防治骨质疏松症有新招！骨质疏松症临床主要表现为疼痛、身长缩短、驼背、骨折。大多数学者根据其临床症状、体征，骨科医院的专家进行细致的阐述，希望能给正在经历疾病折磨的们提供帮助！1、饮食指导：多食用牛奶、黄豆等含钙丰富的食物。指导老年人学会“三低一高”的饮食方法，即低热量、低胆固醇、低糖、高纤维素膳食。总之，骨质疏松已成为绝经后妇女的多发病，其最大危害是多发骨折。2、防止跌倒：改善照明，保持地面干燥，...

骨质疏松2016-06-20

我国目前骨质疏松患者已超过8000万，随着人口老龄化，骨质疏松症发生人数逐年上升，且发生率也逐年呈上升趋势。数据显示，我国目前骨质疏松患者已超过8000万。随着人口老龄化，骨质疏松症发生人数逐年上升，且发生率也逐年呈上升趋势。骨质疏松的发病率，西方国家可达25%～50%。我国的情况也不容乐观：北京和上海的一项调查显示，在50～60岁人群中，骨质疏松的发病率为21.3%，60～70岁则为53.8%，...

骨质疏松2016-09-01

目前受到骨质疏松症影响的人群越来越多，但大多数人对于骨质疏松症的防治仍存在误区，来看看你是否陷入了这些防治误区呢？ 1、补钙等于治疗骨质疏松？ 骨质疏松是人体内的破骨细胞影响大于成骨细胞造成的，简单讲就是骨骼流失速度超过形成速度造成的，因此，治疗不是单纯补钙，而是提高骨量、增强骨强度和预防骨折的综合治疗。患者应到正规医院的骨质疏松相关科室规范治疗。 2、喝骨头汤能够防...

骨科疾病2016-06-07

骨质疏松是一种易发病，常年困扰着中老年朋友，给生活带来诸多不便。总归来讲，骨质疏松是因为骨太脆弱，骨结构破坏造成。专家提出预防骨质疏松的3大原则：补钙、运动疗法和饮食。50岁之前和50岁之后，人们每天分别需要摄入1000毫克和1200毫克的钙。其中至少一半应通过饮食补钙，另一半则需要通过营养补剂补充。每日摄入600毫克钙，同时还补充维生素D3。优质富钙食物包括：脱脂奶制品（1杯牛奶或酸奶大约含钙3...

骨质疏松2016-09-06

茄子能治骨质疏松通常是不对的。茄子是一种食物，无法治疗疾病。骨质疏松可以遵医嘱通过药物治疗。骨质疏松属于骨骼疾病，通常是骨形成减少，骨吸收增加导致，可能会使患者的骨密度会下降，增加骨折风险。茄子是一种常见的蔬菜，其中含有维生素、膳食纤维、矿物质等成分，能够为机体增加营养，但是无法起到治疗骨质疏松的作用。骨质疏松可以在医生指导下使用抑制破骨细胞的药物进行治疗，常用的药物有阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片、...

精编文章2023-11-29

骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。骨质疏松的症状表现1、疼痛。原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，...

骨质疏松2016-06-02

骨质疏松症已不再是中老年人的专利，根据多项调查显示，越来越多的年轻人骨质健康已亮起红灯。现在，让我们来看看中医是怎样治疗骨质疏松症的，中医药在防治骨质疏松症方面具有优势吗？中医把骨质疏松症归属“骨痿、骨枯、骨痹”范畴，认为其发病机理为肾虚及脾虚，故针对病机而采用补肾壮骨、益气健脾的治疗法则。一、补肾壮骨法根据"肾主骨"的中医学理论，肾虚是骨质疏松的发病关键，故治疗宜补肾壮骨，若肾精充足，则筋骨坚硬...

骨质疏松2016-09-19

骨质疏松好发于中老年人，主要是由于老年人骨量减少，骨结构被破坏而导致的，通常表现为疼痛及行走乏力的症状，严重时甚至会导致骨折，因此在生活中需要积极预防。那么造成骨质疏松的原因是什么？喝酒会导致骨质疏松吗？针对这些相关问题，就有请中山大学附属第五医院副主任医师张奎渤为我们做出解答。造成骨质疏松的原因是什么？造成骨质疏松的原因应该根据骨质疏松的类型分开讨论。根据骨质疏松的病因可将骨质疏松分为原发性骨质...

骨质疏松2020-07-10

夏季正是补钙的好时机，夏季且人们普遍穿着较少，裸露的皮肤面积大，同时夏季阳光充足，皮肤经阳光照射后，能促进体内产生更多的活性维生素D，有利于钙的吸收。此外，夏季的室外活动较多，充分的活动和锻炼能够增加骨骼弹性和韧性，改善或减轻骨质疏松的症状。因此，中老年人要抓住夏天这个“养骨”的好时机。1、多到户外走走运动可以促进骨骼对钙质的吸收，预防骨质疏松。中老年人最好每天坚持30分钟以上的户外活动。2、饮食...

