主料： 银耳适量 雪梨适量 辅料： 红枣适量 冰糖适量 做法： 1、银耳泡好洗干净备用； 2、雪梨去皮切块备用； 3、红枣洗干净备用； 4、锅中加入水放入银耳煮30分钟； 5、再加入雪梨红枣冰糖再煮30分钟； 6、最后盛出即可。

春季靓汤2012-04-11

低血压治疗的药方是大家得正确把握的，正确的低血压治疗的药方关系到大家的安全和健康，通常低血压治疗的药方有很多，如下便是专家对低血压治疗的药方做出的分析。低血压治疗的药方：1、大枣红芪粥（中医验方）主治：低血压。配方：大枣10个，黄芪17克，粳米50克。用法：先煮黄芪去渣，汤汁与大枣粳米同煮，每晚服一次，连服二个月。2、姜草银耳方（民间方）主治：低血压。配方：干姜20克，甘草15克，银耳30克。用法...

低血压2017-02-15

低血压可能会引起耳鸣，因为低血压会影响内耳的血液循环。低血压是指血压低于正常水平，长期的低血压可能会影响到血液供应，从而影响到大脑及心脏的血液供应。而耳朵中的毛细血管和听觉神经需要充足的血液供应，以保持正常的功能。内耳是负责听觉和平衡功能的重要器官，当血压下降时，耳朵的供血量减少，可能会导致耳朵内部的结构和组织受到影响，从而导致耳鸣的发生。因此要积极预防低血压引起的耳鸣，同时改善不良的饮食和生活习...

精编文章2023-10-31

银耳雪梨汤是一道常见的传统中医食疗食品，结合了银耳和雪梨的特点，具有一些特殊的功效。银耳是一种珍贵的中药材，具有滋阴润燥、清热解毒、养颜美容等作用。而雪梨则是一种常见的水果，含有丰富的维生素和矿物质，具有清热润肺、生津止渴的功效。将两者搭配在一起熬制成汤，可以发挥它们各自的优点，达到更好的保健效果。以下是银耳雪梨汤的主要功效：1。润肺止咳：银耳和雪梨都具有润肺止咳的功效，尤其适合秋冬季节干燥引起的...

保健科2023-10-17

低血压患者也是一个不小的群体，也应当引起大家的重视，现在人们的生活压力很大，如果再加上低血压的话，身体可能吃不消，下面给大家介绍一下低血压的食疗方法。1。大枣红芪粥（中医验方）主治：低血压配方：大枣10个，黄芪17克，粳米50。用法：先煮黄芪去渣，汤汁与大枣粳米同煮，每晚服一次，连服二个月。2。姜草银耳方（民间方）主治：低血压配方：干姜20克，甘草15克，银耳30克。用法：研末，每服2克，每日2次...

低血压2017-02-15

【原料】北沙参、百合各9克，菠萝50克，银耳6克，冰糖和水适量，盐少许。【制作】北沙参、百合洗净，百合去皮和北沙参共切成片；菠萝去皮后先放淡盐水中浸渍2-3分钟，并切成小块；银耳用温水泡发后去除黄蒂、杂质，洗净撕成小朵后放入瓷碗或盆中，再加入少许清水与北沙参、百合、菠萝和冰糖，入锅，隔水蒸至熟软即成。【服法】羹药共食，每日1次，晨起或睡前服用，连服5日为1疗程。【功效】补虚润肺，祛湿利尿，止血止咳...

食材档案2017-08-21

现如今，都市生活的人们越来越注重养生。因此，银耳成为了餐桌上很常见的保健食物之一。小编要提醒大家的是，虽然银耳的营养价值很高，但是也要注意科学的存储才行哦。银耳的营养价值富含碳水化合物，构成机体的重要物质；储存和提供热能；维持大脑功能必须的能源；调节脂肪代谢；提供膳食纤维；节约蛋白质；解毒；增强肠道功能。富含蛋白质，具有维持钾钠平衡；消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。富含纤...

