老年既是高血压的高发人群，同时也容易患上低血压，这两种疾病都是会威胁到每个人的生命的。老年要想不患上低血压，就必须在平时生活中做好预防工作，这样低血压的患病率就会下降很多。老年性低血压的防治方法：1、病因治疗体质虚弱者宜加强营养；服降压药后感到身体软弱者，要停药或换用较温和的降压药；因各种急性疾病引起的低血压要积极地诊治原发病；避免过快地变动体位和长时间站立；睡眠时枕头垫高以15厘米为宜；夜间最好...

低血压2017-02-15

治疗体质性低血压的方法有哪些？1。病因治疗体质虚弱者要加强营养，患有肺结核等消耗性疾病者要加强治疗，因药物引起者可停用或调整用药剂量。2。适当加强锻炼生活有规律，防止过度疲劳，极度疲劳会使血压降低。保持良好的精神状态，适当锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。3。饮食调理每餐不宜...

日常保健2017-05-10

低血压是体循环动脉压低于正常的总称。一般来说按常规测量法，测得成人肱动脉血压低于90/60mmHg（12.0/0.8kPa）时，可称为低血压。青年，女性，身体瘦弱，早晨起床时经常出现精神疲惫、四肢乏力，坐起时感头晕，眼前发黑、心慌，需在床上躺半小时后症状略有减轻，平时有头晕、乏力、尤其午饭后嗜睡，精神无法集中。那么低血压吃什么好呢？步骤/方法：1适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可...

低血压2017-02-15

患有低血压的朋友去医院检查身体，医生常常会告诉患者要多注意饮食，加强锻炼。所以很多朋友这个时候会问，加强锻炼到底指哪些锻炼呢？常做腿部运动能够缓解低血压吗？答案是肯定的。收缩压低于90毫米汞柱，舒张压低于60毫米汞柱时称为低血压。据统计，低血压的发病率在老年群中可高达10%。低血压可能是一过性的，也可能是长期性的，其危害是造成人体各器官的供血不足。病情严重时，病人会感到头晕、头痛、眼前发黑、健忘、...

低血压2017-02-14

人们也是要多注意生活上的一些问题，特别是身体的变化是会影响健康，这我们大家更是要了解低血压出现时的影响，在了解了这类疾病的出现，更是要了解腿部运动的方法，那么，常做腿部运动会缓解低血压吗？收缩压低于90毫米汞柱，舒张压低于60毫米汞柱时称为低血压。据统计，低血压的发病率在老年人群中可高达10%。低血压可能是一过性的，也可能是长期性的，其危害是造成人体各器官的供血不足。病情严重时，病人会感到头晕、头...

低血压2017-02-15

原发性低血压的治疗主要在于增强体质，合理锻炼身体，平时宜增加营养，如善用食疗则更有利于减轻症状，收到事半功倍之效，下面给大家介绍几款食疗的方法：升压茶材料10克，炙甘草10克，桂枝10克。制作3味药研成粗末，每次用上述药粗末的混合品，放适量于茶缸中，滚开水泡约10分钟后，即可饮用，当茶频服。天麻鲤鱼头材料10克，何首乌20克，核桃仁40克，鲤鱼头一个。制作，早晚服食。鲫鱼粥材料1条，糯米60克。制...

低血压2017-02-14

低血压一直不受人们关注，其实低血压的危害不亚于高血压，低血压会引起头晕目眩、食欲不振、困倦无力、健忘等症状，特别是在冬季，由于血管收缩手脚血液供应不足，低血压患者会出现手脚冰冷，甚至发生冻疮。低血压患者在冬季，一定要注意饮食方面的调节，多做运动多锻炼，多吃一些高蛋白，高营养的增血压食物。为了消除手脚冰凉的感觉，低血压患者需要注意饮食保健和运动锻炼，这样才能抵抗寒冷缓解低血压病情。下面就是关于低血压...

