怎样预防总胆固醇偏高【资讯】
1、以粗粮开始一天每天早餐时只吃1碗燕麦粥,持续8星期的时间就可使血中“坏”胆固醇浓度降低10%“好”胆固醇浓度上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维,能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收,因而达到降低血中脂肪及胆固醇的效果。粗粮包括玉米、糙米、大麦、全麦面粉。2、益心的坚果有时想吃一个小零食吗?坚果不仅美味,而且有助于降低胆固醇。坚果能降低“坏”胆固醇,留下“好胆固醇”。一些研究表明,每天吃的...
疾病百科2017-09-04
男人吃大枣枸杞的好处补肾壮元气【资讯】
大枣枸杞补肾壮元气补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。以往认为多吃内脏类及海产品可补肾,但这类食品胆固醇过高会引发高血压等问题,而对于中老年男性,不能不在意胆固醇。富含维生素E,又不含胆固醇的食品多是好的补肾品,其中枸杞无疑是首选。大枣富含维生素A、维生素C等,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等36种微量元素。大枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增强耐力。此外,它富含环磷酸腺苷,这一...
中药大全2017-05-08
总胆固醇5.87mmol/L算高吗【资讯】
总胆固醇5.87mmol/L算高的,一般有非疾病因素和疾病因素,需引起重视。总胆固醇是指血清中各种脂蛋白所含的胆固醇。通常情况下,人体血液中总胆固醇水平在5.18mmol/L以下,所以当出现总胆固醇5.87mmol/L的检查结果时,代表机体内总胆固醇数值偏高,首先考虑是因为长期吸烟、饮酒、精神过于紧张以及女性在妊娠期等非疾病因素导致,通过放松心态、改善不良生活习惯即可缓解。但如果数值持续性偏高,或...
精编文章2023-03-23
胆固醇高能吃猪蹄吗【资讯】
胆固醇高是临床中比较常见的一种现象,胆固醇高患者是否能吃猪蹄需要根据自身情况来决定,以免盲目食用对身体健康带来影响。胆固醇指的是血液中的脂质蛋白含量,如果在体检时提示胆固醇高,通常代表自身存在脂质代谢异常的情况。如果只是轻微升高的情况下,一般可以少量吃猪蹄,但要严格控制食用量和食用次数,不要一次摄入过多或者频繁摄入。对于胆固醇水平严重升高的患者,应当避免吃猪蹄,因为猪蹄中含有较多的脂肪和胆固醇,食...
精编文章2024-11-05
乙肝大三阳饮食禁忌有这些【资讯】
乙肝大三阳饮食禁忌一、忌酒。酒精直接通过肝脏代谢,可直接损伤肝脏;另外,酒精在代谢过程中可产生一种叫做乙醛的有害物质,对人体健康不利,所以乙肝大三阳患者不能饮酒。乙肝大三阳饮食禁忌二、忌霉变食品。霉变的花生、玉米等含有一种强致癌剂-黄曲霉素,可使肝细胞发生变性、坏死,轻易诱发肝癌,因此乙肝大三阳患者一定要留意。乙肝大三阳饮食禁忌三、忌油炸高糖食品。乙肝大三阳患者不能吃过多油炸、油煎、腌制、熏制和含...
大三阳2017-08-03
血清高密度脂蛋白胆固醇正常值是多少【即问即答】
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血清中的高密度脂蛋白增高是好的脂蛋白,无需要畸形治疗处理的,低密度脂蛋白是导致心脑血管疾病的高风险因素之一,因此要关注的是低密度脂蛋白,如果是低密度脂蛋白高是冠心病和心梗或脑梗等疾病的独立危险因素,所以患者无需要紧张和处理,注意复查,养成良好的生活方式和习惯。
2个回复 2023/4/18 15:40:59
总胆固醇7.8需要吃药吗【资讯】
总胆固醇7.8mmol/L需要吃药。人体血清当中总胆固醇的正常值通常在3.6mmol/L到6.5mmol/L。总胆固醇7.8mmol/L属于偏高的情况,一般是高胆固醇血症所引起的,会增加出现动脉粥样硬化的风险,如果不及时用药控制,可能会诱发冠心病、脑卒中,从而危及生命安全。患者一般需要在医嘱下服用降脂的药物进行治疗,比如服用阿托伐他汀或者洛伐他汀,有助于降低体内胆固醇的水平,从而可以改善病情。另外...