骨质疏松2016-06-11

骨质疏松症是中老年人的常见病，骨质疏松可能引起躯干缩短、驼背、腰背疼痛，四肢骨骨折等症状，严重时可能造成终身残疾。骨质疏松主要原因是因为人体钙的流失，日常生活中，多吃一些含钙丰富的食物，戒除不良习惯，防止钙的流失，可以有效预防骨质疏松。下面就一起来看看防治骨质疏松的方法。 1、低盐低糖为佳低盐饮食可减少钙从尿中的排出，因此饮食不宜过咸，每天盐的摄入量不要超过5克，不宜多吃糖，多吃糖能影响...

骨质疏松2016-06-13

老年人是骨质疏松的常见患者，很多老人补了几年钙，但最终还是骨质疏松了，这是因为患者的酸性体质。那怎样更有效地防治骨质疏松呢？骨质疏松的预防注意这几点1、增加户外活动和晒太阳，积极参加体育锻炼，并持之以恒。运动锻炼可以促进血液循环，增加骨骼的营养，提高钙质的吸收和利用率，减轻骨骼的骨质脱钙，以延缓骨衰老。运动可促进人体的新陈代谢，对防治骨质疏松很有意义。进行户外运动以及接受适量的日光照射，都有利于钙...

骨质疏松2016-07-27

骨质疏松症已不再是中老年人的专利，根据多项调查显示，越来越多的年轻人骨质健康已亮起红灯。现在，让我们来看看中医是怎样治疗骨质疏松症的，中医药在防治骨质疏松症方面具有优势吗？中医把骨质疏松症归属“骨痿、骨枯、骨痹”范畴，认为其发病机理为肾虚及脾虚，故针对病机而采用补肾壮骨、益气健脾的治疗法则。一、补肾壮骨法。根据"肾主骨"的中医学理论，肾虚是骨质疏松的发病关键，故治疗宜补肾壮骨，若肾精充足，则筋骨坚...

骨质疏松2016-09-27

首先，随着年龄的增长，肠道吸收钙的能力下降，皮肤合成维生素D不足，肾脏将维生素D2转化为有活性的维生素D3能力低下，都会导致人体缺钙。再加之饮食中长期含钙量少或摄入不足，则会发生骨质疏松。但引发骨质疏松的原因，并不仅仅是缺钙，常见的还有以下几种：体内激素失调骨密度下降与体内激素失调关系密切。雌激素缺乏，是导致老年妇女骨质疏松的重要原因；而雄激素缺乏，是老年男性患骨质疏松的重要原因。男性40岁以后，...

骨质疏松2015-05-05

骨质疏松是中老年的常见病，该如何预防和治疗呢？其实，骨质疏松的治疗不是任何一种药物或方法就能达到明显疗效的，需要根据患者具体情况综合用药并结合体育运动，防治跌伤，重要的是积极地预防其发生，才能达到防治骨质疏松的目的。如何预防骨质疏松？简单来说，我们预防骨质疏松有如下措施：一级预防：骨质疏松症易患人群应在达到峰值骨量前开始，以争取获得较理想的峰值骨量，其中，适度的锻炼、保证充足的钙剂摄入和保证合理营...

骨质疏松2016-12-04

目前受到骨质疏松症影响的人群越来越多，但大多数人对于骨质疏松症的防治仍存在误区，来看看你是否陷入了这些防治误区呢？1、补钙等于治疗骨质疏松骨质疏松是人体内的破骨细胞影响大于成骨细胞造成的，简单讲就是骨骼流失速度超过形成速度造成的，因此，治疗不是单纯补钙，而是提高骨量、增强骨强度和预防骨折的综合治疗。患者应到正规医院的骨质疏松相关科室规范治疗。2、喝骨头汤能够防止骨质疏松同量的牛奶中钙含量远远高于骨...

骨科疾病2016-07-01

骨质疏松是一种病因比较复杂的骨病，在多数骨质疏松中，都是因为骨组织减少，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。骨质疏松不仅仅是对骨骼变化这方面有影响，长时间发展下去，对患者的呼吸功能也是有很大的影响的。所以，要多加了解骨质疏松的相关知识，为此家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院主治医师陈荣彬，来为大家讲解骨密度低就是骨质疏松吗？吃钙片就能治疗骨质疏松吗？骨密度低就是骨质疏松吗？因为导致骨密度低的...

骨质疏松2020-05-22

老年人骨质疏松不能乱补钙：许多老年人错误地以为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙（钙食品）片，来防治骨质疏松，其实不是这么回事。治骨质疏松要明确病因骨质疏松主要分为两大类，即原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松。女性绝经期后出现的骨质疏松，老年男性出现的骨质疏松都属于原发性的骨质疏松；由某些疾病或某些诱因（如药物）而引起的骨质疏松则属于继发性的骨质疏松。不同类型的骨质疏松，治疗手段不一样，千万不能不加区...

