陈皮蜂蜜水目前也成为了众多爱美朋友美容护肤的最爱，陈皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有丰富的氨基酸等营养物质，还具备非常好的保湿效果，除此之外，陈皮蜂蜜水还具备多种功效，现在越来越多的人都想对此功效有更为深入的了解，那么，陈皮蜂蜜水的功效是什么呢？橘皮性温，故橘子吃得过多的话容易上火。橘皮的中药名叫陈皮，以存放时间长久，气味芳香者为上品。具有理气化痰的作用。但偏温。蜂蜜与陈皮搭配则可取长补短，有润...

中药大全2017-10-12

蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，孕妈妈喝蜂蜜水对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。孕妇可以喝蜂蜜水。原因：1、蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。2、蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。3、患有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜...

食材档案2017-06-26

早晨一杯蜂蜜水，养生又润肠，这是我们很多人知道的养生要点，但是，如果蜂蜜水喝不对，可是照样不养生的哦。蜂蜜一直是中医里面的滋补药，它的性质是比较平和的，阴虚阳虚的人喝都没有问题。蜂蜜是《本草纲目》中记录的美容佳品。南北朝有一个著名的医家叫甄权，他说常服蜂蜜可以使人面如花红，因为蜂蜜是从百花中采的蜜汁形成的，是以植物最精华的部分去补人体。蜂蜜对人体是平补的；同时，蜂蜜又是黄色的，“黄色为甘，入脾胃”...

药膳食疗2016-06-23

蜂蜜的营养价值，相信是很多人都知道的，其营养能够在一定程度上预防疾病发生，还对很多病症有较好的辅助治疗效果。如果能够坚持喝一个月蜂蜜水，可能会给身体带来以下好处：一、提高免疫力，蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体的免疫力。二、抗菌消炎、促进组织再生，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。三、润肠通便，蜂蜜水中的脂肪酸，能够增强肠蠕动，其活性物质还能调整...

食材档案2019-01-18

胃不舒服时喝蜂蜜水是否能救“胃”，受多种因素影响，如蜂蜜水浓度、胃部不适原因、饮用时间、个人体质、蜂蜜种类等。1.蜂蜜水浓度：浓度适宜的蜂蜜水，可在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激，有助于缓解不适。但如果浓度过高，会使胃液酸性增加，加重不适。2.胃部不适原因：若因胃酸分泌过多引起不适，蜂蜜水中的糖分可刺激胃酸分泌，可能加重症状；若是因胃黏膜受损、消化不良等原因，蜂蜜中的酶类等成分有...

健康科普2025-03-08

胃不舒服后在康复阶段喝蜂蜜水，要注意选择合适的蜂蜜种类、控制水温、把握饮用时间、注意饮用量、搭配其他食物，这些因素能让喝蜂蜜水达到更佳效果。1.选择合适的蜂蜜种类：不同种类的蜂蜜功效略有差异。洋槐蜜性凉，有清热去火的作用，对于胃热引起的不适在康复期饮用较为合适；枣花蜜性温，有补中益气的功效，适合胃寒、脾胃虚弱的人在康复阶段饮用。2.控制水温：蜂蜜中含有多种活性酶等营养成分，水温过高会破坏这些营养物...

健康科普2025-03-14

很多人都把蜂蜜水作为一种健康饮品经常饮用，蜂蜜的营养成分高，适用人群多，基本上是百利而无一害的。但是蜂蜜水要怎样喝才发挥它的最大功效呢？空腹喝蜂蜜水，不利于人体健康。好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等中...

食材档案2017-06-26

当胃不好遇上蜂蜜水，需考虑胃部疾病类型、蜂蜜水浓度、饮用时间、个人体质以及搭配食物等因素。1.胃部疾病类型：不同的胃部疾病对蜂蜜水的反应不同。例如胃溃疡患者，空腹喝蜂蜜水可能会刺激胃酸分泌，加重溃疡症状；而对于胃动力不足、消化不良的患者，适量饮用蜂蜜水可能有助于促进胃肠蠕动。胃炎患者如果病情处于发作期，饮用蜂蜜水可能会引起不适，缓解期则可少量饮用。胃食管反流病患者，蜂蜜水可能会降低食管下括约肌压力...

