在膝关节处于伸直位、放松的情况下，可以摸到前方有一块可以活动的骨头，这就是髌骨。在每次屈膝练习前，都应进行充分的髌骨松动。灵活的髌骨活动度，是膝关节获得较大活动度的基础。1。松动髌骨：确定好髌骨位置，四个方向都需要充分松动，好的膝关节髌骨活动度作为参考，每次推到末端保持10s以上，每个方向5min。2。疤痕松动：对于引起屈膝活动障碍的瘢痕，每次给予10min的按摩松动，解除疤痕粘连。3。滑板运动：...

髌骨软化症2016-09-28

专家建议：广大患者要采取积极的态度接受医生的检查和治疗，拖延和侥幸都不是正确的态度。骨科专家的临床实践显示：o型腿的外固定治疗膝内翻畸形（D、O形腿）是常见的下肢畸形，患者多为青少年，可累及一侧或两侧下肢，致病原因包括佝偻病（分儿童型和少年型）、骨骺坏死或骨骺发育异常。膝内翻不仅影响外观，且造成下肢负重力线的转移，日久可继发张力侧的韧带松弛、压力侧的韧带挛缩、退化性关节炎、髌骨脱位及髌骨软化等症，...

佝偻病2016-08-26

专家建议：广大患者要采取积极的态度接受医生的检查和治疗，拖延和侥幸都不是正确的态度。骨科专家的临床实践显示：o型腿的外固定治疗膝内翻畸形（D、O形腿）是常见的下肢畸形，患者多为青少年，可累及一侧或两侧下肢，致病原因包括佝偻病（分儿童型和少年型）、骨骺坏死或骨骺发育异常。膝内翻不仅影响外观，且造成下肢负重力线的转移，日久可继发张力侧的韧带松弛、压力侧的韧带挛缩、退化性关节炎、髌骨脱位及髌骨软化等症，...

佝偻病2016-08-26

诊断明显外伤史，患肢疼痛，活动受限。Х线片可确定骨折部位及移位情况。治疗措施对新鲜髌骨骨折的治疗，应最大限度地恢复关节面的平滑，给予较牢固内固定，早期活动膝关节，防止创伤性关节炎的发生。（一）、石膏托或管型固定此法适用于无移位髌骨骨折，不需手法复位，抽出关节内积血，包扎，用长腿石膏托或管型固定患肢于伸直位3～4周。在石膏固定期间练习股四头肌收缩，去除石膏托后练习膝关节伸屈活动。（二）、切开复位固定...

骨折2016-10-09

髌骨骨折一般是由直接暴力或间接暴力导致的肌肉牵拉髌骨所引起的，占所有骨骼损伤的3%左右。髌骨骨折之后患者会出现髌骨的肿胀疼痛，膝关节不能自主伸直并伴有皮下瘀斑和皮肤擦伤，一般多发生于20岁到50岁之间，且男性多于女性。那么髌骨骨折在治疗之后，患者多久可以正常弯曲双腿呢，接下来就请惠州市中心人民医院主任医师邬哲慧针对髌骨骨折弯腿的相关问题详细地为我们解答一下。髌骨骨折多久可以弯曲？髌骨骨折多久可以弯...

骨折2020-06-08

要知道，人们日常的跑步、爬山等运动都离不开腰椎的作用。而过度使用腰椎甚至会造成很严重的后果。跑步、爬山的健身益处是毋庸置疑的，但又该如何避免造成腰椎的损伤呢？以下，就将向各位推荐几种呵护腰椎的小窍门。希望下面的叙述对人们的健康生活有一定的促进作用。过度使用腰椎的3大危害：1、导致滑膜炎。2、引起腰部肌肉拉伤。3、加速腰椎老化。穴位按摩治疗腰椎疼痛1、鹤顶穴：腰盖上部，髌骨重点上方凹陷处。2、内外腰...

腰椎病2016-10-09

膝内翻，俗称“O型腿”，“罗圈腿”，“弓形腿”，“箩筐腿”等。以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度。缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础，但更直接的原因，还是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构。应该与下面的相似症状相鉴别诊断：1、Q角异常：Q角异常是髌骨不稳定的临床症状之一...

