预防髌骨劳损可从关节防护、功能锻炼、治疗原发病等方面着手，包括避免过度运动、增强肌肉力量、积极干预相关疾病等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.关节防护：注意劳逸结合，避免久站久走，不做重爬楼梯、负重登山等运动，可佩戴护膝。2.功能锻炼：适度进行高抬腿、慢跑、游泳等锻炼，增强膝关节肌肉力量，提高关节稳定性。肥胖者锻炼还可减轻膝关节压力。3.治疗原发病：类风...

1个回复 2024/9/19 18:43:48

髌骨不稳定会出现多种症状，如疼痛、肿胀、打软腿、髌骨脱位、关节弹响等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.疼痛：患者在膝关节屈伸活动时，髌骨周围会出现疼痛，尤其是上下楼梯、下蹲时疼痛明显。2.肿胀：髌骨不稳定可能导致髌骨周围组织损伤，引起关节积液和肿胀。3.打软腿：在行走或运动过程中，突然感到膝关节无力，有要跪倒的趋势。4.髌骨脱位：髌骨脱离正常的位置，可自行复...

1个回复 2024/9/18 10:23:40

建议到骨科进行治疗,有可能要抽取积液,同时还要进行功能锻炼.

5个回复 2025/3/20 10:09:47

根据你描述的情况一般考虑是关节炎引起的，可以口服消炎镇痛药物配合活血化瘀药物治疗，局部热敷，烤电治疗，建议你多休息，调节心情，多喝水，少食辛辣刺激食物，保证睡眠充足，注意防寒保暖，密切观察，祝您健康。

2个回复 2025/1/23 11:02:05

髌骨不稳定是一种常见的膝关节疾病，其发生与多种因素有关，包括解剖结构异常、肌肉力量失衡、创伤、先天发育不良、关节退变等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.解剖结构异常：髌骨的形态、位置或周围韧带结构异常，如髌骨高位、外侧支持带紧张等，会影响髌骨的稳定性。2.肌肉力量失衡：股四头肌内侧头力量减弱，外侧头力量相对较强，导致髌骨运动轨迹异常。3.创伤：直接的膝关节外伤，如髌骨...

1个回复 2024/9/18 10:23:35

髌骨不稳定可能由多种因素导致，包括韧带松弛、髌骨形态异常、股骨髁发育不良、肌肉力量失衡、创伤等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.韧带松弛：外侧支持韧带松弛，活动时髌骨易向外倾斜。2.髌骨形态异常：如髌骨分裂，无法正常支撑，影响髌骨稳定。3.股骨髁发育不良：先天性发育异常，髌骨稳定性差。4.肌肉力量失衡：股四头肌内侧头力量弱，外侧头力量强，影响髌骨位置。5...

3个回复 2024/9/6 18:08:30

膝盖髌骨下沿出现小包，摁压和疲劳弯曲时疼痛，可能与软组织损伤、滑膜炎、半月板损伤、髌下脂肪垫炎、骨软骨瘤等有关。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.软组织损伤：运动撞击可致，局部有炎症反应，产生疼痛。2.滑膜炎：滑膜受刺激产生炎症，分泌积液，引起疼痛。3.半月板损伤：损伤后活动时易疼痛，影响膝关节功能。4.髌下脂肪垫炎：长期摩擦或损伤导致，出现疼痛和肿胀。5.骨软...

1个回复 2024/8/21 12:11:32

髌骨有硬化迹象可能是由多种原因引起的，如髌骨损伤、髌骨关节炎、骨质疏松、代谢性疾病、长期劳损等。 1.髌骨损伤：剧烈运动或外伤导致髌骨软骨损伤，若未及时修复，可能出现硬化。治疗包括休息、物理治疗、药物治疗，如氨基葡萄糖、双氯芬酸钠等。 2.髌骨关节炎：长期磨损、炎症刺激可引发，早期可保守治疗，如热敷、服用布洛芬等，严重时可能需手术。 3.骨质疏松：骨密度下降，影响髌骨，需补充钙剂、维生素D等，适当...

1个回复 2024/12/23 16:57:37

髌骨软骨软化症是髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、龟裂、破碎、侵蚀、脱落，最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同病理改变，而形成髌股关节的骨关节病。运动前充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激，滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去，增强关节的润滑作用。

4个回复 2017/7/10 19:42:25

髌骨粉碎性骨折术后一年，髌骨爪是否取出需综合考虑骨折愈合情况、内固定稳定性、患者身体状况、功能恢复程度以及后续生活需求等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.骨折愈合情况：通过X光、CT等检查，若骨折线消失，骨痂形成良好，说明骨折已愈合，为取出髌骨爪提供了基础条件。2.内固定稳定性：评估髌骨爪在体内的稳固程度，若稳固且未影响关节活动，可考虑取出。3.患者身体状况：...

