不健康的心理就是一种心理疾病，心理健康一般是表现在情绪容易低沉，整天愁眉苦脸，甚至对各种事情不满，非常的绝望，这都是属于心理的不健康那么心理不健康会有哪些表现呢。心理不健康的表现有哪些？1、忧郁可能受到了工作或者生活中的原因，会让人们出现闷闷不乐，愁眉苦脸，不喜欢和任何人说话，总是沉默寡言，当出现这种现象时，如果长期处于这种状态应该重视起来，以免发展成忧郁症。2、狭隘遇见事情时不管是对错，总是喜欢...

心理探秘2018-07-11

现在人们的生活压力变得越来越大了，随之而来会引起心理上的不健康，严重的患者可能会出现自杀或者伤害其他人的行为，那么心理不健康的表现都有哪些呢。心理不健康的表现有哪些？1、性格上的缺陷若是长期呆在不良的社会环境下，就会出现不良的行为。一种是偏执性格，性格会偏执敏感、疑心多，容易产生妒忌的心理，常常以自我为中心，遇到事情总是会抱怨其他人，如果这种心理不得得不到纠正的话，可能会发展成偏执性的精神病。另外...

心理探秘2018-07-26

不健康的心理可以说是心理疾病，心理健康主要表现在情感方面，常见的有过度消沉、总是抱怨或者愁眉苦脸、对人生很是绝望，若有不健康的心理要及时更正，以免带来严重的后果。心理不健康的表现有哪些？1、心理狭隘当遇见事情时不管自己对错，总是斤斤计较，心胸过于狭窄，不能容忍他人的对与错。另外从来不会理解他人，总是因为小事而耿耿于怀，喜欢钻牛角尖，做事情喜欢一意孤行，而且眼里容不得沙子。2、恐惧对身边的某些人事物...

其他心病2020-01-06

不久前，《不健康回收站——2019国人不健康行为报告》发布，从运动、营养、睡眠、心理及健康素养5个维度进行综合数据分析，结合时下人们较为普遍的生活方式和行为习惯，总结出2019年国人的不健康生活习惯——久坐不动、吸烟、过量饮酒、食盐超标、饮食不健康、饮水不足、经常熬夜，概括为七大“不健康”关键词。熬夜有哪些危害？经熬夜的人，交感神经会保持兴奋，但到了白天就会变得疲劳，甚至还会出现头晕、精神不振、脑...

社会万象2020-01-07

健康与不健康舌头颜色存在明显差异，健康舌头颜色通常为淡红色，而不健康舌头颜色可能表现为淡白色、红色、绛色、紫色、黄色等。1.淡红色：健康人的舌头颜色呈现淡红色，润泽均匀，舌体柔软灵活，大小适中，舌面有一层薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的白苔，这是气血充足、脏腑功能正常的表现。2.淡白色：舌色较正常浅淡，甚至全无血色，多因气血亏虚，不能充盈舌体所致。常见于贫血、营养不良等患者。气血不足使得舌体缺乏滋养，...

健康科普2025-03-18

土豆又叫做“地下人参”，营养好又抗衰老，更是我们餐桌上最常见的食材之一。土豆的吃法很多，但其中也不免有一些不健康的吃法，今天我们就说说，那些土豆的不健康吃法。土豆的营养价值土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名土豆，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。土豆招牌营养素齐全，而且易为人体消化吸收，在欧美享有“第二面包”的称号。土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，优质淀粉含量约为16.5%，...

食材档案2015-12-31

现代人生活都比较忙碌，每天早上着急的时候，就会来不及吃早餐。很多人为了方便就会买一些方便食用的东西来充当早餐，其实这是很不健康的。尤其是吃粗粮饼干加牛奶，你知道为什么不健康吗？粗粮加牛奶这样的早餐不健康早晨时间紧，很多人喜欢快餐式早餐：一杯牛奶+几块饼干。虽然饼干被世界卫生组织列为十大不健康类食品之一，但近年来，粗粮饼干、纤维饼干的异军突起，以无蔗糖、富含膳食纤维的旗号，似乎要改变饼干的不健康形象...

食材档案2017-08-11

宝宝指甲不健康会出现白云朵的现象，这种情况主要是受到挤压或碰撞引起的，宝宝指甲出现红色多是心脏病的征兆，宝宝指甲淡红色多是贫血导致的，这种情况下要多给宝宝吃些补血的食物，尽量增加铁元素的摄入量，宝宝指甲不健康的6个信号。宝宝指甲不健康的6个信号1、指甲甲板有白色斑点：多是由于指甲受到挤压、碰撞造成的，随着宝宝指甲向上生长，白色斑点部位会被剪掉的，妈妈在照顾宝宝的时候要格外注意，尽量不要让宝宝接触门...

