气血不足时目前较为常见的一种症状，那么气血不足有什么危害呢？气血不足如何诊断呢？气血不足对人体会有哪些危害1、早衰气血不足会加速衰老，这个在女人身上表现的最为明显。主要表现为面色萎黄、发枯、唇甲苍白等，时不时的还会感觉到头晕、眼花、乏力、气急，严重贫血者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。2、妇科病不要总觉得妇科病都是各种不良生活习惯引起的，要知道女性以血为本，血随气行，由于经、孕...

望闻问切2018-02-24

气血不足是女性常见的问题，有人说，气血不足会导致女性气色差、经期紊乱，长期下来还会出现各种健康问题，到底气血不足的症状有哪些？哪些人又更容易有气血不足？广东省第二中医院副主任中医师黄汉超告诉家庭医生在线编辑，气血不足的症状与心脏和肝脏密切相关，但气血不足和女性的身材则没有必然的联系，平胸和偏瘦的女性不会更容易气血不足。黄汉超广东省第二中医院副主任中医师气血不足的症状与心脏肝脏密切相关很多人都会觉得...

日常保健2017-04-06

气血不足的女性，脸色易暗黄，憔悴，容颜更易衰老。你知道如何看出自己是否气色不足吗？告诉你，从耳朵、手、牙齿、声音可以看出哦，是不是很惊奇呢。1、耳朵耳朵可以说是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都可以从耳朵表现出来，其中肾是关系最密切的。俗话说：“耳朵大有福”。耳朵厚大的人，说明肾气充足；耳朵薄而小的人，通常是肾气亏虚。耳朵较大，柔软，耳垂饱满，肉多骨少，说明先天的营养状况好；耳朵偏小，僵硬，耳垂薄，...

日常保健2014-12-05

女人气血不足容易容颜衰老加快，面色苍白的底子靠浓妆艳抹也无法改变。想让自己保持年轻态，就要注意补气血。你是气血不足吗？气血不足有什么症状、气血不足吃什么好呢？女性自测气血不足有方法手如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，表示气血不足。头发头发黝黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。皮肤皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹...

女人2017-04-24

一说到气血不足很多人首先想到的就是女人，因为女人身体的特殊性，所以总是会出现气血不足的问题。但是并不是所有气血不足的人都是女人，男人也一样会出现气血不足的情况。那么男人如果气血不足是什么原因？有什么症状体现？如何调理男性气血不足？看完这篇文章你就会明白。引起男人气血不足的原因（1）脾胃虚弱生成血液的基本物质主要来源于脾胃所化生的水谷精微。《内经》说：“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。”《证治准绳》...

养生常识2017-07-03

生活种很多女性朋友都有气血不足的毛病。女人气血不足不容忽视，因为气血不足会导致脏腑功能的减退，引起早衰。究竟为什么女性容易气血不足？女性气血不足吃什么好？3原因引起女人气血不足每个人体质不同，在加上饮食作息不当，难免会造成气血不足。而女性因为压力大，运动少等原因容易引起气血不足。1、压力及作息时间的紊乱现代女性扮演的角色越来越多，不但在家中要扮演好妻子、好妈妈、好媳妇，在外也要扮演好员工的角色，在...

女性营养2017-05-22

气血不足是很多朋友都有的毛病，那么哪些人是气血不足的高危人群呢？气血两虚时我们又该如何补气养血？今天就让小编带你一起来了解下有关气血不足的相关资料。3类人最易气血不足1、女人身体健康的女性每个月都会来一次月经，经期流失的血液会让很多女人都出现气血不足的症状。中医认为，女性以肝血为本，当女人气血两虚的时候会出现经量少、口苦、眼睛干涩等病症。另外，气血不足还会影响到女性的月经、怀孕等一系列生理功能，长...