食材档案2015-03-10

中医治疗高血压的偏方在中国最为常见。我国民间流传着非常丰富、简单而又疗效神奇的治疗疑难杂症的偏方，针对症状的中医治疗高血压的偏方自然也不少，临床验证也证实了偏方的效果。而且中医养生专家指出通过治疗高血压的偏方的患者，再配合通过科学治疗手段治疗高血压有意向不到的效果。下面就请介绍几种中医治疗高血压的偏方。中医治疗高血压的偏方菊槐绿茶治高血压菊花、槐花、绿茶各3克。以沸水沏。待浓后频频饮用。平时可常饮...

望闻问切2016-11-09

喝银耳羹后，身体指标可能在血糖、血压、血脂、免疫力以及肠道功能等方面出现变化。1.血糖：银耳中含有丰富的膳食纤维，它可以延缓碳水化合物的吸收，从而避免血糖在短时间内快速上升。对于血糖高的人群而言，适量喝银耳羹有助于维持血糖的稳定。同时，银耳中的多糖成分还可能对胰岛素的分泌和作用产生一定的积极影响，进一步调节血糖水平。2.血压：银耳富含多种矿物质，如钾元素。钾有助于促进钠的排出，从而帮助降低血压。长...

养生2025-04-29

大家都知道高血压对人的身体危害很大，但是你知道吗，低血压如果不及时治疗也会给人的身体健康带来伤害，所以要引起重视，那么什么是低血压呢？低血压一般来说按常规测量法，测得成人肱动脉血压低于90/60mmHg（12.0/0.8kPa）时，可称为低血压。生活中患有低血压的人不少，所以要了解这种疾病，那么低血压的危害都有那些呢？步骤/方法：低血压对人的身体危害可不小，轻者可能会出现头晕、耳鸣、食欲不振、乏力...

低血压2017-02-10

天天吃银耳，对糖尿病、高血压、慢性支气管炎、便秘、胃炎等慢性病有帮助。1.糖尿病：银耳富含膳食纤维，可延缓碳水化合物吸收，稳定餐后血糖。其含有的多糖成分能提高胰岛素敏感性，辅助调节血糖。治疗糖尿病除合理饮食外，常用药物有二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等，需遵医嘱使用。2.高血压：银耳中含有的钾元素有助于促进钠的排出，起到一定的降压作用。且能改善血管弹性，辅助降低血压。高血压患者除食用银耳外，还可遵医...

健康科普2025-03-02

贫血是人们在生活中耳熟能详的一个名词，人们常常习惯性地把贫血、低血压和营养不良这些名词联系在一起，然而，低血压和这些名词究竟有什么相关？在咨询相关专家后，我们也大大增长了一番见识，贫血和低血压压根没关系。其实“贫血”和“低血压”是两个互不相干的概念，“贫血”可以理解为血液变“稀薄”了，是指单位容积的血液中红细胞数目及血红蛋白含量低于正常。而“血压”是指动脉（血）的压力，其中收缩压主要取决于心肌收缩...

低血压2017-02-07

高血压必吃的食疗1。醋泡花生米生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。2。淡菜荠菜汤淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。3。银耳山楂羹银耳20克，山揸糕或山揸片40克，白糖1匙。将银耳冲洗后，冷水浸泡1日，全部发透，摘洗干净，放入沙锅内，并倒入银耳液。山楂糕切小方块，与白糖同加入银耳锅内，炖半小时，至银耳烂，汁稠成羹离...

日常保健2017-05-05

进入冬季后，气温的降低会给人体的血压带来上下波动的隐患，如何吃才能够保持血压平稳，辅助降低血压呢？推荐一种降压食材——莴笋，莴笋中富含钾元素，能够辅助降低血压、预防冬季高血压，同时莴笋中还含有丰富的维生素。今天为大家介绍一道清爽的莴笋拌木耳。莴笋拌木耳食材：莴笋1根，木耳（水发）100克，大蒜、香菜适量，食盐、白砂糖、香油、食醋、白芝麻、橄榄油适量做法：1、将莴笋去皮后洗净切片，莴笋叶不要扔，洗净...

高血压吃什么好2017-05-31

低血压是生活中常见的一种情况，患者可以适量吃番茄、西兰花、胡萝卜、木耳、红薯等蔬菜，对疾病治疗有一定作用，如果低血压现象比较严重，还是要在医生指导下针对治疗。1、番茄：番茄当中营养物质较为丰富，含有维生素、钾元素、纤维素等营养物质，吃了之后有助于维持心脏正常功能，可辅助改善低血压现象。2、西兰花：西兰花当中富含叶酸、维生素等营养物质，吃了之后可加速血液循环速度，有增加血压的作用。3、胡萝卜：胡萝卜...

