荞麦面属于粗粮，对饮食健康有诸多优势，如富含营养、调节血糖、促进消化、控制体重、降低心血管疾病风险等。 1.富含营养：含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B族、矿物质等。 2.调节血糖：其膳食纤维可延缓碳水化合物吸收，避免血糖骤升。 3.促进消化：丰富的膳食纤维增加肠道蠕动，预防便秘。 4.控制体重：低热量且易产生饱腹感，有助于减少食物摄入。 5.降低心血管疾病风险：有助于降低胆固醇和甘油三酯水平。...

1个回复 2025/3/13 9:46:38

病例分析:血脂高是动脉硬化的危险因素。意见建议:血脂高先低脂饮食，不吃肥肉，不吃动物内脏，不吃蛋黄类。1-2月复查血脂，如仍高服用他汀类药治疗。如已正常，不用服药，坚持长期低脂饮食就可以了。

3个回复 2025/3/26 9:45:06

您好，全榖杂粮当主食，营养升级质更优”，即是三餐以全榖为主食，至少应有1/3为糙米、胚芽米、或杂粮等，全谷类富含钾、镁、钙及膳食纤维，有助于血压控制，此外，膳食纤维也有利于血糖稳定、调整血脂肪及促进肠道健康，还可增加饱足感。以每100公克的糙米与白米比较，糙米所含膳食纤维约为白米10倍，因此，她建议欲减重的朋友，以全榖类及其制品取代精致谷物摄取，再搭配富含膳食纤维蔬菜水果，并适量摄取蛋、豆、鱼、肉...

3个回复 2017/7/11 21:48:00

你好，考虑是痔疮引起的可能，治疗上建议高锰酸钾液清洗后温水坐浴,每日两次,每次20分钟,肛门内置马应龙麝香痔疮膏,大便出血口服槐角丸

4个回复 2025/4/2 12:23:38

您好，您具体想咨询什么问题呢？如果是保健品建议您没有必要吃了建议您最好平时加强运动，低盐低脂饮食就可以了

4个回复 2024/1/31 20:41:05

你好，习惯性便秘和饮食、胃肠动力、缺乏运动等原因有关。便秘，首先饮食不宜辛辣的食物，多食富含纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、粗粮（玉米）、木耳、芝麻等；增加活动量，增强胃肠动力；养成定时大便的习惯。这些都有助于调理，祝你健康！

5个回复 2025/4/2 12:49:06

你好，小儿便秘一般的处理方法有：1，多喝水，2，母乳喂养的宝宝，妈妈注意饮食结构的调整，注意清淡饮食，妈妈也要多喝水.3，给宝宝做腹部顺时针按摩，用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转摩擦，按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回.4，如多天未解，可用小儿开塞露.多喂水果，蔬菜汁水.每次吃奶的速度不可过快过饱，奶粉浓度要稀点.

3个回复 2025/3/28 10:51:50

您好！孩子便秘排便不畅可能是肠粘膜受损，肠菌群失调引起的，可以吃益生菌调理像爽舒宝就可以，有润肠通便，促进肠蠕动的作用，对孩子也没有副作用，平时要注意给孩子多揉揉肚子，不要吃不容易消化的食物，祝您健康

2个回复 2025/3/28 11:20:20

糖尿病的病人吃柚子是没问题的，平时要少吃多餐，一定要制订好你的饮食计划，最好就是去咨询一下营养师，还有就是要注意运动，保持良好的心态，加强身体对胰岛素的敏感性，不仅强身健体，也起到预防糖尿病的作用。吃水果是不能够吃含糖量太高的，柚子不算，所以是可以吃的。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

萝卜，桔子，青橘、陈皮，枳壳，香附

2个回复 2025/2/8 9:29:02

预防结肠癌可从饮食入手，多吃富含膳食纤维、维生素、矿物质等的食物，如蔬菜、水果、全谷物、豆类、坚果等。 1.蔬菜：西兰花、胡萝卜、菠菜等富含维生素、矿物质和膳食纤维，能促进肠道蠕动，减少有害物质在肠道停留。 2.水果：苹果、香蕉、橙子等含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于调节肠道菌群，降低结肠癌风险。 3.全谷物：糙米、燕麦、全麦面包等富含膳食纤维和B族维生素，可增加饱腹感，促进肠道健康。 4.豆...

