朋友们好！今天我要来和大家分享我艾灸的亲身经历和小窍门，让我们一起感受吧！一、艾灸时间想要艾灸效果好，选对时间很重要。通常来说，早晨的阳光初升，身体的阳气也开始活跃，这时艾灸可以帮助身体更好地吸收阳气。当然，如果你工作繁忙，中午的休息时间也是个不错的选择。至于晚上，艾灸可能会让你的身体过于兴奋，影响睡眠，所以不太推荐。二、艾灸步骤1、装备齐全：艾灸需要一些基础工具，艾条、艾灸盒、灰皿，这些在中药店...

健康笔记2024-03-13

艾灸是我们中医常见的一个治疗方法，那么，艾灸有什么作用呢？有哪些具体方法呢？艾灸有什么好处？艾灸主要是通过刺激人体的穴位和经络，人体由于受到风寒、湿气、燥热等诸多因素的影响，很容易产生气血凝滞、经络受阻、身体疼痛等的出现，艾灸具有疏通人体经络、调和人体气血、平衡人体机能的作用，艾灸可以有效缓解冻伤、癃闭、扭挫伤等疾病。艾灸还具有较好的调节人体阴阳、促进人体阴阳平衡的作用，目前艾灸用的最多的就是防病...

针灸拔罐2018-05-17

艾灸是指把燃烧的艾绒按一定的穴位灼烧皮肤，利用热的刺激来治疗疾病的治疗方法。而且艾灸简单易行，基本上没有副作用，很多人在家中都可以自己操作。艾灸的适应症是非常广泛的，很多疾病都可以通过艾灸进行治疗，比如膝盖酸痛或湿气重等。但是很多人都不知道艾灸哪些部位可以来治疗这些疾病。那么膝盖酸痛该艾灸哪个部位呢？湿气重该艾灸哪个部位呢？接下来请云浮市人民医院主任医师胡爱娥为我们回答这些问题。膝盖酸痛艾灸哪个部...

针灸拔罐2020-06-30

艾灸治疗仪，顾名思义，就是一种医疗仪器。其实啊，艾灸一直很受推崇的。现在我们来看看艾灸的相关知识，以及艾灸治疗仪有哪些？其实，现今的艾灸治疗仪有很多类型的啊，有电疗的，有多功能的等等的哦。我们来学一下艾灸的知识：中国人用艾灸用了五千年，因为这是最好的求健康的办法。不用探求深奥的道理，只要点燃一个艾壮或一根艾条，百病就能够得以医治。艾灸谁都可以学、可以用，而且一用就灵，就像把一位高明的医生请到了自己...

中医频道2015-09-23

艾灸都有哪些好处和作用呢？中医养生是很多注重保健养生最常用的方法，而中医养生的种类也有很多。今天，想要为大家介绍的就是艾灸的好处和艾灸的具体方法，感兴趣的朋友们千万不要错过了。艾灸的好处大盘点温经散寒。人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于“气”的推送。行气通络。经络分布于人体各部，内联脏腑，外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体，气血在经络中周流不...

针灸拔罐2017-01-08

艾灸是我们中医常见的一个治疗方法，下面我们就来说说艾灸有什么好处，同时我们来说说艾灸有哪些“新招”：艾灸有什么好处？艾灸主要是通过刺激人体的穴位和经络，人体由于受到风寒、湿气、燥热等诸多因素的影响，很容易产生气血凝滞、经络受阻、身体疼痛等的出现，艾灸具有疏通人体经络、调和人体气血、平衡人体机能的作用，艾灸可以有效缓解冻伤、癃闭、扭挫伤等疾病。艾灸还具有较好的调节人体阴阳、促进人体阴阳平衡的作用，目...

针灸拔罐2018-03-16

艾灸是中医较为常见的一种手法，那么中医艾灸有什么作用呢？哪些人适合艾灸养生呢？艾灸要分清阴阳传统中医认为，人要阴阳调和才会身体健康，头部喜凉，脚喜暖，头部是阳气汇聚的地方，也是阳气最足的地方，如果是以“温热”的灸法直接灸阳气最盛的地方，轻则本无火而生火，重则加剧火势，容易导致口舌生疮、咽喉肿痛等症状。对于阴虚体质的患者来说，如此灸法容易加剧潮热盗汗，导致五心烦热，皮肤容易因此出现问题。也就是常说的...

针灸拔罐2018-05-10

艾灸的功效作用1、提高人体免役能力，益寿延年《万寿仙书》中讲：“夫长生者，无不假灵草、木液、针砭、艾焫。其中所说的“艾焫”，就是使用艾火烧灼的手段。因此，古人将艾灸作为一种常用养生方法。《千金方》中讲：“宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠、温疾、毒不能着人，故吴蜀多行灸法，故云：若要安，三里常不干。”由此可见，古代吴蜀之地的人们普遍把艾灸作为一种提高人体免役能力、预防疾病、益寿延年的...

特色疗法2017-06-19

艾灸关元有诸多禁忌，包括过饱或过饥时不宜艾灸、皮肤有破损时不可艾灸、高热患者不宜艾灸、孕妇禁止艾灸、情绪极度波动时不宜艾灸等。1.过饱或过饥时不宜艾灸：在过饱的情况下进行艾灸，人体气血会集中在肠胃以帮助消化，此时艾灸可能会使气血运行紊乱，影响消化功能，还可能导致头晕、心慌等不适症状。而过饥时，人体能量不足，艾灸会消耗一定的气血，容易引发低血糖等不良反应，使人出现乏力、眩晕等情况。2.皮肤有破损时不...

