白癜风患者适合哪些运动运动需注意这些【资讯】

运动锻炼对我们的身体健康有着很大的好处,适当的锻炼可以增强我们的体质,提高免疫力。专家表示,白癜风患者除了进行治疗和护理以外,还应该加强体育锻炼,这对疾病的治疗非常有利,那么,白癜风患者可以运动吗?白癜风患者适合哪些运动呢?白癜风患者在进行运动时要注意什么?白癜风患者可以运动?白癜风患者可以做最简单的运动,那就是散步。散步可以促进骨的血运和营养代谢,有效的仿制骨质疏松发生,可使人体大量出汗,汗水可...

白癜风护理2017-09-14

秋天运动健身男人要注意这些裸体运动有哪些好处呢【资讯】

秋天是一个好季节,天气凉爽,非常适合做一些运动,不仅对身体有帮助,还能够使得心理获得一个很好的放松,那么男人在秋天的时候适合做一些什么样的运动呢?今天我们就主要来分享一下男人秋天适合做的运动。1、登高就是指爬山运动。登高的保健作用是:能使肺通气量和肺活量增加。随着登山高度的上升,大气中的氢离子和被称作"空气维生素"的负氧离子含量越来越多,加之气压降低,能促进人的生理功能发生一系列变化。2、慢跑这是...

运动健身2014-10-03

运动能否缩小恶性肿瘤,多大肿瘤适合运动干预【即问即答】

运动对缩小恶性肿瘤有一定帮助,但不能直接缩小肿瘤。影响运动干预肿瘤的因素有肿瘤类型、身体状况、肿瘤大小、运动强度、运动方式等。 1.肿瘤类型:不同类型的恶性肿瘤对运动的反应不同,如乳腺癌、结直肠癌患者适当运动可能有积极影响。 2.身体状况:患者身体能承受运动负荷,无严重心肺功能障碍等才能进行运动干预。 3.肿瘤大小:目前没有明确规定几厘米的肿瘤适合运动干预,一般较小肿瘤且患者身体允许时可运动。 4...

1个回复 2025/4/11 9:35:16

恩替卡韦分散片适合哪些人群服用?【即问即答】

恩替卡韦分散片主要适用于慢性成人乙型肝炎患者,包括病毒活跃、转氨酶升高、肝脏组织有病变等情况。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。1.病毒复制活跃:乙肝病毒在体内大量复制,对肝脏造成损害。2.血清转氨酶ALT持续升高:表明肝脏细胞受损。3.肝脏组织学显示有活性病变:如炎症、纤维化等。4.慢性成人患者:年龄在18岁及以上的慢性乙肝患者。5.经医生综评估适合使用:考虑...

1个回复 2024/8/16 19:35:49

适合白血病病人的健身运动【资讯】

适合白血病病人的健身运动:太极拳在我国历代人民的长期实践中不断地演进和发展,使它无论在技术上、理论上都形成了完整而系统的内容,成为具有宝贵医疗价值,轻松柔和的运动项目。这是我国古代人民在体育事业上的巨大贡献之一。太极拳有高深的技击艺术,有宝贵的医疗保健作用。它是一种把我国源远流长的拳术、导引术、吐纳术三者结,加以创新的治病强身、增强体质和延年益寿的体育运动。在太极拳精典论着中,就有详推用意终何在...

白血病2017-06-01

这五种运动适合男性运动后须知四不能【资讯】

运动是养生的一个重要组成部分,男性朋友们为了有健康的身体,多少都会进行锻炼。那么男性朋友们适合做什么运动锻炼呢?男性运动适合做这些1、俯卧撑健胸肌。这个作主要是锻炼男人的胸大肌,在家中的客厅或是就餐区,找两个独凳左右各摆放一个,用两手作支撑,俯身在上就可以了,12个为一组,要做三组。记住在做俯卧撑时,要收腹挺胸,尽量拉伸胸部,使胸肌肉饱满有型。另外,这个作还有校正驼背的作用。2、坐姿收腹举腿。...

运动养生2017-11-21

6种行业各有适合的户外活【资讯】

1、登山 适宜人群:在暗无天日的电脑机房工作的IT族。 理由:IT人终日在密不透风的电脑房里,整天被电脑散发的混浊气体和辐射困扰,头脑昏沉,如果周末还泡在健身房里,你那久未呼吸到新鲜空气的皮肤和身体都会向你发出强烈的抗议。周末登山,让自己置身于大自然中,尽情呼吸,痛快流汗,把一周的烦闷和疲劳通通丢掉。 效果:登山是极佳的有氧运动,可以促进新陈代谢,加速血液循环,还可以提高耐力和腿部力量,...

