家庭医生在线：哪些运动方式适合久坐人群？李卫平教授：对于久坐一族如何运动，首先要看看他个人有没有额外...

原创2017-05-23 标签： 久坐 运动 运动方式

颈椎病、腰椎病是当下人们尤其是上班一族最常患的疾病，导致颈腰椎疾病的因素很多，如何治疗颈椎病和腰椎病...

原创2018-02-20 标签： 久坐 腰痛治疗 腰背疼痛

坐骨神经痛是久坐引起的吗？该怎么缓解？所谓的疼痛，其实就是一种炎症反应，这种坐骨神经痛的炎症反应，多...

原创2017-10-06 标签： 坐骨神经痛 久坐 麻木

家庭医生在线：年轻人久坐电脑前如何预防腰肌劳损？尹刚辉教授：这个问题首先从一篇文章说起，一个丹麦的6...

原创2018-06-22 标签： 尹刚辉 腰肌劳损 久坐

腰椎病又名腰椎间盘髓核突出症，它是椎体之间的纤维环破裂后髓核突出压迫脊神经根导致腿痛的一种常见病，好...

原创2018-02-28 标签： 腰椎病 如何预防腰椎病 脊椎病

久坐之后腰颈椎痛该怎么办？假期大家都是比较leisure，比较休闲的，所以说，平时上班可能绷得比较紧...

原创2017-10-05 标签： 久坐 腰颈椎痛 正确姿势

静脉疾病要避免久站、久坐，要是活动量大或者站的时间长，可以平躺把腿垫高垫高二十分钟、三十分钟这就起到...

原创2022-05-18 标签： 静脉曲张 静脉曲张的症状 静脉曲张的预防

家庭医生在线：针对手臂、大腿等特殊部位减肥，有哪些运动？孙嘉医生：像手臂、大腿往往是一些女孩子，特别...

原创2018-09-28 标签： 孙嘉部位减肥手臂减肥大腿减肥

近年来，由于长期久坐或腰部劳损过度，腰腿痛、腰椎间盘突出患者的人数逐渐呈上升趋势，甚至偏向年轻化，如...

原创2018-01-18 标签： 腰腿痛 腰椎间盘突出 腰痛原因

近年来，由于长期久坐或腰部劳损过度，腰腿痛、腰椎间盘突出患者的人数逐渐呈上升趋势，甚至偏向年轻化，如...

原创2018-01-18 标签： 腰腿痛 腰椎间盘突出 如何缓解腰痛

十三行国医馆中医师麦嘉玲谈：宫寒成因以及熏蒸理疗备孕的好处时下大部分人都处于亚健康的状态，据研究表明...

原创2017-03-29 标签： 产后护理 产后恢复 熏蒸理疗

家庭医生在线：在家做家务时出汗，是否也能达到减肥效果？孙嘉医生：很多的女孩子觉得在家做家务是不是可以...

原创2018-09-26 标签： 运动减肥 运动后多久进食 做家务减肥

足跟痛，在临床上是一种常见的疾病。据悉，正常人群中有约10%的人会发生足跟疼痛的情况。那么，有久立或...

原创2018-01-25 标签： 足跟痛 如何预防足跟痛 哪些人容易得足跟痛

家庭医生在线：女性孕期应该怎样运动？朱立军教授：孕期运动，这个话题从我专业角度理解，还是根据个人怀孕...

原创2018-04-26 标签： 孕期 运动 骨盆肌肉

家庭医生在线：产后多久可以下床？坐月子是不是以卧床休息为主？可以做什么样的活动？李志云护长：产后主张...

原创2019-03-15 标签： 产后 产后下床 产后坐月子

长假是人们放松的好机会，但有时由于太过放松，很多不良的生活习惯就会出现，或是吃饭有一顿没一顿，或是一...

原创2017-10-01 标签： 肥胖 长胖的原因 避免长胖

家庭医生在线：一般运动需要达到多少时间才有减肥的效果？一定要有出汗吗？孙嘉医生：在运动的时候是希望达...

原创2018-09-26 标签： 运动减肥 运动出汗 运动多久减肥

椎间盘本身是人体一部分，就像肝脏、心脏、肺一样，随着年龄增长会慢慢衰退老化，这是自然规律。腰椎间盘突...

原创2016-12-29 标签： 腰椎间盘突出 腰椎突出 腰椎间盘突出

家庭医生在线有幸邀请到暨南大学附属第一医院副主任医师陈祖辉为我们分享糖尿病性便秘这一疾病的相关知识。

原创2014-03-17 标签： 糖尿病 陈祖辉 糖尿病性便秘

十三行国医馆中医师麦嘉玲医生谈：谈亚健康原因及熏蒸理疗如何改善时下大部分人都处于亚健康的状态，据研究...

原创2017-03-29 标签： 中医熏蒸 中药熏蒸 备孕

近年来，由于长期久坐或腰部劳损过度，腰腿痛、腰椎间盘突出患者的人数逐渐呈上升趋势，甚至偏向年轻化，如...

原创2018-01-18 标签： 腰腿痛 腰椎间盘突出 如何缓解腰痛

家庭医生在线：什么情况下糖尿病患者必须注射胰岛素？季兵主任医师：我们过去的诊断病名叫胰岛素依赖和非胰...

原创2018-05-29 标签： 糖尿病 胰岛素

家庭医生在线：热身运动做多久比较适宜？曾春副主任医师：热身运动做多久，主要是看你的身体情况和运动的强...

原创2017-07-13 标签： 热身运动 热身运动做多久比较适宜

家庭医生在线：损伤愈合后就能马上运动吗？曾春副主任医师：一般一个中等到严重的韧带损伤，它的恢复大概都...

原创2017-08-01

家庭医生在线：男性不育能不能治好？邓军洪主任：男性不育能不能治好，看因素是什么，如果说治好，现在技术...

原创2019-03-26 标签： 男性男性不育不育治疗

近年来，由于长期久坐或腰部劳损过度，腰腿痛、腰椎间盘突出患者的人数逐渐呈上升趋势，甚至偏向年轻化，如...

原创2018-01-18 标签： 腰腿痛 腰椎间盘突出 手术治疗

家庭医生在线：运动减肥多久才能看到效果？陈裕明教授：运动多久看到效果，取决于我们运动的强度和饮食的控...

原创2018-05-23 标签： 运动减肥 减肥

家庭医生在线：血尿为什么会反复发作？如何预防血尿复发？陈业辉教授：血尿的反复发作的原因，我刚才说了肾...

原创2019-02-26 标签： 血尿 复发 治疗血尿

古人有云：天有三宝，日、月、星。而人体的三宝则是指——精、气、神。很多熟悉中医养生的人都能经常看到“...

原创2018-03-07 标签： 精气神 怎么恢复精气神

膝关节是人在运动过程中最常用到的关节之一，它担负着整个身体的重量。那么在日常生活中，哪些运动、行为、...

原创2016-08-02 标签： 运动 膝关节 膝关节炎