葛根粉什么人不能吃低血糖、低血压、体寒的人不宜食用葛根粉，因为葛根粉本身就是寒性食品，具有降低血糖血脂血压的功效的。还有胃不好的人也不要吃。葛根粉，也称葛粉，葛根淀粉。具有清凉下火，开胃下食，利尿解酒有特效。从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压，能显着增加缺血组织的血液供应量。葛根粉具有清凉下火，开胃下食，利尿解酒有特效，葛根粉本身就是寒性食品，具有降低血糖血脂血压的功...

食材档案2017-10-31

葛根粉的药理作用1、葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压，能显著增加缺血组织的血液供应量。2、含有人体需要的10多种氨基酸和10多种微量元素。3、具有一定的防癌抗癌之功效。

食材档案2017-11-06

有以下症状的人群不能吃1、体寒湿重者葛根粉是凉性食物，体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积，容易引发身体不适。食用和饮用一些热属性的食材和茶材可以祛除体内寒气，比如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。2、低血压患者由于葛根粉中含有的葛根素成分会疏通血液管道、降低人体血压，所以低血压患者不适合吃葛根粉。治疗低血压主要靠健康生活和食疗食补，建议多吃食材和药材共用的食物，如田七炖鸡、人参...

食材档案2017-11-01

哪些人不能吃葛根、葛根的注意事项1、哪些人不能吃葛根体寒湿重者葛根粉是凉性食物，体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积，容易引发身体不适。食用和饮用一些热属性的食材和茶材可以祛除体内寒气，比如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。低血压患者由于葛根粉中含有的葛根素成分会疏通血液管道、降低人体血压，所以低血压患者不适合吃葛根粉。治疗低血压主要靠健康生活和食疗食补，建议多吃食材和药材共用的...

中药大全2017-07-31

葛根粉具有解热除烦、生津止渴、降低血压、调节血糖、保护心脑血管等作用，吃法有直接冲调、搭配米粥、制作糕点、添加到饮品、做成羹汤等。1.解热除烦：葛根粉性凉，能缓解烦热口渴等症状。当身体因外感风热等出现发热、烦躁不安时，适当食用葛根粉可起到一定的清热除烦效果。2.生津止渴：葛根粉含有多种营养成分，能促进唾液分泌，缓解口干舌燥的感觉，对于热病伤津等导致的口渴有较好的改善作用。3.降低血压：葛根粉中的葛...

营养饮食2025-03-04

孕妇能否吃葛根粉，需综合考虑葛根粉营养成分、孕妇身体状况、食用量、食用时间及可能的过敏反应等因素。1.葛根粉营养成分：葛根粉富含多种营养物质，如异黄酮、葛根素、蛋白质、氨基酸、铁、钙、铜、硒等矿物质。异黄酮具有类雌激素作用，能调节女性内分泌；葛根素具有一定的扩张血管、改善微循环作用。这些营养成分对孕妇身体有一定益处，能补充孕期所需营养。2.孕妇身体状况：如果孕妇体质平和，无明显不适症状，适量食用葛...

营养饮食2025-05-10

葛根粉具有多种功效，如解热除烦、生津止渴等，但使用不当也可能产生副作用，且存在一些禁忌情况，如低血压、低血糖患者慎用等。1.功效扩张血管：葛根粉中的葛根素能扩张冠状动脉和脑血管，增加血流量，预防心脑血管疾病。降糖降脂：有助于降低血糖和血脂，对糖尿病和高血脂患者有一定的辅助治疗作用。解酒护肝：能够提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积。调节内分泌：能改善内分泌失调引...

养生2025-02-26

1、体寒湿重者：葛根粉是凉性食物，体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积，容易引发身体不适。食用和饮用一些热属性的食材和茶材可以祛除体内寒气，比如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。2、低血压患者：由于葛根粉中含有的葛根素成分会疏通血液管道、降低人体血压，所以低血压患者不适合吃葛根粉。治疗低血压主要靠健康生活和食疗食补，建议多吃食材和药材共用的食物，如田七炖鸡、人参炖瘦肉、当归煲羊肉...

