据你的描述分析从中医方面来说你主要是虚寒的体质但还有一定的热如果结合身体的其它的不适、舌、脉就要明确辩证你平时不要吃生冷的食物不要吃辣椒等刺激性的食物你可找当地的中医结合症状舌脉进行综合分析在明确辩证的基础上用中医的方法调治比如F：针灸、中医饮食等

4个回复 2025/2/11 11:15:51

体寒主要受温阳调节。首先，你可以多吃一些热的食物，如姜、胡椒、胡椒、韭菜、牛羊肉。不要吃冷的食物，如冷冻饮料、冷的水果。需要更多的锻炼。中医认为运动能产生阳气。多运动会使全身气血代谢更加旺盛。晚上睡觉前泡脚，可以缓解身体的寒冷。在中医上讲，主要是由于阳气不足导致的。

1个回复 2020/9/11 10:59:15

你好,根据你的描述考虑多是由于气血不足而导致的.建议多喝一些参茶,还可以用党参,花旗参褒汤,都可以缓解.多吃红枣,或者喝红糖姜汤,补血气.

2个回复 2025/2/28 10:52:55

你好你的情况属于身体阳气虚弱儿肾阳为一身元阳之根本自是肾阳虚肾阳虚是肾脏阳气衰竭表现的症候.多由素体阳虚或年老肾亏或久病伤肾以及房劳过度等因素引起的.临床表现：腰膝酸软畏寒肢冷尤以下肢为甚头目眩晕精神萎靡面色白或黎黑舌淡胖苔白脉沉弱.或阳痿妇女宫寒不孕或大便久泄不止完谷不化五更泄泻或浮肿腰以下为甚按之凹陷不起甚则腹部胀痛心悸咳喘.肾阳虚吃什么好首先要区分是绝对虚还是相对虚.如是绝对虚那么吃壮阳药物...

5个回复 2025/1/10 15:50:45

体寒有很多引起的，例如肾虚等情况，喝姜汤可以发汗针对感冒来的，如果单单是体寒没有感冒，那就不对了，建议你去中医药会诊一下，建议你去中医药会诊一下，看看是不是别的情况，及时对症下药，解决你的体寒情况。

3个回复 2024/12/18 15:26:30

你好，体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。中药方面，可服用补中益气丸调理，同时也可以通过针灸治疗。

2个回复 2017/7/5 23:35:33

女性宫寒和体寒不是同一种病，但存在关联。宫寒主要影响妇科，体寒范围更广，都需重视，必要时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.定义：宫寒是中医概念，指子宫受寒后出现的一系列妇科症状。体寒则是身体整体偏寒。2.表现：宫寒常见月经异常、痛经、不孕等。体寒多有手脚冰凉、怕冷、易疲劳。3.病因：宫寒多因贪凉、保暖不当等。体寒与体质、生活习惯、疾病等有关。4.影响：宫寒严重可致...

1个回复 2024/7/26 17:42:29

女性体寒调理需从饮食、保暖、运动、中医调理、生活习惯等方面着手。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.饮食：避免食用生冷食物，多吃温热食物，如羊肉、桂圆、红枣等。2.保暖：根据天气增减衣物，尤其注意腹部和脚部保暖。3.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽，促进血液循环。4.中医调理：可通过艾灸、拔罐、中药调理等方式驱寒。5.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，...

2个回复 2024/8/13 17:43:53

体寒可能由先天体质、后天生活习惯、环境因素、疾病影响等造成。调理方法多样，包括饮食、运动、保暖、中医调理等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.饮食调理：多吃温热食物，如牛羊肉、桂圆、红枣等，避免生冷寒凉食物。2.加强运动：适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽，促进血液循环。3.注意保暖：根据天气增减衣物，尤其注意腹部、脚部保暖。4.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，...

1个回复 2024/8/1 13:43:21

体寒体质常表现为畏寒怕冷、手足发凉、尿频等。改善体寒体质可从饮食、运动、保暖、中医调理及良好生活习惯这几方面着手。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.饮食调理：多吃温热性食物，如当归生姜羊肉汤、核桃、桂圆、红枣等。也可适当食用一些中药，如人参、黄芪等，但需遵医嘱。2.加强运动：如慢跑、瑜伽、跳绳等，能促进血液循环，增强体质。3.注意保暖：根据天气增减衣物，尤其...