营养2018-08-29

1.豆浆配油条豆浆油条是我们老传统的早餐，也是很多上班族的喜爱。但是，早餐食用豆浆加油条是很大的错误，虽然能补充了一个早上的能量，但是却为身体留下了很大的潜在危害。油条是油炸性的高油脂食物，在制作的过程中，高温已经使它失去了营养价值，还会带来致癌物质。高油脂的油条再配上中油脂的豆浆，让身体的油脂摄入量超过标准，油脂在身体的残留容易导致肥胖。2.剩饭剩菜不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些，第二...

营养误区2013-04-08

嫌疑人：不吃早餐。 指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2.5岁。而另一所大学在一次对80~90岁老年人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是：每天吃一顿丰盛的早餐。 处罚决定：早餐食物尽量做到可口、开胃;有足够的数量和较好的质量;体积小，热能...

健康生活2010-08-19

学前儿童正处在心理成长发展和人格形成的关键时期，他们具有巨大的发展潜力，可塑性大，而心理不健康的状况，却往往让其出现心理扭曲等不正常的现象，因此，家长在平时一定要注意观察儿童的日常表现，那么，儿童心理不健康的表现有哪些呢？儿童心理不健康的表现有：多动儿童的心理行为可以表现在儿童的行为上，有些儿童出现“多动症”。主要表现为好动；注意力不集中；情绪波动大、自我控制能力差；学习受到严重影响等几个方面。焦...

情商培养2016-04-27

舌头是每个人身体不可缺少的一部分，大家可以从舌尖上看到很多东西，舌头会反应出大家身体是否健康，那么舌头什么样子会反映出身体不健康呢？不健康的舌头是什么样子的？通过舌头可判断疾病？1、舌头发黄常见于热性疾病的过程中，舌头又黄又油腻，是湿热的表现，主要症状在肝以及脾，要是大家很容易口渴，也显示肝脏问题，肝火比较的旺盛，容易急躁发脾气。肝病，可影响脾胃升降及胆汁排泄，口臭就是由于脾胃不和、胃火、消化不良...

患病原因2018-09-26

小孩嘴角健康与不健康存在多方面差异，如外观表现、功能影响、引发原因、伴随症状、治疗需求等。1.外观表现：健康的小孩嘴角皮肤光滑、色泽正常，与周围皮肤协调一致；而不健康的嘴角可能出现干裂、起皮、发红、肿胀、疱疹、溃疡等情况，严重影响面部整体美观。2.功能影响：健康的嘴角能正常完成张嘴、闭嘴、说话、进食等动作，无任何不适；不健康的嘴角可能因疼痛、瘙痒等导致小孩张嘴困难、进食受影响，甚至影响正常说话发音...

健康科普2025-03-17

健康与不健康的耻骨在结构形态、功能作用、引发症状、对周边组织影响、治疗需求等方面存在较大差距。1.结构形态：健康的耻骨结构完整，耻骨联合间隙正常，两侧耻骨对称且骨质密度均匀。而不健康的耻骨可能出现耻骨联合分离，间隙增宽，还可能有骨质损伤、骨折、骨质增生等情况，导致耻骨形态发生改变。2.功能作用：健康耻骨能为骨盆提供稳定的支撑结构，在人体站立、行走、运动时，协同其他骨盆骨骼共同承受身体重量，维持身体...

健康科普2025-04-21

每个人都希望拥有健康的身体，但是每天需面临着繁忙的工作和学习，若过度透支身体的话会让身体异常。身体有问题时会有明显症状，尤其是出现这几个症状时不能忽略。身体出现问题时有哪些症状？1、白天困晚上睡不够，白天总是犯困，总感觉一整天的时间不够，长时间下去会紊乱生物钟，导致睡眠不足而影响身心健康，增加患上抑郁症几率。晚上睡觉时打鼾，早晨醒来后口干舌燥、头痛头晕以及嗜睡，需注意睡眠呼吸暂停综合症。此类人容易...