健康科普2025-05-01

如今，推崇每天两杯蜂蜜水的做法，早晨空腹喝一杯通便、防便秘；晚上临睡前喝一杯美容又安神。个人认为，放弃蜂蜜水使用中的两个“第一”，才能有效发挥蜂蜜最佳的营养价值。清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，这种做法是不适宜的。蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补...

食材档案2017-07-11

当肠胃炎遇上蜂蜜水，需要考虑病情状况、蜂蜜水浓度、饮用时间、是否搭配药物、后续观察症状等情况。1.病情状况：肠胃炎有不同的严重程度和类型。如果是轻度肠胃炎，症状较轻微，如仅有轻微的腹痛、腹泻，可少量饮用温热的蜂蜜水，蜂蜜水有一定的润肠胃作用，或许能缓解肠胃不适。但若是重度肠胃炎，有严重的呕吐、腹泻、脱水等症状，此时肠胃处于敏感脆弱状态，不建议饮用蜂蜜水，以免加重肠胃负担。2.蜂蜜水浓度：蜂蜜水浓度...

健康科普2025-03-02

血糖高患者渴望蜂蜜水，可通过控制血糖、选择代糖饮品、少量饮用蜂蜜水、搭配食物、增加运动等方式来满足。1.控制血糖：血糖高患者需要严格控制血糖水平，可通过合理饮食、规律运动以及遵医嘱使用药物等方式。饮食上要控制碳水化合物的摄入量，避免高糖、高脂肪食物；运动可选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，每周至少150分钟；药物方面，可使用二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等，以维持血糖稳定，在血糖控制良好的情况下，偶尔...

健康科普2025-03-14

喝蜂蜜水的好处1、喝蜂蜜水可以抗菌消炎、促进组织细胞再生优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。2、喝蜂蜜水可以促进消化研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调理作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。...

食材档案2017-06-26

蜂蜜泡水喝是不少人的养生法之一，但是也有人质疑蜂蜜是甜的，每天喝的话容易发胖，那么真相如何呢？下面我们一起来看看。喝蜂蜜水会胖吗？蜂蜜是一种天然的甜味剂，它含有糖分和热量。每100克蜂蜜大约含有304千卡的热量。喝蜂蜜水本身不会导致体重增加，但是如果您在饮用蜂蜜水的同时摄入过多的热量，就有可能导致体重增加。例如，您可能会在蜂蜜水中加入牛奶、糖或其他高热量的成分，这些成分会增加您的总热量摄入量。因此...

营养搭配2023-11-09

蜂蜜是老少皆宜的健康食品，其营养物质可以很快被身体吸收，并改善身体健康状况。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生,促进消化,改善睡眠,提高免疫力等多方面作用。不过，喝蜂蜜水也有禁忌，喝不对小心惹病伤身。早起喝完温开水再喝蜂蜜水蜂蜜水在早上喝是比较适合的，但早上起床第一杯水就喝蜂蜜水就不是很适合了。经过了一晚上的睡眠，身体中的水分已被代谢一大部分，血管显得较为粘稠，因此早上起来第一杯水应当饮用一杯...

养生常识2015-05-21

经期不适时，蜂蜜水可能是救星，也可能是“雷区”，这与蜂蜜水的特性、个人体质、经期症状、饮用方式、血糖情况等有关。1.蜂蜜水的特性：蜂蜜富含多种维生素、矿物质和生物活性成分，具有一定的滋补作用。它可以润滑肠道，促进排便，对于经期容易出现便秘的女性来说，适量饮用蜂蜜水有助于缓解便秘症状，减轻腹部不适。2.个人体质：不同体质的女性对蜂蜜水的反应不同。体质虚寒的女性，在经期过多饮用蜂蜜水，可能会加重体内寒...

健康科普2025-06-07

香蕉减肥法，泛指早餐食用香蕉的减肥方式。香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，身材能保持。但有专家指出，长期食用香蕉，对身体健康不利。香蕉减肥原理香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此被很多人认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里只有87卡而已，与一餐白饭量(150克220卡)比...

减肥食谱2013-11-02

大家都知道蜂蜜和牛奶都是营养品，很多人习惯睡前一杯蜂蜜牛奶。睡觉之前热杯牛奶，里面加一勺蜂蜜，趁热喝下能缓解甚至消除痛经之苦。喝蜂蜜水能治痛经么？痛经，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症，盆腔炎，肿瘤...

