孕前需要改掉的饮食习惯： 1、吃腌制食物 这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想要宝宝的夫妻要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。 2、吃“污染”食物 未准妈妈爸爸在饮食方面应尽量选用新鲜天然食物，避免含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品。否则这些物质在体内蓄积会引起慢性中毒，严重的甚至导致宝宝畸形。 3、吸烟 尼古丁...

孕前保健2011-10-26

随着人们生活习惯的改变，各种癌症的发病率已经呈急速上升的趋势了，而且年龄也呈年轻化了。其实很多癌症的发生，主要还是后天不良的生活习惯和不健康的饮食习惯造成的，要想减少癌症的发生，首先应该做到健康饮食，要拒绝一些不良的饮食习惯。哪些不良饮食习惯会导致患癌率大增？一、什么食物都趁热吃消化科医生专家表示，食物从吞咽开始，到蠕动波到达食管末端进入到胃部，整个过程可能需要九秒钟，如果把超过65℃的热食吞下去...

其他疾病2018-05-07

俗话说“民以食为天”，那么正风华正茂青春年少的大学生们如何对待饮食呢？他们的饮食习惯如何呢？一份调查看上去并不乐观。据报道，中国青年网校园通讯社对全国3069名大学生围绕饮食习惯话题，进行问卷调查。结果显示：近5成大学生不能坚持每天吃早饭，近5成学生有过暴饮暴食，超4成学生有偏食挑食习惯，超3成学生饮食观念为“想吃什么就吃什么”，近8成学生饭后不运动，近4成学生因为饮食习惯曾患肠胃病。5个不良饮食...

健康新闻2019-10-12

著名主持人李咏癌症病逝，举国同哀，令人唏嘘。这不免会让人觉得，由于生活节奏的加快和社会压力的加大等，当代人的健康正受到来自方方面面的影响，或生活习惯，或心理问题，或饮食习惯等，今天就来说说有哪些日常的饮食习惯，是最容易引发癌症的？哪几种饮食习惯最易得癌症？1、 喜欢吃滚烫的食物有研究表明，大部分得了胃癌或食道癌的患者，都比较喜欢吃一些滚烫的食物，除此之外，还爱喝滚烫的茶，“趁热吃”，真的不是最安全...

养生常识2018-10-31

身材好不好，全看小蛮腰。如果腰部有很多的肥肉，是非常影响一个人的整体形象的。不良的生活习惯和错误的饮食习惯是导致腹部出现肥肉的原因，接下来就让我们一起来了解一下肚子的肥肉怎么减比较快。肚子肥肉怎么减比较快呢？1、避免久坐肚子上的赘肉一般都是因为久坐不去锻炼而造成的，尤其是现在一些上了年纪的人，因为工作或者不可避免的原因一般久坐一天都不起来活动的，这样长期下去就会造成体内的脂肪堆积，而一旦体内的脂肪...

减肚腩2019-09-15

对于糖尿病人来说，除了要控制饮食外，日常的饮食习惯也是非常重要的，如果自己要保持良好的饮食习惯不清可以帮助控制血糖，还可以防止身体器官受到伤害而出现一些疾病。而生活中有很多糖尿病人有以下三大饮食习惯，也正是因为这三大饮食习惯导致自己的胃容易被伤害，因此糖尿病人要注意，如果自己有这三大饮食习惯就要改掉。糖尿病人哪三大饮食习惯容易伤胃？一、狼吞虎咽由于胃部和大脑之间传输信息是需要一定的时间，所以当大脑...

糖尿病饮食2018-12-21

胃部疾病的发生和我们的饮食习惯是息息相关的，如果经常有饮食不良的习惯，胃也别想好。甚至一不小心，就容易发展成胃癌，所以平时生活中，一定要多加注意。吃饭有这6个习惯的人，胃别想好！1、吃的过饱过快长期过量进食，吃的太饱，会使肠胃功能失调，甚至导致胃肠道的损伤，进而使消化系统出现一系列疾病，而经常吃的太快，食物咀嚼不细，则很容易伤害到消化道黏膜，长此以往，会使消化道出现炎症，增大癌变的概率。2、吃的过...