体质养生2018-01-02

气血不足，一般情况下都会选择中医来调理。那么，什么会导致气血不足呢？中医调理气血不足的方法有什么呢？下面我们就一起来看看：气血不足是什么引起的？关于气血不足，人们不是非常理解其中的含义，有的人认为气血不足是体内缺血，应该多吃补血的食物，其实这样的说法不完全正确，因为平时一些不规律的生活方式都有可能引起气血不足，所以不能单方面思考问题。1、压力及作息时间的紊乱。现代女性扮演的角色越来越多，不但在家中...

中医养生2017-12-21

生活中很多女性都容易气血不足，可是应该如何知道自己是否气血有问题呢？其实气血不足有很多征兆，如严重脱发、手冰冷、入睡困难易惊易醒等。女人气血不足怎么办？调理气血不足吃什么好？下面一起来了解下！如何判断女人气血不足？气和血可以在人体的一些细节中发现出来，只要分辨出这些小细节，就能认清各个脏腑气血的运行状态，有助于预知疾病、保持健康。看头发头发与肝、肾有密切的关系。肝血充分，头发就能有充足的供血；肾中...

女性营养2017-05-10

经常会人讲到“气血不足”这个词，而气血不足通常会发生在女性身上，那么女性气血不足时，身体会发生什么变化症状，有什么表现呢？又可以从哪些地方可以看出气血不足呢？1、健忘心悸。心脏参与身体的血液循环，又主管人的精神活动，而心脏气血不足，就会导致心神失养，而且常表现为心慌气短、健忘。2、皮肤粗糙。通常来说，女性肌肤都是比较光滑有弹性的。而气血不足的人，会由于气血对肌肤的营养和滋润作用有所不足，而出现皮肤...

日常保健2018-01-06

气血不足是中医的概念，气血不足的人群主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因，身体容易出现气血不足的情况。 1、看头发 头发与肝、肾有密切的关系。头发变白是肝血肾气衰落的表现，但有些青少年短时间内出现白发，且伴有脾气不好、容易发火，多是因为肝郁血热。如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣，则是肾气不足的信号。 如果出现大量脱落，而且...

日常保健2012-12-15

有的女人年纪不大，但是给人感觉很老，这是为什么呢？其实，女人气色差一般是气血不足导致，那么女人气血不足的症状有哪些呢？下面一起看看气血不足如何调理，哪些方法让女人容光焕发，一起来看看吧！什么是气血不足？气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎...

女人2017-04-20

气血不足很容易让人联想到贫血，到底气血不足和贫血有没有什么必然联系，气血不足又会不会导致贫血的出现？广东省第二中医院副主任中医师黄汉超将为大家阐述气血不足与贫血间的关系。家庭医生在线：气血不足和贫血之间有关系吗？黄汉超副主任中医师：气血不足的话，气血不足的病人不一定都有贫血，但是如果有贫血的病人一般都会有气血不足的表现，两个之间是一个充分非必要条件来的。比方说如果有贫血的话，为什么会有一个气血不足...

日常保健2017-06-28

气血不足大多数是针对女性来说，其实不然，男性也会气血不足，引起男人气血不足的原因有脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度等。那么，男性气血不足吃什么好呢？什么原因引起男性气血不足？1、脾胃虚弱生成血液的基本物质主要来源于脾胃所化生的水谷精微。《内经》说：“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。”《证治准绳》说：“脾胃者，气血之父也”。脾胃功能强健，可将摄入的水谷精微转化为气血。如饮食不节或肝胆...

养生常识2015-12-23

众所周知，气血不足会导致脏腑功能的减退，引起早衰。很多爱美女性因气血不足导致面色萎黄，影响外貌总是让其懊恼。那么，你知道为什么会气血不足吗？气血不足又该吃什么呢？气血不足影响外貌日常四大气血不足原因气血不足除去先天不足和后天气血不畅这两个原因，日常生活中还有以下四个原因。饮食不当：饮食无节制，饥饱无常，不按时就餐；或者偏食，营养不全面，导致生成气血的能量和原料不足，时间久了就容易引起气血亏虚。睡眠...

