体内湿气重是由于消化系统功能发生紊乱所导致的，患者会出现头痛身痛，精神不振，食欲下降，齿痕舌，舌苔白厚且黄，粘液便等症状，可以吃些化湿解毒，健脾和胃，理气和中等功效的药物如湿毒清胶囊，参苓白术口服液，藿香正气丸，平胃散等来治疗同时多吃些红豆薏米粥，山药排骨汤等食物来调理。

4个回复 2020/9/8 16:05:22

体内湿气重可通过饮食调理，如薏米、红豆、冬瓜、芡实、山药等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.薏米：有利水消肿、健脾祛湿的作用。2.红豆：能健脾止泻、利水除湿。3.冬瓜：清热利水、消肿解毒，帮助排出湿气。4.芡实：健脾祛湿，可缓解湿气重导致的不适。5.山药：健脾益胃，间接促进湿气排出。合理饮食有助于改善体内湿气重的情况，但如果湿气重症状严重，还需及时就医。

1个回复 2024/8/31 21:16:16

你好，体内湿气过重应该有肢体困重麻木的感觉和肌肉酸痛，倦怠乏力,纳呆食少,便溏，完谷不化，口中粘腻等症状的，但需要分清楚是体内湿气过重还是身上湿气重哦。建议你最好找中医跟你辩证一下，分清楚湿气是偏体内还是偏体外，还是湿热等，然后在医生指导下开中药治疗，如体内湿气过重可以口服藿香正气液，如是体外湿气可用薏苡仁汤合羌活胜湿汤加减。

3个回复 2025/2/28 11:07:41

第一，湿气重侵袭到四肢时，会出现四肢活动不良，肢体沉重，浮肿等情况。第二，湿气侵袭到心脏，还会出现心包积液，胸腔积液。表现为发热，呼吸困难，胸闷，咳嗽，咳痰等。第三，湿气侵袭到肺部，会引起肺炎，支气管炎，哮喘等疾病。湿气重的患者，还会出现脾虚，消化不良等症状。

1个回复 2020/9/11 10:59:15

你好 平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的表现，可以在薏米红豆粥中加一些桂圆同煮。桂圆甘温，能开胃健脾、安神补血，能振奋心阳，温补心气，使人精神饱满、中气十足。它特别适合强脑力劳动者，也很适合中老年人。

1个回复 2023/2/14 16:53:57

湿气重确实对人有很大危害，可使人出现疲乏无力、嗜睡、头晕、慢性腹泻等症状。湿气重与多种因素有关，如：长期居住在潮湿的环境、喜欢吃冷饮、夏天长期吹空调等。湿气重可以服用参苓白术丸进行治疗。此外，平时不要吃油腻、生冷的食物，经常开窗通风、加强体育运动等。

1个回复 2020/9/11 10:59:15

您好，这个情况是因为皮脂腺分泌旺盛所致，又叫油性皮肤，与遗传，荷尔蒙分泌等等因素有关由于夏天毛孔张开，出汗多，这些油脂容易排出。可以是有硫磺皂来洗脸，可以去油。平时注意清淡饮食，避免过度油腻，辛辣等等

5个回复 2025/3/10 10:29:52

您好，对于出现湿气重现象的患者，一定要注意控制，平时尽量不要再去吃一些特别辛辣刺激的食物了，而且一定要注意，如果发现自己出现了非常严重的便秘现象，就需要及时的多喝水。患者一定要注意多去锻炼身体，比如说可以适当的去做一些瑜伽，瑜伽能够非常有效地排出体内的毒素，还能够有效的，缓解一下便秘的症状。希望我的回答能帮到你，祝健康。

6个回复 2021/9/7 20:19:36

体内湿气重可能会导致肥胖，原因包括代谢减缓、消化异常、水液潴留、内分泌失调、运动不足等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.代谢减缓：湿气阻碍身体正常代谢，能量消耗减少，易堆积脂肪。2.消化异常：影响脾胃功能，食物消化吸收不良，造成脂肪堆积。3.水液潴留：体内湿气使水分代谢失衡，多余水分潴留导致体重增加。4.内分泌失调：干扰激素分泌，影响脂肪分布和代谢。5.运动不...