白领2011-12-14

乙肝小三阳患者能否锻炼 【即问即答】

乙肝小三阳患者可以锻炼,锻炼时需注意强度、方式等。包括避免过度劳累、做好防护、定期复查、注意饮食、选择运动。 1.避免过度劳累:锻炼要适度,防止加重肝脏负担。 2.做好防护:运动中注意保护肝脏部位,避免受伤。 3.定期复查:监测肝功能及病毒载量,了解病情变化。 4.注意饮食:锻炼期间保持均衡饮食,为身体提供能量。 5.选择运动:如散步、慢跑、太极拳等,避免剧烈运动。 总之,乙肝小三阳患者在...

1个回复 2024/10/8 18:27:01

哪几种运动能缓解糖尿病?适合糖尿病的运动是什么?【资讯】

糖尿病是一种慢性疾病,目前医疗上还没有彻底治愈的方法。是由于体内产生胰岛素无法平衡血糖所导致的。对于糖尿病患者来说,除了要按时吃药和理膳食之外,适当的体育运动也会对降低体内的血糖水平大有帮助。但有些运动过于激烈不适合病患参与。那么,适合糖尿病人的运动有哪些呢?1、 散步散步可以说是一项零成本的体育锻炼形式,只要有场地和你一颗想到锻炼的心。常言道:“饭后百步走,活到九十九”。坚持散步,不仅可以促进...

糖尿病运动2018-07-12

冠心病患者适合做健身运动吗?【即问即答】

冠心病患者平时一定要注意避免过度的活,同时还需要保证良好的情绪,保证良好的休息和睡眠,饮食上注意少吃一些太咸的食物和少吃油腻的食物,否则容易导致冠心病的症状加重,影响到冠心病的恢复的,你目前这种情况不适合做剧烈的健身运动,可以适当的做一些轻度的活,比方说可以快走,或者可以跳跳舞,或者是适当的慢跑都可以的,不适合进行剧烈的体育运动

1个回复 2023/3/10 9:55:59

心血管病患者如何运动,这5种运动适合!【资讯】

身体肥胖是心血管病的高危人群,这类人群除了要控制饮食之外,也应该选择适的运动来强身健体,帮助消除脂肪,促进全身的血液循环。春季心血管病患者如何运动,这5种运动适合!1、走路走路是最简单而且安全的有氧运动,对于体质好的心血管患者来说每分钟要达到120步,快步走可以提高心肺功能,防止脂肪在身体中的堆积,减少患上高血压和心脑血管疾病的风险。体质弱的老年人应该选择散步,每分钟走80步左右,这样能够消除...

疾病百科2019-04-08

老人,生命更长寿!这3种运动,尤其适合老年人【资讯】

对于老年人来说要根据自身体质以及耐力选择适的运动项目,不能做剧烈运动,不然会增加对关节和血管带来的损伤,推荐3款适合老年人的运动方式。适合老年人的运动方式有哪些?1、有氧运动有氧运动能够提高心肺功能,作非常简单而且控制强度,对身体的消耗比较小。推荐选择柔力球或者快步走,能增强心肺耐力,加快了新陈代谢速度。老年人在运动的时候,不能对骨骼施加太大的压力,通过骑自行车以及游泳就能够减轻身体对骨骼的影...

泛健康文章2022-02-23

痔疮患者适合做哪些运动 【即问即答】

痔疮患者可通过一些运动来缓解症状,如提肛运动、慢跑、游泳、瑜伽、仰卧起坐。 1.提肛运动:能增强肛门括约肌功能,促进局部血液循环。 2.慢跑:可提高身体代谢,增强体质,减轻痔疮症状。 3.游泳:全身运动,减轻肛门压力,改善痔疮情况。 4.瑜伽:部分体式有助于放松肛门周围肌肉。 5.仰卧起坐:增强腹部力量,间接改善肠道蠕。 痔疮患者可根据自身情况选择适合运动,但运动要适度,同时注意饮食清淡。

1个回复 2024/10/8 17:42:37

男人秋天运动健身有要求裸体运动好处多【资讯】

秋天是一个好季节,天气凉爽,非常适合做一些运动,不仅对身体有帮助,还能够使得心理获得一个很好的放松,那么男人在秋天的时候适合做一些什么样的运动呢?今天我们就主要来分享一下男人秋天适合做的运动。1、登高就是指爬山运动。登高的保健作用是:能使肺通气量和肺活量增加。随着登山高度的上升,大气中的氢离子和被称作"空气维生素"的负氧离子含量越来越多,加之气压降低,能促进人的生理功能发生一系列变化。2、慢跑这是...

