空气污染严重会影响肺部健康，通过肚脐穴位养肺可采用艾灸、中药敷贴、按摩、拔罐、日常护理等方法。1.艾灸：艾灸肚脐也就是神阙穴，具有温通经络、调和气血的作用。艾灸产生的温热刺激能激发经气活动，促进肺部气血运行，增强肺部的功能，帮助抵御空气污染对肺部的伤害。一般选用艾条温和灸，在专业人员指导下进行操作。2.中药敷贴：选用具有养肺功效的中药，如麻黄、杏仁、桔梗等，将其研制成药末，用凡士林等调成膏状，敷贴...

健康科普2025-03-05

艾灸是常用的灸法之一，可治疗多种疾病，肝硬化也包括其中。中医采用脐部艾灸疗法治疗肝硬化可明显改善患者的症状，缓解病情。脐部艾灸疗法：用黄芪、党参、白术、丹参、肉桂、薏苡仁等加工为细粉，加水调成药丸，大小与肚脐相当。将上述药物搓成药丸，置于脐部，艾条一端点燃，使艾条燃烧端垂直于脐正上方2～3厘米处施灸，时间20～30分钟，以温热能耐受为度，避免烫伤，每天1次，1月为1疗程，连用3个疗程。艾条燃烧时，...

特色疗法2017-06-19

豆角别名又叫豇豆、长豆。中医认为它性平味甘，《本草纲目》说：此豆可菜、可果、可谷，备用最多，乃豆中之上品。还认为它能理中益气、补肾健胃、和五脏、调营血、生精髓、止消渴、止逆、泻痢、通小便。在民间里用它配消暑生津、清热解毒的绿豆和清暑、消食、消热的荷叶为汤，可辅助治疗小儿夏季痱子、小儿疖肿等，亦为秋暑热时的清热素汤。材料：豆150克、绿豆80克、鲜荷叶1/4片、生姜3片。烹制：先将豆角、绿豆洗净泡胀...

食材档案2017-11-03

肚脐减肥法有中药贴敷、艾灸、按摩、拔罐、脐疗仪器等。这些方法从不同角度作用于人体，以达到一定的减肥效果。1.中药贴敷：是将具有减肥作用的中药研制成膏剂或药粉，贴敷在肚脐上。肚脐是神阙穴所在之处，皮肤薄且血管丰富，药物容易渗透吸收进入血液循环。一些中药如山楂、荷叶、大黄等，山楂能消食化积，促进脂肪分解；荷叶有清热利湿的功效，可减少体内水湿积聚；大黄能泻下攻积，促进肠道蠕动，减少脂肪和毒素在体内的停留...

养生2025-03-03

肚脐下方按压疼痛，中医调养方法有中药调理、艾灸疗法、按摩推拿、饮食调节、运动锻炼等。1.中药调理：可根据具体病症选择合适的中药。若因寒凝气滞导致疼痛，可选用艾叶、小茴香、乌药等，这些药物有温经散寒、理气止痛的功效；若是脾胃虚弱引起的，可用党参、白术、茯苓等健脾益气的中药；若存在血瘀情况，可使用川芎、赤芍、延胡索等活血化瘀、通络止痛的药物。不过，使用中药需遵医嘱，根据个人体质和病情进行配伍和调整。2...

健康科普2025-03-19

中医调理肚脐上方按压疼痛可采用按摩穴位、艾灸疗法、服用中药、调整饮食、进行运动锻炼等方法。1.按摩穴位：肚脐上方按压疼痛可通过按摩穴位缓解。中脘穴位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，按摩此穴位能和胃健脾、降逆利水，对于缓解胃脘疼痛、腹胀等有帮助。内关穴在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，按摩内关穴可宁心安神、理气止痛。足三里穴在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与...

健康科普2025-05-13

刺激肚脐穴位缓解便秘的方法有按摩法、艾灸法、贴敷法、拔罐法、针刺法等。1.按摩法：按摩是较为常用的刺激肚脐穴位的方法。以肚脐为中心，用手掌顺时针轻柔打圈按摩，力度适中，每次按摩10-15分钟，每天可进行2-3次。这种按摩方式能够促进肠道蠕动，增强胃肠动力，有助于改善便秘症状。按摩时，还可配合点按神阙穴（即肚脐），用手指轻轻按压，以有酸胀感为宜。2.艾灸法：艾灸具有温通经络、散寒除湿等功效。选用艾条...

健康科普2025-03-02

解决9岁儿童肚脐下痛，中医有多种妙招，如按摩推拿、艾灸疗法、中药内服、穴位贴敷、食疗调理等。1.按摩推拿：通过特定的手法刺激穴位和经络，能起到理气止痛、调和脏腑的作用。比如揉按神阙穴，神阙穴位于肚脐中央，轻柔地按揉此穴位，可调节胃肠功能，缓解腹部疼痛。还可以按摩天枢穴，天枢穴在肚脐旁开两寸处，按揉该穴位能促进肠道蠕动，改善消化功能，减轻肚脐下痛的症状。2.艾灸疗法：艾灸具有温通经络、散寒止痛的功效...

健康科普2025-04-17

暑热症的发热表现为三种类型：第一型是长期发热，体温经常在38℃~39℃之间，多在半夜至早晨体温上升，午后有下降趋势；在夏季炎热季节发热持续不退。这种类型多见于人工喂养的婴儿。孩子虽然发热，但其它一般状况良好。第二型是呈低热状态，主要是白天发热，尤其以午后发热明显，夜间体温正常。第三型患儿除发热外，还伴有一些其它症状，如周期性呕吐、食欲不振、消化不良、咳嗽，以及植物神经紊乱症状。这种类型小儿多为过敏...