蔬果养生2017-04-19

人以气血为本。我们形容一个人身体好，通常认为其“气色好”，反之，气血不足则是不够健康的表现。那么，气血到底是什么，气血不足时又该如何调理？自测症状辨气血气血不足的临床表现非常广泛，气虚和血虚可单独出现，也可合并出现。气虚则人体阳气的温煦及气血推动作用不足，表现为畏寒肢冷、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓等。血虚则器官缺乏濡养，可见面色萎黄无华、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦...

女人2017-04-20

气血不足并不是只有女性朋友才会出现的毛病，男人也应该补补气血，那么男人为什么会气血不足呢？怎么才能补气血呢？男人气血不足的原因有哪些1、脾胃虚弱生成血液的基本物质主要来源于脾胃所化生的水谷精微。《内经》说：“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。”《证治准绳》说：“脾胃者，气血之父也”。脾胃功能强健，可将摄入的水谷精微转化为气血。如饮食不节或肝胆之病横犯脾胃，致脾胃功能减弱，精微不足，生化无源，久则出现...

男人2017-04-20

古人云：人以气血为根本。从中医看来，气血是一个人的生命力，为全身各组织器官提供精微物质和营养，维持机体健康。然而，气血不足会加快衰老速度，降低免疫力，增加患病风险。因此应着重补充气血，特别是在饮食方面。气血不足的原因有哪些？1、先天性体虚先天性体虚是造成气血不足的主要因素，此类人群应着重补气血，必要时需在医生指导下服用药物。2、情绪波动大精神高度紧绷、过度焦虑或恐惧、情绪波动幅度太大等易导致食欲减...

中医养生2022-08-15

对于女性来说，气血充足是一件非常重要的事情，只有这样才能够令自己精神饱满，气色看起来也会更好，而女白领工作繁忙，并且所要承受的压力也是比较大的，这对于女性的身体伤害比较大，很容易出现气血两虚的情况，那么女白领怎样补气血呢？女性更易气血不足中医方面认为，相比于男性来说，女性更加容易出现气血以及血虚的情况，所以在日常生活中一定要做好进补的工作。那么，你知道气血不足的症状有哪些吗？专家告诉我们，女性气血...

白领2017-04-19

人体是靠气和血共同滋润、协调身体的，尤其是女性，好的颜值更是靠气和血来养护的。虽说十个女人就有九个气血不足，虚的，但让人具体描述一下气血不足的症状时，人们又说不出来。下面我们来具体看一下女性气血不足有什么症状表现？女性气血不足表现一：皮肤方面中医常见的望、闻、问、切四种诊法很适合判断女性气血不足，望诊主要就是看面部。皮肤粗糙，面色苍白，发暗发黄没有光泽感，黄褐斑较多者，多半是气血不足，肌肤失去养分...

营养饮食2018-07-29

爱美是女人的天性。对于女人而言，好气色才是真正从内而外的漂亮女人。不过大多数女人往往会气血不足，特别是因为女性特殊的生理因素，让女性气血不足的状况越发的严重。虽然说女人气血不足并不是什么可以致命的疾病，但是对女人的影响却是不容忽视的。下面我们就一起来看看要如何解决气血不足的问题吧。气血不足病因多睡眠：现代女性因为面对着工作和生活的压力，不仅仅要完成工作，而且还要完成各种各样的家务活，所以长期的不好...

女人2017-04-20

女人的气血真的非常重要，不过要怎样判断自己的气血不足呢？女人气血不足通过表现能判断，具体有下面4个表现：如何识别女人气血不足1、通过眼睛可以判断一个人的气血情况，如果眼睛清澈透亮则说明气血很足，如果眼白出现浑浊、发黄的情况，则说明女人有气血不足的问题。2、女人气血不足会出现头发稀疏问题，还会出现头发油腻的状况，头发油腻与气血不足有密切关系，头发长得快不快与肝血相关，肝血充足头发长得就会很快。3、不...

