低血压高到100已超出正常范围，可尝试中医四季调养法，包括春季疏肝理气、夏季清热解暑、秋季滋阴润燥、冬季温阳补肾，同时配合中药调理，如天麻钩藤饮、六味地黄丸、金匮肾气丸等。1.春季调养：春季万物复苏，人体阳气也随之升发。此时应注重疏肝理气，因为肝主疏泄，与血压调节密切相关。可适当增加户外活动，如散步、踏青等，以促进气血流通。饮食上可多吃一些具有疏肝作用的食物，如芹菜、菠菜、玫瑰花等。此外，还可按摩...

健康科普2025-04-21

随着越来越多的人患有高血压疾病，人们也越来越希望能够找到更好地缓压降压的方法，那么怎样平稳和降低血压呢。要想知道怎样平稳和缓降低血压，我们首先要了解高血压的症状，高血压的症状主要包括：血压升高导致的身体不适。头晕、头痛、耳鸣、失眠、胸闷、心悸气短、健忘、腰酸乏力等靶器官损害和相关疾病症状。例如伴左心衰竭时会出现呼吸困难、气短、胸闷、嘴唇或指甲、皮肤发紫等。怎样平稳和缓降低血压同时保护靶器官？我要清...

低血压2017-02-15

年轻人血压高可吃中成药、中药和西药进行调理。1、中成药。年轻人血压高可通过服用牛黄降压丸和珍菊降压片、天丹通络胶囊等中成药进行降压。2、中药。桑叶可改善脑血流,降低血压。黄连和莲子可扩张血管并降低血压。淫羊藿和决明子有明显的降压效果。荷叶和枸杞子可以改善和缓解血压引起的头痛、头晕和耳鸣现象。另外黄芪、夏枯草、丹参、葛根等中药都可用于治疗血压高。3、西药。可以选择服用扩张血管类药物如硝普钠。也可选择...

精编文章2022-01-05

低血压高血脂怎么进行调理，低血压高血脂疾病，是会给患者带来了不小的伤害的心血管疾病，严重的损害大家的身体和精神，想要避免疾病导致的危害的出现，大家需要及时找到适合自己的治疗方法，还要知道低血压高血脂如何调理，这样才能够规避疾病危害的发生。低血压高血脂的调理：1、疾病原因的治疗：首先需要对身体虚弱的患者要营养的加强；对患上肺结核糖尿病等消耗性疾病的患者，要及时的进行治疗；如果是因为药物使用而导致的疾...

低血压2018-09-20

舒张压，俗称低压。有的人可能在测量的时候收缩压（高压）正常，但是舒张压（低压）却偏高，但其实单纯低压偏高也是属于高血压范畴的，这种情况可以通过药物的方式调节，当然也可以通过饮食的方式调节，为此家庭医生在线特地采访了中山大学附属第六医院主任医师程康林，来为我们详细的讲述一下低压高的话怎么办？低压高吃什么药？不管是低压高还是高压高，只要超过了正常范围之内或者病人已经确诊了高血压，那么就应该口服降压药物...

专家专栏2020-10-29

高血压脑病的治疗原则为：争分夺秒尽快降低血压、制止抽搐、减轻脑水肿，纠正高颅压和防止严重并发症。尽快降低血压在数分钟至1小时内有效地降低血压，但不能立即将血压降至正常水平，否则会影响脑部血液供应，出现脑血流低灌注。降压目标为第1小时血压降低不少于20%-25%，第2-6小时血压降至160/100-110mmHg。或者是30-60分钟内，将舒张压降低15%-20%或降至110mmHg左右，并在24-...

高血压2013-11-25

低血压高也就是舒张压高，可通过改善生活方式、调整饮食、适度运动、药物治疗、控制情绪等方式降下来。1.改善生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。熬夜会导致身体内分泌失调，交感神经兴奋，进而使血压升高。戒烟限酒，烟草中的尼古丁和酒精都会对血管造成刺激，影响血压的稳定。2.调整饮食：减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量不超过6克，过多的盐分会导致水钠潴留，增加血容量，从而升高血压。增加钾摄...