运动健身2013-09-09

适宜高血压患者的运动【资讯】

运动是人们增强自身身体素质的方法。而对于高血压的患者来说运动同样是不可缺少的。那么那些运动适合高血压的患者呢?下面就几种适合高血压患者的运动提供给大家参考。保健操太极拳长期练习太极拳的老人,其血压平均值明显低于不打太极拳的同龄老人。散步各种高血压患者均可采用。作较长时间步行后,舒张压可明显下降,症状也可随之改善。到户外空气新鲜的地方去散步,对治疗高血压是简单易行的运动方法。骑车骑车是一种能改善心肺...

高血压2017-02-09

适合剖腹产者的运动【资讯】

适合剖腹产者的运动假如你接受了剖腹生产,除了上述的运动以外,还需要做一些辅助运动。呼吸与咳嗽的运动,有助于清除肺部的分泌物,而腿部的运动则有助于促进血液循环,因为在段期间可能你的行会比较不方便。呼吸与咳嗽要深呼吸,而其重点是在于呼气。在吐气的时候,用双手或枕头支撑伤口。维持膝盖的弯曲,同时试着在吐气的时候,做一轻咳的作,而不是做一个正常的咳嗽,否则会引起疼痛。腿部运动坐在床上,脚趾头向前伸展。...

产后2017-09-07

慢性乙肝患者不能做的那些运动【资讯】

乙肝等慢性肝病患者,在急性期过后,需要通过运动来增强机体的功能,促进新陈代谢,增加机体抵抗力,并改善患者的心理状态,调节情绪。但运动一定要适度,即使症状完全消失、肝功能也恢复正常,仍应避免紧张且对抗性强的剧烈运动,尤其是仰卧起坐等腹肌锻炼。 这是因为,强烈的腹部运动如仰卧起坐、俯卧撑、踏自行车等,造成腹肌处于收缩和松弛的紧张转化状态,腹内压变较大,肝脏受到强力“按摩”,肝脏包膜受到牵拉,因而出...

肝病预防2012-04-05

乙肝DNA检查3.7X7次方,能否早晨运动?【即问即答】

乙肝DNA检查结果为3.7X7次方时,早晨能否运动,取决于患者的整体健康状况,包括肝功能状态、身体疲劳程度、有无并发症、治疗情况以及个人的运动习惯等。 1.肝功能状态:若肝功能明显异常,如转氨酶显著升高,应避免剧烈运动,包括早晨运动,以免加重肝脏负担。 2.身体疲劳程度:如果感到极度疲劳,即使肝功能相对稳定,也不建议早晨进行运动,应先充分休息。 3.有无并发症:存在肝硬化等并发症时,运动需谨慎,早...

1个回复 2024/11/15 9:40:18

乙肝小二阳患者的饮食及日常生活注意事项【即问即答】

乙肝小二阳患者在饮食和日常生活中需多方面注意,包括饮食选择、作息规律、运动锻炼、情绪管理和定期复查等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。1.饮食调理:避免食用辛辣、油腻、腌制食物,如辣椒、油炸食品、咸菜等。多吃新鲜蔬果,适量摄入优质蛋白,如鱼肉、鸡肉、蛋类。2.作息规律:保证充足睡眠,避免熬夜,每日睡眠7-8小时为宜。3.适度运动:选择适合自己的运动方式,如散步...

1个回复 2024/8/2 17:59:53

适合膀胱癌患者的5种运动【资讯】

1、散步:散步运动量小而且简便可行,可使人心情恬静、精神愉快、气血冲。尤其适合于刚手术后,放化疗期间及体弱年老患者的锻炼。2、太极拳:太极拳能够很好地调理患者气血运行,达到强身健体、防癌治癌的目的,不过需要平心静气坚持锻炼。3、气功:练气功有助吞噬癌细胞,国内外大量医疗实践证明,气功治疗晚期癌症可收到西医用手术、化疗、放疗治癌无法取得的良好效果。4、瑜珈:练习瑜珈时身体处于静息状态,配深呼吸,...

膀胱癌2016-10-21

心脏不好的人适合哪些运动?心脏不好的人运动有哪些好处?【资讯】

心脏是我们最重要的一个器官,主要是为血液流提供了压力,能够把我们的血液运送到全身各个地位,一旦心脏出现了问题身体健康也就面临着严重的威胁,运动有利于提高身体的抵抗力,所以心脏不好的患者可以选择适合自己的运动项目来提高免疫力。心脏不好的人适合做哪些运动?1、慢跑慢跑或者原地跑步都有利于改善心肺的功能,从而提高了心脏对氧气吸收的效果,运动里程应该掌握在三公里左右,一个星期锻炼的次数不能少于五次,运动...

