降低心脏病风险的好习惯1、喝绿茶绿茶含有多种能降低胆固醇甚至可能降低血压的强抗氧化剂。将3包低咖啡因绿茶放入600毫升开水浸泡10分钟，取出茶包，将绿茶倒入水瓶内，一天内喝完即可。2、计算脂肪摄入量脂肪摄入量占总热量的20%～35%，而且脂肪主要是多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸，如鱼类、坚果和植物油。3、意大利疗法多食用橄榄油、芸苔油，其中橄榄油最佳，含有较多有益心脏健康的抗氧化剂。4、多食粗粮研...

先天性心脏病2017-02-13

红茶的减肥：红茶中含有咖啡因，可分解脂肪，将囤积的体脂肪分解到血液中，让运动时的燃脂力加倍。咖啡因也有利尿作用，可以刺激肾脏，扩张血管，提升水分代谢，排出多余的水分与老旧废物。咖啡因还可活化胃液分泌，促进消化，但胃不好的人要小心不要摄取过量！只要每天早上起床后泡杯热红茶加入少许姜泥就可以温暖身体提升代谢，增加1天的瘦身力！绿茶的减肥魔力：儿茶素帮助解腻消脂。茶饮中含有多酚、儿茶素、咖啡因、维生素C...

食材档案2017-10-09

饭前喝绿茶防餐后低血压餐后低血压通常发生在老年人身上，突出表现为餐后30~60分钟收缩压（高压）比正常情况低了20毫米汞柱，2~3小时后恢复正常。在血压最低的餐后一小时左右，容易出现头晕目眩、脚步轻飘飘的症状，大脑血液循环明显减慢。想要预防餐后低血压，应养成细嚼慢咽的基本饮食习惯，少量多餐。另外，在餐前喝一杯咖啡或一杯绿茶，能够有效预防餐后低血压，这是因为茶叶和咖啡中的咖啡因能够抑制肠激酶的大量释...

低血压2017-02-07

红茶的减肥：红茶中含有咖啡因，可分解脂肪，将囤积的体脂肪分解到血液中，让运动时的燃脂力加倍。咖啡因也有利尿作用，可以刺激肾脏，扩张血管，提升水分代谢，排出多余的水分与老旧废物。咖啡因还可活化胃液分泌，促进消化，但胃不好的人要小心不要摄取过量！只要每天早上起床后泡杯热红茶加入少许姜泥就可以温暖身体提升代谢，增加1天的瘦身力！绿茶的减肥魔力：儿茶素帮助解腻消脂。茶饮中含有多酚、儿茶素、咖啡因、维生素C...

食材档案2017-10-09

血压高在临床当中指的是动脉血压高于正常值的症状，通常喝玉米须茶、绿茶、菊花茶、决明子茶、山楂茶等对调节比较好。建议高血压患者及时到医院根据病情选择合适的方式控制血压。1、玉米须茶：玉米须茶中含有的植物固醇、黄酮类化合物，具有利尿作用，可以协助减轻水肿，降低心脏负担，调节血压。2、绿茶：绿茶含有的儿茶素、茶多酚等，可以辅助抗氧化、抗炎等，帮助维持血管弹性，降低收缩压和舒张压。3、菊花茶：中医认为菊花...

精编文章2023-12-26

绿茶和花茶的功效与作用有清热解毒、利尿消炎、提神醒脑、辅助降血脂、辅助降血压等。绿茶和花茶属于一种饮品，并不能代替药物，如果身体出现不舒服的情况，还需要立即就医。1、清热解毒：绿茶和花茶是一种常见的茶叶，味甘、微苦、性凉，具有清热解毒的功效，在临床中可用于缓解暑热口渴、心烦意乱等症状。2、利尿消炎：绿茶和花茶中含有咖啡因和茶碱等成分，这些成分可以刺激肾脏，促进尿液的生成和排出。3、提神醒脑：茶中的...

精编文章2024-04-23

孕妇孕期可以喝绿茶吗？孕妇孕期喝绿茶对自身有什么影响？下面小编就为你详细介绍下。茶中营养成分丰富，含有维生素、茶多酚、矿物质、芳香油、蛋白质等，可以预防多种疾病，有促进血液循环等功效。那么孕妇可以喝绿茶吗？据专家研究，孕妇喝绿茶是有不少好处的！孕妇如能每天喝3-5克茶，特别是淡绿茶，可以增强心肾功能、促进血循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育等。绿茶的品种很多，各种茶所含成分也不尽相同。...