养生2025-03-11

我们经常把血压高的危害视为洪水猛兽，对此十分关注，但是对血压偏低缺乏一定认识，甚至忽视。低血压危害并不比高血压低，那么低血压的常见人群有哪类，又该如何护理呢？低血压是怎么回事？中医认为低血压多见于脾胃虚弱者；脑力劳动者；或脆弱的老年心脏病人。认为多由于气虚阳虚，阴血亏虚或气阴两虚所致。气虚阳虚心脉鼓动无力，气机升降失调，清阳不升，心脉失养；阴血虚亏，血脉不充也致心脑失养，或由肾阳虚，脑髓空而致头晕...

脑血管2018-01-29

低血压高到100且睡眠不好，可通过改善生活习惯、调整饮食、适当运动、药物治疗、心理调节等方式来解决。1.改善生活习惯：保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，避免熬夜。睡前避免使用电子设备，因为其发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，影响睡眠质量。营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境，有助于提高入睡速度和睡眠质量。2.调整饮食：减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量不超过6克，避免食用咸菜、...

健康科普2025-04-13

AI医疗能从数据监测、风险评估、治疗方案推荐、健康管理以及医学研究等方面助力解决低血压高100的难题。1.数据监测：AI技术可与各类医疗设备结合，实现对血压数据的实时、动态监测。例如智能血压计能将测量数据及时上传至云端，AI系统对这些数据进行分析，可清晰呈现血压的波动情况，让医生及时发现异常。2.风险评估：基于大量的医学数据和病例，AI可以对低血压高100的患者进行全面的风险评估。它能综合考虑患者...

健康科普2025-04-15

低血压高到100且消化不好，可通过饮食调整、运动锻炼、药物治疗、生活习惯改善、情绪调节等方式进行调理。1.饮食调整：遵循低盐、低脂、高纤维的饮食原则。减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量不超过6克，避免食用咸菜、腌肉等高盐食物。增加富含膳食纤维的食物摄入，如全麦面包、燕麦、蔬菜、水果等，促进肠道蠕动，改善消化功能。同时，适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等。此外，要规律进食，定时定量，避免暴饮暴食...

健康科普2025-04-28

职场人低血压高到100，可通过改善生活方式、调整饮食、适度运动、药物治疗、定期监测等方式应对。1.改善生活方式：职场人需规律作息，避免熬夜，**充足睡眠。长期熬夜会使身体内分泌失调，影响血压稳定。同时，要学会释放工作压力，可通过听音乐、与朋友聊天等方式缓解紧张情绪，因为精神长期紧张也是导致血压升高的因素之一。此外，戒烟限酒也很重要，烟草中的尼古丁和酒精都会对血管造成刺激，使血压升高。2.调整饮食：...

健康科普2025-04-12

高血压是一种慢性疾病，高血压的危害想必大家都比较了解，那么如果女性长期低血压，需不需要进行治疗？低血压有什么风险和危害呢？临床上定义低血压为：动脉收缩压低于90mmHg，和（或）舒张压低于60mmHg时的状态。根据低血压产生原因的不同，大致可分为生理性低血压和病理性低血压。女性发生低血压者大多为体质性低血压或内分泌疾病引起的低血压。低血压是否需要治疗要根据情况来确定，如果女性长期血压在90/60m...

日常保健2018-12-31

低血压高头痛原因是什么？专家指出随着年龄的增长，老年人血压会慢慢升高，易患高血压病，严重危害老年人的身体健康，已引起人们的重视。但与其相对应的低血压却被人们忽视，其实老年低血压也能引起脑和心脏的严重供血不足，其危害程度不亚于高血压病。老年人低血压是指收缩压低于90毫米汞柱，舒张压低于60毫升汞柱。低血压的危害是造成人体各器官的供血不足。由于大脑对缺血缺氧极为敏感，低血压引起脑组织的缺血性损害极为突...