精编文章2024-01-30

低血压45mmHg，说明舒张压偏低，会有一定的危险，可能会引起头晕、眼前发黑、耳鸣、心绞痛、休克等。1、头晕：血压过低会导致大脑供血不足，无法向各组织器官输送氧气，从而出现缺氧的症状，比如头晕、头痛等。2、眼前发黑：血压过低会影响大脑的供血情况，导致视网膜供血不足，可能会出现眼前发黑、视力模糊等情况。3、耳鸣：低血压会影响内耳压正常供血情况，导致内耳供血不足，可能会出现眩晕，严重时还会发生耳鸣。4...

精编文章2023-10-30

天天吃银耳是否能降低患癌风险，受银耳营养成分、个体体质差异、饮食习惯、生活方式、癌症种类等因素影响。1.银耳营养成分：银耳富含多糖体，具有一定的免疫调节作用，能够增强机体的免疫力，帮助身体更好地识别和清除癌细胞。同时，银耳中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，减少有害物质在肠道内的停留时间，降低肠道癌的发生风险。此外，银耳还含有多种维生素和矿物质，如维生素D、钙、铁等，这些营养物质对维持身体正常的生理功能...

健康科普2025-03-08

预备动作患者坐在椅子或沙发上，坐姿端正，正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放于大腿上，膝关节呈900角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。按揉太阳穴顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。按揉此穴可疏风解表、清脑明目、止头痛。按摩百会穴百会穴位于头顶正中央，用左手掌或右手掌紧贴百会穴旋转，一周为一拍，共做32拍。按摩此处可降血压、宁神清脑。按揉风池穴以双手拇指螺纹面按揉双侧风池穴，顺时针旋转，一...

特色疗法2017-03-13

低血压是指成年人的收缩压低于12千帕（90毫米汞柱）、舒张压低于8千帕（60毫米汞柱）者。很多低血压患者有头晕、耳鸣、目眩、疲倦、四肢酸软无力、食欲不振、足凉、自汗、盗汗、等症状。有的患者体位变动时，尤其是突然起立时，还会出现眼前发黑、头晕欲倒等严重症状。现代医学认为，低血压与内分泌系统失调（如脑垂体前叶功能低下、肾上腺功能不全）及遗传因素有关。中医认为，低血压系脾肾两亏、气血不足、清阳不升、血不...

心脑血管疾病2014-03-02

莲子汤中的莲子有效成分对血流动力学有遏止用途，可以遏止牛皮癣病人的心肌收缩力、减慢心率、扩张冠状动脉松弛血管、降低血压、有抗心律失常等效用。莲子汤中的莲子有效成分对血流动力学有遏止用途，可以遏止牛皮癣病人的心肌收缩力、减慢心率、扩张冠状动脉松弛血管、降低血压、有抗心律失常等效用。莲子拥有保健用途。牛皮癣患者喝莲子汤的好处：1、防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含...

食材档案2017-08-22

高血压饮食：银耳香菜豆腐高血压食疗菜谱【原料】银耳30克，嫩豆腐250克，香菜叶10克，精盐味精湿阳适量【做法】将银耳用冷水浸泡，去杂质洗净，放在沸水锅中焯透，捞出，均匀地摆放在炖盘中。将嫩豆腐用清水漂洗干净，压碎成泥，加精盐、味精、湿淀粉，搅拌均匀，装入碗中，上面撒布香菜叶，上笼蒸5分钟左右，取出后均匀放在装银耳的炖盘里，备用。将锅置火上，加适量鲜汤，烧沸后加少许精盐、味精，用湿淀粉勾芡，浇在银...

高血压2017-02-10

银耳作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。所以银耳是具有非常好的营养价值。夏季食用银耳的药膳食疗方法如下：银耳枣仁汤夏季白昼时间较长，闷热的天气往往会影响人们的睡眠和休息，许多人一天只能睡上四至六小时，甚至通宵难寐。而银耳枣仁汤对夏日失眠有良好的治疗作用。做法：将银耳15克，洗净泡发，酸枣仁20克，...

