尿酸排泄不良或尿酸产生过多可升高血液中尿酸含量，尿酸盐结晶在关节滑膜、软骨、滑囊和其他组织中沉积，从而引起反复发作性炎症疾病。关节疼痛急性发作是其典型症状，一般发生在轻微损伤、暴饮暴食或相关疾病后，典型症状好发于脚趾，有时会因为尿酸盐结石而诱发肾绞痛。众所周知高嘌呤食物会导致尿酸升高，据调查经常喝果汁同样也会升高尿酸。为什么果汁会升高尿酸？身体中20%的嘌呤从食物中获取，剩下的80%有自身细胞代谢...

泛健康文章2022-02-22

痛风所引起的疼痛简直让人们撕心裂肺和生不如死。据统计，我国约有1.8亿高尿酸血症人群，已严重威胁人类健康。痛风是尿酸排泄减少或嘌呤代谢紊乱所导致的，易引发多种并发症，尤其是糖尿病。高尿酸可扰乱糖代谢，促进或加重糖尿病，甚至会威胁生命。为什么尿酸高也会升高血糖？男性一升血液中尿酸浓度超过420微摩尔，女性超过360微摩尔被判定为高尿酸血症。尿酸是嘌呤的最终产物，时时刻刻在体内生成，经过肠道和肾脏代谢...

泛健康文章2022-02-22

一提到高尿酸血症人们势必会想到高嘌呤饮食，不可否认，高嘌呤饮食会造成血尿酸水平升高。不过生活中的某些药物同样也会升高尿酸水平，如利尿剂和阿司匹林等，这被称为药源性高尿酸血症。哪些药物会升高尿酸？1、胰岛素胰岛素可激活尿酸盐转运蛋白1，使得肾近端小管重吸收尿酸，进而使得尿酸水平升高。研究表明，合并糖尿病的痛风患者注射胰岛素后血尿酸水平会有所升高，甚至引发高尿酸血症。所以，合并高尿酸血症的糖尿病患者非...

泛健康文章2022-02-17

痛风人群尿酸比较高，大量的尿酸盐会形成结晶堆在肾间质，从而诱发肾小球肾炎，痛风患者除了不喝酒之外，4款食物也要拒绝。哪些食物会加重痛风？1、果汁饮料果汁里面的果糖比较多会影响到尿酸的代谢，同时升高尿酸。身体里面的果糖会通过某种物质降解成磷酸腺苷，从而升高了血尿酸水平。所以不能喝一些鲜榨的果汁或者水果汁等。2、碳酸饮料碳酸饮料受到了很多人们的青睐，但是里面含有大量的糖分，会影响到嘌呤的代谢，从而升高...

饮食禁忌2020-01-07

空气水质差、环境污染、生活压力、不良饮食习惯、运动量不足等，均会对尿酸水平产生影响。1.空气水质差：当空气受到污染，其中的有害物质如重金属、化学污染物等被人体吸入后，可能影响肾脏的正常代谢功能，使尿酸排泄减少。水质不佳，含有过多杂质、微生物或重金属等，长期饮用会加重肾脏负担，干扰尿酸的正常排泄，进而导致尿酸升高。2.环境污染：除了空气和水的污染，土壤污染、噪音污染等也会对人体健康产生间接影响。长期...

健康科普2025-03-16

嘌呤的最终代谢产物是尿酸，尿酸生成过多或尿酸排出太少时，就会升高血液中尿酸含量，从而诱发高尿酸血症。高尿酸血症不仅仅诱发痛风，而且也会导致尿酸性肾病，因此应积极控制尿酸，把其控制在正常范围内。尿酸过高的原因有哪些？1、生成尿酸过多高嘌呤饮食就会产生大量尿酸，升高血液中尿酸含量；内源性嘌呤生成过多，同样也会造成尿酸高。2、尿酸排出太少体内2/3的尿酸经肾脏排泄，某些因素会影响尿酸经肾脏排出，升高血液...

中医养生2022-11-03

嘌呤的最终代谢产物就是尿酸，尿酸生成和排泄处于平衡状态，一旦此平衡被打破，就会升高血液中尿酸水平，从而造成高尿酸血症，甚至引发痛风和痛风石。只要高尿酸血症患者维持尿酸稳定达标，就不用担心痛风找上门，首先要做的是远离高嘌呤食物。高嘌呤食物有哪些？1、海鲜带鱼、沙丁鱼以及三文鱼等都属于高嘌呤食物，100g海鲜中的嘌呤含量达到250mg，远远高于猪肉。另外，扇贝和鲍鱼等带壳类海鲜同样也是高嘌呤食物，可快...

