传统中医认为“杏仁，药食皆可”，杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分。甜杏仁，多为食用，其性平味甘，有润肺止咳功效；苦杏仁，多为药用，性温、味辛、有小毒，能宣肺降气，主治外感咳嗽、气喘、喉痹等症。 杏仁对于咳嗽等呼吸道疾病有较好的疗效，以下为您推荐3款传统的杏仁食疗药方。 1.杏仁粥：杏仁10克，去皮，用水煎后去渣留汁，放粳米50克、冰糖适量加水煮粥，每日分两次温热食用。 此粥具有宣肺化痰、...

其他疾病2012-01-11

冬天咳嗽吃什么好得快？ 1、银耳橘羹 做法：取水发银耳100克，罐头糖水橘200克，白糖适量。先将银耳去蒂洗净，加水适量，用文火煮透。改用大火炖烧时，加入白糖和清水，待银耳转软时加入罐头橘瓣，稍煮，当点心食用。具有补气益肾、止咳化痰的功效。 适用症：适用于肺热咳嗽，肺燥干咳，痰中带血等。 2、苹果羹 做法：取苹果1个，雪梨1个，陈皮3克，白糖30克，淀粉适量。先将苹果、梨去皮核，切成丁，...

其他疾病2012-12-26

近几日我国受冷热空气影响，很多人不是很适应，忽冷忽热的天气让人们很容易患感冒，可是您知道吗？在冬天里咳嗽不一定是感冒引起的哦，大家千万要引起重视，不要耽误您的正确治疗哦，下面我们就一起来看看吧。医生解释，咳嗽是气管的一种保护机制。伤风感冒时，气管黏膜肿胀，分泌物增加，黏液积聚令气管痕痒不适，通过咳嗽，能把黏液咳出，不会阻塞气管。但伤风感冒引起的咳嗽，在三到五天就应痊愈，若持续一周以上，则可能是气管...

疾病养生2017-03-24

中医根据咳嗽的不同表征，将咳嗽分为５种类型： 风寒咳嗽：吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧，可服用杏苏散疏风散寒，宣肺止咳。 风热咳嗽：多有发热、口干、吐痰不爽、喉痛。可用桑菊疏风清热、化痰止咳。 燥火咳嗽：干咳、少痰、唇及咽喉干燥。可用凉膈散或清燥救肺汤来清燥润肺。 痰湿咳嗽：痰多粘稠，喉中呼噜作响，可能出现胸闷，呼吸急促等症状。可服用二陈汤治疗，作用是健脾燥湿，化痰止咳。 体...

疾病养生2013-01-11

为什么一到冬天宝宝就容易咳嗽？宝宝咳嗽又该如何预防和应对呢？专家说，宝宝咳嗽是自我保护的行为，是通过咳嗽把异物或者痰咳出来，是好事儿。因此，咳嗽只是一种正常的生理反射，而引起宝宝咳嗽的疾病才是真正的罪魁祸首。一、哪些疾病容易引起宝宝咳嗽？1。上呼吸道感染2。咽炎3。气管炎、支气管炎4。肺炎5。过敏6。鼻窦炎7。扁桃体炎8。气管异物等。二、如何预防宝宝咳嗽？1。保持居室内空气新鲜污浊的空气对呼吸道黏...

咳嗽2016-12-21

冬天喝什么汤比较好？冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如中风、脑出血、心肌梗死等，不仅发病率明显增高，而且死亡率亦急剧上升。所以冬季养生要注意防寒。冬季，人体阳气收藏，气血趋向于里，皮肤致密，水湿不易从体表外泄，而经肾、膀胱的气化，少部分变为津液散布周身，大部分化为水，下注膀胱成为尿液，无形中就加重了肾脏的负担，易导致肾炎、...

日常保健2016-02-19

江苏读者林先生问：我今年30岁，一到冬天就容易鼻子堵、咽喉痛，请问这是怎么回事？南京市中西医结合医院膏方门诊副主任中医师夏公旭答：这位读者出现的症状有明显的季节性，这与冬季寒冷干燥的天气有关，在临床上较为常见。这些患者一般抵抗力较弱，每逢天气变化就极易感冒，没有感冒时也会鼻塞流涕、打喷嚏、咳嗽，甚至咽喉肿痛，冬春季更为明显。从中医角度来说，这多由肺气虚寒、卫外不固等因素导致，可以尝试用膏方进行调理...

四季养生2013-12-04

一到冬天人们就易变胖，进而抵抗力减弱，易患疾病。为何冬季容易肥胖呢？下面，小编总结7个让人冬天发福的原因。衣服肥。冬天人们习惯裹上肥大、厚重的衣服，这样会使自己对外形的关注度下降，更难以觉察身体的变化。所以冬天穿衣既要保暖又要合身。室温低。室内的温度也会决定一个人的食量。研究发现，人们处在温度较低的环境中时更易感到饥饿，容易吃得过多。室内温度最好在25℃左右。被窝暖。研究发现，睡眠不足会使人发胖。...