低血压2017-02-09

其实得了高血压，除了药物的治疗以外，有一些中药茶也能起到很好的降血压功效。今天向大家推荐高血压的10款中药降压茶：玉米须茶：泡茶饮用每天数次，每次25克~30克，有很好的降血压功效高血压患者的康复需要在生活的各个方面做好保健工作，这对治疗高血压起着不容忽视的重要辅助作用。中老年人是高血压的多发人群，患者除了要坚持药物治疗之外经常喝一些利于降压的药茶对治疗高血压也是非常有益的。荷叶茶：荷叶对于降压具...

慢病管理2013-11-13

低血压高到100已超出正常范围，属于血压异常情况。防治妙招包括改善生活方式、合理饮食、适度运动、药物治疗、定期监测等。1.改善生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜，**充足的睡眠，这有助于身体各器官的正常代谢和血压的稳定。同时，要戒烟限酒，烟草中的尼古丁和酒精都会对血管造成刺激，导致血压升高。2.合理饮食：减少钠盐的摄入，每人每日食盐摄入量不超过6克，避免食用腌制食品、咸菜等高盐食物。增加钾的摄...

健康科普2025-04-10

低血压高到100进行早筛，好处包括能早期发现病情、制定个性化治疗方案、预防并发症、改善生活质量、降低医疗成本等。1.早期发现病情：血压低压达到100已超出正常范围，早筛可及时察觉血压异常，在疾病尚处于早期、症状不明显时就发现问题。因为早期干预能更有效地控制血压，避免病情进一步发展。例如，在高血压初期，通过改善生活方式和适当的药物治疗，血压有可能恢复正常或得到良好控制。2.制定个性化治疗方案：早筛之...

健康科普2025-04-25

家庭关怀对低血压高100患者十分重要，能起到监督用药、调节情绪、改善饮食、督促运动、提供心理支持等作用。1.监督用药：低血压高100已超出正常范围，患者需规律服用降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等。家庭关怀可提醒患者按时按量服药，避免漏服、误服，保证治疗的连续性和有效性，维持血压稳定。2.调节情绪：情绪波动会影响血压。患者可能因担心病情产生焦虑、紧张等不良情绪，家庭的温暖和关怀能营造轻松和谐...

健康科普2025-04-24

社区可通过健康宣教、定期监测、运动指导、饮食建议、用药提醒等方式助力低血压高100患者康复。1.健康宣教：社区可组织开展健康讲座，向低血压高100的患者普及高血压相关知识，包括高血压的危害、发病原因、预防措施等，提高患者对疾病的认知水平，让患者了解到血压长期控制不佳可能会引发心脑血管疾病、肾脏疾病等严重并发症，从而增强患者积极治疗和管理血压的意识。2.定期监测：社区卫生服务机构可为患者建立健康档案...

健康科普2025-03-15

血压高可通过改善生活方式、药物治疗、监测血压、控制体重、调节情绪等方式降低，如增加运动、服用硝苯地平、定期测量等。1.改善生活方式：减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量逐步降至＜5g，增加钾摄入，可多吃新鲜蔬菜、水果和豆类等。增加运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可进行适当的力量训练。戒烟限酒，避免烟草和过量酒精对血管的刺激。规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度...

养生2025-03-01

1、低血压通常一般都是生理性的疾病，如果低血压不是很严重的话，那么这样的情况下低血压是可以不用治疗的，平时的饮食改善和调节就能够得到改善，但是如果患上了高血糖的话，就一定要重视了。2、如果患上了高血糖的话，那么平时不能吃糖量高的食物，也不能吃脂肪含量高的食物，这样的食物是不利于疾病康复的，如果血糖太高的话，那么还需要及时的采用降糖的药物来及时的治疗。3、血糖太高的话，则还需要及时的采用胰岛素来治疗...

高血糖2017-02-13

中医论治：在长期慢性病导致的低血压的治疗方面中药比西药效果佳，中药没有副作用，效果显著。（一）气虚阳虚气虚可见面色晃白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥。阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白。a心气虚，除上述气虚症状外，再加心悸、气短、胸闷等。方可选独参汤加减。经验方：人参，莲子各3钱，冰糖一两隔水炖熟，吃莲肉喝汤。b脾虚或中气下陷，兼有纳少，腹胀，便溏，气...