泛健康文章2022-02-21

呋塞米是一种强效的利尿药，常用于多种疾病引起的水肿，如心力衰竭、肝硬化水肿等，也常小剂量用于高血压。但是不少人使用一段时间后发现尿酸升高，这是怎么回事？什么是尿酸？尿酸实际上是一种代谢产物，体内的老旧细胞，富含嘌呤的食物在体内新陈代谢过程中，都会出现2，6，8--三氧嘌呤，又称为尿酸。正常情况下，人体内的尿酸大约有1200毫克，每天新生成约600毫克，同时排泄掉600毫克，处于平衡状态，但如果体内...

用药指南2018-04-09

嘌呤的最终代谢产物是尿酸。正常情况下，尿酸生成和排泄处于平衡状态，一旦此平衡被打破，就会升高血尿酸水平，诱发高尿酸血症。高尿酸血症不仅仅诱发痛风或痛风石，而且也会损害多个器官组织，包括肝脏、血管和肾脏等。若想要预防高尿酸血症带来的并发症，最关键的是控制尿酸水平。尿酸高的危害有哪些？1、肝脏疾病尿酸浓度过度饱和时可损害肝脏，促使脂肪在肝脏周围堆积，增加炎症因子含量，加快肝脏疾病向肝纤维化发展进程。2...

中医养生2022-08-27

高尿酸是继高血压、高血脂、高血糖的第四高，发病率一年比一年高。高尿酸血症并不是小问题，是引发痛风的导火线，同时也会伤害心脏、肾脏等重要器官。近几年来，痛风逐渐趋于年轻化，这到底是为什么。尿酸高的标准是什么？尿酸值大于等于420微摩尔，连续2~3次检查值都是如此，则被判断为高尿酸血症。为什么痛风会年轻化？1、不合理的饮食很多年轻人喜欢喝奶茶、吃烧烤搭配啤酒，这种不合理的饮食可促使尿酸水平升高。先来说...

中医养生2022-12-28

高尿酸血症在理化意义上的定义为无论是什么年龄和性别，当人体内血尿酸值超过420umol/L（饱和浓度）时就可称为高尿酸血症。饮食是高尿酸血症最常见的诱因，从这个意义上说，高尿酸血症是吃出来的。但反过来，想单纯通过饮食控制是很难逆转高尿酸血症的，遗传和饮食才是高尿酸血症发病的主要因素。导致血尿酸升高的因素除了饮食和遗传之外，性别、年龄、运动、药物等也会诱发高尿酸血症。通常因为饮食是尿酸高的最常见诱因...

营养饮食2018-06-02

“痛风”用民间的话来说，这是一种富贵命，人们一听到此种病，大概会想到的就是这个人吃得太好了，才会得这种病。因此很多当今社会的年轻人也得这种病。那到底在日常生活中我们该如何预防痛风呢？下面我们就跟着医院一起来看看吧！痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应，即痛风。痛风是新陈代...

骨科疾病2017-04-19

大家都知道，痛风性关节炎的一个重要诱发因素就是血中的尿酸增高，所以在日常生活中常常有人把血中尿酸升高作为判断是否患有痛风性关节炎的一个依据。其实这是不科学的，下面就给大家简单介绍体内尿酸升高和痛风性关节炎的关系。根据大量的临床研究调查表明，许多人血中的尿酸增高并没有诱发痛风性关节炎的产生，体内尿酸升高也可为无症状性高尿酸血症，这种情况在痛风出现以前，可以长期持续存在。有高尿酸血症者，不一定全都发展...

骨科疾病2017-04-19

我们知道，在临床上，男尿酸正常值为149～416umol/L，而女性尿酸正常值为89～357umo1/L，如果超出指标的话，就是高尿酸了。所谓高尿酸是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。如长期久治不愈，将会给身体造成很大的危害，如引起血脂高血糖、动脉硬化、痛风，对肾脏功能的影响会出现肾结石、肾坏死、肾积水等恶性反应。高尿酸患者的饮食非常重要，如果不重...

专家访谈2017-08-07

高尿酸症也就是人们常说的尿酸高的病症，它常常与高血压、肥胖、高血脂等病症密切相关，尿酸在人体内升高时，常不容易被人发现，在体内尿酸含量高时不仅会出现痛风，使病人疼痛难耐，最新研究指出，高尿酸症还与肾病有着非常密切的关系。家庭医生在采访广东省第二人民医院风湿免疫科主任郑少玲主治医生的时候，了解到，高尿酸血症有导致患者后续出现肾结石、慢性尿酸性肾病的风险，还能增加肾功能衰竭等后果。尿酸在人体内长时间得...

