排毒食物地瓜：地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。绿豆：绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。薏仁：薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人...

养生常识2017-10-23

绿豆：绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。燕麦：燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便！薏仁：薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善...

养生常识2017-11-02

1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。3、燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时...

养生常识2017-10-18

夏天如何清热解毒呢？清热解毒对我们的健康来说至关重要，要如何做呢？在这里，为大家推荐具有清热解毒作用的茶饮和中药，帮助你有效起到清热解毒的作用，快来一起看看吧。夏天清热解毒的茶饮清热舒缓茶材料：连翘、菊花、丹参、桑白皮、金银花各2钱，甘草5片。作法：以上药材先浸泡20分钟后，放入锅内，并加水约1000~1500c.c。，再煮约20到30分钟即可。效果：清热解毒、活血化瘀、祛湿止痒。禁忌：易脾胃虚寒...

中医养生2015-07-13

夏去秋来，季节交替，气温和湿度都发生了变化，在这样的季节很容易使脸上的痘痘泛滥成灾，脸上比较容易长痘痘的就是脸上的三角区，如果是用手挤掉，就会发生细菌感染，那么秋天容易长痘痘应该多吃些什么食物呢？感兴趣的朋友们就一起来具体了解一下吧。秋天长痘多吃些什么食物呢？1、大白菜大白菜很容易储藏，这是一种人们经常吃的蔬菜，也是一个超级推荐的祛痘产品，白菜中含有维生素A、C、E、锌、胡萝卜素等抗氧化剂成分，是...

问题肌肤2018-09-14

肝脏解毒的四种方式。肝脏是人体最大的消化腺，承载着代谢、解毒等多重功能，人体代谢过程中产生的有毒物质，几乎都要经过肝脏处理，转为无毒、或毒性降低的物质后，再排出体外，那肝脏是通过什么方式解毒的呢？专家表示，主要有以下四种：1、分泌作用：一些重金属如汞，以及来自肠道的细菌，可随胆汁分泌、排出。2、化学作用：化学作用主要为氧化、还原、分解、结合和脱氧作用，其中结合作用是肝脏解毒最重要的一种方式，毒物与...

肝病护理2017-01-18

疏风解毒胶囊具有疏风清热，解毒利咽的功效，那么疏风解毒胶囊主要用于治疗什么疾病的？疏风解毒胶囊具有抗病毒、抗菌双重功效，适用于急性上呼吸道感染属风热症，症见发热、恶风、咽痛、头痛、鼻塞、流浊涕、咳嗽等。疏风解毒胶囊为中药复方制剂，由虎杖、连翘、板蓝根、柴胡、败酱草、马鞭草、芦根、甘草等组成，各成分作用分别如下：1、虎杖苦微涩、微寒，功能祛风、除湿、解表、攻诸肿毒，止咽喉疼痛，为君药。2、连翘性凉味...

用药指南2015-11-25

土豆中毒解毒方法有催吐、导泻、补充液体、使用药物解毒、及时就医等。1.催吐：当发现土豆中毒后，若中毒时间较短，可进行催吐。用手指、筷子等刺激咽后壁或舌根，引发呕吐反射，促使胃内尚未吸收的有毒土豆排出体外。一般可反复进行，直至吐出物为清水样。这能在一定程度上减少毒素的吸收量，减轻中毒症状。2.导泻：若中毒时间稍长，催吐效果不佳，可考虑导泻。可适量服用硫酸镁、硫酸钠等导泻剂，促进肠道蠕动，使肠道内的有...

健康科普2025-02-27

夏季清热解毒的煲汤食谱有哪些呢？要知道，在夏季天气炎热，人容易中暑、烦躁，夏季养生就多注重清热解毒，今天就介绍大家几款清热解毒汤，不仅有消暑功效，还能护肤。薏米二豆汤南方暑湿，夏日常易致人皮肤瘙痒，薏米二豆汤对此有清热解毒、养肌健肤的功效。薏米早在《神农百草经》时就被列为上品，是广东民间常用的入汤入药之品，它食药兼之，中医认为它性凉，味甘、淡，具有健脾渗湿、清热排脓、除痹止泻的功效，而二豆即清热解...

夏季靓汤2015-05-28

嘴巴周围长痘通常与内分泌失调、油脂分泌过多等因素有关，食用黄瓜、绿豆、西红柿等食物，有助于缓解嘴巴周围长痘的情况。1.黄瓜：黄瓜富含水分和维生素C、维生素E等多种维生素，具有清热利水、解毒消肿的功效。水分可以促进身体新陈代谢，帮助排出体内毒素，减少毒素在体内堆积引发痘痘的可能性。维生素C具有抗氧化作用，能抑制黑色素形成，减轻痘痘炎症后的色素沉着。维生素E则能滋润肌肤，增强皮肤的抵抗力，使皮肤保持健...

健康科普2025-03-13

在医学上有一个专业名词叫做“脂肪痰湿的积滞”，这个专有名词是什么意思呢？脂肪痰湿的积滞就是指人们因为太胖了，会导致呼吸困难，运动不便，有的还会产生某种疾病。那么胖子朋友们就害怕了，这该怎么办呢？以下是一些具有排毒功能的食品，能够帮助清理体内垃圾，常吃很有好处。1、蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。功效：对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显著功效，很容易被人体吸收利用。适合症状：防治心...