中药大全2017-07-12

葛根粉粥[原料]葛根粉30克、粳米100克。[做法]粳米浸泡一宿，与葛根粉同入砂锅内，加水600克，用文火煮至米开粥稠即可。[用法]随意温热食用。[作用]发表解肌，清热除烦，生津止渴，透疹止泻，降低血压。适用于高血压、冠心病、老年性糖尿病、慢性脾虚泻泄、夏令口渴多饮等。[评注]葛根还有降血压、降血糖作用，高血压、糖尿病患者可长期服用。

中药大全2017-07-31

众所周知葛根粉属于一种滋补营养品，价值是非常高的，常吃葛根粉具有调节人体免疫力的功效，同时也可以抗癌、防癌、解酒、降血压等，葛根粉的作用和功效有哪些。葛根粉的作用和功效有哪些？1、调节内分泌在葛根粉里面富含大量的异黄酮，属于高活性的成分，能够调节内分泌，同时也可以让皮肤变得更加的润滑有弹性，让痘痘逐渐的消失，可以有效的恢复肌肤。2、抗癌葛根里面含有大量的微量元素以及人体所需要的氨基酸，尤其是野生的...

药膳食疗2018-09-21

便秘的人一般能吃葛根粉，但建议适量吃。葛根粉是从葛根藤的块根中提取出的淀粉，具有生津止咳、解热除烦、健脾养胃等功效。葛根粉中的不溶性膳食纤维比较丰富，而且在食用的时候需要加入充分的水，因此不但能促进肠道蠕动，使粪便质地比较蓬松，同时也能够增加粪便的含水量，使粪便比较软，能较为顺利地排出体外，改善或预防便秘。此外，葛根粉性质偏凉，归胃经，可以起到降胃火的作用，对增强消化功能缓解便秘也有好处。虽然葛根...

精编文章2023-07-04

葛根粉助力慢性病防治主要体现在调节血糖、改善心血管健康、缓解高血压等方面。葛根粉中的葛根素等成分能调节血糖水平，所含黄酮类化合物可改善血管功能，异黄酮成分有助于降低血压。1.调节血糖：葛根粉富含葛根素，它能提高胰岛素的敏感性，促进细胞对葡萄糖的摄取和利用，从而帮助稳定血糖水平。对于糖尿病患者而言，在遵循医嘱的饮食控制基础上，适当食用葛根粉，可辅助控制血糖，减少血糖波动带来的并发症风险。同时，葛根粉...

健康科普2025-06-04

葛根粉是用葛根研磨而成的，既能当食材也能入药，营养价值丰富。尤其是女性经常吃葛根粉有以下这些好处：1、减肥瘦身：葛根粉中含有淀粉，淀粉在吸水后会变膨胀，而且葛根中的膳食纤维也比较高，食用后能让人快速有饱腹感，减少其他高热量高脂肪食物的摄取，有利于减肥瘦身。2、预防心脏病：葛根粉中含有的总黄酮以及葛根素可以改善高血压导致的心脏肥厚，而且还能提高心脏工作能力。3、降血压：葛根粉中的葛根素可以改善血管紧...

泛健康文章2022-05-19

葛根粉的不宜人群体寒湿重者，葛根粉是凉性食物，体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积，容易引发身体不适。食用和饮用一些热属性的食材和茶材可以祛除体内寒气，比如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。低血压患者，由于葛根粉中含有的葛根素成分会疏通血液管道、降低人体血压，所以低血压患者不适合吃葛根粉。治疗低血压主要靠健康生活和食疗食补，建议多吃食材和药材共用的食物，如田七炖鸡、人参炖瘦肉、当...

中药大全2017-07-31

葛根粉的功效与作用1、具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压，能显著增加缺血组织的血液供应量，有B1受保健体阻断作用，可明显减慢心瘁，降低心肌氧耗量，能降低胆固醇和血粘度，改善微循环。2、葛根粉内含有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素，其中钙、锌、磷的含量最高，葛根粉所含的富“硒”元素，具有一定的防癌抗癌之功效。3、生津止渴，抗菌解毒的作用，对冠心病，对感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清...

食材档案2017-10-31

孕妇可以适量吃葛根粉，需考虑营养成分、食用益处、食用风险、食用量、食用方法等因素。1.营养成分：葛根粉是从藤本植物葛根中提取出来的一种纯天然营养佳品，富含葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质。2.食用益处：葛根粉中的异黄酮能模拟雌激素，有助于调节孕妇体内的激素水平，对孕期可能出现的皮肤问题有一定改善作用；其含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮...

健康科普2025-03-09

葛根粉是常见的养生食材，吃法多样，有葛根粉粥、葛根粉羹、葛根粉冲饮、葛根粉煎饼、葛根粉蒸糕、葛根粉汤圆、葛根粉凉拌菜、葛根粉水果捞等。1.葛根粉粥：准备适量大米和葛根粉。先将大米洗净，加水煮成粥。待粥快熟时，取适量葛根粉，用少量凉水调匀，倒入粥中，搅拌均匀，继续煮几分钟，直至粥变得浓稠。葛根粉粥口感软糯，易于消化，适合早餐食用。2.葛根粉羹：烧一锅开水，水开后将葛根粉慢慢倒入锅中，一边倒一边搅拌，...