1个回复 2024/8/31 21:31:53

从所描述的这些临床表现分析，在中医上多见于痹证范畴，常由于人体免疫功能低下，风寒湿邪，影响了气血的运行，导致肌肉关节的种种酸楚，屈伸不利，甚至疼痛等。对于湿性致病，湿性粘腻重浊，临床治疗上，容易反复缠绵难愈，最优化的治疗方案就是配合中药汤剂和艾灸理疗的方法。平时注意避风防潮，避免居住寒湿之地，少食寒凉生冷之品，多做户外运动，提高自身的免疫能力。

4个回复 2021/9/7 14:11:36

身体出现没劲、昏沉、大便异常、舌苔与口臭问题、皮肤症状、手脚症状及白带异常，可能是体内湿气重的表现，但也可能是其他疾病所致，如内分泌失调、免疫系统异常、感染等。 1.湿气重：体内湿气重时，脾胃运化功能减弱，水湿停滞，会出现大便不成形、舌苔发白、口臭等症状。湿气阻滞气血运行，可导致手脚冰凉、身体乏力。 2.内分泌失调：激素水平失衡可能引起身体代谢紊乱，出现疲劳、皮肤问题、白带异常等。 3.免疫系统异...

1个回复 2025/2/5 11:01:43

体内湿气重与脱发的关系较为复杂，受多种因素影响，包括体质差异、湿气程度、生活习惯、遗传因素、头皮健康状况等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.体质差异：不同体质对湿气的反应不同，有的体质易因湿气重出现脱发。2.湿气程度：湿气重的程度严重时，更可能影响头发健康。3.生活习惯：长期熬夜、饮食不节等不良习惯，会加重湿气对头发的影响。4.遗传因素：本身有脱发遗传倾向，湿气重可能...

1个回复 2024/8/30 15:31:07

汗疱症的发病原因较为复杂，通常与遗传、过敏、精神因素、感染、环境等有关。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.遗传：部分患者存在家族遗传倾向。2.过敏：接触某些过敏原可能引发。3.精神因素：精神紧张、压力大时易出现。4.感染：如癣菌感染等。5.环境：潮湿闷热的环境可能促使发病。总之，汗疱症并非单纯由体内湿气重引起，多种因素都可能参与其发病。

1个回复 2024/9/3 13:58:28

体内湿气重可能会影响体重，导致肥胖。这与湿气影响代谢、消化、内分泌等多种因素有关。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.代谢紊乱：湿气重会减缓身体代谢，使热量消耗减少，脂肪易堆积。2.消化功能减弱：影响脾胃运化，食物不能充分消化吸收，转化为脂肪。3.内分泌失调：干扰激素平衡，如胰岛素抵抗，增加肥胖风险。4.水液潴留：体内湿气阻碍水液正常代谢，导致水肿型肥胖。5.情...

1个回复 2024/8/1 13:42:46

你说的情况湿气重应该是由于运化失衡引起的，应该注意合理的饮食的清淡，忌辛辣很重要，多锻炼身体湿气重一般的会有舌苔胖大，有齿痕，而且有一定湿疹，或者四肢酸懒等现象，应该看一下有无大小便的问题，有皮肤病可以用湿度清，也可以用归脾丸等

5个回复 2025/1/24 9:49:01

体内湿气重可能导致脱发，原因包括影响毛囊营养吸收、油脂分泌异常等。可通过药物、饮食等调理。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.毛囊影响：湿气阻碍毛囊营养供应，使其萎缩甚至坏死，引发脱发。2.油脂分泌：湿气致头部油脂增多，堵塞毛孔，影响头发正常生长。3.代谢紊乱：体内湿气重会打乱代谢平衡，不利于头发健康。4.血液循环：影响头部血液循环，头发缺乏滋养而脱落。5.内...

1个回复 2024/9/3 13:55:03

体内湿气重，可以做下拔罐，艾灸治疗的。平常要多用金银草泡水喝，多喝水促进排尿，同时平常要多用土茯苓，灵芝，薏苡仁煲汤喝。平常要多运动，多慢跑，多做瑜伽，多打网球，促进排汗。平常不要吃生冷的鱼片，喝汽水等冰冷的东西。平常多用热水泡脚，每次泡三十分钟左右。

1个回复 2021/9/17 20:23:23

体内湿气重容易导致身体循环不良和代谢功能受损，会引起肥胖。在严重的情况下会导致气血不足，代谢能力不足，体内的废物将难以排出体外，身体会变得肥胖并出现水肿。如不及时治疗，肥胖会越来越严重。可以用口服抗湿药治疗，同时可配合中医理疗拔罐或刮痧进行调理，具有一定的防湿作用。