肠道养生2018-08-22

民以食为天，吃饭是一个人一天中最重要的事情。但是不好的饮食习惯对身体产生的损害也是很大的，严重的会甚至会容易患上癌症。这些都是日常生活中非常常见的饮食习惯。所以为了自己的身体健康，为了减少癌症发生的几率，应该尽早改正。4种不良饮食习惯易患癌，及早纠正能远离癌症困扰！1、吃饭狼吞虎咽，喜欢吃烫食由于生活节奏的加快，很多上班一族吃饭的时间很少，因此他们吃饭容易喜欢狼吞虎咽。其实这是一种对身体非常不好的...

肿瘤病因2019-01-11

在大家的认知中，皮肤病多是因为不爱干净、感染细菌等引起的，其实这并不是绝对的，皮肤病不仅与环境有关，它还与大家的生活习惯、饮食习惯有关，在生活中，很多的皮肤病并不是因为不爱干净所致，反而是因为患者有一些不好的饮食习惯，这也是皮肤病的一大重要发病原因。哪些不良的饮食习惯会引发皮肤病？1、偏食挑食很多小孩子都喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜，这种情况是非常严重的，吃太多肉类很容易导致孩子肥胖，不吃蔬菜水果则会致...

皮肤病百科2019-06-28

 现如今，脱发已成为越来越严重的健康问题了，究竟是为什么呢?那你有没有注意过你的饮食习惯?中医警示，以下几大脱发饮食习惯，能不掉头发吗?3大脱发饮食习惯1、不常吃新鲜蔬菜水果导致头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。2、吃肉过多现在很...

防脱方法2015-12-17

 现如今，脱发已成为越来越严重的健康问题了，究竟是为什么呢?那你有没有注意过你的饮食习惯?中医警示，以下几大脱发饮食习惯，能不掉头发吗?3大脱发饮食习惯1、不常吃新鲜蔬菜水果导致头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。2、吃肉过多现在很...

防脱方法2014-08-19

饮食习惯增强受孕几率的方法。 1、秘密：世界上并没有确实的证据说吃一定的食物会增加你怀孕的机会，但是，同样的，也没有确实的证据证明有刺激性的食品会通过增高血压来增加性交能力，从而加大怀孕的机会。 2、例外：杜砺包含了很高水平的锌，它对男性的精液和罩丸激素而言是很有营养的，对女性的排卵和生殖能力也是很有帮助的。有一些研究表明，缺乏锌对男性和女性都有很大的影响，有很大的阻碍作用。如果每天坚持吃含有...

孕前保健2012-10-07

不良饮食习惯会导致儿童多种疾病，如厌食症、营养不良、胃窦炎、肥胖病、便秘等，对今后生长发育产生不良影响，家长应及时发现，及时纠正。现象：挑食偏食。建议：小儿的偏食习惯与父母有很大关系，家长自己首先纠正偏食挑食习惯，进餐时避免说什么好吃，什么不好吃。对那些偏食较严重的孩子，可以给孩子讲道理，吃了蔬菜就能长高，也可以用奖罚的办法，先吃平时不爱吃的食物，就能出去玩。现象：偏爱吃汤泡饭。建议：家长可以先给...

预防保健2017-06-02

肾癌是一种危害性比较大的恶性肿瘤，该疾病的可发生在肾脏的任何部位，以发生在肾上极者居多，常为单个生长。肾癌的发病不仅给患者的身体造成严重伤害，甚至还会威胁到患者的生命健康。因此，我们大家在日常生活中应该对肾癌的防治措施多加了解，积极做好相关预防工作，避免受到该疾病的侵害。专家表示，防肾癌可常喝咖啡少吃精制谷类食品，以下是相关内容介绍。多吃精制谷类食品易患肾癌：研究人员就病人的饮食习惯进行了问卷式调...

