下肢肥胖可能由多种因素导致，如遗传因素、不良生活习惯、激素水平变化、缺乏运动、疾病影响等。 1.遗传因素：部分人由于遗传基因，天生下肢脂肪分布较多，易出现下肢肥胖。 2.不良生活习惯：长期久坐、久站，坐姿或站姿不正确，喜欢跷二郎腿等，会影响下肢血液循环和代谢，导致脂肪堆积。 3.激素水平变化：女性在青春期、妊娠期、更年期等特殊时期，体内激素水平波动，可能使下肢脂肪增加。 4.缺乏运动：下肢肌肉缺乏...

1个回复 2024/11/5 15:03:18

下身肥胖可能由多种因素导致，包括遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、激素失衡以及某些疾病。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.遗传因素：部分人由于遗传，天生易在下身堆积脂肪。2.不良饮食习惯：高热量、高脂肪、高糖分的饮食，易造成脂肪在下半身积聚。3.缺乏运动：久坐不动，下肢肌肉活动少，代谢减缓，脂肪堆积。4.激素失衡：如女性雌激素变化，可能引起下身肥胖。5.疾病影...

1个回复 2024/8/1 13:37:13

下肢肥胖的原因多样，包括遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、激素失衡以及久坐不动等。 1.遗传因素：部分人由于遗传基因影响，天生下肢脂肪分布较多。这种情况较难改变，但通过合理的饮食和运动能一定程度改善。 2.不良饮食习惯：高糖、高脂肪、高盐食物摄入过多，易导致脂肪堆积在下肢。应减少此类食物摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白。 3.缺乏运动：下肢肌肉锻炼不足，代谢缓慢。可选择如慢跑、跳绳、游泳等有氧运动，...

3个回复 2024/10/23 15:04:43

你好，导致肥胖的因素有很多，比如说平常的时候喜欢吃过多油腻的食物又不爱运动等。除此以外，一些病理性的因素也是会导致肥胖。这种情况的出现的，不过肥胖多是由于生理性的因素引发的，想要减肥的话，大家只需要注意控制饮食，再进行适当的运动，就可以起到很不错的减肥的效果。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

你好您下肢肥胖大便不正常情绪急躁这些是内分泌失调的表现内分泌失调的症状通常有月经不调、肥胖、斑点、痘痘、乳房胀痛、体毛多、脾气急躁、妇科疾病、白发早衰等而引起内分泌失调的原因又有生理因素营养因素环境因素情绪因素等其中营养因素又是最为关键的以下就是在营养上怎么调理内分泌失调饮食调理：食物应多品种多变化搭配合理多亲近蔬菜、水果少吃油腻与刺激性食品烹调用油以植物油为主动物油为辅以获取更多的不饱和脂肪酸从...

4个回复 2017/7/7 7:26:43

减肥茶的适用范围并非仅仅局限于单纯性肥胖者。下肢肥胖是否适合使用减肥茶，需要综合多方面因素来判断，包括肥胖成因、个人体质、健康状况、减肥茶成分以及生活习惯等。 1.肥胖成因：下肢肥胖可能由遗传、久坐少动、激素失衡等引起。不同成因对减肥茶的反应可能不同。 2.个人体质：有些人对减肥茶中的成分敏感，可能会出现不良反应，如腹泻、失眠等；而有些人则可能毫无效果。 3.健康状况：若存在心血管疾病、胃肠道疾病...

1个回复 2024/10/29 9:55:13

下肢肥胖、大便不正常、情绪急躁可能是内分泌失调引起的。内分泌失调的原因较多，如激素分泌失衡、饮食不当、作息不规律、精神压力大、环境变化等。调理方法包括饮食调整、中药调理、穴位按摩、运动锻炼、心理调节等。 1.激素分泌失衡：体内激素如甲状腺激素、性激素等分泌异常，会影响代谢和情绪。可通过检查明确，必要时药物治疗，如左甲状腺素钠片、黄体酮胶囊等。 2.饮食不当：过多摄入高热量、高脂肪食物，会影响内分泌...