中医养生2017-08-18

卢森堡国家队理应在本周二晚在欧洲杯资格赛中客场对阵白俄罗斯，然而就在赛前不到24小时，发生了一件匪夷所思的事——他们集体倒在了明斯克的餐桌上。17名球员中的14名，以及教练霍尔茨，因为吃了博洛尼亚肉酱面而不幸食物中毒。只有三位球员因为口味不同而选择了其他菜色，幸免于难。由于隔日就将举行比赛，他们不得不要求欧足联推迟比赛，让他们的球员身体状态恢复之后再重新回到场上。他们将在几个小时后获得欧足联的答复...

健康新闻2015-09-09

“夏毒”不仅对身体健康有影响，还会使身体发胖！那么夏季减肥有什么好方法呢？这里就要提到夏季最受欢迎的水果——西瓜了。是的，夏季吃西瓜不仅能解渴消暑，还能帮助减肥，一起来了解一下吧！夏季吃西瓜能轻松排毒西瓜中富含瓜氨酸，能在体内转化成精氨酸，生成一氧化氮后，让血管扩张，从而可以预防动脉硬化等由于生活中的话习惯而造成的疾病。血流畅通了，就能过滤体内的沉积废物，让它们顺畅地排出。另外，当我们过量地摄取碳...

排毒食品2016-07-26

说起肝脏，大多数人都知道它有解毒的作用，而很多人对它的认知也仅在于解毒。所以生活中有大多数人认为保护肝脏只要不摄取过多有害毒素的食物就可以，却不知肝脏除了解毒外，它还有其他强大的功能，对身体来讲是非常重要的。肝脏有哪些功能？一、促进胆汁分泌肝脏除了有解毒的作用外，它还有促进胆汁分泌的作用，当肝脏功能处于正常时，它能将胆汁分泌出来并且提高身体的消化功能，让进入身体的食物在胆汁的作用下快速消化掉，但当...

肝脏保养2020-01-05

基因编辑技术助力土豆中毒解毒可从降低毒素产生、增强人体解毒能力、开发新型解毒药物、改良土豆品种、建立预警机制等方面探索。1.降低毒素产生：土豆中毒主要是由于其含有的龙葵素等毒素。基因编辑技术可对土豆的基因进行操作，抑制产生龙葵素相关基因的表达，从而降低土豆在生长、储存过程中龙葵素的合成量，从源头上减少中毒风险。2.增强人体解毒能力：通过基因编辑技术可以研究人体解毒相关基因的功能，尝试对这些基因进行...

健康科普2025-03-08

身体中80%的食物以及毒素是通过肝脏来进行解毒的，肝脏的主要功能是代谢、解毒、免疫，从而维持身体处于健康状态，一旦肝脏分解脂肪的能力降低时，容易患上脂肪肝。肝脏的功能有哪些？我们每天吃进的食物，必须要通过肝脏做化学处理，然后变成人体所需要的成长养分，供给生命活动所需要的。我们的人体在代谢过程中会产生一些有害毒素和废物，再加上食物和水源中的毒素和毒物，必须要通过肝脏来进行解毒。另外肝脏也是人体中最大...

脂肪肝2018-09-14

肝脏属于人体最大的解毒器官，几乎所有食物和药物的解毒都要通过肝脏，是药三分毒，肝脏很容易受到药物的伤害，所有的药物都会伤害到肝脏吗。所有的药物都会伤害肝脏吗？1、俗话说是药三分毒，药物里面的药品会直接伤害肝细胞，经过统计显示容易引发药物性肝损伤的药物超过了900多种，主要包括安眠药物、解热镇痛药物、抗肿瘤药物、抗生素、降脂药物和抗结核的药物等，以上这些药物在代谢的过程中，药物的化学成分会直接破坏肝...

肝病预防2018-08-24

红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。胡萝卜胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好。胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞...

养生常识2017-08-16

1、木棉花中医认为，木棉花味甘性凉，归脾、肝、大肠经，具有清热解毒、除湿利水、健胃消暑等功效，对于泄泻痢疾、咳血吐血、疮毒湿疹等症颇有疗效。此外，木棉皮还有清热、利尿、活血、消肿、解毒等功效。2、苋菜苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。需要注意的是，苋菜性寒凉，阴盛阳虚体质、脾虚便溏或慢性...

养生常识2017-11-02

清热解毒可选择的药物有牛黄解毒片、双黄连口服液、银翘解毒片、穿心莲片、板蓝根颗粒等。1.牛黄解毒片：主要由人工牛黄、雄黄、石膏、大黄、黄芩、桔梗、冰片、甘草等组成。其具有清热解毒的功效，常用于火热内盛、咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等症状。方中人工牛黄清心解毒，雄黄解毒杀虫，石膏清热泻火，大黄泻下攻积、清热凉血解毒等，多种药材协同作用，达到清热解毒的效果。2.双黄连口服液：由金银花、黄芩、...