体质养生2020-03-19

两性内页病友圈图片位2014-07-08

饮食是保证一个人生存的重要条件，因为不吃饭人是不能活下去的。白癜风患者要注意科学的饮食，那么究竟不健康的饮食给白癜风带来的危害有哪些？专家指出，饮食不健康会诱发白癜风。不健康的饮食是白癜风的诱因之一。不健康的饮食对白癜风的影响主要体现在以下几方面，白癜风患者要了解这些，这样治疗疾病的时候才知道怎么护理保健：不健康的饮食给白癜风带来的危害：1、引起白癜风的原因很多，首先就是抵抗力下降。白癜风患者本身...

白癜风饮食2016-08-17

送孕妇物品时，需警惕高糖食品、含酒精饮品、紧身衣物等不健康选择。这些物品可能会对孕妇和胎儿的健康产生不良影响。1.高糖食品：蛋糕、糖果、甜饮料等都属于高糖食品。孕妇摄入过多高糖食品，可能会导致血糖快速上升，增加妊娠期糖尿病的发病风险。妊娠期糖尿病不仅会影响孕妇自身健康，还可能导致胎儿过大，增加难产和剖宫产的几率，同时也会对胎儿的肺部发育等产生一定影响。2.含酒精饮品：啤酒、葡萄酒、米酒等含酒精饮品...

健康科普2025-03-26

诱发白癜风的病因与许多因素有关，一个人之所以会患上白癜风，可能是因为许多不良因素共同作用的结果。这里为您介绍下，饮食的不健康也会诱发白癜风。究竟什么样的不健康饮食是白癜风的病因呢？一、过量补充维生素C。维生素C是还原剂，参与酪氨酸代谢，抑制多巴的氧化，可使皮肤中形成的黑色素还原为无色物质和使黑色素转变为水溶性的胶样物质，从而使黑色素形成减少。维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶中。二、长其饮...

白癜风饮食2016-08-12

担心吃男人精子不健康，可从精子成分、营养作用、卫生状况、心理影响、健康风险等方面正确看待。1.精子成分：精子主要由蛋白质、果糖、酶类、无机盐和水等组成。蛋白质是身体细胞的重要组成部分，果糖能为精子提供能量。这些成分在正常情况下对人体并无危害。2.营养作用：从营养角度来看，精子所含的营养物质相对有限。与日常摄入的食物如牛奶、鸡蛋等相比，其提供的营养微不足道，不能将其作为营养补充的主要来源。3.卫生状...

健康科普2025-03-03

诱发白癜风的病因与许多因素有关，一个人之所以会患上白癜风，可能是因为许多不良因素共同作用的结果。这里为您介绍下，饮食的不健康也会诱发白癜风。究竟什么样的不健康饮食是白癜风的病因呢？一、过量补充维生素C。维生素C是还原剂，参与酪氨酸代谢，抑制多巴的氧化，可使皮肤中形成的黑色素还原为无色物质和使黑色素转变为水溶性的胶样物质，从而使黑色素形成减少。维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶中。二、长其饮...

白癜风饮食2016-08-22

土豆又叫做“地下人参”，营养好又抗衰老，更是我们餐桌上最常见的食材之一。土豆的吃法很多，但其中也不免有一些不健康的吃法，今天我们就说说，那些土豆的不健康吃法。土豆的营养价值土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名土豆，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。土豆招牌营养素齐全，而且易为人体消化吸收，在欧美享有“第二面包”的称号。土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，优质淀粉含量约为16.5%，...

健康知识2016-01-05

我们国家的烹饪方式很多，但相较于其他国家，炒的方式还是用得比较多的。但是很多家庭在炒菜的时候，往往会养成一些比较不健康的习惯，我们一起来看看吧。1、蔬菜切完后清洗蔬菜中含有较多的维生素，切开后再泡水，会使蔬菜中的B族维生素、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质流失。所以为了吃得更健康，应先将蔬菜清洗干净沥干水分后再切。切好的菜最好马上烹调，否则易导致一些营养素氧化。2、切完菜用水焯这个跟前面提到的观...

四季养生2019-03-02

1、节食减肥是绝对错误的 人体维持生命所需的7大要素有 水：占人体55%~65%，水对于人的生命重要性超过食物，人体在失水量为体重的2%左右时就会产生脱水，当失水量为体重的6%~10%时就会产生严重脱水。 蛋白质：约占人体20%，是制造细胞和组织的基本材料，是生命的物质基础 脂肪：约占人体15%，主要是储存和提供能量，也是人体不可缺少的原材料 碳水化合物：又叫糖类，占2%，是人体能量的主...

减肥百科2012-11-20