精编文章2022-01-07
火腿肠胆固醇高吗【资讯】
火腿肠是一种常见的肉类加工食品,口感比较鲜嫩爽口,其中的胆固醇含量一般是比较高的。胆固醇是一种脂类物质,摄入过多可能会对心血管健康造成不良影响,容易增加动脉粥样硬化和心血管疾病的风险。而火腿肠是以鲜活的猪肉、鸡肉或牛肉等肉类为主要原料,经过腌制、搅拌后灌入肠衣,经过高温杀菌制成的肉类灌肠制品。由于肉类本身就含有一定的胆固醇,在加工火腿肠的过程中为了增加口感,还可能会添加其他油脂成分或动物脂肪,这些...
精编文章2023-08-31
总胆固醇6.25mmol/L算高吗【资讯】
总胆固醇6.25mmol/L一般是算高的,可以饮食调理、锻炼身体处理,必要时可口服药物进行治疗。1、饮食调理:总胆固醇6.25mmol/L一般是算高的,对于50岁以下的中青年人,可以控制饮食以降低总胆固醇,比如饮食清淡、以果蔬为主,不吃油炸食品,每天定时定量,营养搭配。2、锻炼身体:如慢跑、游泳、瑜伽等等,适当运动增加能量消耗,会降低总胆固醇。3、口服药物:50以上的中老年人,尤其有一些基础性疾病...
精编文章2022-02-14
表姨妈昨天来我家玩,说她从去年【即问即答】
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低密度脂蛋白胆固醇偏高的原因和平时饮食摄入过量的脂肪,再加上运动没有跟上而造成,所以低密度脂蛋白胆固醇偏高时要多吃茄子,香菇及木耳,大蒜,香菇及木耳,茶叶,鱼类,洋葱及海带,植物油等降血脂类食物,不吃纯糖食品及甜食等。
1个回复 2017/7/7 8:46:04
胆固醇高在饮食中有什么方法解决的吗?一般要注意些什么?【即问即答】
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胆固醇高的饮食注意事项:1、避免进食富含胆固醇的食物,如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑。2、鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸,对降低血胆固醇有利。3、黑蒜:食疗常用的措施,安全食用方便。
2个回复 2023/3/28 11:12:06
胆固醇氧化酶法6.88高吗?需要吃药治疗吗?【即问即答】
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你好,这是胆固醇高,最好结合医生及时用药,同时建议饮食调理,建议你在饮食上注意要清淡,多菜,多果,少盐,少糖,低脂饮食,控制主食的摄入量,避免进食肥肉,油炸食品,蟹黄,等高脂,高热量,高胆固醇的饮食,以免引起心脑血管疾病。
3个回复 2021/9/7 12:25:22
血清总胆固醇增高怎么办【即问即答】
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高血清总胆固醇的原因是我们日常饮食中不注意饮食,吃大量高脂肪食物,导致血清总胆固醇增高。需要科学的饮食,多吃粗粮,多吃蔬菜和水果,少吃高脂肪食物,要控制体重,适当锻炼身体,养成良好的生活和饮食习惯。必要时,可服用阿托伐他汀钙等降脂药物进行降脂治疗。
2个回复 2023/4/18 15:40:59
总胆固醇6.65严重吗【资讯】
总胆固醇6.65mmol/L是比较严重的。总胆固醇是血脂中的一项。总胆固醇正常值2.86~5.20mmol/L,临界值是5.17~6.45mmol/L,总胆固醇6.65mmol/L,超过了临界值,代表比较严重。胆固醇升高,一般没有症状,但也有可能会出现头晕、肢体麻木、皮肤肿疮等症状,可能会诱发心脑血管疾病的发生,比如心肌梗塞、脑梗塞、脑出血、动脉硬化等,所以一定要严格控制。可以先调整生活习惯,少吃...
精编文章2022-02-16
易诱发骨质疏松的油腻食品要远离【资讯】
引发骨质疏松的病因:1、生理失衡因素:正常情况下,由于肌肉的舒张收缩及各种压力而刺激骨骼组织可以保持正常的钙代谢平衡。但当肢体或全身一旦失去生理性活动及体力劳动或锻炼,则容易引起骨组织内的一系列改变。这就是常见的骨质疏松的原因。2、钙代谢失调:这也是导致骨质疏松症的原因。毫无疑问,钙缺乏是骨质疏松的原因之一。正常人每日摄入钙量约为10mg/kg体重,其少量为人体所利用,大部分随尿及大便排出,以维持...