骨质疏松2016-09-02

骨质疏松是一种常见疾病，而中医认为骨质疏松多由先天禀赋不足，后天调养失宜，久病失治，老年衰变，用药失当引发。那么，骨质疏松的发病机制是什么？肾虚肾藏精，主骨生髓，为先天之本。肾虚则肾精不足，骨髓失养，可出现腰背酸痛、胫膝酸软等骨质疏松症状。中医的肾涉及内分泌、神经、免疫、代谢等多种功能，对全身的生理功能起多种调节的作用。肾虚患者下丘脑-垂体-性腺轴功能减退，性激素水平下降，进而引起成骨功能下降，使...

骨质疏松2016-06-13

老年人是骨质疏松的常见患者，很多老人补了几年钙，但最终还是骨质疏松了，这是因为患者的酸性体质。那怎样更有效地防治骨质疏松呢？骨质疏松的预防：1、增加户外活动和晒太阳，积极参加体育锻炼，并持之以恒。运动锻炼可以促进血液循环，增加骨骼的营养，提高钙质的吸收和利用率，减轻骨骼的骨质脱钙，以延缓骨衰老。运动可促进人体的新陈代谢，对防治骨质疏松很有意义。进行户外运动以及接受适量的日光照射，都有利于钙的吸收。...

骨质疏松2016-06-29

骨质疏松成常见病女人年过50一半中招骨质疏松是以骨强度下降、骨折风险性增加为特征的骨骼系统疾病，骨强度反映了骨骼的两个主要方面，即骨密度和骨质量。我国50岁以上人群患有此病的人数高达7000万，在50岁以上女性中尤为明显，发病率接近50%，这就意味着2位女性中就有1人患骨质疏松。 有些朋友对骨质疏松症不以为然，不就是骨头没以前结实了，不算点事。然而，骨质疏松症导致的严重后果中有一条就是骨...

骨质疏松2017-07-07

骨质疏松症是一种全身代谢性骨病，喝酒可能会引起骨质疏松症的发生。骨质疏松症主要是由于骨量丢失与降低、骨组织微结构受到破坏、骨脆性增加，容易导致患者出现骨折的一类疾病。而酒是一种刺激性的饮品，适当喝并不会对身体造成不良影响。但是如果长期大量喝会干扰身体对钙物质的吸收和利用，同时还会影响维生素D的代谢，身体无法吸收和利用钙物质时，会增加骨质疏松症的风险。另外，酒精还会抑制骨形成和促进骨吸收的细胞活动，...

精编文章2023-05-24

骨质疏松是一种常见于中老年人的慢性疾病，随着社会老龄化的加速及人类寿命的延长。骨质疏松已是一种比较典型的骨科疾病了，患有骨质疏松的患者在逐渐增多，那骨质疏松患者可以治愈吗？我们一起来看文章讲解吧。骨质疏松能治愈吗？专家告诉我们答案是肯定的。与其它疾病一样，骨质疏松的治疗包括两部分：一是“治本”，二是即“治标”。1、治本：治本即是病因治疗。引起骨质疏松的原因很多，治疗骨质疏松首先要去除病因，特别是内...

骨质疏松2016-09-22

骨质疏松的病因是多且复杂的，比如说像酗酒、糖尿病、饮食搭配不当等都容易造成骨质疏松症的发生。但是由于人们对骨质疏松的原因不太了解，因此就不能做好预防。而据最新的研究表明，骨质疏松与基因异常有很大的关系。  导致骨质疏松的原因  1、维生素D受体基因维生素D是骨代谢通路上重要的调节因素之一，主要通过调控小肠钙的吸收、成骨细胞和破骨细胞的功能、甲状旁腺激素的生成...

骨科疾病2016-06-06

骨质疏松的病因是多且复杂的，比如说像酗酒、糖尿病、饮食搭配不当等都容易造成骨质疏松症的发生。但是由于人们对骨质疏松的原因不太了解，因此就不能做好预防。而据最新的研究表明，骨质疏松与基因异常有很大的关系。  导致骨质疏松的原因  1、维生素D受体基因 维生素D是骨代谢通路上重要的调节因素之一，主要通过调控小肠钙的吸收、成骨细胞和破骨细胞的功能、甲状旁...

骨科疾病2016-06-10

骨质疏松在生活中是很多见的疾病，患了骨质疏松以后，骨骼都已经是趋于了一种老化的现象。所以，对于该病要及时的进行治疗。那么，老年骨质疏松有哪些治疗方式呢？1、饮食治疗饮食治疗的关键是合理安排饮食结构这也是最主要的骨质疏松的治疗方法。老年骨质疏松患者要多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。骨质疏松的饮食治疗贵在长期、合理地调节饮食并持之以恒，短时间内暴饮暴食...

骨质疏松2016-06-20

骨质疏松在生活中是很多见的疾病，患了骨质疏松以后，骨骼都已经是趋于了一种老化的现象。所以，对于该病要及时的进行治疗。那么，老年骨质疏松有哪些治疗方式呢？1、饮食治疗：饮食治疗的关键是合理安排饮食结构这也是最主要的骨质疏松的治疗方法。老年骨质疏松患者要多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。骨质疏松的饮食治疗贵在长期、合理地调节饮食并持之以恒，短时间内暴饮暴...

骨质疏松2016-06-29