1个回复 2024/8/2 17:59:51

体寒的人适合吃一些性质温热或平和的水果，如榴莲、龙眼、荔枝、樱桃、红枣等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.榴莲：性热，具有活血散寒、缓解痛经等作用，能改善体寒症状。2.龙眼：能补益心脾、养血安神，适合体寒且气血不足者食用。3.荔枝：性温，可健脾生津，理气止痛，为体寒者补充营养。4.樱桃：富含铁元素，有补中益气、健脾暖胃的功效。5.红枣：能补中益气、养血...

1个回复 2024/8/1 13:43:42

你好你的这种情况可以服用维生素B1、B2、B6也有助于烟碱酸的合成存在许多食物中如肝脏、蛋、牛奶、起司、花生、绿豆、咖啡中它的温热效果比较快；热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚效果也是不错的

5个回复 2017/7/8 1:24:24

可以吃些温补的食物，如鸭类、鱼类、牛肉等。最根本的还是要改善体质，一定要多运动，保证睡眠时间。

2个回复 2025/4/2 12:25:28

体寒可通过饮食调理，如多吃温热食物、补充蛋白质、摄入辛香料、食用根茎类蔬菜、喝温热饮品等。 1.多吃温热食物：如羊肉、牛肉等，富含蛋白质和脂肪，能提供能量，增加身体热量。 2.补充蛋白质：像鸡蛋、牛奶、鱼肉，有助于增强身体抵抗力，改善体寒状况。 3.摄入辛香料：如生姜、花椒、辣椒，可促进血液循环，驱除体内寒气。 4.食用根茎类蔬菜：例如红薯、山药、芋头，能提供丰富的营养，增强体质。 5.喝温热饮品...

1个回复 2024/12/5 15:59:32

您好亲：体寒属于中医，气血虚弱，气血运行调达不畅，不能温养引起。治疗：温阳、益气、养血。治疗：一，生活调节，合理膳食，多吃水果蔬菜，增加营养，保持大便通畅；规律起居，不要熬夜，等做一些不良习惯；适量运动，增强体质；调节情志，有利于肝气疏达，身心健康。二、药物治疗，可以用补中益气丸，贞芪扶正颗粒亲，（中药调节，建议医师看后开具处方后购买，谢谢。）三、中医康复针灸治疗，可以艾灸关元，气海，神阙，足三里...

3个回复 2021/9/29 21:07:52

体寒的调理方法包括运动、饮食、艾灸、晒太阳和足浴。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.运动：适当运动能促进气血代谢，升发阳气。2.饮食：多吃温补食物，如生姜、花椒、胡椒、牛肉、羊肉。3.艾灸：可采用督脉灸或微灸疗法。4.晒太阳：晒背部补充阳气。5.足浴：用艾叶、生姜、红花、当归等能温阳驱寒。通过多种方法综合调理，有助于改善体寒状况。

2个回复 2024/8/26 16:35:41

体寒的人在饮食方面需注重选择温热、补阳的食物。以下为您介绍几种适宜的食物。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.温热性肉类：如羊肉、牛肉，富含蛋白质和铁，能提供能量和促进血液循环。2.辛香料：像生姜、花椒、肉桂，可散寒祛湿，增进阳气。3.根茎类蔬菜：例如胡萝卜、南瓜，营养丰富，有助于补充能量。4.坚果：核桃、杏仁等，含有不饱和脂肪酸和维生素E，有一定的温补作用。5.温热...

1个回复 2024/8/1 13:40:13

体寒是中医概念，常见表现有畏寒、面色苍白、乏力、食欲差、女性月经异常等。体寒若影响到月经和排卵，可能会对怀孕产生不利影响。若怀疑体寒影响受孕，应及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.体寒影响机制：体寒可能导致子宫血液循环不畅，影响受精卵着床和胚胎发育。2.月经变化：如月经量少、经期短、经血颜色淡等，会干扰排卵规律。3.排卵异常：体寒可能引起内分泌失调，导...

2个回复 2024/7/28 22:21:00

如果是体质虚寒，可以通过中药调理以及膳食调理来缓解不适症状，上述食物都可适当服用，但不能过量。三个月还没怀上，建议夫妻双方去医院咨询医师予以完善各项相关检查，并结合检查结果和当前所表现的症状予以明确诊断是否有相关疾病导致，并行积极的对症支持治疗。同时去中医院咨询中医师通过辨证结合舌苔脉象行中药汤剂调理，饮食清淡营养，注意休息。

5个回复 2025/3/20 12:11:22

体寒就是怕冷怕凉手脚冰凉体热一般是手足心热还有点冒汗体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要我们在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒.

