您好：您的这个情况我建议您注意积极的调理就可以的，平时通过自己的生活和饮食两个方面积极的调理促进减肥是最佳选择。我建议您注意自己的饮食尽可能清淡一些，适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时坚持适当的锻炼，每天保证半小时以上的户外活动，经常按摩自己的脸部，希望我的回答可以给您带来帮助，祝你早日如愿。医生询问：

3个回复 2025/3/28 11:48:33

你好，孩子已经十一个月，还不会“爬”，注意是否发育有问题。身体肥胖与喂养有关，还是建议去医院体检一次，确认各项指标是否有异常。

4个回复 2025/3/24 10:45:22

保和丸和香砂养胃丸可以调理胃口脾胃是后天之本,气血生化之源,凡是胃口好的都容易长寿,有病也容易好,所以调理胃口就是调养气血,凡是有调脾胃功能的药物都有补养气血的作用.另外你也要注意加强锻炼,少吃油腻,油炸,粘腻如汤圆,糯米等不好消化的食物

3个回复 2025/4/1 10:33:59

虚胖的人在饮食方面应注重清淡、低盐、低油腻，多摄取一些利尿、消肿的天然食物，如苡仁汤、冬瓜、赤豆等。另外，体质较弱的肥胖者还要注意食补，经常吃一些强肾健脾，并能让气血运行畅通的温补型补品，如老鸭汤、山药炖等等。

5个回复 2024/12/12 10:50:30

虚胖可能由多种因素引起，如饮食不当、缺乏运动、睡眠不足、内分泌失调、心理压力等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.饮食调整：减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白质的比例。2.适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等。3.规律作息：保证每天7-8小时的充足睡眠，有利于新陈代谢。4.调节情绪：学会释放压力，避免长...

1个回复 2024/7/26 9:57:19

虚胖可能由多种因素引起，包括不良饮食习惯、缺乏运动、内分泌失调、睡眠不足、心理压力大等。 1.不良饮食习惯：长期摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜品等，会导致体内能量过剩，脂肪堆积。 2.缺乏运动：身体活动量少，新陈代谢减缓，热量消耗不足，容易使脂肪在体内积聚。 3.内分泌失调：如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进等，会影响身体的代谢功能。 4.睡眠不足：会影响激素分泌，导致食欲增加...

1个回复 2024/12/6 11:33:06

你好，这个和心脏病关系不大。考虑经前期紧张引起的，一般不需要治疗。

2个回复 2025/2/17 12:56:11

您好，一般说的身体虚胖主要是由于中医所说的脾虚的表现，可能还有湿。药物可以用中药的健脾丸口服，也可以用中药薏米，赤小豆煎水服用。要注意避免吃生冷食物，避免受凉。希望我的回答，对您有帮助，祝好。

4个回复 2025/1/15 11:14:54

你的情况属于体质虚弱,阳气虚弱导致的自汗可以尝试服用中成药玉屏风散,应该会有效果,平时适当体育锻炼,增强体质,能够起到辅助治疗的作用.

1个回复 2017/7/5 22:47:10

人体虚胖可通过饮食调理，如多吃蔬菜水果、优质蛋白、祛湿食物等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.蔬菜水果：富含维生素、矿物质和膳食纤维，如苹果、香蕉、青菜等，促进代谢。2.优质蛋白：像鸡胸肉、鱼虾、豆类，增加肌肉量，提高基础代谢。3.祛湿食物：薏米、芡实、红豆，有助于排出体内湿气，减轻虚胖。4.粗粮谷物：糙米、燕麦等，富含膳食纤维，增加饱腹感，减少热量...

2个回复 2024/8/31 21:27:37

你好，可选择益肾强身的方法：一方面是中成药补肾，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。另一方面要自我保健：鸣天鼓：其方法是用两掌心紧贴两耳，十指按抱后脑，然后有节奏地用食指尖弹向枕骨凹陷处。每次左右各弹50下，早晚各-次，对眩晕耳鸣、健忘、思维能力减退等症有一定疗效。平时常喝梨水可以去肝火。祝健康！

5个回复 2017/7/7 0:10:43

出现脱发的情况，首先就要找准病因，针对性的处理才是最好的办法。目前来说，肾虚、内分泌失调、缺乏维生素或新陈代谢功能异常都会引起脱发的。建议您先去皮肤科检查一下，自己平时多注意均衡饮食不要吃太多油腻食物，多吃点蔬菜和水果，另外，洗头发的时候在水里加点盐，也有不错的防脱效果的。