骨科疾病2013-11-21

在我们现代的生活当中，患有膝关节骨关节炎的患者不在少数。有许多中老年人都患有膝关节骨关节炎，给他们的正常生活和行动都带来了一定的影响和伤害。（一）膝关节的稳定结构。膝关节的稳定结构除了依赖于膝关节骨，哇结构本身的特殊构造以外，还有赖于前/后交叉韧带的制约、内/外侧副韧带的平衡、以及伸膝装置与股四头肌及腘绳肌的力量均衡。尤其是内/外侧副韧带的平衡和稳定作用对膝关节的正常功能非常重要。（二）髌股关节的...

髌骨软化症2016-09-28

髌骨是膝关节的重要的组成部分，是人体做大的籽骨，髌骨的作用是很重要的，髌骨骨折以后如果处理不当，将会在一定程度上严重影响膝关节的活动，甚至会造成终身的残疾。所以我们在日常生活中如果髌骨手上骨折以后要及时进行有效的治疗，那么髌骨骨折以后要怎么进行手术治疗呢？手术治疗（1）适应证：髌骨骨折超过2～3mm移位，关节面不平整超过2mm，合并伸肌支持带撕裂骨折，最好采用手术治疗。其治疗目的是：恢复关节面形状...

骨折2016-08-31

髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。髌骨骨折以后在治疗时科学饮食对疾病的康复有很大帮助。髌骨骨折患者的饮食注意事项：一、早期忌吃食物忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水...

骨折2016-06-23

O型腿是膝内翻的俗称，严重影响患者腿部美观，截骨矫正术是治疗O型腿的常用手术，其手术原理如下。一、纠正下肢的力线正常人体中立位的机械轴使膝关节在负重时压力均匀，内外翻畸形时负重力线就会位于膝关节中心的内侧或外侧。手术目的就是要恢复关节的内外两髁关节面正常生物应力，使之均匀负重，膝关节载荷外移，在保留患者关节生理功能的基础上，纠正畸形，重建下肢的负重力线从而减轻O型腿导致的膝关节疼痛。二、降低骨内压...

O型腿2017-07-06

骨裂一般是由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致的，而髌骨是人体中最大的籽骨，也是膝关节的一个组成部分，当髌骨发生骨裂后，患肢有疼痛感。活动受限，应及时到院进行检查治疗。那么髌骨骨裂怎样治疗呢？髌骨骨裂治疗，及时诊断是关键1。明显外伤史，患肢疼痛，活动受限。Х线片可确定骨折部位及移位情况。2。在临床上，无明显移位的裂纹骨折很常见，如果髌骨骨折后位置没有移位，经过石膏固定（一般3-4周），达到骨性愈合...

髌骨软化症2016-09-23

对新鲜髌骨骨折的治疗，应最大限度地恢复关节面的平滑，给予较牢固内固定，早期活动膝关节，防止创伤性关节炎的发生。（一）、石膏托或管型固定此法适用于无移位髌骨骨折，不需手法复位，抽出关节内积血，包扎，用长腿石膏托或管型固定患肢于伸直位3～4周。在石膏固定期间练习股四头肌收缩，去除石膏托后练习膝关节伸屈活动。（二）、切开复位固定髌骨骨折的内固定方法多种，可分为两类，一类行内固定后仍需一定时间的外固定；另...

骨折2016-10-08

髌骨是人体中最大的籽骨，髌骨骨折后不能够及时作出恰当的处理，日后会不利于膝关节的活动，甚至造成终生残疾。髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。髌骨骨折针对性治疗髌骨骨折早期：骨折的前两周，部位会瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，因此治疗以活血消肿散瘀为主。饮食以清淡为主，如蔬菜水果、蛋类、豆制品、鱼汤等。髌骨骨折中期：骨折的第四周，瘀肿大部分吸收，治疗以祛瘀生新、接骨续筋为主...

骨折2016-06-23

髌骨是人体中最大的籽骨，髌骨骨折后不能够及时作出恰当的处理，日后会不利于膝关节的活动，甚至造成终生残疾。髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。髌骨骨折早期：骨折的前两周，部位会瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，因此治疗以活血消肿散瘀为主。饮食以清淡为主，如蔬菜水果、蛋类、豆制品、鱼汤等。髌骨骨折中期：骨折的第四周，瘀肿大部分吸收，治疗以祛瘀生新、接骨续筋为主。为了满足骨痂生长...

髌骨软化症2016-08-26

有时候，我们在生活中也是会出现一些疾病的，现在关节疾病是使人们最头疼的，髌骨骨折就是属于很常见的一种关节的疾病，这种疾病发生了之后，主要的表现就是关节受伤。所以，在平时生活上，我们一定要及时加强对于关节的保护措施，并且对于髌骨骨折的症状，一定要多加留意才对的。下面，我们就去看看髌骨骨折自身稳定症状的表现有哪些吧。髌骨骨折发生了之后，最为明显的就是稳定性髌骨骨折。髌骨骨折端属于不容易移动的位置，或者...