心脑血管疾病2014-03-02

名医频道内页病友圈图片位2014-10-08

我们经常把血压高的危害视为洪水猛兽，对此十分关注，但是对血压偏低缺乏一定认识，甚至忽视。低血压危害并不比高血压低，那么低血压的常见人群有哪类，又该如何护理呢？医学上，一般把成年人的血压长期低于90/60毫米汞柱者称为低血压。研究表明，伴有低血压者，其心肌梗死复发的危险性比正常血压和高血压的病人要大。因脑血管意外而死亡者中，近40%是由低血压引起。血压低可使血流缓慢、血凝成分增多，常易合并脑及内脏器...

脑血管2015-04-19

血压高导致睡眠差，可通过改善生活习惯、调节饮食、心理调节、物理治疗、药物治疗等方法改善睡眠以降低血压。1.改善生活习惯：保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，有助于调整生物钟，提高睡眠质量。睡前避免剧烈运动、长时间使用电子设备，因为这些行为会刺激大脑神经，使人处于兴奋状态，不利于入睡。可以在睡前进行一些放松的活动，如泡热水澡、阅读轻松的书籍等。2.调节饮食：减少钠盐摄入，过多的盐...

失眠2025-04-29

老年低血压高到100的康复要点包括改善生活方式、合理饮食、适当运动、规律服药、定期监测血压、保持良好心态等。1.改善生活方式：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，烟草中的尼古丁和酒精都会影响血压的稳定，增加心血管疾病的发生风险。2.合理饮食：遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则。减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量不超过6克；控制脂肪摄入，少吃动物内脏、油炸食品等；增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、...

健康科普2025-04-27

在探讨健康问题时，低血压高（通常指的是舒张压偏高，即常说的“低压”高）是一个不容忽视的现象。它不仅影响着血压的整体水平，还可能是心血管疾病的一个预警信号。了解低血压高的成因，对于有效管理和预防相关并发症至关重要。一、低血压高的原因探析一般来说，正常血压的标准范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。这个范围是基于大多数健康成年人的数据得出的，但需要注意的是，不同年龄段、性别、身体...

健康笔记2024-03-16

低血压高到100已超出正常范围，属于血压异常。经络保健对此有促进血液循环、调节脏腑功能、改善血管弹性、缓解精神压力、增强机体免疫力等功效。1.促进血液循环：经络是气血运行的通道，通过按摩、针灸等经络保健方法，可以刺激经络，使气血运行更加顺畅。对于低血压高到100的情况，良好的血液循环有助于降低外周血管阻力，从而辅助降低舒张压。例如，按摩足三里、三阴交等穴位，能够促进下肢血液循环，减轻心脏负担。2....

健康科普2025-03-16

在门诊，一位年轻的白领患者愁眉苦脸地问我：“医生，我这低血压高，除了吃药，还有没有什么食物可以帮助调整呢？”低血压高，即舒张压（低压）偏高，的确可以通过合理的饮食调整来辅助管理。今天，我们就来揭晓低血压高时推荐的食物有哪些，探讨如何通过饮食调整血压，并给出低血压高患者的饮食注意事项与管理建议，让您在美食的陪伴下，轻松控压，健康加分。1.低血压高时推荐的食物有哪些？1.富含钾元素的食物香蕉：钾能帮助...

健康笔记2024-04-08

高血压有害吗？当然！你可知，低血压同样有害？血压不稳、血压偏低也是病，甚至比高血压更可怕!    高血压危害大家当然知道，下列两种情况也应引起警惕! 一种情况是脉压差过高或过低(正常脉压差在30—40毫米汞柱之间)，脉压的大小可以作为衡量动脉硬化程度的一个指标。这种情况多因动脉硬化或心脏病引起，如果本身就患有高血压就很危险了，必须把血压稳定在正常范围内。 另...

健康自测2012-05-24