婴儿与外界交流的需要，婴儿便会自然地玩弄自己的手指和吸吮手指来解闷。...

婴儿2013-03-04

让手指变细变长可通过手指运动、按摩、注意饮食、保持良好手部姿势、借助辅助工具等方式来实现。1.手指运动：手指伸展运动能有效锻炼手指关节和肌肉。比如将手指尽力伸直，然后缓慢握拳，再松开，重复多次。还可以进行手指抓握练习，使用握力球等器材，增强手指的力量和灵活性。弹钢琴也是一种很好的手指运动方式，通过弹奏不同的曲目，使手指得到充分的活动和锻炼，促进手指的血液循环，有助于手指变细变长。2.按摩：按摩手指...

健康科普2025-02-28

儿童手指戳伤肿了，家长可通过观察伤情、及时冰敷、适当加压包扎、抬高受伤手指、合理用药等方法处理。1.观察伤情：首先要冷静观察儿童手指的受伤情况，查看手指是否有皮肤破损、出血，能否正常活动，有无畸形等。若只是轻微肿胀、疼痛，手指活动基本正常，可能只是软组织损伤；若手指出现明显畸形、活动受限或剧烈疼痛，可能存在骨折，需及时就医。2.及时冰敷：在手指戳伤后的24-48小时内，应尽快进行冰敷。冰敷能使血管...

健康科普2025-04-24

手是我们的第二张脸，特别是对女性朋友来说，手是很重要的，如果一个女人长的再漂亮，当我们看到她的手的时候，感觉很粗糙，很黑，没有美感，这个人的形象立马就没了，所以女人长了一双好看的手可以给我们留下很好的印象，可是在平时有很多人的手也是有缺点的，例如手指关节皮肤粗糙。我们会看到很多明星不仅人长的漂亮，还拥有一双很美丽的手，很白，手指很纤细，皮肤也是很嫩的，但是在平时很多人的手都是手指关节皮肤粗糙，这样...

问题肌肤2017-09-04

手指是人体不可缺少的一部分，如果缺少了手指，或者手指出现了问题，很多事情就会难以进行，严重的话甚至会影响到学习、工作和生活。有的人手指上会长出一个个水泡，而且很痒，今天我们就一起来看一下手指有泡很痒怎么回事？手指有泡很痒怎么回事1、汗疱疹。手指油泡很痒，可能是由于汗疱疹而引起，它常常发生在掌跖和指趾侧面的水泡性损害，整体呈现出半球的形状，稍微会高出皮肤的表面，疱液比较清亮，等到干涸以后会形成领口形...

皮肤病百科2018-07-18

很多宝宝出生两三个月，最爱做的事情是“吃手”，专家说，婴儿与幼儿吮吸手指的意义是不同的。婴儿时期吮吸手指是婴儿智力发展的一个信号，是婴儿进入手指功能分化和手眼协调准备阶段的标志之一。家长不要轻易打搅孩子的快乐。通常新生儿只会双手握拳，胡乱挥舞，其大脑尚不能指挥把自己的手放入嘴中。到2-3个月时，随着大脑的发育，婴儿逐步学会两个动作：一个是用眼睛盯着自己的手看，另一个便是吮吸自己的手指。

婴儿2016-12-27

一些家长会因为孩子总是啃手指而困扰，因为手部卫生没有做好的话，很容易会让细菌进入胃肠道，从而诱发相关的疾病。因此家长需要正确做好引导工作，不能强行去制止。为什么孩子总是啃手指？孩子一岁前吃手指的属于正常现象，这能促进触觉神经的发育。两岁之后还啃手指有可能是为了打发无聊的时光，因为手指是最为敏感的一部位，一旦形成了此习惯会很难戒掉。若长时间啃手指的话，会让手指浮肿、牙齿闭合不良甚至会感染上某些疾病。...

预防保健2019-07-16

养育孩子过程中，许多父母常常会发现孩子特别爱咬手指，这可愁怀家长了，因为咬手指不仅不美观，而且还存在卫生上的隐患。那么，婴儿为什么要咬手指？对此，中山大学附属第一医院儿科沈振宇副主任医师指出，婴儿咬手指多半是为了消除不安情绪，他还提醒各位家长，婴儿咬手指是正常生理行为，家长不必过分焦虑。婴儿咬手指的原因对于家长们对婴儿咬手指的疑问，沈振宇副主任医师这样解释，多数婴儿是从出生3个月后开始咬手指的，到...

预防保健2017-07-20

手指抽筋的原因支配手部肌肉神经出问题当支配手部肌肉的正中神经、尺神经或桡神经出问题，也会发生手指抽筋的现象。手指使用频率过高手指反覆发生抽筋的原因，可能是因为维持同一姿势太久，如长时间使用鼠标、平板计算机、手机，或是需要使用手指工作的族群，若姿势不正确，或没有适时休息，手指就容易发生抽筋的状况。颈椎神经受到压迫若颈椎有骨刺或椎间盘突出的患者，可能会因为颈椎神经受到压迫，导致手指抽筋。

症状2017-07-07

支配手部肌肉神经出问题当支配手部肌肉的正中神经、尺神经或桡神经出问题，也会发生手指抽筋的现象。手指使用频率过高手指反覆发生抽筋的原因，可能是因为维持同一姿势太久，如长时间使用鼠标、平板计算机、手机，或是需要使用手指工作的族群，若姿势不正确，或没有适时休息，手指就容易发生抽筋的状况。颈椎神经受到压迫若颈椎有骨刺或椎间盘突出的患者，可能会因为颈椎神经受到压迫，导致手指抽筋。

症状2017-08-04