髌骨软化症2016-08-26

髌骨是人体中最大的籽骨，髌骨骨折后不能够及时作出恰当的处理，日后会不利于膝关节的活动，甚至造成终生残疾。髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。髌骨骨折针对性治疗：1、髌骨骨折早期：骨折的前两周，部位会瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，因此治疗以活血消肿散瘀为主。饮食以清淡为主，如蔬菜水果、蛋类、豆制品、鱼汤等。2、髌骨骨折中期：骨折的第四周，瘀肿大部分吸收，治疗以祛瘀生新、接...

骨折2016-06-23

骨赘的发生是人体生理上的代偿机制，是膝关节为适应外力变化而产生的防御反应，它可以使失稳的膝关节趋于稳定，对恢复运动功能是有利的。但如果增生的骨质造成对周围神经及其他结构的压迫时，则会出现相应的症状，因此有骨赘者应做好自我保健。1。休息法对受累的膝关节应加以保护，为使其能得到充分休息，不要过度使用，避免关节剧烈活动和过度负重，防止关节承受不恰当酌重力和暴力，以减少关节的反复损伤。2。纠正法要纠正不良...

髌骨软化症2016-09-28

髌骨骨折是常见的膝部损伤，为关节内骨折。多见于青壮年和老年人，儿童极为少见。伤后膝部肿胀、疼痛，有皮下瘀斑，常有皮肤擦伤。膝关节不能自主伸直。膝前压痛明显。有分离移位时，可扪及骨折端之间有沟状凹陷，有骨擦音和异常活动。膝关节正、侧、轴位X线照片，可明确骨折的类型和移位情况。1、髌骨骨折可由直接暴力或间接暴力所造成，但以间接暴力为多见。直接暴力所致者，多为跌倒时髌骨直接碰撞地面或受重物打击而引起，多...

骨折2016-10-10

髌骨是人体中最大的籽骨，髌骨骨折后不能够及时作出恰当的处理，日后会不利于膝关节的活动，甚至造成终生残疾。髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。髌骨骨折针对性治疗：1、髌骨骨折早期：骨折的前两周，部位会瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，因此治疗以活血消肿散瘀为主。饮食以清淡为主，如蔬菜水果、蛋类、豆制品、鱼汤等。2、髌骨骨折中期：骨折的第四周，瘀肿大部分吸收，治疗以祛瘀生新、接...

骨折2016-09-16

骨性关节炎是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。骨性关节炎又名退行性关节病，增生性骨关节炎，本病的发生率随年龄的增高而增多，是一个常见的老年人的关节病。骨性关节炎的自我按摩天气变凉，骨折愈合，很多膝关节炎患者又要忍受关节疼痛的困扰了，骨质疏松。在寻求西医骨科规范治疗的同时，掌握一些简便易行的中医推拿手法，也会有所帮助。1、点揉痛点，治疗骨不连。如果膝周有压痛点，用拇指、食指在压...

关节炎2016-10-09

髌骨骨折多见青壮年，由直接外力或间接外力损伤所致。若治疗不当会引起关节僵硬或创伤性关节炎。严重影响关节功能。临床表现：伤后患膝疼痛，活动受限。诊断依据：有外伤史。治疗原则：无移位的骨折，可用石膏外固定及对症治疗。用药原则：1、非手术病人，用止痛药，补充维生素类。早期用桃红四物汤，后期用舒筋汤外洗。2、手术病人，加用抗生素防感染，伤口术后三天无感染可停药。辅助检查：1、门诊病人仅做检查框限“A”。2...

骨折2016-10-02

骨性关节炎是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。骨性关节炎又名退行性关节病，增生性骨关节炎，本病的发生率随年龄的增高而增多，是一个常见的老年人的关节病。骨性关节炎的自我按摩天气变凉，骨折愈合，很多膝关节炎患者又要忍受关节疼痛的困扰了，骨质疏松。在寻求西医骨科规范治疗的同时，掌握一些简便易行的中医推拿手法，也会有所帮助。1、点揉痛点，治疗骨不连。如果膝周有压痛点，用拇指、食指在压...