骨质疏松2016-06-13
血脂水平达标就代表身体健康了吗?【即问即答】
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很多人以为血脂一旦达标就是“治愈”,会擅自停药或减药。但血脂水平达标,就像血压和血糖水平达标一样,只是有利于临床诊治的“中间指标”,基于血脂参数(如LDL-C)的达标治疗只是整体治疗策略的前期部分,这是一个长期过程。而事实上,降脂治疗的最终目的是在于阻止或逆转动脉粥样硬化的进程,预防和减少心脑血管危险事件。新的研究表明LDL-C只有降到目标水平,动脉粥样硬化才可能停止或者逆转。
2个回复 2018/6/6 12:38:40
孕期低血压食疗调理【资讯】
孕期低血压食疗调理:1、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,要少食多餐。2、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。4、选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品...
孕期2017-06-08
黄原胶的作用与功效【资讯】
黄原胶一般对人体是无害的,安全性比较高,主要应用于食品、医药、化妆品当中。黄原胶的作用与功效有降低胆固醇、治疗口干、调节血糖、防癌、美容等功效。1.降低胆固醇高血脂人群可以适量服用还原胶,能够帮助降低身体血液的胆固醇含量,对于治疗高胆固醇具有一定效果。2.治疗口干对于患有慢性口干症的人来说,可以适量服用一些黄原胶,帮助人锁住水分,避免唾液的流失。3.调节血糖黄原胶能够降低食物的血糖指数,可以起到调...
泛健康文章2022-05-19
每天吃一个鸡蛋会导致胆固醇升高吗【即问即答】
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每天吃一个鸡蛋一般不会导致胆固醇升高。这是因为鸡蛋中的胆固醇含量并非极高,且人体自身有调节胆固醇水平的机制,还受到多种因素影响,如个人体质、整体饮食结构、运动量、基础疾病、遗传因素等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。 1.个人体质:不同人的身体代谢能力存在差异,有些人对胆固醇的代谢能力较强,即使每天吃一个鸡蛋,也能较好地维持胆固醇正常水平。 2.整体饮食结构:若饮食中...
1个回复 2024/12/3 8:44:53
总胆固醇60是否算高【即问即答】
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总胆固醇60属于非常高的水平。正常情况下,成人总胆固醇合适水平应小于5.2mmol/L,边缘升高为5.2-6.2mmol/L,高于6.2mmol/L则属于升高。总胆固醇过高可能由多种因素导致,如不良饮食、缺乏运动、遗传因素、肥胖、某些疾病等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。 1.不良饮食:长期大量摄入高胆固醇、高脂肪食物,如动物内脏、油炸食品等,会导致胆固醇...
1个回复 2024/12/3 8:54:05
卤味中的胆固醇氧化产物对身体有那些危害【即问即答】
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胆固醇是肌肉组织的一种组分。新鲜肉中不存在胆固醇氧化物。肉在长期贮存和加热中生成胆固醇氧化物。肉食品中的胆固醇氧化物对人的健康有害。肉中胆固醇氧化物的总量与肉的脂类氧化物存在着线性相关。人体内发现的胆石,几乎全部是由胆固醇构成。多吃卤味对身体会对身体造成一定影响,对健康有害无益。[1]、致突变性和致癌性;[2]、可明显促进动脉粥样硬化[3],导致固醇类化合物代谢紊乱。另外,酱卤制品在加工过程中,往...
3个回复 2017/7/7 14:18:45
胆固醇高有哪些饮食禁忌?【即问即答】
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胆固醇高在饮食方面有诸多禁忌,比如高胆固醇食物、高糖食物、高脂肪食物、酒精饮品、加工肉类等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。 1.避免高胆固醇食物:如动物脑、蛋黄、鱼子、蟹黄等,这些食物胆固醇含量极高。 2.减少高糖食物摄入:像糖果、糕点、甜饮料等,过多的糖分会转化为脂肪,影响胆固醇代谢。 3.限制高脂肪食物:如油炸食品、肥肉、奶油等,会增加血液中胆固醇水平。 4.远...