发热2017-05-04

医学指导：广东省中医院芳村分院消化科主任陈延高温闷热，且雷阵雨多，易挟湿。暑湿之气乘虚而入，最易使人伤津耗气，人体感觉甚为虚弱。因此，这个时候最容易发生中暑。专家表示，大暑炎热，调养以清暑、健脾养胃为主，饮食最好以清淡、滋阴食品为主。清补适宜人群：正常人或略微虚弱者现在正值“三伏天”，是一年中最热的时期，也是雷雨最常见、30℃以上高温日子最集中的时期。天气潮湿闷热，在户外或高温环境工作的人很容易中...

中医养生2015-08-04

艾灸穴位能祛湿防病中医方面认为，艾灸具有很好的补阳祛湿的作用，是一种非常好的养生、治病手段，在正确的穴位之中进行艾灸，不仅能够有效的去除身体之中的湿邪，同时还具有预防各种各样疾病的功效。常见的艾灸方法有很多，具体的艾灸穴位如下：1、关元穴这个穴道的位置在我们的肚脐下面大约三寸的位置，是一种具有很好养生以及强健身体功效的穴位。长期对这个穴位进行艾灸，能够有效的调理气血，并且对于补肾固精也具有很好的效...

特色疗法2017-06-19

艾灸肚脐方法下面几种艾灸肚脐方法可以暖胃健脾：1、用艾条灸中脘穴10～15分钟，或用艾罐灸20～30分钟。中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用，灸疗可改善胃疾。2、可将燃烧的艾条直接悬在肚脐正上方1厘米左右，进行施灸，以有温热感为宜，千万别烫着。每次灸半小时左右，每天进行1次，连灸10次为一疗程。因体质虚弱而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等病...

预防保健2017-07-11

艾灸肚脐被烫伤怎么办1、做艾灸时，尤其是直接灸，有时会在灸过的地方会出现水泡甚至化脓现象，是邪气外排的表现。古代中医常应用疤痕灸养生保健治疗疾病。用艾绒做成米粒大小的锭上尖下圆，直接在皮肤上烧，快烧没时熄灭，为一炷，反复灸多炷，病痛全无。有“灸疮若起，去病如抓”的说法。还有“若要身体安，三里常不干”等说的都是疤痕灸。2、灸疮是将我们身体里的病邪祛除体外的一种表现，常表现为起泡甚至流脓。古代的疤痕灸...

特色疗法2017-06-07

鸽肉虽四季可入馔，但以春末夏初时最肥美，县中医认为它既能滋阴养血又能清热解毒。广东民间在盛夏时常以臭草绿豆为汤，以其清毒解毒、解暑生津之功，作暑热的饮料及调理热毒疮疡及湿疹等。现合而为炖汤，清热解毒、补虚止渴，且不燥热。亦宜为盛夏时消暑热的家庭汤饮。材料：绿豆80克、臭草15克、陈皮1/4个、白鸽1只、猪瘦肉50克、生姜3片。烹制：各物洗净，绿豆浸泡；白鸽宰洗净一起下炖盅，加入清水1250毫升（约...

食材档案2017-11-03

一、婴儿为何发生暑热症6个月以后的婴儿，活动量增加，代谢率增高，产热增多。但是，这么大的婴儿中枢神经系统发育尚不成熟，汗腺发育也不足，出汗少，不易散热。基于以上原因，在炎热的夏季，尤其是南方和中部地区，往往是盛夏酷暑，天气异常炎热，尤其是在气候闷热，没有一丝凉风的时候，如果父母不注意给孩子避暑，婴儿就有发生暑热症的可能。二、暑热症有什么表现暑热症多发生在6个月至3岁的婴儿。1、发热主要表现是不规则...

婴儿2016-12-26

一、婴儿为何发生暑热症6个月以后的婴儿，活动量增加，代谢率增高，产热增多。但是，这么大的婴儿中枢神经系统发育尚不成熟，汗腺发育也不足，出汗少，不易散热。基于以上原因，在炎热的夏季，尤其是南方和中部地区，往往是盛夏酷暑，天气异常炎热，尤其是在气候闷热，没有一丝凉风的时候，如果父母不注意给孩子避暑，婴儿就有发生暑热症的可能。二、暑热症有什么表现暑热症多发生在6个月至3岁的婴儿。1、发热主要表现是不规则...

婴儿2016-12-21

记得小时候，奶奶总爱给我贴个暖宝宝在肚脐上，说这叫“神阙”，是人体的“长寿穴”。当时我还纳闷：神阙不就是肚脐眼吗？怎么还有这么大的来头？经过一番研究以后我才了解到它的神奇作用，今天我又在这里为大家分享。神阙真的是肚脐眼吗神阙确实就是我们通常说的肚脐眼。在中医理论中，它被认为是人体与外界相通的重要穴位，是气血运行的关键枢纽。艾灸肚脐的正确方法1、选材：优质艾条或艾绒，确保无杂质。2、准备：清洁肚脐周...

健康笔记2024-03-19

艾灸疗法治宫寒第一个是关元穴关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。第二个部位神阙穴在肚脐，是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阕穴，便有调整阴阳平衡的功能。第三个部位是气海穴该穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不...

特色疗法2017-06-22