低血压2018-02-16

当最高血压值在100—110mmHg以下，便可以称为低血压。低血压对人的危害有着极大影响。1低血压患者心情一般比较低落，容易得忧郁症。2乏力、头晕、面色苍白，工作能力下降。3严重情况下，容易出现晕厥症状。4听力、视力下降。并且容易增大老年性痴呆的发生。步骤/方法：1防治低血压的食疗方，主要以药食兼用补品和天然食物补品为主。防治效果好的有人参、黄芪、党参、麦冬、肉桂、太子参、龙眼肉、蜂王浆、羊肉、牛...

低血压2017-02-15

低血压的出现会导致患者出现头晕等的问题，同时严重的患者还可能会出现晕厥等症状，所以一旦出现低血压就要选择正确的方法进行控制，这样才可以有效地缓解患者的身体问题，而且低血压患者还应该多加锻炼自身的身体，通过锻炼身体可以有效地提高自身的身体体质，从而有效地避免低血压的问题出现，良好的控制自身的身体症状，避免自身的身体症状严重化。步骤/方法：1低血压的出现可能是由于遗传因素导致的，就是由于家族中患有低血...

低血压2017-02-15

为了消除手脚冰凉的感觉，低血压患者需要注意饮食保健和运动锻炼，这样才能抵抗寒冷缓解低血压病情。低血压的冬季饮食保健1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。2、如伴有红血球计数过低、血色素不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼、虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜的各种蔬菜、水果等。...

低血压2017-08-23

大家应该关注低血压疾病在疾病出现之后，我们应该合理的进行治疗，平时患者应该注意自己的饮食，了解一些发病因素，积极的进行锻炼，调节自己的饮食方法，这样对疾病恢复有很大的帮助，那么，老年人低血压患者如何进行饮食。1、乌骨鸡1只（约重1500克）。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。2、红枣15...

低血压2017-02-15

首先要适当的增加一些个食盐的用量，同时呢多饮一些水多喝水呢较多的水分，就会进入血液后可以增加血容量从而能够提高那高血压，同时能要增强一些个营养多吃一些有利于调剂啊，身体的一些个食物如滋补品，还有一些人参，生脉饮等，此外要适当的喝些低度酒也能核对提成的高血压能有所帮助。其实那药对于改善心肺功能提高了高血压，比如多参加一些体育锻炼或者是医疗的运动太极拳，还有一些个保健操气功等等最新的活动都有与我们的锻...

低血压2017-02-14

体质性低血压的饮食保健有哪些呢？对于体质性低血压，防治方法首先在于端正认识，解除顾虑；其次加强锻炼，增强体质；三是可选食疗调理，一般不需要药物治疗。而其饮食保健方法众多，下面就跟小编一起去了解一下体质性低血压的饮食方法有哪些吧！体质性低血压食疗方：火腿粥：火腿150克，碘盐、葱花、胡椒少量。先将粳米洗净，水滚后放大煮粥。煮至大滚后10分钟，加入火腿片，用文火煮15分钟即成。食用时加入碘盐、葱花、胡...

慢病管理2014-05-26

低血压高血脂怎么进行调理，低血压高血脂疾病，是会给患者带来了不小的伤害的心血管疾病，严重的损害大家的身体和精神，想要避免疾病导致的危害的出现，大家需要及时找到适合自己的治疗方法，还要知道低血压高血脂如何调理，这样才能够规避疾病危害的发生。低血压高血脂的调理：1、疾病原因的治疗：首先需要对身体虚弱的患者要营养的加强；对患上肺结核糖尿病等消耗性疾病的患者，要及时的进行治疗；如果是因为药物使用而导致的疾...

低血压2018-09-20

所谓低血压，是指动脉血压的收缩压（俗称高压）低于12千帕（90mmHg），舒张压（俗称低压）低于8千帕（60mmHg）。根据病因可分为生理性和病理性低血压，根据起病形式可分为急性和慢性低血压。不同类型的低血压治疗时会采用不同的方案，但是各类型低血压采取的治疗原则是相通的，低血压的治疗原则主要有以下几点：1、病因治疗对体质虚弱者要加强营养；对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗；因药物引起者可停用或调...