1个回复 2020/9/11 10:59:15

体内湿气过重需要用健脾除湿、利水的药物，还可通过用针灸、拔罐、艾灸等方法来综合治疗。湿气过重主要与脾虚有很大关系，如果不注意饮食，经常吃油腻肥厚的食物，会影响到脾的运化功能，容易引起湿气重。湿气重还与生活环境有关系，应尽量避免在潮湿的环境中生活。

1个回复 2020/11/27 12:49:55

你好，体内有湿气应该尽量的选择适量的服用中药进行治疗调理，有清热燥湿，淡渗利湿，却风除湿，芳香化湿等，建议应该尽量的在医师的检查以后辨证的服用中药治疗调理为宜。

1个回复 2023/2/14 16:53:57

体内的湿气重主要是脾的运化出现问题，所以先要健脾，少食重盐辛辣等食物，最好坚持吃一段时间的素食;长期吃电饭煲煲的大米饭，也容易造成体湿，可以多事五谷杂粮等粗粮。多用薏米红豆汤、小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。-另外夏之将至切不可贪图冷气，冷饮，凉菜。

1个回复 2023/2/14 16:53:57

体内湿气重可以通过中药或者中成药配合饮食起居进行调理。常用的中成药有藿香正气丸、参苓白术散等；常用的中药有茯苓、白术、猪苓、半夏等。另外饮食上忌食油腻和生冷的食物；多吃一些薏米、绿豆、糯米、菠菜等食物。生活上注意休息、不要久居潮湿的环境、坚持运动。

1个回复 2023/2/24 10:33:27

你好，日常生活减少暴露在潮湿环境中，尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。睡在与地板有一定距离的床上。潮湿下雨天减少外出。不要穿潮湿未干的衣服。水分摄取要适量。

1个回复 2023/2/24 10:33:27

体内湿气重，是指由于外感病邪或者饮食失调，导致大量的湿气不能及时排出体外，堆积在脾脏的水湿内停证。湿气重时身体会表现得疲乏无力、一身困重、浮肿等。去除湿气，主要是要降脾利湿、行气利水，平时可以多食用些山药、陈皮、薏米等补脾利水的食物，不能适当的做汗蒸，排出体内多余的水汽。

1个回复 2023/2/24 10:33:27

体内湿气重可以通过拔罐和刮痧等理疗方式来改善和调理。这两种方式都具有很好的消除湿气的功效，也对活血化瘀有一定的作用，但是其中刮痧可能会引起比较明显的疼痛，也可以服用一些中药进行调理，或者在日常生活中通过食疗来调理身体，多喝一些红豆薏米粥能够起到一定作用。

1个回复 2023/2/24 10:33:27

0个回复 2019/7/25 19:07:32

首先在治疗上服用一些健脾利湿的药物，然后可以通过食疗以及运动的方法进行调理。平时多吃点豆类食物，运动也是一种很好的祛湿的方法，每天使身体稍微出汗，使湿气通过皮肤排泄出去。或者是通过中医刮痧、拔罐、针灸治疗，消除体内的湿气。尽量饮食上要清淡，严禁喝酒。避免潮湿的环境，平常注意保暖。

1个回复 2020/9/11 10:59:15

对于体内湿重的人，从中医角度来讲，可以采用艾灸来改善体质，通过艾灸人体的督脉以及膀胱经脉可以达到疏通经络，活血化瘀，散寒除湿的功效。另外，平时生活当中注意防寒保暖，饮食上不要吃生冷寒凉的食物。对于体内湿重的人，每天建议适度的体育锻炼，对于恢复健康也是有好处的。

1个回复 2023/2/24 10:33:27

体内湿气比较严重的会导致腹部出现松软、口气加重、身体肥胖、让女性的月经增多，白带增多、月经周期不规律，或者是经期延长等、也会出现饮食，没有任何的胃口，食欲不佳、舌头出现肥大也会出现齿痕、舌苔有点发白、大便粘容易沾马桶、会出现腹泻等情况，有的人也会出现精神不佳，头晕脑胀，总是感觉比较困倦。

1个回复 2023/2/24 10:33:27

有饮食调理、生活方式调理和药物治疗几个方面，饮食方面，少吃生冷食品和寒凉食品，少吃油腻食品，多吃新鲜蔬菜水果，平时可以多喝一点红豆薏米芡实粥。生活方面，作息规律，按时进餐，不熬夜，正常排便。药物治疗的话，可考虑健脾利湿的药物，如薏苡仁、白扁豆、白术、茯苓等。

1个回复 2023/2/24 10:33:27