1个回复 2025/1/10 9:28:37

长期便秘可通过调整饮食来改善，如多吃富含膳食纤维的食物、多喝水、适当摄入油脂、补充益生菌、食用一些具有润肠通便作用的水果等。 1.富含膳食纤维的食物：膳食纤维可增加粪便体积，促进肠道蠕动。常见的有燕麦、糙米、蔬菜（如芹菜、菠菜）等。 2.多喝水：充足的水分能使粪便变软，更容易排出。每天至少喝1500-2000毫升的水。 3.适当摄入油脂：油脂有润滑肠道的作用，如橄榄油、亚麻籽油等，但要适量。 4....

1个回复 2025/1/22 10:36:20

你好,小孩肠胃不好建议服用妈咪爱调整肠道正常菌群.

2个回复 2025/1/26 9:50:52

你好，冠心病心肌缺血是慢性病，急性发作期可以口服活血化瘀、营养心肌、扩张冠脉血管、抗血小板聚集的药物对症治疗2个月，病情稳定后可以调整治疗方案，平时生活中注意饮食，低盐低脂饮食，合理休息，不要劳累、不要生气，注意劳逸结合。适当的增加运动锻炼。

6个回复 2023/4/18 15:33:11

宝宝这种情况多因饮食、肠道功能等所致，包括饮水少、膳食纤维不足、肠道蠕动慢、肠道菌群失调、疾病影响。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.饮水少：水分摄入不足会使大便干燥，应增加宝宝的饮水量。2.膳食纤维不足：多吃蔬菜和水果，补充膳食纤维，促进肠道蠕动。3.肠道蠕动慢：顺时针按摩腹部，增强肠道动力。4.肠道菌群失调：可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。5.疾病...

3个回复 2024/8/22 18:07:31

双歧因子的功能包括促进双歧杆菌生长、不被人体吸收、维护口腔健康等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.低能量：很难或不被人体消化吸收，可用于低能量食品，适合特殊人群食用。2.促双歧杆菌：活化肠道内双歧杆菌并助其生长繁殖。3.口腔卫生：不会引起牙齿龋变，利于保持口腔卫生。4.膳食纤维：属于水溶性膳食纤维，具部分膳食纤维功能。5.疾病预防：能降低血清胆固醇和预...

1个回复 2024/8/20 14:32:19

孕妇适合吃的零食有坚果、水果、酸奶、全麦食品和海苔等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.坚果类：如榛子、松子、杏仁、核桃、开心果等，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，对胎儿大脑发育有益。2.水果类：苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、橘子、橙子等，富含维生素、膳食纤维和抗氧化物质，能增强免疫力。3.酸奶：含有蛋白质、钙和益生菌，有助于肠道健康和营养吸收。4.全麦食品：如...

1个回复 2024/8/5 13:39:16

你好，你的情况可能与你的饮食习惯有关，在你的饮食结构中可能精量精粉等少渣食物较多，膳食纤维含量较少，胃肠道力不足所致。你好，建议你改善饮食结构，多吃些膳食纤维含量丰富的食物，如粗粮、新鲜的蔬菜与水果、木耳、香菇等食物，此类食物膳食纤维含量丰富，可以促进胃动力，帮助排便的。

1个回复 2017/7/11 22:16:10

小孩是热的多，但也要看实际情况，天气冷一般是寒，一般有痰的基本上是寒痰，这是我的经验。也要看那个地方，南方多湿热北方多寒痰。所以你自己看看情况。我这里不好说

4个回复 2017/7/6 15:13:08

便秘是一种常见的消化系统问题，通过饮食调理可有效改善。适合便秘患者的食物包括高纤维蔬菜、水果、粗粮、坚果和酸奶等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。 1.高纤维蔬菜：如芹菜、西兰花等，富含膳食纤维，能增加粪便体积，促进肠道蠕动。 2.水果：香蕉、火龙果含有丰富的果胶和膳食纤维，有助于软化粪便，缓解便秘。 3.粗粮：燕麦、糙米等富含膳食纤维和B族维生素，可促进肠道功...

1个回复 2024/12/3 0:24:30

饮食不当可能会引起便秘，常见的易导致便秘的食物有精细粮、辛辣食物、高脂食物、高蛋白食物、缺乏膳食纤维的食物等。 1.精细粮：如精米、白面等，其加工过程中膳食纤维损失较多，容易导致肠道蠕动减缓，引起便秘。 2.辛辣食物：像辣椒、花椒等，食用过多会刺激肠道，使肠道水分减少，粪便干结。 3.高脂食物：例如油炸食品、肥肉等，不易消化，在肠道内停留时间长，增加便秘风险。 4.高蛋白食物：如大量的肉类、蛋类、...