痛经2016-11-17

5岁小孩通常是可以喝蜂蜜水的。如果在饮用蜂蜜水后出现不适症状，建议积极就医，进行治疗。蜂蜜水含有的营养成分包括糖分、维生素、矿物质、氨基酸等，能够为孩子提供能量、促进生长发育、增强免疫力，还有润肠通便、改善睡眠质量等好处。5岁的小孩身体正处于快速生长发育的阶段，适量地摄入蜂蜜水有助于健康成长。但是，要注意适量饮用，蜂蜜中糖分含量较高，过量饮用可能引起肥胖或对牙齿造成损害，建议每次加入少量蜂蜜稀释于...

精编文章2024-06-19

对于蜂蜜，大家并不陌生，蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的主要成分是果糖、葡萄糖和蔗糖，合计约占75%左右。蜂蜜中含有矿物质、维生素、蛋白质、氨基酸等多种有益营养成分。主要食用功效可以清热、补中、润燥、美容养颜。早上喝晚上喝对人们都大有益处。那么，早上喝一杯蜂蜜水有什么好处？生活中什么样的人不能喝蜂蜜呢？早晨喝蜂蜜可以快速的补充人体机能，使得人们一天都特别有精神。另外，可...

食材档案2018-03-13

心情不好时，蜂蜜有多种食用方法可助改善心情，如蜂蜜柠檬水、蜂蜜牛奶、蜂蜜红枣茶、蜂蜜燕麦粥、蜂蜜水果沙拉等。1.蜂蜜柠檬水：将柠檬洗净切片，放入杯中，加入适量蜂蜜，再用温水冲泡。柠檬富含维生素C等营养成分，具有提神醒脑的作用，与蜂蜜搭配，酸甜可口，能刺激味觉，使人心情愉悦。而且柠檬的清香气味也有助于缓解焦虑情绪。2.蜂蜜牛奶：在热牛奶中加入一勺蜂蜜搅拌均匀。牛奶含有色氨酸，它能在人体内转化为血清素...

健康科普2025-03-07

蜂蜜是我们生活中常见的保健食品，具有很高的营养价值，经常喝蜂蜜水能够促进食物的消化，帮助调节肠胃，同时也可延长寿命。经常喝蜂蜜水有什么好处？1、帮助调理胃肠道现在人们的生活节奏加快，不良的饮食习惯会增加胃肠道压力，增加了患上胃部疾病的几率。经常喝蜂蜜水能够调理胃肠道，同时缓解了消化不良以及腹泻问题，而且能帮助减肥。2、延年益寿蜂蜜能综合调养身体，促进了器官的新陈代谢，延缓衰老。另外蜂蜜里面的营养价...

食材档案2019-11-11

蜂蜜水什么时间喝最好？关于蜂蜜水的最佳阴阳时间，很多人都有不同的意见。有些人认为早上起床后先喝杯蜂蜜水，可以润肠通便，有些人则认为晚上喝杯蜂蜜水，可以美容并补充各种微量元素，那么蜂蜜水什么时间喝最好？下面我们就来分析下蜂蜜水什么时间喝最好？早晨喝蜂蜜水的观点：人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人来说，还能起到促进排...

营养饮食2014-06-20

众所周知，蜂蜜现在是家庭中一种最常见的食品。蜂蜜对人体的作用很大，尤其是多喝蜂蜜水，不仅能够润肠胃通便，而且还能美容。蜂蜜中的各类营养物质，对人体各方面也有个很好的帮助作用。很多人对于喝蜂蜜水的好处喝坏处都不太了解，下面我们就来详细介绍下喝蜂蜜水的好处喝坏处。喝蜂蜜水的好处和坏处：好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡...

营养饮食2014-06-18

在现代生活中，减肥已成为许多人持续关注的话题。各种减肥方法层出不穷，其中，蜂蜜作为一种天然食品，也常被提及。那么，蜂蜜究竟能否助力减肥呢？本文将从医学角度，对蜂蜜的营养成分、在饮食减肥中的作用及如何正确使用蜂蜜以达到减肥效果进行专业解析。一、蜂蜜的营养成分与减肥关系初探蜂蜜是一种复杂的天然糖类混合物，主要包含果糖和葡萄糖，这两种糖分能够迅速被人体吸收利用。此外，蜂蜜还含有多种维生素、矿物质、氨基酸...

