不寐的中医辨证分型主要有实症和虚症，临床上出现肝郁化火、痰热内扰后都表明已经出现了实症不寐，如果是由阴虚火旺、心脾两虚引起的不寐表明出现的是虚症不寐。当出现实症或虚症不寐时都需及时用药治疗，避免症状加重。可以在医生指导下使用补养心脾、滋生气血的归脾汤治疗，也可以使用黄连阿胶汤、安神定志丸等药物治疗，能够达到较好的治疗效果。平时还需保持良好的生活习惯，多吃清淡有营养的食物，最好不要经常熬夜劳累，或有...

精编文章2022-01-07

不寐亦称失眠，不寐的病情轻重不一，轻者有人寐困难，有寐而易醒，有醒后不能再寐，亦有时寐时醒者，严重者则整夜不能入寐。本病可单独出现，也可与头痛，眩晕，心悸，健忘等症同时出现。不寐的诊断要点主要有以下四点：1、轻者入寐困难或寐而易醒，醒后不寐，连续3周以上，重者彻夜难眠。2、常伴有头痛、头昏、心悸、健忘、神疲乏力、心神不宁、多梦等症。3、本病证常有饮食不节，情志失常，劳倦、思虑过度，病后，体虚等病史...

失眠疾病2013-11-21

不寐以不易入睡为主症，但症状表现不一，有初寝难以入寐；有寐而易醒，醒后不能再寐；亦有时寐时醒；甚至彻夜不寐等。具体反映到每个身体部位亦有不同的症状：心脾亏损：兼见心悸健忘，头晕目眩，纳差倦怠，面色无华，易汗出，舌淡苔薄，脉细弱。肾虚、心肾不交：兼见头晕耳鸣，腰膝酸软，五心烦热，遗精盗汗，舌质红，脉细数。心胆虚怯：兼见心悸多梦，善惊恐，多疑善虑，舌淡，脉弦细。情志抑郁，肝阳上扰：兼见急躁易怒，头晕头...

失眠疾病2013-11-21

不寐，通常称“失眠”或“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，经常不能获得正常睡眠，或入睡困难，或睡眠时间不足，或睡眠不深，严重时以彻夜不眠为特征的病症。不寐可分为外感不寐和内伤不寐，它们的病因也各不相同：外感不寐：各种热病过程中，热扰心神常见不寐症状；内伤不寐：忧思过度，劳逸失调，耗伤心脾，导致气血不足，无以奉养心神而致不寐；或因惊恐，房劳伤肾，以致心火独炽，心肾不交，神志不宁；或因素体虚弱，心胆虚...

失眠疾病2013-11-21

不寐，就是通俗意义上所讲的失眠，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病。以中医治疗为主，具体有以下三种治疗方法：刺灸法治则：宁心安神。处方：四神聪、神门、三阴交。方义：四神聪镇静安神；不寐病位在心，取心经原穴神门宁心安神；三阴交健脾益气，柔肝益阴，可使脾气和，肝气疏泄，心肾交通以达心气安而不寐除。随证配穴心脾亏损—心俞、脾俞，心肾不交—心俞、肾俞、太溪，心胆气虚—心俞、胆俞，肝阳上扰—太冲，脾胃不...

失眠疾病2013-11-21

现代大都市快节奏的生活导致越来越多的上班族工作压力加剧，失眠也逐渐低龄化，那么除了药物，不寐患者该如何注意自己的饮食呢？1、失眠最好吃什么？多吃蔬菜水果，多吃补脑安神的食品，如小米、红枣、核桃等，牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素，其具有放松、安神作用；奶酪、酸奶中含丰富的钙，可促进血清素的作用；含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。...

失眠疾病2013-11-21

你知道“不寐病”是什么吗？其实就是大家熟悉的——失眠。不寐是中医对失眠的诊断，咱们就来聊聊这个让人头疼的话题，看看你有哪些对付失眠的小妙招，说不定能找到解决你失眠问题的那把钥匙呢。一、症状方面，它表现为：1、长时间入睡困难，或者夜间反复醒来，难以重新入睡。2、早晨醒来感觉未充分休息，日间精力不足。3、对睡眠质量的担忧持续存在，形成恶性循环。二、不寐病的成因复杂，可能包括：1、心理压力：如工作、学习...