2个回复 2025/1/23 11:36:55

健康指导：弱碱性的,对人体健康有好处,正常人体都是酸性的,包括我们平时吃的食物,大多也是酸性的.喝碱性水的目的是综合人体酸度,达到酸碱平衡,促进新陈代谢,正常来讲,适合饮用的碱性水PH值应该在7.2-7.5,碱性过高也会对身体产生副作用

5个回复 2025/3/20 10:34:32

您好，黄褐斑是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病，应该避免日光曝晒，暴露部位可涂敷氧化钛霜等。多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物。

3个回复 2025/3/28 10:55:15

虚胖的产生通常与饮食不合理、缺乏运动、内分泌失调、睡眠质量差、心理压力大等因素有关。 1.饮食不合理：过多摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜品等，会导致体内能量过剩，转化为脂肪堆积。 2.缺乏运动：身体活动量少，新陈代谢减缓，热量消耗不足，容易使脂肪积累。 3.内分泌失调：例如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进等，会影响身体的代谢水平。 4.睡眠质量差：长期睡眠不足或睡眠质量不佳，会...

2个回复 2024/10/22 11:24:16

虚胖并不是真正的胖，一般是由于过多的水分滞留在体内造成浮肿所致。表现有容易疲劳，脸上比较没有血色，经常没劲、怕冷、多梦。虚胖的原因通常与生活、饮食习惯不良有关。适当摄取一些利尿、消肿的天然食物（如薏仁、冬瓜、赤豆汤等）也可消除浮肿和虚胖。至于既虚胖体质又虚弱的肥胖者，同时要注意强肾健脾，日常可通过喝老鸭汤、淮山汤等食补方法，让气血运行畅通，更利于减肥。虚胖者应坚持每周至少两次运动，通过运动出汗，有...

5个回复 2017/7/10 19:50:39

虚胖体质1、食量不大，东西吃得并不多。2、身体容易疲累。3、手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比较，下半身更肥胖点。4、脸色偏白或带青，讲话虚弱无力，怕冷;不易流汗、多白痰。5、平时很少运动，肌肉比较松垮虚浮。6、解出的尿液颜色清淡。7、睡觉时经常做梦。(如有3项或以上的情况符合，你就属于虚胖体质)。如是虚胖注意多运动，合理饮食，作息规律。

2个回复 2017/7/7 23:09:01

您好,建议食物疗法,您可以多吃瓜类,薏米仁等利水的食物

2个回复 2017/7/6 0:44:25

虚胖体质特征：1.食量不大，东西吃得并不多;2.身体容易疲累。3.手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈；与上半身比较，下半身更肥胖点。4.脸色发白或发青，讲话虚弱无力，怕冷；不易流汗，多白痰。5.平时很少运动，肌肉比较松垮虚浮。6.排出的尿液颜色清淡。7.睡觉时经常做梦。（如有3项或以上的情况符合，你就属于虚胖体质)。不知道您是否是湿气重的人，因为湿气重也会导致肥胖，全身水肿。建议喝...

4个回复 2017/7/5 18:28:56

健康指导：根据您的描述，激素容易导致内分泌紊乱，停药后注意饮食和生活习惯调节，进食高蛋白质，高维生素饮食，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼，避免熬夜，合理睡眠，进食高蛋白质，高维生素饮食。

3个回复 2025/2/17 12:49:00

15岁虚胖有效瘦身需从饮食、运动、睡眠、情绪、习惯等方面着手。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.饮食：多吃蔬果、五谷杂粮，少吃油腻和高热量食物，控制晚餐量，拒绝零食。2.运动：选择跑步、跳绳、仰卧起坐等，每天保证一定运动时长。3.睡眠：保证充足睡眠，利于新陈代谢和身体发育。4.情绪：保持心情愉悦，避免压力过大导致激素失衡。5.习惯：改正久坐等不良习惯，饭后避免立即坐下或...

2个回复 2024/8/27 18:30:07

虚胖体质健康减肥，要从饮食、运动、作息、情绪和中医调理等方面入手。 1.饮食：控制高热量、高脂肪和高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。避免暴饮暴食，规律进餐。 2.运动：选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，每周至少进行150分钟。 3.作息：保证充足的睡眠，每晚7-8小时，规律作息，避免熬夜。 4.情绪：学会调节压力，保持良好的心态，避免焦虑和抑郁情绪导致的内分泌失调。 5....

2个回复 2024/10/24 18:11:15

虚胖、无力这个是属于脾胃虚弱引起的，如果服用参苓白术散不行，看看参苓白术丸或者整肠生，忌一下生冷、燥辣的食物等

2个回复 2025/2/7 10:16:18