专题策划2019-01-27

要知道气血是佛充足和这个人是否显老是有密切的关系的，要是气血严重不足的话，那这个人衰老的速度也会加快，那么严重气血不足怎么办呢？气血严重不足的调理1、好心情：一个人的心情好与坏会直接影响到这个人的健康，保持一个好心情对于气血这一方面也是同样有用的，平时要学会调整自己的压力，学会放松自己。2、运动：生命在于运动，适当的运动可以加快血液的循环，也会让这个人看起来更加精神，对于吃到身体里面的食物也会吸收...

养生常识2016-04-06

不少女性在月经期都曾遭遇腹泻，在月经期拉肚子可不是小事，不要忽视这个问题，月经期拉肚子的罪魁祸首是气血不足。经期腹泻容易引起营养不良，抵抗力下降，长期拉肚子还不利于怀孕。经期拉肚子当心气血不足当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。气血总量一定的前提下，气血的使用就是一个此消彼长的过程，某个器官用的多了，其他的器官就会相应地节衣...

女人2017-04-20

女人天生容易气血不足，这是由女性的生理原因所决定的，而产后不少新妈妈更容易出现气血不足的状况。气血不足会引起疲劳、精神恍惚、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、月经不调，面色发黄，失眠等症状。女人一旦发现自己气血不足应该及时滋补调理。那么，女性气血不足吃什么好呢？红枣红枣是众所周知的补气养血圣品。它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份，而且物美价廉，既可以熬...

营养饮食2017-03-22

气血不足就是中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。那么当一个人出现气血不足的时候我们应该如何调理呢？调理气血不足的方法有哪些呢？女人气血不足会怎么样？1、易腹泻经期拉肚子其实就是气血不足，因为经期来临的时候，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，容易腹泻。2、长痘痘痘痘是身体有毒素的一种表现形式，长痘是表示身体的某个脏器积累了毒素，...

女人2017-04-20

气血不足在不同性别不同人群中都会发生，其后果及影响也通常是不一样的。往往我们听到最多的是女性气血不足的危害。那么，女性气血不足有什么危害呢？气血不足又会累及哪些器官呢？女性气血不足七大危害对于一个女性来说，气血是养生保健的根本，一旦气血不足，出现大量亏损的现象，那身体就会随之出现各种各样的毛病。那么，女性气血不足到底有什么危害呢？危害一、月经不调气血就像太阳，源源不断地为身体输送热量与能量，保证气...

女人2017-04-19

都市女性大都气血不足，脸色苍白或暗黄。与其花大量金钱去买护肤品，还不如在家陶冶情操，酿花酒喝。既健康又美味，还能补足气血。这里为大家推荐6种药酒的酿制方法，简单易做，赶紧学学吧。什么酒可以拿来做药酒？配制药酒一般选用酿制精良的白酒（即曲酒、白干、高粱酒、烧酒）、黄酒或南方人喜爱的米酒做酒基，其中，又以高粱酿制的白酒和糯米酿制的黄酒为最佳。酒的度数越高，则浸出效果越好。通常40-60度高度酒溶解、浸...

女人2017-04-19

女性气血不足怎么办呢？女性气血不足所带来的危害是很多的，所以症状就会较为明显。今天，想要为大家科普的就是女性气血不足的按摩和饮食，快来看看分别是怎样的吧。女性气血不足的症状看头发：头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足；头发干枯、掉发、白发等都是女人气血不足的表现。看眼睛：俗话说“人老珠黄”，如果眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，眼睛干涩，这就表明女人气血不足了。看睡眠：入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，...

中医妇科2016-11-16

对于女性来说，有一个好的气血是一件非常重要的事情。往往气血好的人的脸色比较好看，而且精神饱满，让你感觉到青春有活力。但是女性由于生理的特殊性，往往更容易出现贫血，就会出现气血不足的现象。女人身体出现这几个表现，暗示你气血不足1、掉发现在很多人都会大把大把的掉头发，但却很少有人引起重视。其实掉头发是一件很危险的事情，这种表现能表现出身体出了很多的问题，如果长期在掉发，这一定是气血不足的原因了。头发能...

保健误区2019-07-31