不寐的成因较多，包括情志失调、饮食不节、劳逸失调、病后体虚、环境不适等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.情志失调：如焦虑、抑郁、恼怒等不良情绪，影响心神，导致不寐。2.饮食不节：暴饮暴食、嗜食肥甘厚味、饮酒过度等，损伤脾胃，酿生痰热，扰动心神。3.劳逸失调：过度劳累或过度安逸，均会影响气血运行，心神失养而不寐。4.病后体虚：久病血虚、年老体衰等，气血不足，心失...

1个回复 2024/8/23 17:29:00

你好，不寐的病因：多由劳神忧思或年老久病，心脾内伤，心神失养；或心情恼怒、痰热上扰、心神不宁所致。

1个回复 2017/8/11 15:42:20

不寐即失眠，保健护理方法包括改善睡眠环境、调整生活习惯、适度运动、注意饮食、保持良好心态等。 1.改善睡眠环境：保持卧室安静、黑暗且温度适中，选择舒适的床垫和枕头。 2.调整生活习惯：规律作息，每天在相同时间上床睡觉和起床，睡前避免使用电子设备。 3.适度运动：如散步、瑜伽等，但避免在睡前剧烈运动。 4.注意饮食：避免晚餐过饱或过油腻，睡前不喝咖啡、茶等刺激性饮品。 5.保持良好心态：学会放松，减...

1个回复 2024/11/5 14:36:57

你好考虑是植物神经功能紊乱引起的，建议你服用谷维素，刺五加，安神补脑治疗提问者对于答案的评价：askBTJI7：谢谢

5个回复 2017/7/7 1:05:08

这就是中医的讲法！解释一下：胸痹指胸部闷痛，甚则胸痛彻背，气短喘息不得卧为主症的病；不寐指经常性的睡眠减少，不易入睡，睡眠短浅而易醒，甚或彻夜不眠；肝胃不和指肝失疏泄，胃失和降，主要表现为：脘胁胀闷疼痛，嗳气，嘈杂吞酸，急躁易怒。

1个回复 2023/2/14 16:53:59

您好，您这样的情况可能是中医的不寐,就是西医的神经官能症.不寐主要表现为睡眠时间,深度的不足,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐,常影响人们的正常工作,生活,学习和健康.根据的症状,属于不寐的心脾两虚证.不用担心,行中医治疗。同时您也要注意一下是否为器质性心脏病所致的，可以进一步检查，建议做个心电图和心脏彩超检查有无异常。

2个回复 2017/7/6 6:07:34

不寐即失眠，原因多样。常见原因包括感受外邪、情志失常、饮食不节、体虚不足等。若长期不寐，建议及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.感受外邪：外邪入侵，如火热、阴寒、水湿、风寒等，影响心神，导致不寐。其中火热是较直接的原因。2.情志失常：喜怒忧思悲恐惊等过激情志，尤其是思虑劳倦，是常见的直接或长期不寐的原因。3.饮食不节：暴饮暴食、嗜食肥甘厚味，或饮用...

1个回复 2024/8/5 18:25:46

如果是长期的失眠睡不着，可以使用一些镇静安神的中成药，可以服用复方枣仁胶囊治疗，也可以服用安神补脑液治疗，不能服用带有朱砂的中成药，平时注意多休息，避免过于劳累，预防各种疾病的发生，对身体是有好处的，如果是有其他疾病的存在，那就需要对症治疗，如果是有焦虑症，需要使用抗焦虑的药物治疗比较合适一些。

1个回复 2018/12/13 19:39:09

不寐是一种睡眠障碍，成因复杂，包括情志失调、饮食不节、劳逸失调、病后体虚、环境不适等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.情志失调：情绪波动大，如焦虑、抑郁、愤怒等，影响心神。2.饮食不节：过食肥甘厚味、辛辣刺激，或睡前饮食过多，导致脾胃不和。3.劳逸失调：过度劳累或过度安逸，使气血运行不畅，影响睡眠。4.病后体虚：久病之后，气血亏虚，心神失养。5.环境不适：噪音...

1个回复 2024/8/20 14:31:09

头晕，头痛，颈部酸痛，胸闷这有可能是颈椎的问题导致的，现在很多年轻人由于长时间上网导致颈部肌肉疲劳及颈椎变直而出现上述症状。建议到二级医院拍一个颈椎的片子，主要是侧位的，看颈椎的生理曲度是否正常，如果您有上网的习惯的话，建议您尽量减少上网时间，或者每隔一个小时休息一下活动一下脖子做一下“回头望月”动作。睡觉时把枕头不要放在投下，而是放在项部，使头稍低，这样久而久之恢复颈椎的生理曲度，慢慢就会好起来...

5个回复 2025/3/14 11:43:19

你好,失眠症中医称为不寐.引起不寐的原因主要有饮食不节,情志失调,劳倦,思虑过度,病后体虚等.治疗建议根据个人体质及病情服用中药治疗,可用归脾汤治疗,也可用针灸的方法治疗.平素注意养成有规律的作息习惯,情绪稳定.

3个回复 2017/7/18 20:16:52

你好,失眠症中医称为不寐.引起不寐的原因主要有饮食不节,情志失调,劳倦,思虑过度,病后体虚等.治疗建议根据个人体质及病情服用中药治疗,可用归脾汤治疗,也可用针灸的方法治疗.生活护理:平素注意养成有规律的作息习惯,情绪稳定.

2个回复 2017/7/6 8:03:48

不寐，即失眠，症状多样。长期不寐可能影响身心健康，建议及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.心脾两虚型：常有心悸健忘、神疲乏力、大便稀溏、面色萎黄等表现。2.阴虚火旺型：多伴虚烦惊悸、手足心热、头晕耳鸣、口干咽燥等症状。3.胃腑不和型：常见脘痞烦闷、恶心呕吐、痰涎较多、舌苔黄腻等情况。4.肝火上扰型：常有头晕头痛、烦躁易怒、胁肋疼痛、口苦咽干等症状。5.心胆气虚型...