养生2025-03-08

上周末我参加一个户外烧烤活动，结果不小心吃了没烤熟的肉，导致食物中毒。那一刻，我简直是痛不欲生，拉肚子、呕吐，整个人都虚脱了。幸好，身边的朋友及时给了我一些建议，让我能够迅速缓解症状。今天，我就以这次亲身经历为例跟大家分享一下我的经历。一、食物中毒后，吃什么解毒快？1.生姜：生姜具有解毒杀菌的功效，能缓解食物中毒引起的恶心、呕吐等症状。可以将生姜切片，用开水冲泡后饮用，或者熬成姜汤服用。2.绿豆：...

健康笔记2024-03-19

清热解毒的药有很多，常见的有牛黄解毒片、双黄连口服液、银翘解毒片、板蓝根颗粒、穿心莲片等。1.牛黄解毒片：主要由人工牛黄、雄黄、石膏、大黄、黄芩、桔梗、冰片、甘草等组成。具有清热解毒的功效，可用于火热内盛、咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等症状。其作用机制是通过药物成分的协同作用，清除体内热毒，减轻炎症反应。2.双黄连口服液：由金银花、黄芩、连翘三味中药组成。金银花能清热解毒、疏散风热；黄芩...

健康科普2025-02-28

  前几天门诊时，一位患者急匆匆地走进来，手里紧握着牛黄解毒片，一脸担忧地问我：“医生，我听说吃了这个药就不能喝酒了，是真的吗？我等下要去参加朋友酒宴，可咋办？”看着他那副为难的样子，我不由得笑了出来。今天就来给大家普及一下这方面的知识吧。一、吃牛黄解毒片能喝酒吗？吃牛黄解毒片期间不能喝酒。牛黄解毒片是一种中成药，主要由人工牛黄、大黄、桔梗、甘草以及冰片等中药材组成，具有清热解...

健康笔记2024-03-13

1、纤维质食品纤维质食品具有解毒的功效，多吃可有助于消除体内累积的毒性物质。其作用原理是毒性物质在被小肠吸收之前，就可附着在纤维食物上，随大便排出，从而减少毒素的累积效应。常见的纤维质食品有糙米、蔬菜、水果等。2、绿豆汤绿豆可以降低体内的胆固醇含量，具有保护肝脏、防治过敏的作用。绿豆含有丰富的维生素B族、蛋白质、氧化镁等多种成分，常喝绿豆汤可助于排出体内毒素，促进身体的新陈代谢。秋冬之际，绿豆汤也...

养生2017-08-16

黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑...

养生常识2017-10-18

人体各部份组织与器官共同承担了排毒工作，肝脏是关键的解毒器官。毒素是通过肝脏分解，再交给其他器官排出体外。因此补充肝脏解毒时的必备营养素，是维持肝脏功能的关键；而在生活中应尽量减少接触到毒素，就可避免给肝脏太大的工作量。那么，你知道肝脏是如何分解毒素的吗？日常生活中助排毒的12种明星级食材有哪些？人体如何解毒毒素根据溶解的性质可分两种。水溶性的毒素可以透过喝水的方式排出体外，脂溶性的毒素则透过肝脏...

肝脏保养2018-05-23

什么食物去火1、苦瓜中医认为，苦瓜味甘性平，解毒排毒、养颜美容，可除邪热，清除体内的有害物质，解劳乏，清心明日，因此是为首选。苦瓜虽苦，但降火排毒功效却十分显着。炒菜时，先将蒜片爆香，再加入苦瓜，要大火快速翻炒，方可炒的香脆，加少量醋和酱油、盐等，二十分钟出锅即可，可适量加火腿等，吃起来不会觉得太苦。另外，苦瓜还有抗癌功效，可增强自身免疫能力。2、黄瓜黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效...

体质养生2017-05-22

（一）猪血猪血中含有丰富的血浆蛋白，在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统死光光。（二）食用菌类黑木耳（食用菌）常食用可以清除血液和体内的有毒物质和毒素。（三）新鲜果汁食用足量的新鲜果汁后，可以使血液呈碱性，也有让血液细胞毒素溶解的功用。（四）豆类绿豆能排泄体内毒素，增加新陈代谢，还可以保护肝脏、清肝降火。（五）海藻海藻类食物多呈碱性，所以和鲜果汁有...

食材档案2017-11-17

莲子百合粥健肺美肤美白肌肤非一朝一夕的事。要让肤色白透红，必先加强肺的功能，长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。苋菜去下巴黑印苋菜有去脸上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒，尤其能清肠毒。以苋菜加蒜头煲半小时成浓汤饮用，可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和，日日饮用也可。芝麻糊美白鲜奶有促进皮肤细胞生长，令皮肤滑溜的作用。黑芝麻糊效用更胜鲜奶，吃得多皮肤会少皱纹，还会令肤色红润白...

护肤技巧2017-08-28

菌类食物，这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，常饮能解除体内堆积的毒素和废物。海带，海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，能减少放射性疾病的发生率。绿豆汤，绿豆汤能帮助排泄体内的...

食材档案2017-11-20