健康笔记2024-03-17

顽固性失眠，属于中医学不寐范畴。不寐轻者，则难以入寐，或寐而易醒，醒后难于再寐，也有似睡非睡，寐而不安；重者，则彻夜男眠。不眠的原因较多。如思虑过度，劳伤心脾，或情志失控，所愿不遂，或阳不交阴，水火不济，阴虚火旺，或肝阳扰动，或心胆气虚及脾胃、肝胃不和等，均可影响心神而导致失眠的发生。失眠在我们的生活中，是一件常见的事情，患上失眠会对我们的生活带来很大的困扰，而顽固性失眠是失眠中比较严重的一种，那...

其他失眠2014-11-04

有段时间我也是那个躺在床上，瞪着天花板，周围的一切都安静下来，唯独我的思绪像脱缰的野马，怎么也收不住。那时候，我真的希望自己哪怕只是打个盹儿也好。后来，我开始研究各种改善睡眠的方法，从调整作息到尝试各种偏方。经过一段时间的实践，我终于找到了一些让自己能够安心入睡的小窍门。今天，就来和大家分享一下我的经历。不寐病是什么意思不寐病就是我们常说的失眠。据统计，我国有约30%的人受到失眠的困扰。不寐病不仅...

健康笔记2024-03-19

造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。但是许多生活习惯和细节也是可以预防不寐的。一、预防：1、睡前不要有激烈的运动。激烈的运动不但不能帮助睡眠，而且会让原本已经疲倦的肌肉更加紧张，大脑也会更清醒，反而睡不着。2、不要乱吃安眠...

失眠疾病2013-11-21

祖国医学称失眠为“不寐”，常将“不寐”分为阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚、痰热内扰、肝郁化火等五大类型。失眠易怒多是由于肝郁化火导致的，不寐兼有心烦易怒、头涨、目赤、口苦、肋痛和小便黄、大便秘结。舌红苔白腻或淡黄。脉沉弦有力或弦细。那么失眠易怒吃什么调理呢？桑葚杏仁奶材料：牛奶250ml，杏仁粉60g，白砂糖60g，鱼胶粉3g，桑葚果酱适量。1、鱼胶粉加适量冷开水泡胀。2、牛奶中加入白糖煮沸。3、将...

饮食禁忌2016-09-22

在我国，据调查数据显示，有失眠症状的成年人占全体国民的57%，也就是说，在你身边的人，包括你在内的10个人其中就有5个人被失眠的症状困扰着。失眠在中医学中，又被称为不寐，具体症状有：常见睡眠时间短，睡眠深度不足，睡醒后仍有疲劳倦乏感，不能通过睡眠恢复体力和精力，情况较轻者有入睡困难，有寐而不酣，有时寐时醒，有醒后不能再寐，重则彻夜不寐。失眠是一种常见病症，但不属于危险中大疾病，长期的失眠会严重影响...

用药指南2018-06-25

新婚之夜对女性来说既神秘又幸福，而且还会出现紧张的心理，代表着少女走向女人的一个过程。新婚之夜第一次性生活可能并不顺利，而且有可能会出现意外怀孕和感染妇科疾病的风险。女性新婚之夜应该注意哪些事项？一、做好心理准备，别太紧张在新婚之夜，很多女性都会太紧张，会害怕性生活给自己带来疼痛，而且会有一种害羞的心理，还害怕自己在性生活过程当中不能够很好的配合，其实这都是很正常的心理现象，但是应该控制自己的情绪...

夫妻生活2018-07-11

祖国医学称失眠为“不寐”，常将“不寐”分为阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚、痰热内扰、肝郁化火等五大类型。临床辩证依据不同类型，灵活选用适当的食疗与药膳进行治疗，可取得较好效果。【阴虚火旺型】症状表现为心烦不美、头晕耳鸣、口干津少、腰酸梦遗、五心烦热。舌红少苔。脉沉细或沉弦。选方一：〖山桑粥〗材料：山萸肉10克，桑椹子30克，小米100克。做法：将山萸肉与桑椹子洗净加水浸泡片刻，与小米同入砂锅煮粥，粥...

食材档案2017-11-20

新婚之夜是甜蜜的，在新婚之夜女性和男性第一次身体的密切接触，男女双方都会有一定的害羞感和紧张，心理状态也是比较复杂，再加上缺乏一定的性生活知识，所以第一次性生活可能配合的不是很完美，那新婚之夜需要知道的常识有哪些呢。新婚之夜需要知道的常识有哪些？1、要互相体贴，并且密切的配合在刚开始进行性生活的时候，双方都会感觉到害羞，尤其是对于女性来说紧张又害羞，作为男性一定要注意动作的轻柔，一次不成可以多尝试...