1个回复 2024/8/5 18:27:22

不寐的诊断检查通常包括病史采集、临床症状评估、睡眠监测、实验室检查、心理评估等。 1.病史采集：了解患者的睡眠习惯、生活方式、精神压力、既往病史等。 2.临床症状评估：观察患者的面色、精神状态，询问入睡困难、多梦易醒、早醒等具体症状。 3.睡眠监测：通过多导睡眠图等设备，监测睡眠周期、呼吸情况、心率等。 4.实验室检查：如血常规、甲状腺功能等，排查可能导致失眠的身体疾病。 5.心理评估：运用专业量...

1个回复 2024/11/6 13:58:14

不寐即失眠，原因多样。常见因素包括心理因素、环境因素、饮食因素、疾病因素及年龄因素。长期不寐可能影响健康，必要时应就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.心理因素：精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪易导致不寐。2.环境因素：居住环境嘈杂、光线过强、温度不适等会影响睡眠。3.饮食因素：睡前吃过多、过油腻或饮用刺激性饮品，如咖啡、浓茶。4.疾病因素：患...

1个回复 2024/7/30 16:54:49

不寐，即失眠，多由心理因素、环境因素、生活习惯、疾病因素、年龄因素等引起。需要综合调理改善。 1.心理因素：精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪易导致不寐。应学会放松，如通过冥想、深呼吸等方式缓解。 2.环境因素：噪音、强光、温度不适等环境问题会影响睡眠。要营造安静、黑暗且温度适宜的睡眠环境。 3.生活习惯：睡前使用电子设备、熬夜、午睡时间过长等习惯不好。应规律作息，睡前避免使用电子产品。 4.疾病因素...

1个回复 2024/10/15 10:03:57

你好，主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。

2个回复 2017/7/8 0:23:02

去买点脑心舒口服液吃.我以前也是那样的.我吃了几和就好了.

5个回复 2017/7/7 0:50:13

您好。失眠亦称不寐，是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。不寐的证情轻重不一，轻者有入寐困难，寐而易醒，醒后不易再入睡；亦有时寐时醒，严重者则整夜不能入寐。西医神经官能症、神经衰弱、更年期综合症等属“失眠”范畴。

1个回复 2017/7/8 3:45:38

不寐病的症状多样，包括入睡困难、多梦易醒、睡眠浅、早醒、醒后难以再睡等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.入睡困难：躺在床上长时间无法入睡。2.多梦易醒：睡眠中频繁做梦，容易醒来。3.睡眠浅：睡眠时对外界声音、光线等刺激敏感。4.早醒：比预期时间更早醒来。5.醒后难以再睡：醒来后无法再次入睡。不寐病症状会影响生活质量，如有相关症状应及时就医调理。

1个回复 2024/8/23 17:29:12

你好，你的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.建议你可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力.

1个回复 2021/10/19 10:39:32

不寐病能否用中药治愈，受多种因素影响，如病情轻重、个体体质、用药合理性、生活习惯、心理状态等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.病情轻重：轻度不寐病，中药调理可能效果较好；严重者，可能需综合治疗。2.个体体质：不同体质对中药的反应不同，平和质可能更易恢复。3.用药合理性：对症用药，遵循医嘱，能提高治愈几率。4.生活习惯：规律作息、适当运动、避免刺激性饮食，有助于恢复...

1个回复 2024/8/23 15:43:14

你好，失眠是一种很顽固的疾病，这样的患者很痛苦，长期失眠的危害免疫功能的下降，抵抗力减弱.经常失眠可使人过早衰老，缩短寿命.

5个回复 2017/7/7 3:41:12

神疲乏力、不寐健忘可能由多种原因引起，如生活压力、不良习惯、疾病等。在考虑用药前，应明确原因。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.金水宝胶囊的成分：主要成分为发酵虫草菌粉（Cs-4），具有一定的补益作用。2.作用机制：能调节免疫系统，改善机体代谢，从而缓解相关症状。3.适用病症：适用于肺肾两虚导致的神疲乏力、不寐健忘等症状。4.注意事项：用药期间需注意观察有无过...

1个回复 2024/7/30 16:58:03

晚上睡不着.是不是甲内腺大的原因精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。

3个回复 2017/7/10 9:52:05

这可能是由于你最近心情不好，压力大，心里有事情惦记着。建议尽量养成每天同一时间上床睡觉，上床后除了睡觉或做爱做的是之外，不想其他的事。营造一个优质的睡眠环境：关灯、安静、或点一盏有助睡眠的薰衣草薰香油，避免太冷或太热的环境。

5个回复 2017/7/5 23:21:26

长期严重睡眠不好如何调节？精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。

3个回复 2017/7/11 0:32:57

多数人出现了夜间入睡困难，多梦，易惊醒、睡眠时间少，等不同的症状的失眠，而长期的失眠如果不能得到很好治疗，那么就会对人的身体健康造成很大的影响，也就会影响到人正常的生活，就会发展为失眠症。(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康...

4个回复 2024/1/31 20:11:29

导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

4个回复 2017/7/5 22:12:41

你好,失眠症中医称为不寐.引起不寐的原因主要有饮食不节,情志失调,劳倦,思虑过度,病后体虚等.治疗建议根据个人体质及病情服用中药治疗,可用归脾汤治疗,也可用针灸的方法治疗.生活护理:平素注意养成有规律的作息习惯,情绪稳定.

3个回复 2024/1/31 19:38:00