孕中期禁忌2016-02-18

尿酸高血压高的患者一般适量喝绿茶、普洱茶、菊花茶、红茶、玉米须茶等茶比较好。1、绿茶：含有茶多酚，具有抗氧化作用，茶多酚中的儿茶素和茶黄素可减少血管壁脂肪沉积，患者适量喝绿茶能够预防动脉粥样硬化。2、普洱茶：含有脂肪酶，有分解脂肪的作用，患者适量喝普洱茶可减少体内胆固醇和甘油脂含量，有助于控制尿酸和血压水平。3、菊花茶：含有菊甙、胆碱、黄酮类等物质，患者喝菊花茶可抑制尿酸合成，降低尿酸水平，还能扩...

精编文章2023-11-16

高血压患者可喝5种茶降血压：1、高血压喝菊槐绿茶降压菊槐绿茶是把菊花、槐花和绿茶放在一起来喝的茶，经常喝这种茶是可以起到帮助广大高血压患者降血压的功效的。高血压患者可以用菊花、槐花、绿茶各3克，放入茶杯内，用沸水冲泡后，代茶饮用，具有清热、散风的作用，可治高血压引起的头晕头痛。2、高血压喝莲心茶降压说到莲心茶，它的主要成分那当然就是莲子了，这是人们养生保健经常吃的，现在用它来当茶喝也是一种很好的方...

高血压2017-03-28

高血压患者可喝5种茶降血压：1、高血压喝菊槐绿茶降压菊槐绿茶是把菊花、槐花和绿茶放在一起来喝的茶，经常喝这种茶是可以起到帮助广大高血压患者降血压的功效的。高血压患者可以用菊花、槐花、绿茶各3克，放入茶杯内，用沸水冲泡后，代茶饮用，具有清热、散风的作用，可治高血压引起的头晕头痛。2、高血压喝莲心茶降压说到莲心茶，它的主要成分那当然就是莲子了，这是人们养生保健经常吃的，现在用它来当茶喝也是一种很好的方...

高血压2017-03-30

   绿茶中营养成分丰富，含有维生素、茶多酚、矿物质、芳香油、蛋白质等，可以预防多种疾病，有促进血液循环等功效。那么孕妇可以喝绿茶吗？孕妇喝绿茶有没有什么坏处？ 孕妇可以喝绿茶吗？ 据专家研究，孕妇喝绿茶是有不少好处的!孕妇如能每天喝3-5克茶，特别是淡绿茶，可以增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育等。 茶的品种很多，各种...

孕期食谱2011-07-06

绿茶可以减肥吗？答案当然是可以的，绿茶对于消化和降低脂肪的重要功效。茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。另外，绿茶中含有丰富的儿茶素，有助于减少腹部脂肪。如果你想要健康减肥，不妨多喝点绿茶。可是绿茶应该怎么喝减肥效果才好？别急，下面就为大家推荐一些关于绿茶的减肥方法。喝绿茶减肥，月瘦15斤很轻松绿茶如果搭配荷叶和阳其参，可以起到不错的减肥效果，一个月瘦可7斤。减肥配方如下，每次所需原料...

超重与肥胖2017-04-13

天气冷时候很多人喜欢喝火锅取暖，但是很多人喜欢在吃完的时候就会引起上火这个毛病，很多老年人会出现一些口腔问题，有人会引起便秘。这时候很多人就说在吃完火锅后可以尝试着喝绿茶去火，这个时候不知道是不是真的，我们来了解一下绿茶能去火吗？喝绿茶能去火吗我们都知道，绿茶是未经发酵制成的茶。这种茶不仅茶性寒凉，而且还保留了鲜叶的天然物质，含有大量的茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素等成分。而这些成分对人体具有显著...

营养指导2017-11-11

茶是养生物，但是对于怀孕的女性来讲，是不是还可以继续喝茶呢？如果可以喝，哪些茶可以喝，哪些不可以喝。如果不能喝，又是什么原因呢？怀孕的女性可以喝茶吗？这个答案是否定的。对于怀孕的女性来讲是不建议喝茶的。茶叶里含有刺激性因为子，对于一些健身的人来讲，或者是提神的人来讲，可以起到醒神提神的作用，而孕妇却不要这样的东西。茶叶里含有的一些刺激性的东西，对孕妇来讲是十分危险的，尤其是如果喝浓茶的话，起到的反...

孕期食谱2015-06-23

一般喝绿茶加枸杞泡水的好处有抗氧化、缓解疲劳、降低血脂、降低血糖、降低血压等，坏处有食欲下降、失眠、影响消化、腹胀、皮肤瘙痒等。当身体出现不适症状时，需及时前往医院寻求医生，帮助在医生指导下进行规范的检查和治疗。一、好处1、抗氧化：绿茶和枸杞都具有抗氧化的功效，适当喝能够美容养颜，使皮肤更加白皙和细腻。2、缓解疲劳：绿茶和枸杞中含有的蛋白质、维生素等物质，能够为机体补充所需营养，对于缓解机体疲劳有...