疾病百科2014-02-14

低血压患者发病的时候会造成我们人体各个器官的缺血缺氧，严重的时候可能会引起头晕眼花记忆力减退，因此低血压患者要多做一些运动。低血压的防治首先查找病因，如降压过度者应暂停服降血压药；患有贫血、慢性胃出血等病时要及时诊治；如果患的是体位性低血压，在起立或起床时要使动作尽量缓慢，每变换一次体位，要休息2—3分钟。在经过一段时间的锻炼后，可增加一定量下肢力量练习，对低血压患者大有好处。活动下肢时，肌肉收缩...

低血压2017-02-15

可降低血压的4种体育运动研究结果表明，规律体育锻炼可降低收缩压4-9mmhg，所以应提倡健康的生活方式。专家介绍，在医生的指导下坚持以下体育运动可降低血压。1、散步各种高血压者均可采用。作较长时间的步行后，舒张压可明显下降，症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前进行，时间一般为15-50分钟，每天一二次，速度可按每人身体状况而定。2、慢跑或长跑慢跑和长跑的运动量比散步大，适用于轻症患者。高血...

低血压2017-02-10

步骤/方法：1首先那患有低血压的患者的饮食营养方面的应该给予高营养易消化和富含维生素的一些也是适当的补充一些维生素c维生素b到适当的营销咖啡可可害农茶有助于他提高中枢神经系统的兴奋感上的血脉舒张的一些中枢功能。2发现他对低血压的患者应该进行适量的锻炼康复锻炼的循序渐进这代年轻体质比较弱的还有就是年老体弱的久病卧床还有换一些心脑血管疾病的患者那是尤为重要的应该能独立地站立行走锻炼，他体内的一些宽容量...

低血压2017-02-15

1、饮食调理方面应注意以下几点①采用平衡膳食，萦素兼吃，保证摄入全面充足的营养素，促进体质健减。②养成良好饮食习惯，吃东西宜粗放，不挑不拣。年轻姑娘不要片面追求身材苗条，节食偏食会造成营养不足。③如伴有贫血和营养不良者，应多先用富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12和维生素C等“造血原料”的食物。诸如瘦肉、猪肝、鱼、蛋、牛奶、豆制品、各种新鲜蔬菜、水果等。④适当多被充些盐分，与高血压病相反，低血压...

低血压2017-02-14

1、饮食调理方面应注意以下几点①采用平衡膳食，萦素兼吃，保证摄入全面充足的营养素，促进体质健减。②养成良好饮食习惯，吃东西宜粗放，不挑不拣。年轻姑娘不要片面追求身材苗条，节食偏食会造成营养不足。③如伴有贫血和营养不良者，应多先用富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12和维生素C等“造血原料”的食物。诸如瘦肉、猪肝、鱼、蛋、牛奶、豆制品、各种新鲜蔬菜、水果等。④适当多被充些盐分，与高血压病相反，低血压...

低血压2017-02-07

低血压患者常会出现头晕、乏力等症状，而大多都会发生在体质较弱的老年人身上，平时营养缺乏以及缺少运动锻炼等，都是容易引起低血压的。而严重的低血压是会影响到正常生活，对身体健康也是有很大的伤害。那么我们首先就要从饮食方面进行调理，比如营养的摄入、食物的选择等。低血压患者要如何饮食调理？1、均衡的补充营养低血压患者多是因为身体的营养供给不足导致的，体质虚弱后就容易出现头晕等现象。而低血压患者在饮食上就要...

泛健康文章2022-02-25

和年轻人相比，老年人更容易出现低血压，而且低血压的伤害不亚于高血压。老年人在平时生活中要注意三种情况下，最容易出现低血压。餐后低血压进食后，有些老年人常有头昏、乏力、困倦、心率加快、血压下降等症状，持续时间约半个小时。这就是老人餐后低血压症。其原因是进食后机体为了保证食物的充分消化，体内血液出现重新分配，腹部血管扩张充血，脑部血液供应减少。老年人由于心脏功能减退，血管硬化及血压反射调节功能障碍等原...