1个回复 2024/12/3 9:27:46
表姨妈昨天来我家玩,说她从去年开始心脏就...【即问即答】
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低密度脂蛋白胆固醇偏高的原因和平时饮食摄入过量的脂肪,再加上运动没有跟上而造成,所以低密度脂蛋白胆固醇偏高时要多吃茄子,香菇及木耳,大蒜,香菇及木耳,茶叶,鱼类,洋葱及海带,植物油等降血脂类食物,不吃纯糖食品及甜食等。
1个回复 2017/7/6 8:32:44
有效预防冠心病的“圣果”【资讯】
见识有效预防冠心病“圣果” 玉米食品近年来又重新受到人们的青睐,这是因为它富含维生素E、维生素A。玉米胚榨出的玉米油,含有大量不饱和脂肪酸,它能清除人体内多余的胆固醇,并具有预防动脉硬化的作用。 (1)麦芽。它是小麦种子发芽后形成的。麦芽含有丰富的蛋白质,其来源丰富,价格便宜。对于心脏病患者的康复来说,麦芽的蛋白质优于其它任何动物蛋白。麦芽内含有的甲种生育酚,是维生素E的组成成分,它能降低...
慢性心脑血管疾病2011-06-01
总胆固醇偏高的含义是什么【即问即答】
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总胆固醇偏高是指血液中胆固醇的含量超出正常范围,其发生可能与遗传、不良饮食、缺乏运动、疾病及年龄等多种因素有关。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。 1.遗传:部分人由于遗传因素,天生存在胆固醇代谢异常的情况,导致总胆固醇易偏高。 2.不良饮食:长期大量摄入高胆固醇、高脂肪食物,如动物内脏、油炸食品等,会增加总胆固醇偏高的风险。 3.缺乏运动:运动量过少,身...
1个回复 2024/12/3 7:57:24
盲目补硒不可取补硒应以食补为主【资讯】
硒是人体必需的微量元素,许多食品中都添加了硒。但是,盲目补硒是不可取的,补硒过量会导致体内的胆固醇含量显著升高。 硒的摄入量因地因人而异,正常成年人硒的摄入量每天以50微克为宜。补硒与否应根据对身体微量元素的检测结果来定,要遵照缺多少补多少、不缺不补、食补为主、药补为辅的原则。 从食物中获得足量的硒是安全的补充手段。日常生活中含硒较多的食物有海产品、肉类(特别是动物的肾脏)以及大米...
食谱推介2012-02-22
胆固醇偏高不宜食用哪些食物?【即问即答】
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面对胆固醇偏高的状况,应避免食用高胆固醇食物,主要包括部分海鲜、动物内脏、含高饱和脂肪的肉类、全脂乳制品及加工食品。均衡饮食,增加蔬菜、水果与全谷物的摄入,有助于控制胆固醇水平。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.海鲜类:如鱿鱼、蟹黄、虾、贝类等,虽富含优质蛋白质,但胆固醇含量较高。2.动物内脏:肝脏、肾脏、心脏等内脏组织胆固醇含量丰富,不宜过量食用。3.含...
1个回复 2024/8/2 18:01:11
胆固醇升高的原因有哪些?【即问即答】
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胆固醇升高的原因主要有不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、疾病影响、年龄增长等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。1.不良饮食习惯:过多摄入高胆固醇、高脂肪食物,如动物内脏、油炸食品等。2.缺乏运动:身体代谢减缓,导致胆固醇在体内积累。3.遗传因素:家族中有高胆固醇血症患者,遗传易感性增加。4.疾病影响:如糖尿病、甲状腺功能减退等,会影响胆固醇代谢。5.年龄增...
3个回复 2024/9/2 13:59:53
儿童胆固醇高能否自愈?【即问即答】
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儿童胆固醇高一般较难自愈,其受到多种因素影响,如遗传因素、饮食习惯、运动量、肥胖程度、其他疾病等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。 1.遗传因素:若家族中有胆固醇高相关的遗传病史,儿童患病风险增加,且自愈可能性较小。 2.饮食习惯:长期大量摄入高胆固醇、高脂肪食物,如动物内脏、油炸食品等,易导致胆固醇升高,调整饮食后可能改善,但不一定能自愈。 3.运动量:缺乏运...
1个回复 2024/11/19 16:50:15
总胆固醇高应服用哪些药物来缓解?【即问即答】
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总胆固醇高可通过药物治疗来缓解,常用药物有他汀类、贝特类、胆固醇吸收抑制剂、烟酸类以及胆酸螯合剂等。 1.他汀类:如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等,能有效降低胆固醇,尤其是低密度脂蛋白胆固醇。通过抑制胆固醇合成过程中的关键酶,发挥降脂作用。 2.贝特类:常见的有非诺贝特,主要用于降低甘油三酯,对高胆固醇血症也有一定作用。 3.胆固醇吸收抑制剂:依折麦布是代表药物,通过抑制肠道对胆固醇的吸收来降低血脂。 ...
1个回复 2024/10/29 10:26:26