精编文章2024-05-24

绿茶是很受女性欢迎的养生茶饮，不少人都有喝绿茶的习惯。但女性在月经期间还能喝绿茶吗？网上有很多说法都表示女性来月经不能喝绿茶否则会产生不少不良影响。这是真的吗？经期喝绿茶副作用都有哪些？快跟家庭医生在线编辑一起看看吧~妨碍铁质的吸收女性在月经期间会有一定的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素———铁，也随着血液一起流失掉了。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18-...

营养饮食2016-12-17

喝绿茶加枸杞泡水的好处有养肝明目、提神醒脑、降血脂、增强免疫力、促进消化，喝绿茶加枸杞泡水的坏处有引起肠胃不适、影响睡眠等。绿茶属于不发酵茶，含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素等成分，具有清热、提神、抗氧化等功效，枸杞是味常见的中药材，富含枸杞多糖、胡萝卜素、维生素等营养物质，有滋补肝肾、明目等作用。喝绿茶加枸杞泡水如果出现不适，建议及时到医院就诊。一、喝绿茶加枸杞泡水的好处1、养肝明目：枸杞具有滋补肝肾...

精编文章2024-10-23

日本国立癌症研究中心近日发表一份公报称，该机构的研究小组经过约19年的长期跟踪调查，证实绿茶不仅能够降低死亡风险，对降低心脑血管疾病风险也有明显作用。绿茶真的能够降低死亡风险吗？我们又该如何正确地喝绿茶？绿茶为何能够降低死亡风险？分析认为，这有可能是由于绿茶含有的儿茶素发挥了作用，儿茶素被认为具有调整血压、体脂肪和脂质的作用。每天喝5杯以上绿茶的男性，比每天喝绿茶不到一杯的男性，患上心脏以及大脑疾...

食材档案2017-10-22

糖尿病人可以适量的喝红茶，也可以适量的喝苦丁茶、牛蒡茶、绿茶等。红茶中含有丰富的矿物质、微量元素等营养成分，可能会促进糖尿病人产生胰岛素，有助于血糖的控制及稳定。糖尿病人在喝红茶时，建议喝无糖红茶，并且要注意适量饮用，以免导致情绪亢奋，引起失眠症状。糖尿病人除了可以适量的喝红茶以外，还可以适量的喝苦丁茶、牛蒡茶、绿茶等。苦丁茶具有软化血管、降低血脂血压等作用，牛蒡茶中含有的水溶性纤维素，可以促进胆...

精编文章2022-03-18

一、茶叶选用：最好是绿茶。因为绿茶中含有很多维C成分这个大家都是知道的，喝绿茶可以净白皮肤，又有减肥的作用。所以绿茶的好处不言自明。二、洗脸方式：1、冲一水壶的茶水，等一至二小时就可以拿它洗脸了。先用一盆清水洗脸，用洗面奶仔细把脸洗干净后，再用一盆清水把多余在脸上的泡沫洗干净。之后把壶里的茶水全倒在盆里，再倒些凉水，以免水太热，然后就可以洗脸了。反复用茶水洗脸，至少一分钟。三、尽量让茶水多和脸接触...

护肤技巧2017-09-19

很多人都喜欢喝绿茶，研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍。同时绿茶还具有抗衰老的功效。对于绿茶的保存方法相信大家都有自己的一个原则，那么当绿茶过期的时候我们该怎么办呢？还可以继续喝吗？一起来看看吧。茶叶保存关键在于茶叶本身水分含量的高低与小包装茶所用的包装材料的防潮性能。能保持茶叶含水率7%以下，在12个月内茶叶品质不会过分陈化；水分在6%以下，...

食品安全2017-03-20

女性身体里的良性肿瘤有很多种，而子宫肌瘤就是其中较为常见的一种。那么，子宫肌瘤患者可以喝绿茶吗，可以吃些什么？1。子宫肌瘤通常可分为浆膜下肌瘤、肌壁间肌瘤、粘膜下肌瘤或宫颈肌瘤、阔韧带肌瘤等，由不同类型的子宫肌瘤可表现出月经过多、下腹部包块或排尿、排便困难等临床表现。在35岁以上的妇女中，约有20%的人患有子宫肌瘤，但由于该肿瘤发展缓慢而无临床症状，故许多人终生未被发现，也无需治疗。2。子宫肌瘤可...

子宫肌瘤2016-12-06

很多朋友喝过铁观音，看到茶汤多是青绿色，一些不了解茶品的朋友就认为铁观音是绿茶的一个种类，就称“铁观音绿茶”，那么铁观音是绿茶吗？在讲铁观音是绿茶吗这个话题之前，先看看茶的分类资料。依据制作工艺的不同，当前茶叶主要分为绿茶、红茶、白茶、青茶、黑茶、黄茶和再加工茶七个种类。绿茶也称为不发酵茶，以新梢为原料，经过杀青、捻揉等工艺制作而成，也是我国历史最早、销量最大的茶品，茶色、茶汤和叶底均为青绿色，故...