夫妻生活2018-07-04

你如何去对一个你从来都不想离开的人说再见？ 我没有说再见， 我只是静静的离开， 在那晚，我决定走一条距离最长的路去穿越这条街道。 蓝莓之夜由曾获得葛莱美奖的女歌手诺拉·琼斯及英国演员祖狄·罗主演；年轻的纽约女子伊丽莎白为了忘掉失恋，展开一段漫无目的的旅程，遇到形形色色的人物：善解人意的咖啡店老板，酗酒成瘾的失婚警察……都是她沿途的风景。随着每一步路，她增长了阅历，也拓宽了视野，最后她找到重...

食谱推介2012-06-29

许多人在新婚期间容易发生早泄现象，尤其是新婚夫妇在头几天过性生活时，丈夫的阴茎还未接触到妻子阴道或刚插入不久，便不由自主地发生射精，以致阴茎疲软，不能继续过性生活。那么，新婚之夜为何最易发生早泄呢？新婚之夜怎样能避免早泄呢？新婚夜为什么会出现早泄？1、缺乏性生活经验新婚期间男性对性生活充满了憧憬与希望，既向往性生活的欢快，又担心妻子配合不好，不知道如何才能过得更加和谐，在这种极其复杂的心理状态下过...

夫妻生活2017-06-01

一、肝郁化火具体症状是，不寐兼有心烦易怒、头胀、目赤、口苦、肋痛、小便黄、大便秘结。可用龙胆竹叶粥治之：龙胆草10g，竹叶15g，白米10g。先水煎龙胆草、竹叶，过滤取汁，备用；白米加水煮粥，半熟后加入药汁，煮至米烂粥稠，加冰糖适量调味，代早餐服食。二、痰热内扰具体症状是，不寐兼有头重、胸闷痰多、恶食嗳气。可用竹沥粥治之：淡竹沥汁30g，粟米（即小米）100g。先煮米做粥，临熟下竹沥汁，搅匀，代早...

药膳养生2017-06-19

新婚之夜出现阳痿可能由心理因素、生理疲劳、不良生活习惯、基础疾病、性知识缺乏等导致。1.心理因素：新婚时可能因紧张、焦虑、压力过大等心理状态影响性功能。这种情况下，需要调整心态，放松心情，可以通过与伴侣沟通、增加亲密接触等方式缓解紧张情绪。2.生理疲劳：筹备婚礼往往较为劳累，身体处于疲劳状态，可能影响性表现。此时应保证充足的休息和睡眠，让身体得到恢复。3.不良生活习惯：如长期吸烟、酗酒、熬夜等，都...

两性2025-01-22

早泄是男性性功能障碍的一种男科疾病，而性生活是开启夫妻生活的大门，也是夫妻感情的调节剂，新婚之夜本是甜蜜的，但总有意外发生，新婚之夜男人早泄怎么办？ 新婚之夜是性生活开始之夜。有些新郎在新婚之夜或以后一段日子里常常发生早泄情况，他们为此而感到焦虑、苦闷，在下一次性生活时又出现担忧，怕早泄会引起“夫妻生活”的不美满，会影响夫妻感情。实际上，早泄绝大多数是由心理因素引起的，而且多半是一种暂时...

早泄2016-11-29

失眠具有一种普遍性，无论什么性别什么年龄，都会遇到失眠的困扰。而青少年也是失眠的高发人群，失眠给青少年带来的困扰很多，尤其是正在读书的青少年，他们的时间几乎只被划分成两份，就是学习和睡觉。在这个时候，睡眠质量就显得很重要，好的睡眠是好的学习状态的重要保障。那么青少年失眠有什么症状呢？1、大多数青少年因为学习压力失眠会很紧张，想强迫自己睡着，但是往往适得其反，严重影响学习效率。2、青少年女性长期失眠...

失眠症状2016-01-28

早泄是男性性功能障碍的一种男科疾病，而性生活是开启夫妻生活的大门，也是夫妻感情的调节剂，新婚之夜本是甜蜜的，但总有意外发生，新婚之夜男人早泄怎么办？ 新婚之夜是性生活开始之夜。有些新郎在新婚之夜或以后一段日子里常常发生早泄情况，他们为此而感到焦虑、苦闷，在下一次性生活时又出现担忧，怕早泄会引起“夫妻生活”的不美满，会影响夫妻感情。实际上，早泄绝大多数是由心理因素引起的，而且多半是一种暂时...

早泄2016-12-19

失眠是指脏腑功能紊乱，气血亏虚，阴阳失调，导致不能获得正常睡眠的病证，轻者入寐困难或寐而易醒，重者彻夜难眠，常伴有头痛、头昏、心悸、健忘、多梦等，本病又称不得眠、不寐。那失眠怎么办？中医有哪些治疗失眠的方法呢？【病因病机】1、情志所伤由情志不遂，肝气郁结，肝郁化火，邪火扰动心神，神不安而不寐，或由五志过极，心火内炽，心神扰动而不寐，或由思虑过度损伤心脾，心血暗耗，神不守舍，脾虚生化泛源，营血亏虚，...