1个回复 2025/3/12 12:03:28

你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持。不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。

3个回复 2025/4/2 14:32:07

瘦腿；每天晚上在脚盆（最好是一个大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上为原则）里用开水泡五到十个干红辣椒，看你的承受能力。等泡得辣椒汁差不多出来了，就加点凉水，把水温调到35-45度左右，按照正常程序泡脚。泡半个小时，然后就开始使劲的揉小腿最粗的地方，一定要揉松再睡觉。每天都坚持。

3个回复 2017/7/6 7:48:28

散步能减小腿的肥胖的。如果体重已经超标了，就要控制饮食量，不要暴饮暴食，不要吃营养太丰富了，饮食要清淡可以帮助你减肥的。需要增加活动量，晚饭一定要少吃，可以帮助你减肥的。下肢肥胖的人就要多做下肢运动，可以多散步，可以做跑步运动。就可以帮助减肥下肢。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

下半身肥胖的原因主要有缺乏运动、不良坐姿、遗传因素、饮食不当、激素影响等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.缺乏运动：运动量不足，腿部脂肪易堆积。2.不良坐姿：久坐、跷二郎腿等致下肢血液循环差，易水肿。3.遗传因素：先天性下肢骨骼肌肉结构，导致下肢易胖。4.饮食不当：高热量、高脂肪饮食，脂肪易在下半身积聚。5.激素影响：如女性雌激素变化，可能使下半身脂肪分布增...

2个回复 2024/8/13 17:46:49

防止下身肥胖的方法1.多走路，尽量不要以车代步。你可以每天走楼梯（这很有效的），或者走去上学/班（如果近的话）。2.听说刚运动好就坐下来屁股会变大（我也不知道有没有科学依据，但好多人都这么说）。所以咯，就尽量多站少坐罗。3.有人说如果看电视的时候站着并踮着脚，可以瘦小腿。（不一定要看电视时，抽空就行）4.还有人说，如果每天能贴着墙站直，可以减法。（我试过不可能全贴着，但她说要尽量）5.还有，听说，...

5个回复 2017/7/7 21:39:55

上半身和下半身不协调，下半身肥胖、腿粗可能由多种因素引起，如遗传、饮食、运动、激素、疾病等。若情况严重，建议及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.遗传因素：部分人天生下肢脂肪分布较多，需通过后天努力改善。2.饮食不当：摄入过多高热量、高脂肪食物，易导致脂肪堆积。应控制热量，多吃蔬菜水果，少吃油炸、甜食等。3.缺乏运动：久坐不动会影响代谢，使下肢脂肪堆积。...

3个回复 2024/8/5 18:21:36

大腿内外侧肥胖可能由遗传因素、不良饮食、缺乏运动、激素变化、久坐习惯等多种原因引起。 1.遗传因素：有些人天生容易在大腿部位堆积脂肪，这与家族遗传的体型和代谢特点有关。 2.不良饮食：过多摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜品等，容易导致脂肪在体内堆积，包括大腿部位。 3.缺乏运动：长期缺乏锻炼，身体代谢率降低，能量消耗减少，脂肪容易在大腿等部位积聚。 4.激素变化：例如女性在青春期、...

1个回复 2024/12/9 9:48:04

上半身瘦而下半身胖可能由多种因素导致。这可能是正常的体型差异，也可能与不良生活习惯、激素水平、疾病等有关。若情况严重或伴有其他不适，建议就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.遗传因素：部分人的体型受到遗传基因影响，天生下肢脂肪分布较多。2.久坐不动：长时间坐着，下肢血液循环相对较差，容易导致脂肪堆积。3.激素影响：女性体内雌激素水平变化，可能使脂肪更易在下半身囤积...

1个回复 2024/7/28 22:18:53

根据你的描述，你想要减掉小腿的脂肪组织。遗憾的是你还是孩子，没有18岁，不能进行吸脂或者溶脂。建议你养成良好的生活、饮食习惯，适当进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当减少每一天的总热量摄入、注意饮食营养均衡、低脂低盐低糖。并且配合使用有益健康的减肥产品（不是减肥药物、没有毒副作用）及功能性保健食品。如果3年以后依然想要减小腿，就去正规医院的美容科吸脂或者溶脂吧。