低血压2017-02-15

有些人可能还为自己血压偏低，觉得离高血压引起的各种病变而盲目乐观，其实低血压金和高血压一样存在风险，平时切不可掉以轻心。一般来说维持大脑正常功能需要一定的灌注压（平均75mmHg以上），而一些血压偏低的病人容易出现慢性缺血，继而引发脑梗塞。高血压患者一般不要晚上服用降压药，而且要经常关注自己的血压情况，维持在正常水平就可以了，不要降得太低。低血压引发脑中风以60岁以上的老年人居多，一般都伴有血脂高...

低血压2017-02-15

很多人应该都知道在平时有坚持运动能够让自己的身体处于健康的状态，特别是一些患有慢性疾病的人，如高血压、高血糖患者，这些患者如果在平时有坚持锻炼，能够让自己的病情得到稳定。而有一些高血压患者却比较疑惑，自己在日常要如何锻炼才能够让血压稳定？其实在平时可以采取这几种运动方式来帮助自己，降低血压。为什么运动能够帮助降低血压？由于运动能够改善身体的植物神经功能，进而减少身体茶酚胺的释放量，从而让身体对这种...

养生常识2019-05-19

低血压的疾病要怎么治疗。1、低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗。每天都要坚持参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤就好。如果低血压症状比较明显的，是可以给予积极治疗，提高生活质量，防止严重危害发生。2、低血压的患者是可以吃莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，能有效的补充大脑的，低血压的患者还可以吃一些能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等也能缓解低血压...

低血压2017-02-15

对于患有低血压是老年人来说，大部分都是由于自己的气血虚弱，以及自己的体质而造成的，在患者贫血的时候也非常容易引起低血压，所以我们在平时的时候，要注意加强身体锻炼，也要注意饮食方面的营养。对于患有低血压的老年人来说，在平时的生活中，我们一定要增加营养，适当的去锻炼你自己的身体，在生活方面也要做到有规律，千万不要过度疲劳，同时在精神状态方面，我们也要保持乐观向上的精神状态。对于患有低血压的患者来说，我...

低血压2017-02-14

低血压是一种血压低的疾病，形成这种疾病的原因有很多，有的人是因为自身的体质不够，所以说疾病入侵了，还有很多人总是喜欢挑食，这也不吃，那也不吃，这样长期下来就很容易造成低血压疾病的出血，低血压疾病一旦出现之后患者会出现一种头晕的现象，并且当患上低血压疾病之后饮食方面还变得特别的没有食欲，长期下来对于低血压患者的身体来说更加的不利了，低血压必须要多补充能量，那么低血压吃什么蔬菜好呢？步骤/方法：1低血...

低血压2017-02-15

低血压冬季保健有哪些注意事项1、病因治疗对体质虚弱者要加强营养；对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗；因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量，或根据需要改用温和的降压药如复方降压片、心痛定或中药等，必要时可停用降压药；对体位性低血压患者，由卧位站立时注意不要过猛，或以手扶物，以防因低血压引起摔跤等。2、适当锻炼生活要有规律...

低血压2017-02-07

低血压高到100且消化不好，可通过饮食调整、运动锻炼、药物治疗、生活习惯改善、情绪调节等方式进行调理。1.饮食调整：遵循低盐、低脂、高纤维的饮食原则。减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量不超过6克，避免食用咸菜、腌肉等高盐食物。增加富含膳食纤维的食物摄入，如全麦面包、燕麦、蔬菜、水果等，促进肠道蠕动，改善消化功能。同时，适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等。此外，要规律进食，定时定量，避免暴饮暴食...

健康科普2025-04-28

低血压的治疗与饮食需多方面综合考虑，涉及药物治疗、日常锻炼、病因治疗、饮食调整、生活方式改善等。1.药物治疗：对于症状明显的低血压患者，可使用药物提升血压。如生脉饮，能调节血压，增强机体免疫力；米多君，通过收缩血管来升高血压；氟氢可的松，可增加血容量，进而提升血压。使用药物时需遵医嘱。2.日常锻炼：适当的体育锻炼有助于增强体质，改善心血管功能。可选择散步、慢跑、太极拳等有氧运动，每周坚持3-5次，...

健康科普2025-02-26