减肥方法2013-12-03

一般而言，孩子的身体抵抗力都会比较低，因此受到外因感染的机率也会大很多。在现实生活中，有很多孩子一到冬天就经常出现咳嗽的现象，让很多家长措手不及。其实，孩子在冬天经常咳嗽，主要是因为小孩子的呼吸系统发育不成熟，加上抵抗力不强，对环境不适应，才会被细菌感染的。孩子出现咳嗽咳痰，而且痰液滞留在呼吸道，就有可能会加重炎症或咳嗽，因此，积极治疗是很必要的。在日常生活中，我们可采取以下偏方以调理孩子咳嗽问题...

青少年营养2017-08-22

医生表示，冬季咳嗽患者增多，一是气温变化，不少人感冒；另外一种是空气里面含有的害物质，影响了人的呼吸道造成咳嗽。西医所说的咳嗽一般分为两种，一种是细菌引的感染性咳嗽，一种是非感染性咳嗽。医生建议，如果咳嗽，最好到医院就诊，明确自己是感染性咳嗽还是非感染性咳嗽，这样才是对症下药。 乱用抗生素对人体的危害 1．诱发细菌耐药 病原微生物为逃避药物，在不断的变异，耐药菌株也随之产生。目前，几乎没有一...

养生常识2012-11-28

冬天进补吃什么好？冬天一到，就有很多人开始补身子，因为一年之补在于冬。那么冬天冬天进补吃什么好？下面小编为大家分享一些冬天进补的美食。滋补就是服用具有滋腻性质的补品补药来补益虚弱的方法。常用的滋补食品有猪肉、牛肉、羊肉、母鸡、鹅、鸭、鳖、海参等；滋补药物有熟地黄、阿胶、鳖甲、鹿角胶以及各种补膏，如十全大补膏、洞天长春膏等。由于这些补品补药都会增加消化道负担，有的还偏于温性，所以在夏季一般很少服用。...

日常保健2016-01-21

冬天手脚冰冷怎么办？冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如中风、脑出血、心肌梗死等，不仅发病率明显增高，而且死亡率亦急剧上升。所以冬季养生要注意防寒。冬季，人体阳气收藏，气血趋向于里，皮肤致密，水湿不易从体表外泄，而经肾、膀胱的气化，少部分变为津液散布周身，大部分化为水，下注膀胱成为尿液，无形中就加重了肾脏的负担，易导致肾炎、...

部位保健2016-02-29

冬天天气很冷，这时候人也会变得很懒，冬天一到很多人会变得很瘦，因为懒得去吃东西，所以冬天饮食的营养补充很重要。这里介绍一些冬季的疗养食物做法。猪蹄莲肉汤原料：干猪蹄筋100～250克，黑木耳100～200克，黑枣250～500克，莲肉250克。制法：干猪蹄筋洗净单独文火煮至糊状；黑木耳和黑枣洗净同煮至烂熟；莲肉单独煮至烂熟。然后将上述煮熟之品置人大号搪瓷烧锅中混合，加入冰糖少许，以调煮成糊羹状为宜...

食材档案2017-08-22

为什么一到冬天，我们的牙齿就变得很脆弱敏感？这是不少朋友的共同感受，冬天里谁不是左牵奶茶，右擎火锅。搞完一波儿，总感觉牙齿酸酸痛痛的，这是咋回事？牙齿酸痛可能只是一瞬间的事情，但如果忽视这个问题，就可能诱发牙髓炎、牙周炎等更加严重的口腔问题，甚至影响全身健康。“冬季牙齿敏感酸痛有很多原因，一定要采取针对性的措施进行处理。”广州医科大学附属第一医院口腔科主治医师郭武城提醒广大网友。常见原因一：牙本质...

医院动态2025-01-13

很多人一到冬天就觉得特别冷，穿很多衣服，都没有办法抵御寒冬，其实这是阳虚的表现，阳虚的人畏寒，一到冬天就手脚冰凉，若不好好调理，便容易生病！因此补阳是非常重要的，下面专家通过4个少做3个多做来调养身体，教广大阳虚患者，改掉伤身的坏生活习惯，让自己冬天不再怕冷！阳虚体质非调不可阳虚的人通常体温会比健康的人要低个0.5℃左右，因而影响到甲状腺机能的运作，及新陈代谢缓慢，反应在外观上最明显的就是虚胖。有...