健康科普2025-03-12

艾灸是我们较为常见的一种中医疗法，那么艾灸有什么作用呢？艾灸又有什么要注意呢？下面我们就一起来看看：艾灸有什么养生作用调和气血：气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常；反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。温通经络：经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤...

针灸拔罐2017-12-28

艾灸的作用多吗？大多数人对艾灸都很熟悉，或者略有耳闻，可是并不是特别了解艾灸的具体作用，以及在艾灸的过程中需要注意的方面。今天，就一起来了解了解艾灸的作用和须知吧。艾灸的作用多吗艾灸是一种物理和药理结合的中医疗法。是绿色自然疗法，起源于中国古代，是艾草制成的艾绒燃烧来治病养生的方法。正是因为它的绿色天然一直流传至今。艾灸疗法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想...

针灸拔罐2019-07-11

经期艾灸未来是否会成为主流保健法，受民众认知、安全性、效果、成本及推广力度等因素影响。1.民众认知：目前，部分人对经期艾灸存在误解，认为经期不宜艾灸。随着科普宣传推进，民众对中医养生知识了解增多，会逐渐正确认识经期艾灸，知晓其可温通经络、散寒除湿、调和气血等，从而接纳这种保健方法。2.安全性：经期艾灸安全性需严格把控。若操作不当，如艾灸时间过长、穴位选择错误等，可能导致月经量过多、经期延长等。但只...

健康科普2025-03-07

艾灸关元有诸多禁忌，包括空腹或过饱时不宜艾灸、高热患者不宜艾灸、皮肤有破损或炎症处不宜艾灸、孕妇不宜艾灸、情绪极度不稳定时不宜艾灸、阴虚阳亢体质者不宜随意艾灸等。1.空腹或过饱时不宜艾灸：在空腹状态下，人体血糖水平较低，艾灸可能会进一步消耗能量，导致头晕、心慌等不适症状。而过饱时艾灸，会使气血集中于艾灸部位，影响胃肠的消化功能，可能引起消化不良、腹胀等问题。2.高热患者不宜艾灸：高热通常是身体有炎...

健康科普2025-03-02

肩周炎的艾灸治疗是怎么样的？艾灸可以患处艾灸，如果用艾灸盒，双眼艾灸盒比较适合或双罐艾灸罐也可以。双眼艾灸盒，每次艾灸可以在30分钟左右，双罐也可以在30-40分钟。主要取穴在患处，在痛点，一般这样的疾病得热则舒。艾灸具有效果明显、无疼痛、无副作用等优点。1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使...

肩周炎2016-10-08

月经期艾灸肚子的正确方法包括选择合适的艾灸材料、确定恰当的艾灸时间、掌握正确的艾灸穴位、把控好艾灸距离和温度、注意艾灸后的护理等。1.选择合适的艾灸材料：常见的艾灸材料有艾条、艾柱等。艾条使用较为方便，可直接手持进行艾灸；艾柱则常配合艾灸盒使用。在选择时，应挑选质量好、杂质少的艾制品，以保证艾灸效果。例如，陈艾制成的艾灸材料火力温和、渗透力强，是不错的选择。2.确定恰当的艾灸时间：一般来说，在月经...

健康科普2025-05-08

晚上可以艾灸，但有4个注意事项：晚上可以艾灸，但要注意很多事项，要注意时间以及穴位的选择，注意艾灸时长，还要注意使用细的艾灸条等：1.注意夜晚艾灸时间：晚上可以艾灸，但是不能太晚，最好在9点之前就完成艾灸。有些人十一二点钟还在艾灸，虽然艾灸结束之后就能睡觉，但是这样做非常伤阴，还影响睡眠。2.注意艾灸穴位的选择：晚上艾灸尽量多选择一些可以滋阴的穴位，例如三阴交、太溪等等。尽量不要选择扶阳补阳的穴位...

泛健康文章2022-05-19

作用方式： 艾灸盒通过艾火的热力渗透肌肤，可以温通经络，行气活血，祛湿逐寒，消肿散结，温经止痛，平衡阴阳，促进血液循环，调整脏腑功能，促进机体新陈代谢，增强抵抗力，起到防病健身的作用。 种类： 按其孔数可分为单孔艾灸盒、双孔艾灸盒、三孔艾灸盒、六孔艾灸盒；也可按施灸部位分为：腰部艾灸盒、腿部艾灸盒等、背部艾灸盒、腹部艾灸盒。 功效： 温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏...

健康用品2012-12-19

灸法起源于远古时代的用火，久远于针法及其他医术，是中国传统医术中的一朵奇葩。而艾灸是我国中医养生治病的一种极为常见的方法，并且具有很好的效果。那么艾灸的作用有哪些？艾灸有什么用？艾灸能治哪些病？艾灸过程中需要注意些什么？艾灸应用范围广泛广东省中医院针灸专科徐振华主任医师此前在接受家庭医生在线采访时表示，艾灸的应用范围比较广泛，尤其适用于慢性虚弱性及风寒湿邪为患的病证。艾灸有温经通络、行气活血、祛湿...

疾病预防2017-06-18