营养食材2017-04-11

1、生理心理因素，心理和精神的不良应激的人群可导致该疾病。2、饮食习惯因素，不良饮食习惯，包括刺激性食物（咖啡、浓茶、甜食、油腻、生冷等）和不良饮食习惯（包括空腹、频繁食用刺激性食物，以及不规律进食或暴食暴饮等。3、外界环境因素，受环境温度的影响容易引起疾病发病。4、幽门螺杆菌感染，Hp是一种革兰阴性细菌，一般定植于胃的黏液层表面，无症状成人中Hp的感染率在35%以上，90%以上的十二指肠溃疡病人...

预防保健2017-06-14

由于现在饮食结构的改变，让很多孩子养成了不健康的饮食习惯，很多孩子不喜欢在家吃饭而喜欢吃快餐，家长要及时纠正孩子的饮食习惯，那么，孩子的饮食误区有哪些呢？孩子饮食有四大误区误区一：早餐食谱单一，早餐对于孩子来说是很重要的，家长要让孩子养成吃早餐的习惯，早餐也要注意食物的合理搭配，早餐太过单一会影响孩子身体摄取营养。误区二：零食喧宾夺主，很多孩子都喜欢吃零食，家长要注意经常吃零食，容易导致孩子偏食，...

儿保2019-02-12

很多家长都会抱怨学龄前的孩子没有良好饮食习惯，不能专心吃饭。其实，也许是你培养孩子饮食习惯的方法不对平。 一、家长培养孩子饮食习惯的错误行为 1、追着儿童吃饭 总想让儿童多吃些，这是中国家长最普遍的想法，“多吃才能长大个儿”，“妈妈做这么好吃的饭你才吃那么一点，不行，再吃两口”在这些饭桌上最常听到的声音，儿童的吃饭这件事渐渐变了味儿，小的时候追着喂，长大了又得逼着吃，搞得饭桌像是战场，一顿饭...

学龄前2012-11-16

人很胖还是低血糖考虑与不良的饮食习惯、身体过于劳累、服用药物不当等原因有关。1、不良的饮食习惯：如果人很胖，通过节食的方法进行减肥，由于饮食习惯不健康，有可能会导致外源性葡萄糖摄入减少，因此很容易诱发低血糖。此外，如果在日常生活中过多的饮酒，由于酒精进入体内，会阻止肝糖原分解，从而发生人很胖还是低血糖的情况。2、身体过于劳累：如果人很胖，经常选择跑步的方式来减肥，若没有掌握好运动量，导致身体过于劳...

精编文章2022-08-26

我们的生活离不开每日的饮食，健康的饮食是人体健康的保证，而一些不良饮食习惯则会增加患病的可能，影响身体健康。不吃蔬果、乱吃补品、常吃剩饭剩菜、饭后吃水果等等这些不好的饮食一定要警惕！8大不良饮食习惯要警惕1、不吃蔬果，增加患癌风险专家指出，爱吃肉不爱吃菜，由着性子吃会造成肥胖，而肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。经常不吃蔬菜水果，会增加患结肠癌的风险。不吃蔬菜会缺乏β-胡萝卜素，肺癌发病率提高...

营养动态2016-10-26

说到癌症，相信大家都知道癌症是非常可怕的疾病，并且大多数的癌症都是会导致死亡的。而白领上班族在饮食方面，不仅要追求口感，更要讲究营养与健康。往往一些不良的饮食习惯容易导致疾病，在日常生活中我们应该重视这些不良的饮食习惯，并及时纠正这些毛病。那么，白领上班族都有哪些不好的饮食习惯容易引发癌症呢？经常在外面吃饭当今是经济快速发展的时代，生活水平的迅猛提高，也改变了人们居家饮食的良好习惯。许多人由于工作...

职业人群营养2017-08-05