疾病养生2014-06-11

孩子一到冬天就容易被“咳嗽”盯上，为了治疗反复难缠的咳嗽，家长往往是吃药、食疗一起上。而那些所谓“有效的”祛咳方法真的有效吗？关注科学育儿的各位家长请注意了，很多食物不仅不能帮助宝宝恢复健康，相反还会使宝宝的病情愈发严重；哪些食物不宜给咳嗽期的宝宝食用？哪些食物又会加重宝宝的病情呢？孩子咳嗽时，八种忌食！一忌：咳嗽时吃冷饮或冷冻饮料中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患...

咳嗽2016-12-21

冬天嘴唇干裂吃什么？冬天一到，北风一吹，很多人嘴唇都会出现干裂的现象，让人觉得又干又痛，甚至还会流血。那么要怎么办才好呢？不妨试试食疗，今天小编为大家分享冬天嘴唇干裂吃什么是最好的。首先，一旦发生嘴唇干裂也不必惊慌，先要改掉不良的舔唇习惯，还应该多饮水，多吃梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。山药是健脾的首选，是滋补脾胃的食疗佳品，平时蒸、炖、炒吃法很多。新鲜蔬菜里富含维生素，也能补充嘴唇干裂所缺维生...

部位保健2015-12-28

风寒感冒顾名思义就是是因为吹了风而受凉受寒所引起的感冒，它的主要症状有恶寒发热、无汗或汗出不畅、全身酸痛、咳嗽痰多、鼻塞流涕、头晕、头痛目赤、舌苔薄白等。体弱的人，经常在秋天或者冬天感冒，一到这些季节就特别怕吹风受寒。尝试用食疗方法预防风寒感冒：1、需要材料：薄荷大蒜生姜需要量：薄荷适量大蒜一颗生姜一块薄荷可以自己去乡下找找叶片为锯齿状花为淡紫色气味芳香2、将薄荷。大蒜。生姜放在大碗内。一起捣烂，...

呼吸科2014-03-10

其实，洗澡对于宝宝来说真是有N多好处，除了清洁身体之外，它还可以促进宝宝血液循环，让宝宝肌肤更有活力；通过热水的刺激帮助皮肤排汗，要知道宝宝的排汗能力往往都很差；有利于宝宝心理健康，宝宝都有亲近水的天性，有利于宝宝保持良好的情绪。可是，洗澡这件这么好玩的事儿可以让宝宝一到冬天如临大敌，无非就是一个字：冷！两个字：冷冷！三个字：冷冷冷！那么，怎么让宝宝可以在大冬天享受一场超级温暖舒适又欢天喜地的沐浴...

居家生活2017-03-27

   冬季干燥阴霾环境中,空中悬浮颗粒多,污染大,人体吸入会带来咽部不适,而室内工作者如果在空调环境,常会因为缺水而感到喉咙干涩,很易引发咽炎.另外,室外温度忽冷忽热,比较容易患上感冒.大多患者就会先出现咽部干燥、灼热症状,随后又出现疼痛或吞咽痛,喉部有异物堵塞感,声音嘶哑,咳嗽有痰,说话费力的症状,严重的都不同程度地出现了"失声"的情况,有的甚至长达一天发不...

四季养生2012-02-08

1、饮食方面一般认为冬天适当吃些辛辣的东西；多补充维生素E和B族维生素，能扩张末梢血管使人感到温暖舒适；可常吃些羊肉、狗肉等有温肾壮阳作用的食品以及虾米、核桃等，对于提高御寒能力帮助很大。2、生活方面多添加衣服，穿暖和一些自然是不必说的，女孩子特别要注意不要为了美丽而放弃身体上的健康哦；再加上适当运动，如跑步、打羽毛球等，这样手脚自然就热了，更有健身美体的功效呢。3、保健方面手脚冰冷人群，注意事项...

体质养生2017-05-18

冬天，人的皮肤是非常脆弱的。许多人一到了冬天就会感到很烦恼，因为他们的手十分容易脱皮。有的时候稍微碰一下冷水，手就会起皮，而有的人即使一点儿冷水也不碰，手也会脱皮，这是什么原因呢？为什么一到冬季手就爱脱皮？中医帮你来分析原因！一、脾虚手容易脱皮干燥是脾虚的表现，同时还伴有其他的症状，例如皮肤很粗糙和角质化厚重。这需要从内部调理，改善脾胃的健康状态。二、体内湿气重体内湿气重，常常与居住的环境有关。平...

皮肤2019-01-21

血压升高和降低是能够引起身体生理反应的情况，血压如果长期高于正常值，临床上会诊断为高血压，如果长期低于正常值，临床上会诊断为低血压，高血压和低血压都是危害程度非常大的血液系统疾病需要及时的进行治疗。针对冬天血压为什么会偏高以及老年人为什么一到下午就会血压高等相关问题，我们特邀请广东药科大学附属第一医院主治医师李博维为我们做专项解读。冬天血压为什么会偏高？秋冬季节血压增高有两个原因：1、秋冬季节气温...