1个回复 2024/11/12 15:22:52

肛裂患者的饮食应注重保持大便通畅，多摄入富含纤维、水分、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、粗粮、豆类、坚果等。 1.蔬菜：如芹菜、菠菜等，富含膳食纤维，能增加粪便体积，促进肠道蠕动，减少便秘发生，从而减轻肛裂症状。 2.水果：像香蕉、火龙果等，含有丰富的果胶和水分，有助于软化大便，防止大便干结。 3.粗粮：例如玉米、糙米等，富含膳食纤维，可促进肠道消化，改善肛裂病情。 4.豆类：如黑豆、红豆等，...

1个回复 2024/11/12 15:09:17

膳食纤维具有促进肠道蠕动、控制体重、降低胆固醇、调节血糖、预防肠道疾病等重要作用。 1.促进肠道蠕动：膳食纤维可以增加粪便体积，使其更容易排出体外，预防便秘和肠梗阻。 2.控制体重：它能增加饱腹感，减少食物摄入量，从而有助于控制体重。 3.降低胆固醇：可结合胆固醇并促进其排出，降低血液中胆固醇水平，预防心血管疾病。 4.调节血糖：减缓碳水化合物的消化和吸收，使血糖上升速度变缓，对糖尿病患者有益。 ...

1个回复 2024/12/6 11:39:52

紫薯对排便的影响受其营养成分、膳食纤维含量、食用量、个体消化能力、烹饪方式等因素影响。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.营养成分：紫薯富含维生素、矿物质等，有助于维持肠道正常功能。2.膳食纤维含量：丰富的膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘。3.食用量：适量食用可能通便，过量则可能加重消化负担导致不适。4.个体消化能力：不同人消化功能有差异，对紫薯...

6个回复 2024/9/6 18:08:49

饮食正常但经常便秘，可能是肠道蠕动缓慢、膳食纤维摄入不足、水分摄入少、缺乏运动、肠道菌群失调等原因导致的。 1.肠道蠕动缓慢：肠道肌肉收缩无力，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，导致大便干结难以排出。 2.膳食纤维摄入不足：膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动。如果摄入过少，容易引起便秘。 3.水分摄入少：身体缺水会使肠道吸收粪便中的水分，使大便干燥。 4.缺乏运动：运动量不足会影响肠道的...

1个回复 2025/3/3 14:18:24

你好，生活中，很多糖尿病病人认为水果含糖高，食用后影响血糖稳定，会加重病情。其实这是认识误区，水果中含有的糖分除葡萄糖、果糖、庶糖外，还有相当一部分以多糖形式存在，如果胶、膳食纤维，人体对果胶和膳食纤维吸收慢，甚至不吸收。所以，适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动

2个回复 2017/7/11 1:37:09

你好，有可能，油腻的食物容易加重胆结石，尽量避免饮酒，吃油脂高的食物平时以高纤维蔬菜为主，不吃肥肉，不适及时就诊

2个回复 2025/2/21 10:15:40

你好,(1）少吃多餐，同样的份量，分次吃完会比一次吃完的效果好。（2）多选用含膳食纤维的食物，因为膳食纤维可以减慢食物的吸收，延缓血糖的升高，同时又能降低胆固醇，通利大便。富含膳食纤维的食物有：粗粮、糙米红米、蔬菜、豆类等。3、避免吃甜食。

3个回复 2025/3/20 10:36:55

孩子大便干在饮食上要注意多喝水、多吃蔬菜水果、增加膳食纤维摄入、控制高蛋白高脂肪食物、养成良好的饮食习惯等。 1.多喝水：充足的水分能使肠道保持湿润，有助于粪便软化，每天应保证孩子摄入适量的水分。 2.多吃蔬菜水果：如香蕉、火龙果、苹果、青菜等，富含维生素和膳食纤维，促进肠道蠕动。 3.增加膳食纤维摄入：可以适当食用燕麦、糙米等粗粮，增加膳食纤维，促进排便。 4.控制高蛋白高脂肪食物：减少肉类、油...

1个回复 2025/2/18 10:19:53

根据你的描述，你患有骨折的症状，长期不运动会造成你的便秘的症状建议，你应多吃芹菜，韭菜，香蕉进行通便就可以了，多吃高钙的食物促进骨骼的发育如牛奶虾皮等祝你早日康复

4个回复 2025/2/17 12:21:35