5个回复 2017/7/5 22:43:43

象您这样手脚冰冷的情况，大多是血虚引起的，这不是什么大问题，及时调理，是很好恢复的。经常用热水泡脚，对您这样的情况有很好的帮助，另外，饮食上注意多吃点羊肉、韭菜等，平时多参加户外活动，增强体质，坚持下来，您是可以恢复的。

2个回复 2017/7/8 2:05:08

下肢肥胖、身体感觉热且减肥困难，可能与湿气有关，但也可能是其他因素导致的，比如饮食不均衡、缺乏运动、内分泌失调、代谢缓慢、遗传因素等。喝红豆薏仁汤有一定祛湿作用，但效果因人而异。 1.饮食不均衡：过多摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，容易导致脂肪堆积，尤其是下肢。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果和优质蛋白的摄入。 2.缺乏运动：运动量不足会使能量消耗减少，脂肪容易堆积。建议每周进行至少150分钟的中...

3个回复 2024/11/13 15:01:14

肥胖是一种慢性代谢性疾病，需要从营养学、运动学、医学等角度去进行对症治疗，所以减肥不是一件轻而易举的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业的营养师或医生的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。

2个回复 2017/7/5 23:52:01

健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的饮食中要避免吃油腻食物和吃过多的零食，少食油炸食品，少吃盐,尽量减少吃点心和加餐，控制食欲，六七分饱即可。同时还要少吃些如精制糖类、巧克力、蜜饯、水果罐头、汽水、甜饮料、果酱、冰淇淋之类的食物。此外，还要多参加些体育活动。

4个回复 2017/7/5 19:44:42

是肥胖的原因不是站立的原因啊

2个回复 2024/1/31 18:04:44

一款副作用极小的减肥产品，多数网友吃了这款减肥产品后只出现口干的现象，感兴趣的JM不妨参考一下。地址：www.daotaobshc.com

3个回复 2020/2/18 11:28:46

健康指导：您好，您的这种状态可能是由于腿部肌肉过多。建议您每天涂抹精油做适当的按摩，首先要将肌肉揉下去才能达到瘦腿的目的。同时，饮食上也要进行调整，减少盐的摄入，吃一些香蕉紫菜等对瘦腿有帮助的食物。

2个回复 2017/7/6 8:01:08

您好，这种情况属于肥胖引起的代谢性浮肿的症状，适度控制体重就可以了，祝您健康

2个回复 2025/4/4 10:33:37

中医讲的体虚主要是指气虚，如果你的胖的原因是由于大部分脂肪的堆积造成的，那就是是体虚，建议您多运动，注意调整饮食。

5个回复 2025/2/26 10:18:29

建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.

5个回复 2017/7/7 1:20:36

上半身瘦下半身胖可能与遗传、激素水平、不良生活习惯、疾病、运动方式等因素有关。若情况严重或伴有其他不适，建议就医检查。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.遗传因素：部分人天生下肢骨骼结构较大，肌肉分布较多，易出现下半身胖。2.激素影响：雌激素可促使脂肪在臀部和大腿堆积，导致下半身肥胖。3.生活习惯：长期久坐、久站，下肢血液循环不畅，易造成脂肪堆积。4.疾病因素：如...

1个回复 2024/7/28 22:18:45

下半身肥胖的原因较为复杂，主要包括遗传因素、激素水平变化、不良饮食习惯、缺乏运动以及久坐不动等。 1.遗传因素：部分人由于遗传，天生就容易在下半身囤积脂肪。 2.激素水平变化：女性在青春期、孕期、更年期等特殊时期，雌激素水平波动，可能导致脂肪在下半身堆积。 3.不良饮食习惯：摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜品等，容易造成脂肪堆积。 4.缺乏运动：身体代谢缓慢，能量消耗不足，脂肪...

1个回复 2024/12/6 10:39:05

一般的话，肥胖跟个人的体质是有关系的，有一定的遗传原因，也有后天的关系，特别处于生长发育阶段，对于营养的吸收比较大，但是的话，超过了这个量，就会出现脂肪的堆积，加上平时缺乏活动，不能有效的代谢，就会引起肥胖，一般这种情况的话，还需要看是否有药物性的原因导致。

1个回复 2023/2/28 10:54:49

0个回复 2019/7/25 19:07:31