高血压2021-03-28

“一到冬天我的脚气就好了，原本瘙痒的双脚似乎不痒了，水泡、脱皮等不适症状通通消失。可奇怪的是一到春夏就会卷土重来，年年如此。”退休工人张伯说，他患脚气很多年了，奇怪的是每年天一冷，脚气就没了症状，搞得他以为脚气好了，便没怎么注意卫生，可冬天一过，烦恼又来了。皮肤科专家强调，脚气患者千万不要以为没有症状就说明脚气已经痊愈，这只是一种表象。冬季里，并不是真菌就不存在了，而是真菌进入了“冬眠期”。此外，...

手足癣2014-11-05

宝宝一到冬天就长湿疹可能是天气原因、衣物原因、长时间不洗澡、过敏等原因引起，宝宝湿疹一般指的是婴儿湿疹，可能是遗传、环境、饮食等因素引起的过敏性皮肤病，建议及时到医院就诊，查明原因后对症治疗。1、天气原因：冬天的时候天气比较干燥，皮肤会缺乏水分，容易诱发湿疹，可以使用加湿器，调节室内的湿度，冬天天气比较寒冷，会导致皮肤出汗量减少，油脂分泌减少，诱发湿疹，应该要注意控制室内的温度。2、衣物原因：如果...

精编文章2023-12-04

冬润糖水1—咖啡蛋白奶昔 美味奶昔是很多人的最爱，可是，冬天喝，有没有增肥之虞呢？饱了口福，到春天还得加倍努力减肥，岂不得不偿失。怎样又喝到美味奶昔，又不要增肥呢？最好的办法是在奶昔中加入美国乳清蛋白和咖啡。美国乳清蛋白含有很多支链氨基酸，而支链氨基酸-亮氨酸最大的作用是帮助肌肉生长，使瘦体重增加，避免脂肪增加。加入咖啡的目的也一样，可以提神，增加减肥效果。 又好喝，又不长肉的奶昔，是不是...

四季饮食2010-12-21

凛冬已至，寒冷降临。低温除了会使感觉麻木，手指僵硬之外，更会带来恼人的冻疮。尤其是糖尿病患者更容易患冻疮了。因为糖友的末梢循环不好，往往在寒冷的刺激下，造成血管麻痹扩张，影响血液循环，导致冻疮的发生。提醒那些爱美的女糖友，穿裙子、穿靴子容易被冻出寒冷性脂膜炎，千万要注意保暖。 冻疮好发于面颊、耳朵、手指，有十几年糖尿病史的张先生来就诊时手指肿得如同胡萝卜，瘙痒异常，有的地方已经出现破溃。因此，糖...

糖尿病预防2013-01-30

在生活中，牛皮癣主要是可以从两个方面去提高自己的免疫力，一者就是勤锻炼，多参加一些有意义的活动是可以帮助患者去提高自己免疫力的，而且也能够帮助患者去缓解自身的精神压力。再者就是从饮食上提高自己的免疫力。在饮食上，牛皮癣患者应当避免吃辛辣的食物，可以多吃一些含有维生素和蛋白质的食物，这样不仅是可以缓解牛皮癣患者的皮肤瘙痒，而且也是可以帮助患者去提高自己免疫力的，所以值得患者坚持。牛皮癣患者在生活中多...

提高免疫2017-06-02

冬天怕冷是肾虚吗？其实，冬天怕冷的人不一定是肾虚，但是肾虚的人一到冬天就特别的怕冷：白天手脚冰凉，穿得再厚身上都暖和不起来；晚上睡觉，被子盖的比别人多，被窝却通宵冷冰冰的。整个冬天都缩手缩脚，感冒不断，旧病也易复发。如果你有以上情况，很有可能就是肾虚。人体肾阴、肾阳不是一成不变的，冬天过度怕冷的人，说明身体当中阳不足，也就是肾阳不足。脾虚是造成肾阳不足的首要原因，脾气虚弱之后，消化食物的功能必定降...

疾病养生2017-08-21

有没有发现，冬天一到，很多地方都出现了山楂的身影，又到了吃山楂最好的季节了！山楂具有助消化的作用，这是众所周知的，但是山楂还有很多其它功效，比如药用，我国三分之一的中药配方里都有山楂。山楂富含维生素C，是柠檬的2.4倍，苹果的13倍。丰富的维生素C可促进血管韧性，改善微循环，有美白祛斑的作用，山楂还含有丰富的铁，还可以补血。大红山楂，口感偏甜，消食功能佳；小山楂，口感偏酸，活血功能更佳。山楂茶可以...

心脑血管知识2018-03-11