1个回复 2024/9/11 11:48:33

右腿髌骨下一寸骨头处左侧酸痛可能由多种原因引起，常见的包括运动损伤、髌腱炎、关节炎、滑膜炎、半月板损伤。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.运动损伤：运动过度或姿势不当可致该部位肌肉、韧带拉伤，引起酸痛。治疗需休息、冷敷、加压包扎等。2.髌腱炎：反复跳跃、蹲起等动作使髌腱受力过大，引发炎症。可采用物理治疗、药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等。3.关节炎：关节...

1个回复 2024/8/1 13:37:16

14岁男孩左脚髌骨多次脱位手术后仍未康复，可能与多种因素有关，如术后康复不当、自身骨骼发育异常、手术方式不恰当、韧带松弛、日常活动习惯不佳等。 1.术后康复不当：术后未按照医生指导进行规范的康复训练，影响了关节功能恢复。应在医生指导下重新制定康复计划，包括适度的肌肉锻炼和关节活动度训练。 2.自身骨骼发育异常：可能存在先天性的骨骼结构异常，增加了髌骨脱位的复发风险。需要进一步评估骨骼发育情况，必要...

1个回复 2024/10/8 13:59:21

导致髌骨劳损的原因有关节营养不良、关节长期磨损、先天性髌骨发育异常、后天性胫骨外旋畸形等。另外类风湿性关节炎、髌骨周围滑膜炎、关节反复血肿等疾病的发生也会引起髌骨劳损。其次走路姿势不正确、身体的过度肥胖也会导致髌骨的负担加重，从而诱发髌骨劳损。

1个回复 2021/5/26 10:14:49

你的情况符合习惯性髌骨脱位的诊断，即因为髌骨脱位的初发以后，关节囊变得松弛，导致治疗后仍有脱位的可能，也不是每个髌骨脱位治疗后都会伴有这样的情况，这与初发时的治疗方式有关，比如髌骨脱位矫正后关节囊未完全修复即开始进行较大幅度的活动是其原因之一。习惯性髌骨脱位可以通过手术治疗，将松弛关节囊即周边韧带进行修复重建。

3个回复 2023/4/14 15:57:26

这个跟你的髌骨骨折有一定的关系的髌骨骨折术后由于长时间的不活动造成的建议适当的活动这样慢慢会消失的

2个回复 2017/7/7 22:04:23

膝盖外侧酸痛可能由多种原因引起，如外侧副韧带炎症、髌骨外侧支持带问题、髂胫束摩擦综合症等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.外侧副韧带炎症：多因年龄增长和劳损，导致局部无菌性炎症，下蹲及上下楼梯时疼痛明显。治疗可采用局部理疗，疼痛严重时局部封闭。2.髌骨外侧支持带紧张：以膝盖外侧疼痛为主，髌骨外侧偏移，长期可致关节炎，需通过髌骨轴位X线片或核磁...

1个回复 2024/9/5 17:51:17

健康指导：建议你这种情况可以尝试针灸治疗，饮食上吃一些具有补肾健骨作用的黑豆，黑豆颜色黑，主要入肾经，它的味甘性平，具有较好的补肾填精的作用，所以对于女性的养颜方面作用还是蛮大的，同时还可以调理女性的月经

3个回复 2025/3/28 11:20:37

膝盖半蹲受力时疼痛，可能由半月板损伤、韧带拉伤、骨关节炎、滑膜炎、髌骨软化症等引起。 1.半月板损伤：半月板在膝关节中起缓冲作用，运动不当或外伤可能导致其损伤，引起疼痛。 2.韧带拉伤：剧烈运动或意外扭伤可能使膝关节韧带拉伤，半蹲时受力增加，疼痛明显。 3.骨关节炎：关节软骨磨损、骨质增生等，导致关节活动时疼痛，半蹲动作会加重。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，分泌过多积液，引起膝关节疼痛、肿胀...

1个回复 2024/9/27 15:12:55

你好，所有人都可能发生，注意积极治疗原发疾病，预防外伤，髌骨急性脱位后要及时治疗。急性脱位，非手术处理脱位一旦发生常常可用手法整复，通过膝关节过伸位时，在髌骨外侧边缘挤压即能把脱位的髌骨复位。然后给予大腿石膏固定4～6周。并须经X线摄片仔细地检查排除有无骨软骨碎片残留在关节内。

3个回复 2023/4/14 15:57:26

长期打篮球后膝盖出现胀热、活动异常，可能是运动损伤、关节炎、半月板损伤、滑膜炎、髌骨脱位等原因造成的。 1.运动损伤：长期剧烈跑跳运动，可能导致膝盖周围的肌肉、韧带拉伤，引起疼痛、肿胀和活动受限。 2.关节炎：长期运动磨损关节软骨，引发关节炎，出现关节肿胀、发热、疼痛和活动障碍。 3.半月板损伤：频繁扭转膝盖，易造成半月板损伤，表现为膝盖疼痛、弹响、卡顿等。 4.滑膜炎：运动刺激滑膜产生炎症，导致...

1个回复 2024/9/30 16:53:00