中医特色2014-01-30

在中医看来，失眠又称“不寐”，轻者入寐艰难，有寐而易醒，有醒后不能再寐，亦有时寐时醒等，严重者则整夜不能入寐。失眠多因化源缺乏，心神失养；阴虚火旺，阴不敛阳；心虚害怕，心神不安或痰热、实火，扰动心神所致。中医治疗失眠在古代就有记载，利用针灸从而到达改善睡眠的事例。针灸到底是怎么治疗失眠的？1、调和阴阳人体在睡眠正常的状况下，坚持着阴阳相对均衡的状态。假如有招致失眠的缘由作祟，如心脾两虚、阴虚火旺、...

失眠治疗2016-03-07

新婚之夜，一定是很多女性特别期待的一个晚上。人们总说，做新娘的那一天是一个女人一生中最美丽的时刻，这一天对于女性来说一定很重要，那么，新婚之夜自然就不用说了。那么，大家知道在新婚之夜要注意什么吗？在这么重要的一天，大家一定要提前做好准备哦！新婚之夜性爱注意事项1、新婚前共同学习些性知识读一些有关性知识的书籍，通过学习可帮助新婚夫妇了解性解剖、性生理、性心理，性行为等有关知识，这样就可以做到心中有数...

夫妻生活2017-04-01

月圆之夜受孕不会直接导致胎儿低能。胎儿的智力发育受到多种因素的影响，如遗传因素、孕期环境、孕妇健康状况、孕期营养、感染因素等。1.遗传因素：遗传因素在胎儿智力发育中起着重要作用。如果父母双方或一方存在某些遗传疾病，可能会增加胎儿智力异常的风险。例如，唐氏综合征是由于染色体异常导致的，会明显影响胎儿的智力和身体发育。2.孕期环境：孕妇在孕期所处的环境对胎儿发育至关重要。长期暴露在有害化学物质（如甲醛...

孕产中心2025-01-24

驴肉肉质细嫩，远非牛羊肉可比，有补气、补虚之功，驴肉是典型的高蛋白质、低脂肪食物，能为体弱，病后调养的人提供良好的营养。别名漠骊肉、毛驴肉。营养成分（100克）热量116.00千卡，蛋白质21.50克，脂肪3.20克，碳水化合物0.40克，维生素A72.00微克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.16毫克，尼克酸2.50毫克，维生素E2.76毫克，钙2.00毫克，磷178.00毫克，钠46.90毫克，...

食材档案2017-09-26

婴语 姥姥太爱我了，生怕我冷，给我裹了里三层外三层，连睡觉也不松绑，还盖了两床厚棉被，我热得浑身冒汗，都快生痱子了。我不舒服，就哭，她抱着我走来走去，拍来拍去，唱来唱去，可就是不给我脱衣服。我哭啊哭，终于哭累了，好不容易睡了会儿，她又怕我饿了，一会儿把我抱起来吃奶，一会儿给我换尿布，半夜还要给我掖几次被子，我一晚都没睡成安稳觉！ 你想想，睡得又香又甜的人，被突然弄醒，那是什么感觉？...

婴儿2011-10-15

4月21日18：30至21：30，2021中国医药终端营销峰会主题晚会“文化自信中医先行——九芝堂之夜”圆满举行，不同凡响，赞誉满载，获得了巨大成功！这是峰会战略合作单位——九芝堂，为践行中医药发展国家战略、倡导中医药文化自信、致力中医药社会科普建设、构建医药终端营销新生态，以“中华老字号”与中医药文化传承者、开拓者、创新者、引领者、传播者和典型代表性企业身份，独家承办的主题晚会。参加本次晚会的领...

业界要闻2021-04-25

最近，我的朋友小李发现自己晚上干咳严重，而白天却几乎不明显。这让他感到非常困扰，尤其是晚上睡觉时，干咳的声音让他难以入睡。经过一段时间的努力，他终于找到了解决这个问题的方法。现在，他的干咳问题已经大大缓解，他迫不及待地想要分享给大家这些小技巧。干咳是一种咳嗽症状，没有痰或痰量很少。小李的干咳主要在晚上严重，白天则几乎不明显。这可能是由于夜间呼吸道分泌物减少，导致咳嗽反射更加敏感。一、怎么治疗1、使...

健康笔记2024-03-16