你好，根据你的描述，考虑常见引起记忆力下降的原因考虑有过度疲劳、熬夜、身体状况差等可引起思维活跃下降，建议抽血检查血常规查看有无贫血症状，平时需要多注意休息，避免过度劳累或熬夜，养成良好的生活饮食习惯，必要时口服谷维素或维生素B营养神经对症治疗。

1个回复 2019/8/3 11:24:13

您好，可能是有神经衰弱，也可能是压力大所致，和没有休息好也是有关系的意见建议：可以试试中医调理，放松心情，多于别人交流，多做一个户外运动。祝您健康。

1个回复 2018/7/30 16:14:38

你好，如果记忆力减退可以服用药物对症治疗。可以服用健脑丸或者健脑补肾口服液。另外保持心情舒畅。注意休息很重要。另外多吃核桃有帮助。

1个回复 2018/7/30 16:14:38

0个回复 2018/8/16 9:52:42

0个回复 2018/8/16 10:40:14

如果记忆力减退，有可能和平时睡眠的质量不好，饮食等有关系。可以在医生的指导下，服用脑蛋白水解物，安神补脑液等药物，应该多吃一些核桃，杏仁坚果类的食物，多吃一些鱼类，海鲜类食物，有利于增加卵磷脂，吃一些蛋白质以及维生素含量高的食物，要保证充足的睡眠。

1个回复 2020/1/9 2:57:24

你好；平时应该注意生活的规律性。平时要给孩子多多的锻炼下，做一些有助于帮助记忆的游戏，这样的话可能会对你的孩子有帮助的，祝你孩子早日康复。

1个回复 2018/7/30 16:14:38

短期的症状就是以前的一些事，一些人，可能会在短时间内，忘了，但过一段时间就会恢复，但时间的长久是不一定的，症状傻傻的，想到以前的事情就会头痛!又或者有遗忘症的人，刚刚做过的事情，一转眼给忘了，建议去看医生.

1个回复 2021/12/28 13:56:48

出现记忆力减退，可能是由于长时间的精神梗阻，过于紧张，压力过大，导致的植物神经功能紊乱，可能还会出现失眠多梦，睡不着觉，这种情况可以口服谷维素调理，如果是女性经常思虑过度，想事情过多会导致心脾两虚，出现记忆力减退伴随心慌气短，全身乏力，可以口服人参归脾丸。

1个回复 2021/12/3 15:45:13

你好，考虑还是神经衰弱或者植物神经功能紊乱引起的症状，需要遵医嘱服用药物健脑丸或者安神补脑液。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。注意休息。

1个回复 2021/10/19 10:40:27

提高记忆力可以吃一些瘦肉、鱼肉、核桃、黑芝麻、花生米、菠菜等食物。核桃中含有多种维生素和不饱和脂肪酸，食用后不仅可以增强体质，而且具有补脑的效果，并且对于提高记忆力也有较大好处。瘦肉和鱼肉中的优质蛋白含量较高，蛋白质能够促进大脑细胞的发育，并且能够达到提高记忆力的效果。

1个回复 2021/5/11 11:02:05

如果有记忆力减退的情况，可以通过饮食、用药的方法来改善。食物方面可以适量的吃核桃、坚果类的食物；也可以吃花生、豆制品、牛奶和鱼类的食物。如果是外伤导致的记忆力减退，可以遵医嘱服用吡拉西坦、奥拉西坦。如果和睡眠不足有关系，要保证充足的睡眠时间。

1个回复 2021/6/8 11:03:59

记忆力减退应该根据不同的原因选择方法治疗，如果和长期的熬夜、睡眠不足有关系，一定要保证充足的睡眠时间。可以多吃有安神作用的食物，提高睡眠的质量。也可以适量的吃核桃、坚果类的食物、花生以及牛奶、豆制品等食物，都有增强记忆力的作用。要稳定情绪，避免过度焦虑。

1个回复 2021/5/26 10:47:46

对于记忆力不太好或者记忆力下降的人，可以通过合理饮食的方法增强记忆力。食物方面可以适量的吃核桃，各种坚果类的食物、花生、牛奶、豆制品和鱼类的食物。因为这些食物中含有卵磷脂、脑磷脂等成分，能够很好的增强记忆力。要稳定好情绪，注意不要熬夜，要保证睡眠。

1个回复 2021/4/13 10:07:37

你的这些症状考虑是神经衰落，具体表现为情绪波动大，遇事容易激动，烦躁易怒、因情绪紧张引起紧张性头痛或肌肉疼痛。睡眠有障碍，表现为入睡困难，易惊醒，多梦。建议你喝安神补脑液。它具有调节情绪反应的显著作用，他通过作用于大脑边缘系统，实现抗焦虑功能，使您心情愉快，消除紧张情绪。