健康科普2025-03-24

葛根粉吃法多样，能有效缓解职场人压力，如葛根粉粥、葛根粉桂花羹、葛根粉冲饮、葛根粉蒸糕、葛根粉汤圆等。1.葛根粉粥：将适量大米洗净煮粥，待粥快熟时，取葛根粉用冷水调匀，倒入粥中，搅拌均匀，继续煮至粥熟。葛根粉富含异黄酮等营养成分，与大米搭配，能为身体提供能量，调节内分泌，从而缓解压力带来的身体不适。2.葛根粉桂花羹：先把葛根粉用少量凉开水化开，再用沸水冲调，搅拌成透明糊状，然后加入适量糖和干桂花搅...

健康科普2025-04-04

葛根粉吃法多样，能助力增强儿童体质，常见的有葛根粉粥、葛根粉糊、葛根粉蒸糕、葛根粉水果羹、葛根粉汤圆等。1.葛根粉粥：准备适量大米和葛根粉。先将大米洗净，加水煮成粥。待粥快熟时，取适量葛根粉，用少量凉水调匀，倒入粥中，搅拌均匀，继续煮几分钟，至粥变得浓稠即可。大米本身就富含碳水化合物等营养，葛根粉与之搭配，能为儿童提供能量，有助于增强体质。2.葛根粉糊：取适量葛根粉放入碗中，先用少量凉开水将其搅拌...

健康科普2025-04-12

在大自然中每一种植物都有它的自然属性，当然葛根也是不例外。不仅是因为人的体质不同，所以有些天然植物跟一些药物是不能够随便搭配在一起服用的，否则可能会引起身体不适或其他病症。那么由葛根中提炼出的葛根粉不适合什么人吃呢？葛根粉有些什么属性呢？我们现在就马上来了解一下看看葛根粉的禁忌是什么吧。葛根粉的属性：葛根性凉，味甘、辛。从葛根中提取出的葛根粉同属于凉性食物。不宜食用人群：1、体寒湿重者：葛根粉是凉...

食材档案2017-11-13

葛根粉是药食同源的食材，有解热除烦、生津止渴等功效。常见的吃法有葛根粉粥、葛根粉冲饮、葛根粉蒸糕、葛根粉煎饼、葛根粉羹、葛根粉汤圆、葛根粉凉拌菜、葛根粉煲汤等，能从不同方面呵护家人健康。1.葛根粉粥：将大米洗净煮粥，待粥快熟时，取适量葛根粉用冷水调匀，倒入粥中，搅拌均匀，继续煮至粥熟。此粥易消化，适合老人、儿童等肠胃功能较弱的人群，能起到滋养脾胃、补充营养的作用。2.葛根粉冲饮：取适量葛根粉放入碗...

健康科普2025-04-11

糖尿病高血压食谱有哪些？糖尿病高血压的治疗包括非药物治疗和药物治疗。饮食治疗是糖尿病高血压的基础疗法，是一切治疗方法的前提。那么有哪些具有双重作用的糖尿病高血压食谱呢？为了帮您在日常饮食中防治糖尿病高血压，下面提供几款糖尿病高血压食谱：糖尿病高血压食谱一：芹菜粥鲜芹菜60～100克，切碎，粳米50克，煮粥食用。适用于糖尿病合并高血压者。糖尿病高血压食谱二：菊花粥秋菊烘干研末，先以粳米50克煮粥，调...

高血压2017-04-07

葛根粉普通吃法较为单一，而以下8种吃法在营养吸收、功效发挥等方面有显著差异，分别为葛根粉蜂蜜水、葛根粉粥、葛根粉蒸蛋、葛根粉酸奶、葛根粉桂花糕、葛根粉水果羹、葛根粉芝麻糊、葛根粉山药糊等。1.葛根粉蜂蜜水：将葛根粉用温水冲开，再加入适量蜂蜜搅拌均匀。蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳等功效，与葛根粉搭配，既能改善口感，又能增强其润肠的作用，适合便秘人群。2.葛根粉粥：在煮米粥快熟时，加入葛根粉搅拌均匀，继...