肝脏保养2018-06-02

适合孕中期的3种运动准妈妈起来【资讯】

孕中期可以进行瑜伽运动,瑜伽具有修身养性的作用,而且能锻炼身体的柔韧性,孕期尽量选择温和性的运动项目,不仅能让分娩更顺利,而且还可以塑造完美的身材,可以避免产后身体肥胖,也可以避免孕期体重过重,哪些运动适合孕中期女性?适合孕中期的3种运动1、瑜伽适合怀孕中期的女性,瑜伽具有修身养性的作用,并且具有锻炼身体的作用,能够增加身体的柔韧性,也可以让女性分娩变得更加顺利,女性在孕期要进行腹部瑜伽锻炼,能够...

孕产专题2018-12-24

李卫平:哪些运动方式适合久坐人群?【视频】

家庭医生在线:哪些运动方式适合久坐人群?李卫平教授:对于久坐一族如何运动,首先要看看他个人有没有额外...

原创2017-05-23 标签: 久坐 运动 运动方式

慢性乙肝患者日常需注意哪些方面?【即问即答】

慢性乙肝患者在日常生活中,要注意饮食调整、规律作息、适度运动、定期复查、避免传染他人等。 1.饮食调整:保持营养均衡,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼肉、蛋类、新鲜蔬果等。避免油腻、辛辣、高糖食物,严禁饮酒。 2.规律作息:保证充足睡眠,每天至少7-8小时,避免熬夜,有利于肝脏修复。 3.适度运动:选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、太极拳等,增强体质,但避免过度劳累。 4.定期复查...

1个回复 2024/11/15 10:37:21

乙肝小三阳患者的治疗及日常注意事项有哪些【即问即答】

乙肝小三阳是乙肝病毒感染的一种状态,治疗方法包括抗病毒治疗、保肝治疗等,日常生活中要注意饮食、休息、运动、复查、预防传染等。 1.治疗方法:目前常用的抗病毒药物有恩替卡韦分散片、富马酸替诺福韦二吡呋酯片、阿德福韦酯胶囊等,但药物的使用需严格遵医嘱。 2.饮食方面:多吃新鲜蔬菜和水果,如青菜、苹果等,避免油腻、辛辣、刺激性食物,如油炸食品、辣椒等。 3.休息规律:保证充足的睡眠,每天不少于7小时,避...

1个回复 2024/12/5 16:38:40

乙肝患者的生活和饮食注意事项有哪些【即问即答】

乙肝患者在生活和饮食方面需注意多方面因素,包括避免饮酒、规律作息、理饮食、适当运动及预防传染等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.禁酒:酒精主要在肝脏代谢,乙肝患者肝细胞已受损,饮酒会加重肝脏负担,导致病情恶化。2.规律作息:保证充足睡眠,不熬夜,让肝脏得到充分休息,有助于肝功能恢复。3.优质饮食:多摄入优质蛋白,如鱼肉、鸡肉、蛋类等,补充热量,减少高脂...

1个回复 2024/8/9 13:41:38

乙肝患者日常生活中应注意哪些方面【即问即答】

乙肝患者在日常生活中,需要注意饮食调理、规律作息、适当运动、定期复查、避免传染等。 1.饮食调理:保持饮食均衡,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果。避免油腻、辛辣、刺激性食物,以及酒精。 2.规律作息:保证充足的睡眠,每天不少于7小时。避免熬夜,规律起居,有助于维持身体的正常代谢和免疫功能。 3.适当运动:选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、瑜伽等,增强体质,但...

1个回复 2024/11/15 11:08:18

乙肝表面抗原弱阳性严重吗?日常注意啥?【即问即答】

乙肝表面抗原弱阳性不一定意味着病情严重,其严重程度需综多项检查判断。日常生活中要注意饮食、作息、避免传染他人等。 1.定期复查:每3-6个月进行乙肝五项、肝功能、乙肝病毒DNA定量、腹部超声等检查,以便及时了解病情变化。 2.理饮食:多吃新鲜蔬菜和水果,如青菜、苹果等,少吃油腻、辛辣、刺激性食物,避免饮酒。 3.规律作息:保证充足的睡眠,避免熬夜,有利于肝脏的修复和代谢。 4.适度运动:选择适...

1个回复 2024/11/5 13:49:10

如何促使乙肝大三阳转变为小三阳【即问即答】

乙肝大三阳转为小三阳需要综多种因素,包括规范治疗、理饮食、适当运动、规律作息、定期复查等。 1.规范治疗:乙肝患者应在医生指导下进行抗病毒治疗,常用药物有恩替卡韦、替诺福韦酯、阿德福韦酯等。遵医嘱按时服药,不得擅自停药或换药。 2.理饮食:保持均衡饮食,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果。避免油腻、辛辣、刺激性食物,减少肝脏负担。 3.适当运动:选择适合自己...

1个回复 2024/12/6 11:34:06

热门文章