营养食材2017-05-22

1、银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。而且燕窝大补容易上火，银耳凉补有润燥的作用，更适合秋季食用。将银耳、桂圆干、枸杞、红枣洗净，放入锅内加水熬汤，起锅前加入冰糖调味。汤品不仅能丰胸，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。2、双红补血汤红薯500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升，一起下锅煮开，红薯熟透后再加红糖调味。...

经络养生2017-05-18

1、银耳粥材料：银耳10克，大米50克。制作：将银耳水发洗净，切碎与米同煮为粥食用。功用：有滋阴润肺，养胃强身的作用，适用于中老年人身体虚弱及患有高血压、高血脂及慢性支气管炎者食用。2、百合银耳粥材料：鲜百合50克，银耳10克，大米100克。制作：将百合洗净切碎，银耳用温水发开后洗净切碎，与大米同煮为粥。功用：百合，味甘性微寒，有养阴润肺，清心安神的功效银耳，味甘淡性平，有滋阴润肺，养胃生津的功效...

营养食材2017-05-16

有很多的疾病就存在我们身边，比如是低血压，这种疾病在发生之后，很多的患者会出现食欲不振，耳鸣，腰腿酸痛，身体乏力现象，所以，我们应该关注这种疾病，了解一些有效的治疗方法，同时也要注意预防，那么，预防低血压的方法是什么？适当运动可预防低血压血压是常见病，长期血压偏低，会有困倦无力，精神萎靡不振，起立、下蹲时经常头晕等症状。其实，因体质较弱而引起的低血压，往往通过活当的运动，就可以缓解了。预防低血压运...

低血压2017-02-10

传统医学上讲，银耳性平，味甘，入肺、胃二经，有滋阴润肺，益胃升津，益气强心，安神健脑的功效。现代营养学研究发现，银耳多糖有抗血栓形成功能，可保护心脑血管。所以高血压、动脉硬化、高血脂、眼底动脉出血者常食也有辅疗作用。润肺鸣金方：用于肺阴虚损、口干舌燥、痰稠不利、咽喉肿痛等症。制法：银耳30克（水发）文火煮10分钟加入菊花10克，冰糖少许，代茶饮。银耳的烹制多以煲粥为妙，简便易操作，可将原料入锅大火...

营养食材2017-05-16

银耳银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有菌中之冠的美称。银耳子实体纯白至乳白色，直径5～10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。营养价值1、...

营养食材2017-05-22

国外还有学者对580例病人和330例正常人进行观察，让他们每日服用超过正常规定量800毫克的钙，8周后发现患者收缩压和舒张压都有下降，而正常人不变。补钙为什么能降低血压呢？目前认为，可能由如下机制所致：1。钙的膜稳定作用。钙结合在细胞膜上可降低细胞膜通透性，提高兴奋阈，使血管平滑肌松弛。2。钙自身可阻断钙通道，使细胞外的钙离子不能进入细胞内。3。高钙可对抗高钠所致的尿钾排泄增加，而钾离子对稳定细胞...

低血压2017-02-15

随着天气变得越来越寒凉，血管容易出现收缩的状态，当血管壁受到的压力过大时就会引起血压升高，正好白色食物能够有效的缓解情绪，降低血压，哪八种白色食物能够降低血压呢。哪5种白色食物能够降低血压？1、百合百合具有滋阴清热以及清肺润燥的功效，适当的吃百合能够调理情绪，保持良好的心态。小编推荐大家选择蜜蒸百合，把150克的新鲜百合洗干净晾干水分，放在碗里面和蜂蜜调拌均匀，隔水蒸一个小时就可以饮用了。2、莲藕...

高血压2018-11-26

富贵病高血压很受大家的欢迎，但是低血压却容易被人们忽视，其实低血压的危害也是很大的，我们要警惕低血压带来的危害，及时的做好预防，也要正确的鉴别诊断低血压，及时发现和治疗。低血压与继发性低血压的鉴别1、神经系统疾病神经系统疾病如脊髓空洞症、多发性硬化症、重症肌无力、格林—巴利综合征等发病时，除了可以出现典型的感觉和（或）运动障碍外，还常常伴有受累肢体皮肤粗糙、泌汗障碍以及血压降低等自主神经受累表现。...

心脑血管疾病2014-11-24