2个回复 2017/7/6 22:58:58

这个像是阳虚，阳虚的人体寒，严重了还可能导致腰部以下水肿，一是用热水泡脚，一是去中医那里看看，开些中药，调理一下体寒。这个像是阳虚，阳虚的人体寒，严重了还可能导致腰部以下水肿，一是用热水泡脚，一是去中医那里看看，开些中药，调理一下体寒。

4个回复 2025/2/20 9:53:14

体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒.适当体育锻炼,增强体质,可以尝试服用补阳药物驱寒如右归丸.寒性食物最好少吃或不吃.如茄子,莴苣,苦瓜,绿豆,梨子,香蕉等.多吃热性或温性食物,如韭菜,山药,牛羊肉,等.

5个回复 2025/1/9 12:38:19

睡觉爱出汗也叫盗汗，多半是由于肾阴虚引起。另外缺钙也会引起这种状况。可以服用服用六味地黄丸和黄芪精颗粒，加强体育锻炼。提高身体素质。

3个回复 2025/3/5 12:12:12

女性体寒多因体质、生活习惯等所致。需注意保暖，避免食用凉性食物。饮食调理可改善，严重时需就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.韭菜炒鸡蛋：韭菜性温，能补肾助阳，温暖身体。2.洋葱炒牛肉：洋葱温阳散寒，牛肉性热，可暖身。3.青椒炒猪肝：青椒促进血液循环，猪肝补气血。4.胡萝卜炒羊肉：胡萝卜健脾和中，羊肉温热，可抵御寒气。5.生姜炒鸡肉：生姜解表散寒，鸡肉营养丰富...

1个回复 2024/7/28 22:18:52

体寒可能由多种因素引起，如先天体质、环境寒冷、饮食不当、缺乏运动、疾病影响等。长期体寒可能影响身体健康，必要时应就医诊断。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.改善生活习惯：注意保暖，尤其在寒冷季节和环境中。2.增加运动量：如慢跑、瑜伽等，促进血液循环。3.饮食调理：多吃温热食物，如羊肉、桂圆、红枣等；避免生冷食物。4.中医调理：可通过艾灸、泡脚等方式改善。5...

1个回复 2024/8/2 22:07:47

女性体寒较为常见，除饮食调理外，若体寒症状严重，应及时就医。饮食方面，可通过食用一些食物来改善。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.可多吃温热性食物，如羊肉，其富含蛋白质、脂肪等，能提供较多热量，有助于抵御寒冷。2.食用核桃，富含不饱和脂肪酸、维生素等，能补充营养，增强体质。3.适当吃生姜，性温，能促进血液循环，缓解体寒症状。4.选择红枣，具有补中益气、养血安神的作用...

1个回复 2024/7/28 22:19:52

体寒女性一般不建议通过喝花茶排毒。体寒者体质特殊，花茶性质多凉，可能影响健康。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.花茶性质：多数花茶性凉，体寒者饮用可能加重体内寒气，导致不适。2.排毒原理：人体自身有完善的代谢和排毒系统，正常情况下无需依赖外部饮品排毒。3.健康风险：体寒者喝凉性花茶可能引发月经不调、腹痛等问题。4.替代选择：体寒女性可选择性质温和的饮品...

1个回复 2024/7/26 16:05:55

寒性体质的女性因为血液循环不好会引起免疫功能低下、消化功能变差、少数体寒女性还会伴随白带增多、月经不调（主要表现为月经推迟带有血块），所以，体寒女性怀孕困难。建议可以重点以补阳气为主，调理脾胃功能，促进消化系统改善，增强体质。如有需要可就医治疗。

3个回复 2021/9/30 14:05:28

你好,这种情况的话。根据你的描述,建议口服氢氧化铝和西咪替丁进行治疗平时多吃点山药，南瓜。平时吃饭要慢，多吃点蛋白质高的食物。喝红茶也是养胃的，牛奶要坚持喝。

2个回复 2025/2/5 10:53:38

肾阳虚体寒可通过饮食调理改善，如食用温热食物、补肾食物、高营养食物等。饮食调理需长期坚持，同时结合良好生活习惯。 1.温热食物：如羊肉、牛肉、桂圆等，能温阳散寒，补充身体能量。 2.补肾食物：像黑豆、黑芝麻、核桃，有助于补肾气，改善肾阳虚。 3.高营养食物：如鸡蛋、牛奶、鱼肉，富含优质蛋白，增强体质。 4.根茎类蔬菜：山药、胡萝卜等，健脾补肾，提高身体机能。 5.辛香料：适量食用生姜、花椒等，可促...

1个回复 2024/11/28 11:14:02