关节炎2016-09-06

随着爬山、步行、跑步等体育运动的普及，膝关节急慢性损害越来越常见。膝关节髌下脂肪垫的病损常常被临床医生所忽略，而事实上由于髌下脂肪垫的问题导致的膝前疼痛很常见。髌下脂肪垫是位于膝关节髌骨下极及髌韧带之后的一团脂肪组织，在膝关节前方起到缓冲髌骨与股骨、髌韧带与胫骨前缘之间的撞击的作用。德国外科医生Hoffa于1904年首先描述了由于髌下脂肪垫在髌股关节下方或者胫股关节前方的撞击而产生的以膝前痛为主要...

骨科频道2016-10-12

多是出生时就已经存在，脱位可能会累及髋臼、肌骨头、关节囊、韧带和附近的肌肉，导致关节松弛，半脱位或脱位。先天性小儿髋关节脱位如能早期发现，早期治疗，效果比较好，治愈率也高。如果发现晚，治疗过程长，小儿痛苦大，治疗效果也不甚理想。家长应时时留意小孩身体情况，警惕是否换先天性髋关节脱位。如何知道孩子是否患有先天性髋关节脱位？1。蛙式试验。让孩子仰卧在床上，将两腿的髋和膝关节屈曲90度，在是两腿外展。如...

脱位2016-10-08

髌骨骨折是常见的膝部损伤，为关节内骨折。多见于青壮年和老年人，儿童极为少见。伤后膝部肿胀、疼痛，有皮下瘀斑，常有皮肤擦伤。膝关节不能自主伸直。膝前压痛明显。有分离移位时，可扪及骨折端之间有沟状凹陷，有骨擦音和异常活动。膝关节正、侧、轴位X线照片，可明确骨折的类型和移位情况。1、髌骨骨折可由直接暴力或间接暴力所造成，但以间接暴力为多见。直接暴力所致者，多为跌倒时髌骨直接碰撞地面或受重物打击而引起，多...

骨折2016-08-31

体格检查：1、膝关节活动时有髌下摩擦声，位置不固定。2、髌后有弥漫性疼痛，行走时有打软腿现象，上下楼梯时不适感明显。3、半蹲位时膝关节酸痛无力，髌骨有压痛感。4、髌骨加压股四头肌收缩试验阳性。5、髌骨压磨试验：检查时使髌骨与其相对的股骨髁间关节面互相挤压研磨或上下左右滑动，有粗糙的磨擦感、磨擦声和疼痛不适；或检查者一手用力将髌骨推向一侧，另一手拇指按压髌骨边缘后面可引起疼痛。6、单腿下蹲试验：病人...

髌骨软化症2016-08-23

髌骨是人体中比较大的籽骨，髌骨能起到保护膝关节、增强肌四头肌肌力、伸直膝关节滑车作用。所以髌骨骨折后一定要做好护理。一、心理护理：髌骨骨折患者多是以急诊入院，急诊手术。受伤后，患者膝关节产生剧烈疼痛，心理十分焦虑，入院后会有很多的疑问，对手术能否成功，术后患肢能否恢复正常功能，非常担心。针对这一重要的心理反应，应及时为患者做好心理护理，耐心回答患者提出的各种问题，并主动详细的为患者介绍有关疾病的内...

髌骨软化症2016-09-28

膝关节不易发生外伤性脱位。但是，当强大的暴力作用于前、后、内、外侧时，仍可造成膝关节的前、后、内侧和外侧的脱位；而当小腿固定，股骨相对内旋及膝外翻时，则可引起外侧旋转脱位。股骨下端及胫骨上端的形状和半月板对关节的稳定也有一定的作用。关节囊内还有膝交叉韧带，它们牢固地将股骨和胫骨连接在一起，其中前交叉韧带紧张时可防止胫骨前移，后交叉韧带紧张时能防止胫骨后移。虽然膝关节囊较为松弛，各部厚薄不一，但在其...

脱位2016-10-08

很多人可能不知道髌骨是哪里，但是膝盖骨都知道是哪，髌骨就是膝盖骨。髌骨软化症是膝盖骨受力不均、膝盖骨异常磨损导致的，会引起骨质增生、软骨细胞脱落等一系列病变。下面文章小编让向大家具体讲解一下髌骨软化症的治疗方法。髌骨软化症的主要症状表现为膝盖处关节外侧疼痛，久坐不起或者下坡时疼痛会加重，膝骨关节肿胀等。运动员和老年妇女是易发人群。人的腿能自由的活动，膝盖骨起着至关重要的作用。得了髌骨软化症的人们饱...

髌骨软化症2017-08-14