养生2015-07-05

绿茶具有哪些美肤的功效呢？绿茶是常见的茶品之一，女性朋友喝绿茶还可以起到美肤的作用。在这里，来教教大家如何选购和泡绿茶。喜欢喝绿茶的朋友们，千万别错过了。绿茶的3大美肤作用对抗肌肤氧化。绿茶能够帮助肌肤对抗氧化，这是由于绿茶中含有丰富的茶多酚，而茶多酚具有非常强的抗氧化作用，它的抗氧化能力是维生素E的很多倍，因此，美眉们可以常常喝绿茶，来帮助肌肤对抗氧化，从而预防肌肤衰老。帮助肌肤排出毒素。绿茶中...

女性营养2015-10-28

中国有悠久的喝茶历史文化，很多人都有喝茶的习惯，茶叶的种类是比较多的，绿茶就是一种很常见的茶。专家表示，经常喝绿茶患以及血管疾病的几率会降低，而且绿茶还有其它的功效，喝绿茶是有利于身心健康的。那么绿茶到底有哪些功效呢？一、降低患心血管疾病的几率绿茶中的儿茶素可以降低血浆中的胆固醇和游离胆固醇，以及低密脂蛋白胆固醇，还可以降低三酸甘油酯量，可以有效的增加高密度脂蛋白胆固醇。绿茶含有黄酮类，可以起到抗...

热点文章2018-05-15

便秘这种疾病在生活中是不能饮用浓茶的，因为浓茶对于便秘这种疾病是有很大伤害的，所以对于便秘患者是不能饮用绿茶的。绿茶虽然是一种可以用来降暑防暑的凉茶，它的功效与作用是很大的，但是对于便秘患者来说绿茶是不能饮用的，希望便秘患者可以了解便秘患者饮用绿茶的坏处。绿茶这种东西在我们的生活中饮用是比较的多的，它的营养价值比我们饮用的红茶还要高，所以一般的朋友在生活中可以适当的喝绿茶，但是对于便秘患者这种特殊...

便秘2017-08-02

子宫肌瘤是人体中最常见的肿瘤之一，一般需要从饮食方面控制。那么，子宫肌瘤患者可以喝绿茶吗？子宫肌瘤喝绿茶，一般是可以的。研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌和储存，而子宫肌瘤的发生与长期的雌激素水平过高导致内分泌失调相关。因此，患者应当调整饮食结构，坚持低脂肪饮食，多吃五谷杂粮，多食新鲜的蔬菜、水果，避免食用高脂、辛辣的食物，以减少子宫肌瘤的发生。

子宫肌瘤2016-11-22

低血压患者一般可以适量喝茶。低血压是指血压低于正常水平，可能是身体比较瘦、感染因素、遗传因素等原因造成。出现低血压时，可引起头晕、视野模糊、恶心等不良症状。低血压患者在平时也可以适当喝茶，因为茶中含有的咖啡因、茶多酚等物质，能使交感神经兴奋性增高，帮助血压缓慢上升，同时适当喝茶，也能使机体的血容量增加，促进容量性血压升高，所以低血压患者适当喝茶对于机体的健康有好处。低血压患者在喝茶的时候应注意，要...

精编文章2023-10-31

绿茶是指采取茶树新叶，未经发酵，经杀青、揉拧、干燥等典型工艺，其制成品的色泽，冲泡后茶汤较多的保存了鲜茶叶的主调。常饮绿茶能防癌和降血脂，防电脑。乙肝小三阳是可以喝绿茶的。绿茶中含有茶碱、氨基酸、鞣酸、蛋白质、多种生素、微量元素等成分，进而可起到一定的清火热、消食利尿、解毒、调脂等功效，并且绿茶中保留的天然物质成分，对防癌、抗癌、杀菌、消炎等均可起到很好辅助，因此乙肝小三阳适时适量喝绿茶对机体是有...

小三阳2017-11-15

感冒是否可以喝绿茶？1、感冒不可以喝绿茶，因为茶叶中含有咖啡因这些物质会增强血液循环，对于感冒发烧患者来讲其实是不利的，所以说感冒发烧的话并不建议喝绿茶，而且晚上的时候喝绿茶也容易引起失眠，所以希望大家都可以更加重视。2、茶叶中含有茶碱、咖啡因和鞣酸。茶碱、咖啡因具有兴奋中枢神经、增强血液循环及促进心跳加快的作用。发烧时饮用茶水，会使病人的体温升高，病情进一步加重。参茶也有兴奋神经的作用，故亦不适...

感冒2017-05-24