家庭医生在线：减肥期间大多人选择不吃主食米饭，这可以吗？孙嘉医生：咱们中国人来讲，一直在吃谷类为主，...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥不吃米饭 减肥不吃主食

家庭医生在线：减肥过程中不吃主食会影响智商，是谣言还是真的？孙嘉医生：在吃饭当中，主食提供一天能量最...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥不吃主食 减肥不吃饭影响智商

家庭医生在线：晚上不吃米饭等主食是否会对健康有影响？陈裕明教授：一天是要有一定量的主食，这个主食是指...

原创2017-09-20 标签： 大米 主食 晚上不吃主食

家庭医生在线：糖尿病在主食方面怎么选择？谭荣韶主任：糖尿病患者现在有一种新观点，治疗糖尿病要把主食减...

原创2019-10-06 标签： 糖尿病糖尿病吃主食 糖尿病饮食

家庭医生在线：糖尿病人可以吃馒头吗？如果可以，糖尿病人适合吃哪些馒头？赵玲主任：首先，糖尿病病人是肯...

原创2018-06-22 标签： 糖尿病 馒头 杂粮馒头

孩子把粗粮当主食吃可以吗？广州医科大学附属第三医院营养科主治医师李林艳表示，小朋友可以适当地吃一些粗...

原创2022-05-19 标签： 儿童营养

月经是女性特有的生理现象。每个女性月经的情况也可以大致反应女性健康的状况，下面我们就一起跟随广东省第...

原创2019-03-08 标签： 月经 妇科 女性健康

家庭医生在线：中医如何对糖尿病进行饮食调理？赵玲主任：饮食和运动一样都是治疗糖尿病的基础，没有一个良...

原创2018-06-22 标签： 中医 糖尿病 饮食调理

小孩不爱吃肉只吃素怕营养不良有何妙招？广州医科大学附属第三医院营养科主治医师李林艳表示，小朋友如果只...

原创2022-05-19

米饭、面食等主食被人体吸收后容易在短时间内血糖上升，因此许多糖尿病人对此望而却步。那么，糖尿病人可以...

原创2016-12-16 标签： 糖尿病 糖尿病饮食 糖尿病可以吃哪些主食

家庭医生在线：糖尿病人吃大米有什么需要注意的？陈裕明教授：糖尿病人吃大米，更多的是推荐糙米或者是燕麦...

原创2017-09-20 标签： 糖尿病 大米 粗粮

孩子每天都吃很多肉还会营养不良吗？广州医科大学附属第三医院营养科主治医师李林艳表示，这种想法不太正确...

原创2022-05-19 标签： 儿童营养

家庭医生在线：代餐粉可以帮助减肥吗？需要注意些什么？孙嘉医生：事实上市面上流行得非常多的代餐饮品，在...

原创2018-09-26 标签： 减肥 代餐粉 代餐减肥

家庭医生在线：不吃晚餐真的可以减肥吗？孙嘉医生：我们知道人的一天正常吃饭是三餐，如早、中、晚。有一句...

原创2018-09-26 标签： 减肥 不吃晚餐减肥

“网上经常流传各种各样的减肥，例如像“过午不食”减肥方法，那么这种“过午不食”的减肥方法有用吗？还有...

原创2018-04-26 标签： 减肥 节食 过午不食

家庭医生在线：减肥时不能吃白糖，红糖等糖类，味精和泡面也不能吃是真的吗？孙嘉医生：是的，在减肥的时候...

原创2018-09-26 标签： 减肥不能吃 减肥不吃糖 减肥不吃泡面

家庭医生在线：减肥食物以哪些为主？孙嘉医生：现在有一种叫做生酮饮食，我给大家解释一下什么叫生酮饮食，...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥食物 清蒸水煮

家庭医生在线：不吃早餐对胃肠道功能有哪些影响？早餐应该怎么吃？唐健主治医师：节律对于一个消化道功能保...

原创2017-09-27 标签： 胃肠功能 早餐 早餐应该怎么吃

家庭医生在线：作为家属，如何给糖尿病人提供家庭护理？赵玲主任：作为糖尿病病人的家属，一定要多了解一些...

原创2018-06-22 标签： 糖尿病 家庭护理 低血糖

家庭医生在线：减肥期间晚餐推荐吃哪些食物？孙嘉医生：减肥期间晚餐的话建议是比如少吃一点主食了，因为白...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥吃什么 减肥晚餐

家庭医生在线：有什么好的建议给广大想减肥的网友？孙嘉医生：广大想减肥的这些网友，大家都是觉得对自己的...

原创2018-09-28 标签： 孙嘉减肥减肥建议

家庭医生在线：吃鸡蛋会长胖吗？有的人减肥只吃蛋白不吃蛋黄，好不好？史琳娜副主任：这个问题我们要明确，...

原创2018-04-27 标签： 鸡蛋 减肥 营养饮食

孩子少食多餐应该怎么安排？广州医科大学附属第三医院营养科主治医师李林艳表示，孩子正餐一般吃七八成饱。...

原创2022-05-19

孩子只吃蛋白不吃蛋黄营养够吗？广州医科大学附属第三医院营养科主治医师李林艳表示，鸡蛋由蛋黄和蛋白组成...

原创2022-05-19 标签： 儿童营养

家庭医生在线：婴儿辅食几个月开始添加比较合适？张亚停：辅食，我们之前的观点都认为4到6个月都可以。目...

原创2018-10-15 标签： 辅食 婴儿辅食 辅食添加

家庭医生在线：面食比米饭更容易被消化吗？胃肠道功能差的人应该怎么选择主食？唐健主治医师：面食和米饭从...

原创2017-09-27 标签： 主食 胃肠道功能 易消化

家庭医生在线：很多减肥的人都崇尚一种无糖减肥，就是不吃碳水化合物的减肥，这种效果好吗？陈裕明教授：就...

原创2018-05-23 标签： 无糖减肥 无糖减肥效果

家庭医生在线：糖尿病患者能吃红薯吗？谭荣韶主任：现在很多病人吃些红薯并不影响血糖升高，一是红薯里纤维...

原创2019-11-09 标签： 糖尿病 糖尿病能吃红薯吗 谭荣韶

怎样避免孩子暴饮暴食？广州医科大学附属第三医院营养科主治医师李林艳表示，一日三餐是有能量分配的，早餐...

原创2022-05-19 标签： 营养

孩子每天早餐都吃鸡蛋和牛奶可以吗？广州医科大学附属第三医院营养科主治医师李林艳表示，一般的早餐通常因...

原创2022-05-19 标签： 儿童营养