热点文章2024-08-12

在现代生活中，减肥已成为许多人持续关注的话题。蜂蜜，作为一种天然食品，也常被提及与减肥相关。那么，蜂蜜真的能助力减肥吗？本文将从医学角度，为大家深入解析蜂蜜与减肥之间的关系。一、蜂蜜的营养成分与减肥关系初探蜂蜜是一种复杂的天然糖类混合物，主要包含葡萄糖和果糖。相较于白糖，蜂蜜中的糖分吸收较慢，不会引起血糖急剧升高，从而减少了胰岛素的大量分泌，有助于避免脂肪堆积。此外，蜂蜜中还含有多种维生素、矿物质...

热点文章2024-11-14

用健康科技选早上减肥饮品，可从饮品成分、热量计算、营养搭配、代谢促进、饱腹感维持等方面考虑，如绿茶、黑咖啡、蔬菜汁、酸奶、蜂蜜水等。1.饮品成分：健康科技注重饮品的成分，绿茶含有茶多酚，能促进脂肪氧化和能量代谢；黑咖啡中的咖啡因可提高新陈代谢率，帮助消耗更多热量；蔬菜汁富含膳食纤维和维生素，能促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。2.热量计算：借助健康科技可以精确计算饮品的热量。例如一杯纯黑咖啡热量极低，几...

健康科普2025-03-09

儿童胃不舒服能否喝蜂蜜水缓解，需考虑多种因素，如不适原因、蜂蜜水温度、蜂蜜质量、饮用时间、儿童个体差异等。1.不适原因：儿童胃不舒服的原因多样，若因消化不良、便秘引起，蜂蜜水有一定缓解作用。蜂蜜含多种酶类，可促进胃肠蠕动，利于食物消化吸收，改善便秘，减轻胃部胀满不适。但若是胃溃疡、胃炎等疾病导致，空腹喝蜂蜜水会使胃酸分泌增加，刺激胃黏膜，加重不适。2.蜂蜜水温度：喝蜂蜜水时，水温很关键。过热的水会...

健康科普2025-03-10

平时经常听到身边朋友说蜂蜜营养价值特别高，能美容养颜，每天多喝蜂蜜水还能保持容颜不老，说的这么夸张不得不让小编也心动啊。那么这种说法是真的吗？下面就让小编带你们来看看蜂蜜水到底有哪些好处吧。蜂蜜水的好处有哪些？喝蜂蜜水确实会对人体有好处，经常吃蜂蜜能补充人体的胶原蛋白可以改善皮肤，同时，蜂蜜水也有养生的功效。1、利于通便：蜂蜜可以分泌胃酸，含有脂肪酸，能够促进肠道吸收的蠕动，从而会让人产生排便感。...

食材档案2019-01-25

蜂蜜是人们都认识并且熟悉的一种天然食品，许多人在生活中都会食用它，甚至每天食用蜂蜜人的也有很多，但是也有些人担心，长期喝蜂蜜对会对身体不好，这种担心有道理吗?到底每天喝蜂蜜好不好呢?蜂蜜的适用人群这个基本上可以说是老少皆宜，男女均可。老人喝蜂蜜好处就更多了。糖尿病人最好不要喝，如果经常喝蜂蜜，可以预防糖尿病。也有一些资料中说，糖尿病人可以喝蜂蜜，但是个人保守建议，还是少喝比较好，最好能询问下医生。...

营养饮食2017-04-20

蜂蜜水的搭配方法1、蜂蜜芹菜汁新鲜芹菜适量，洗净榨汁，添加适量蜂蜜，每天饮服2~3次，每次一汤匙，饭前饮服，对尿道结石、前列腺炎、皮炎等都有良好的辅助治疗作用。2、蜂蜜番茄汁番茄适量，洗净榨汁，一玻璃杯番茄汁添加一汤匙蜂蜜调匀，每天饮服2~3次，能增强食欲，加快消化过程，预防动脉粥样硬化，增强造血功能，并可保持人体内酸碱平衡。3、蜂蜜马铃薯汁取马铃薯适量，洗净榨汁，一杯汁液加入蜂蜜一汤匙调匀。每天...

食材档案2017-06-07