健康科普2025-03-26

葛根粉吃法多样，能有效预防慢性病，常见吃法有葛根粉粥、葛根粉冲饮、葛根粉蒸蛋、葛根粉煎饼、葛根粉羹等。1.葛根粉粥：将大米洗净后加水煮至半熟，加入适量葛根粉，搅拌均匀后继续煮至粥熟。葛根粉富含葛根素、大豆黄酮苷等营养成分，与大米搭配，既能补充碳水化合物，又能发挥葛根粉的药用功效，有助于降低血压、血脂，预防心血管疾病。2.葛根粉冲饮：取适量葛根粉放入碗中，先用少量凉开水调匀，再用沸水冲开，搅拌成透明...

健康科普2025-04-05

葛根粉有多种吃法，对老年朋友健康有益，常见的吃法有葛根粉粥、葛根粉冲饮、葛根粉蒸糕、葛根粉羹、葛根粉煎饼等。1.葛根粉粥：准备适量的大米和葛根粉。先将大米洗净，放入锅中，加入适量清水，煮至大米熟烂。然后取适量葛根粉，用少量凉水调匀，缓缓倒入粥中，边倒边搅拌，防止结块。继续煮几分钟，直至粥变得浓稠即可。葛根粉粥易于消化，适合肠胃功能较弱的老年朋友，能为身体提供能量，还有一定的健脾益胃功效。2.葛根粉...

健康科普2025-03-08

葛根粉吃法多样，各有养生智慧，常见的有葛根粉冲调、葛根粉粥、葛根粉蒸糕、葛根粉羹、葛根粉面条等吃法。1.葛根粉冲调：这是*简单的吃法。将适量葛根粉放入碗中，先用少量凉开水搅拌成均匀的糊状，再用沸水冲调，边冲边搅拌，直至呈透明状。葛根粉富含葛根素、大豆黄酮苷等营养成分，冲调后食用能解热除烦、生津止渴，对于外感发热头痛、项背强痛等有一定缓解作用。2.葛根粉粥：把大米或小米等谷物煮至半熟，加入葛根粉继续...

健康科普2025-04-08

葛根粉吃法多样，常见有葛根粉粥、葛根粉羹、葛根粉冲饮、葛根粉蒸糕、葛根粉面条等吃法，对老年人健康有益。1.葛根粉粥：将适量大米洗净，加水煮至半熟，加入葛根粉，搅拌均匀后继续煮至粥熟。葛根粉含有葛根素、大豆黄酮苷等成分，有解肌退热、生津止渴等功效，与大米搭配煮粥，易于消化吸收，适合老年人。2.葛根粉羹：取适量葛根粉放入碗中，用少量凉开水调匀，再用沸水冲调，边冲边搅拌，直至形成透明的糊状，可根据个人口...

健康科普2025-04-01

孩子不爱吃饭时，可利用葛根粉制作多种美食，如葛根粉蒸糕、葛根粉水果羹、葛根粉煎饼、葛根粉山药糊、葛根粉小汤圆等，能改善孩子食欲。1.葛根粉蒸糕：准备适量葛根粉、面粉、白糖、酵母和水。将葛根粉与面粉混合，加入白糖、酵母和水搅拌成面糊，放置温暖处发酵。发酵好后倒入模具，上锅蒸熟。葛根粉蒸糕口感松软，有淡淡的甜味，孩子比较容易接受。2.葛根粉水果羹：先把葛根粉用少量水化开，水果切成小块备用。锅中加水煮开...

健康科普2025-03-06

葛根粉养生吃法多样，有葛根粉粥、葛根粉羹、葛根粉冲饮、葛根粉蒸糕、葛根粉煎饼等。1.葛根粉粥：先将适量大米洗净，加水煮至半熟。接着取适量葛根粉，用少量凉水调匀，待大米粥煮至快熟时，将调好的葛根粉倒入粥中，搅拌均匀，继续煮几分钟，直至粥变得浓稠。葛根粉粥具有清热除烦、生津止渴的功效，适合夏季食用。2.葛根粉羹：把葛根粉放入碗中，加入适量的凉开水，将其搅拌成均匀的糊状。然后用沸水一边倒入碗中，一边快速...

健康科普2025-03-27

葛根粉营养丰富，对孕妇益处多。常见吃法有葛根粉粥、葛根粉桂花羹、葛根粉冲蛋花、葛根粉水果捞、葛根粉玉米糊等。1.葛根粉粥：将适量大米洗净煮粥，待粥快熟时，取适量葛根粉用冷水调匀，倒入粥中，搅拌均匀，继续煮几分钟至粥变得浓稠。此粥口感软糯，葛根粉的清香融入粥中，能为孕妇补充碳水化合物、蛋白质等多种营养，易于消化吸收。2.葛根粉桂花羹：先把葛根粉用少量凉开水化开，再用沸水冲调，迅速搅拌成透明糊状。接着...

健康科普2025-04-02