肾病百科2019-02-28

当体内尿酸含量比较高的时候，就非常容易患上高尿酸血症，并且也容易引发痛风，痛风是让患者痛苦的一种疾病，患者的关节会非常的疼痛，严重影响了正常的工作和生活。什么菜是高尿酸的敌人呢？接下来让我们一起了解一下高尿酸的人应该吃些什么。什么东西是高尿酸的敌人？1、嘌呤含量比较低的食物当人体中嘌呤含量比较高的时候，肾脏就不能特别好的代谢，就会形成很高的尿酸，而特别高的尿酸是有可能引发很严重的身体疾病的，所以日...

其他疾病2019-11-07

控制胆固醇少吃内脏和肥肉肥肉不仅脂肪含量高，而且胆固醇含量也不低。瘦肉不仅含有丰富的优质蛋白，而且胆固醇含量也更低，如每100克鲜猪肉（瘦）的胆固醇含量是81毫克，牛肉（瘦）是58毫克，羊肉（瘦）是60毫克，鸡胸肉是82毫克。因此，建议平时吃肉尽量吃瘦肉，少吃肥肉。动物内脏中往往含胆固醇较高。如100克鲜内脏的胆固醇含量：猪肝288毫克，猪脑2571毫克，猪脾461毫克，猪腰354毫克，鸡肝476...

疾病症状2017-08-23

很多人由于生活工作压力的增大，导致身体素质急剧下降。现在不仅仅是老年人会面临尿酸高的问题，很多年轻人也陷入了患上高尿酸的风险，因此，在养成良好生活习惯的同时，做好高尿酸的预防工作显得尤为重要，因为高尿酸的危害远比我们想象的更严重。高尿酸可诱发5类疾病1、慢性肾功能衰竭尿液出现问题一般都会危及肾脏，高尿酸同样也不例外。如果身体长期处于高尿酸的情况下，会损害到肾功能，而肾功能降低后，就又会使高尿酸血症...

健康新闻2019-10-20

1、蜂蜜牛奶果汁取香蕉1根去皮，苹果半个去皮去核切成小块，与100克牛奶、1匙蜂蜜一起放入榨汁机中榨汁即可。2、莲藕蔬果汁将莲藕3两洗净去皮切成小块，苹果1个去皮去核切块，然后一起放入榨汁机中，加入温开水榨汁过滤，加入2匙柠檬汁即可。3、生菜梨子汁将半棵生菜、1个梨洗净，梨去皮去核切成小块，然后将生菜、梨一起放入榨汁机中榨汁，加入蜂蜜、柠檬汁即可。

食材档案2017-08-25

一次吃了10个生蚝尿酸通常会升高较多。尿酸是嘌呤代谢产物，和摄入过多嘌呤物质、机体代谢异常有关。正常情况下，尿酸水平处于生成和排泄平衡状态，高嘌呤饮食是导致尿酸升高的常见原因。生蚝属于海鲜类，虽然含有多种微量元素，如钙、铁、锌等，营养价值较高，但属于高嘌呤食物，每100克生蚝嘌呤含量为75~150mg，如果一次进食过多，容易造成代谢水平异常，导致尿酸水平增高，甚至会导致机体出现异常，比如关节部位出...

精编文章2023-04-14

高尿酸痛风属于基础代谢性疾病，由于身体对尿酸的代谢能力降低，导致了尿酸在体内的浓度升高，高出正常值的情况下，就形成了高尿酸。尿酸是一种微溶于水的物质，一旦在血浆中多余的尿酸析出结晶，沉积于关节或肾脏，就会形成痛风。因此，为了避免尿酸进一步升高，一般都要减少生活中影响尿酸排泄的因素，而服用阿司匹林就是影响尿酸排泄的因素之一。这就是尿酸高痛风病人要慎服阿司匹林的原因，但请注意，这也是只是可能情况，而不...

疾病养生2019-03-29

高尿酸一般是可以少量吃榴莲的。高尿酸的发生可能与多种因素有关，比如大量进食高嘌呤食物、高尿酸血症、痛风等，患者在治疗期间，饮食方面也起着十分重要的作用，需要尽量以低嘌呤饮食为主。榴莲并不属于高嘌呤的食物，其中的营养成分比较丰富，能够为高尿酸患者的身体提供氨基酸、维生素等营养物质，患者适当吃榴莲，并不会对尿酸的波动造成太大影响，一般在身体允许时是能适量吃榴莲的。高尿酸患者要避免一次性吃太多榴莲，因为...

精编文章2022-10-25

高尿酸血症是一种常见的代谢性疾病。主要是由于嘌呤代谢异常而引起的非同日两次空腹血尿酸水平升高。患者在患病后不仅会出现肾功能的损害，还有可能诱发心脑血管系统的疾病。常见的并发症为关节变形、冠心病、高血压、尿毒症，还会诱发或者加重糖尿病。通过及时的治疗可以控制症状，但容易复发。针对高尿酸血症的相关问题，下面请惠州市中心人民医院副主任医师杨思敏为我们进行解答。高尿酸的危害有哪些？高尿酸对身体的危害是多方...