1个回复 2021/10/19 16:39:22

长期压力会导致与情绪和认知功能障碍相关的大脑内侧前额叶皮层容量减小，进而影响记忆和学习能力提高记忆力的方法运动，每周3次，每次至少30分钟的运动；保证睡眠；冥想放松，每天冥想10分钟；食补，可多吃一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂、钙、镁等的食物或一些果蔬，如鱼类、鸡蛋、牛奶等

1个回复 2021/11/8 10:42:08

记忆力减退大多是因为用脑过度、疲劳及营养不足等，导致大脑缺氧所致。对于记忆力衰退的现象，可以在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪来改善情况。

1个回复 2021/9/17 18:59:13

根据你的描述情况建议你首先就是保持好的心态平时多注意释放压力，还有就是平时也要多注意自己的饮食习惯多吃些新鲜的蔬菜水果，平时少吃酸辣肥腻等刺激性食物，平时多注意运动来增强身体素质，多吃些核桃，牛奶等补脑的食物

1个回复 2021/11/8 11:02:43

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

1个回复 2023/2/21 17:13:50

平时经常吃些动物肝，肾脏，体内铁质充分，红细胞可为大脑运送充足氧气，就能有效地提高大脑的工作效率，平时多锻炼身体，密切观察祝你健康。

1个回复 2023/2/21 17:13:51

孩子出现记忆力差，不是由于单纯性的记不住，而是说由于没有兴趣，所以注意力不集中才能造成这种情况，因为多数的孩子不是智力发育出现问题的情况下，记忆力都是比较好的，随着年龄的增长记忆力才会慢慢衰退，如果有兴趣之后，记忆力就会明显的增长，而且早期的教育也是有一定作用的。

1个回复 2020/4/3 11:32:35

孩子记忆力差应该增加营养食物的摄入，可以多给孩子吃牛奶，因为牛奶不仅能够补钙、补充蛋白质，也能够促进睡眠、提高记忆力。可以给孩子吃核桃、花生等坚果类的食物。有一定的益智、健脑、提高记忆力的作用。饮食方面要注意均衡营养。孩子记忆力比较差，要保证充足睡眠。

1个回复 2021/4/13 14:15:35

小孩子记忆力差有可能是因为营养不良，锌或者维生素缺乏引起的，因为锌和维生素缺乏会影响到大脑神经系统的发育，导致注意力记忆力变差。可以做个微量元素检查进行确诊，然后针对性的治疗。平时也要注意保证充足的睡眠，如果睡眠不足，精神压力过大，也会导致记忆力变差。

1个回复 2021/4/13 14:31:08

增强孩子的记忆力，可以通过补充营养来实现，比如可以多食用一些鱼虾类或者是猪肝等食物，同时还可以使一些坚果类的食物，比如花生、核桃来增强大脑细胞的发育，同时还可以在医生的指导下，补充一些微量元素。日常要进行适量的运动，比如可以跑步或者是跳绳等，这样对增强记忆力也是有帮助的。

1个回复 2021/4/13 16:19:38

一般说来，当人越累越老的时候，记忆随着年龄的增长而逐渐衰减，这是正常的现象，是大脑皮层逐步萎缩的结果，这种记忆障碍进展都很缓慢，表现不会很严重。但是中老年人如果记忆明显减退，建议最好可以到医院接受检查，避免存在其他疾病的隐患，不利于老人家的健康。

1个回复 2023/3/10 15:20:46

你好，记忆力一般与脑神经功能或记忆方法都是有关系的，建议你可以服用谷维素和健脑补肾丸等对症治疗，平时可以适当增加锻炼，多食用鱼头、核桃等调理，并注意或改进自己的学习方法即可。

1个回复 2024/12/5 16:48:01

你好，1.轻度认知障碍：仅有记忆障碍，无其他认知障碍;部分患者可能是AD的早期表现。2.抑郁症：早期AD可与抑郁症相似，如抑郁心境、对各种事情缺乏兴趣、记忆障碍、失眠、易疲劳或无力等。

2个回复 2017/7/6 21:49:35

可能会有性格改变，或者抑郁，没有精神，不愿意讲话等等，还有一部分人会有狂躁的表现。总之，脑动脉硬化伴发的精神症状多种多样，但是是可以用药物进行治疗的

5个回复 2025/1/8 17:46:12

没精神，记忆力下降，夫妻生活时间短暂不到2分钟这是性功能的减退的表现，是由于长时间的手淫造成的，建议控制手淫的次数，吃点补肾的东西，最好选专业的男科医院就诊。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

记忆障碍的治疗需综合考虑多种因素，包括病因诊断、生活方式调整、心理治疗、药物治疗和康复训练等。 1.病因诊断：明确导致记忆障碍的原因，如脑部疾病、精神心理因素、营养不良等，针对病因进行治疗。 2.生活方式调整：保持充足睡眠，规律作息，适度运动，戒烟限酒，均衡饮食，多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物。 3.心理治疗：通过认知行为疗法、心理疏导等方式，帮助患者缓解焦虑、抑郁等不良情绪，改善心理状...

2个回复 2024/10/23 9:55:22