内分泌科2020-05-14

高尿酸通常会导致高尿酸血症、肾结石、痛风性关节炎、痛风、痛风性肾病等疾病。1、高尿酸血症：高尿酸通常是因为尿酸排泄减少、尿酸生成过多引起，若没有及时处理，会形成高尿酸血症，出现关节红、肿、痛等不适症状。2、肾结石：体内尿酸水平偏高，容易导致尿酸盐沉积在肾中引发肾结石，出现腰痛、血尿等不适症状。3、关节炎：高尿酸容易导致尿酸盐沉积在关节部位，诱发炎症反应，形成关节炎，出现关节疼痛、肿胀等不适。4、痛...

精编文章2023-09-05

尿酸700μmol/L不痛风可能是饮食因素、高尿酸血症、肾功能不全等原因引起。1、饮食因素：可能是因为经常摄入高嘌呤的食物，比如啤酒、海鲜、动物内脏等，这些都可能会导致体内的尿酸明显增高，但是尿酸升高之后并没有导致痛风发作，所以会出现尿酸700μmol/L不痛风的情况。2、高尿酸血症：高尿酸血症是因为机体的嘌呤代谢障碍而引起的代谢性疾病，发病原因与尿酸生成过多、尿酸排泄减少等有关。因为高尿酸血症发...

精编文章2022-09-08

本文作者：中山大学附属肿瘤医院泌尿科主任医师周芳坚教授人体内嘌呤代谢异常，尿酸产生过多或排出减少，积聚在体内，血液中浓度升高称为高尿酸血症。肥胖、糖尿病、高血压、高血脂和动脉硬化常与高尿酸血症相伴，并互为影响和加重，控制高尿酸极为重要。如何控制？1。减少产生尿酸的原料：既然高尿酸血症是体内嘌呤代谢异常，因此首先应控制富含嘌呤的食物。动物性食品特别是内脏和海鲜均富含嘌呤，尽量少吃；2。戒酒：酒精会加...

专家专栏2013-06-09

高尿酸血症是因体内尿酸生成过多或排泄减少，导致血尿酸水平升高的疾病。想要改善高尿酸血症，樱桃、芹菜、黄瓜、牛奶、薏米等食物别错过。1.樱桃：樱桃富含花青素，具有抗氧化和抗炎特性，能有效降低血尿酸水平，减轻痛风性关节炎症状。同时，樱桃中的营养成分有助于促进尿酸的排泄，减少尿酸在体内的堆积。2.芹菜：芹菜含有丰富的钾元素和膳食纤维。钾元素可促进尿液形成，增加尿酸排出；膳食纤维能促进肠道蠕动，减少尿酸重...

健康科普2025-03-09

尿酸高分为三种类型，包括无症状性高尿酸血症、原发性高尿酸血症、继发性高尿酸血症。1、无症状性高尿酸血症：这种患者无明显的临床症状，但在进行血液检查时，其数值提示尿酸水平升高，尤其是数值高达480μmol/L以上，有可能会合并糖尿病、高血压等情况。2、原发性高尿酸血症：大部分患者是因为先天性嘌呤代谢紊乱所致，常见的发病原因与高血压、糖脂代谢紊乱、身体过于肥胖等因素有关。3、继发性高尿酸血症：部分患有...

精编文章2023-08-25

高尿酸血症在理化意义上的定义为无论是什么年龄和性别，当人体内血尿酸值超过420umol/L（饱和浓度）时就可称为高尿酸血症。饮食是高尿酸血症最常见的诱因，从这个意义上说，高尿酸血症是吃出来的。但反过来，想单纯通过饮食控制是很难逆转高尿酸血症的，遗传易感性才是高尿酸血症发病的主要因素。导致血尿酸升高的因素除了饮食和遗传之外，性别、年龄、运动、药物等也会诱发高尿酸血症。下面我们一起来看看，引起高尿酸病...

营养饮食2018-06-04

三高是高血压、高血脂、高血糖，现在有个第四高“高尿酸”，痛风已经成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病，血尿酸水平大于420umol/L则为高尿酸血症。高尿酸可以通过常日饮食来调整吗？吃什么食物能快速排出体内的尿酸。怎样通过日常饮食排尿酸：一、多喝水痛风的患者尿酸大多数都高，这些患者如果每天摄入的水分不够，尿量会更少，导致尿液溶解尿酸浓度增高，到一定程度会形成结晶，引起尿路结石，严重泌尿系统健康。...

四季饮食2018-03-21