口干舌燥、心烦失眠、干咳少痰、肠燥便秘、津伤口渴等迹象表明需要用麦冬调理身体。1.口干舌燥：当身体津液不足时，口腔和咽喉会失去滋润，从而出现口干舌燥的症状。麦冬具有滋阴生津的功效，能够补充身体缺失的津液，缓解口干舌燥的不适感。这是因为麦冬中含有的多糖等成分可以促进唾液分泌，改善口腔的干燥状况。2.心烦失眠：心阴不足容易导致虚火内扰，使人出现心烦、失眠等症状。麦冬归心经，能养心阴、清心热，对于心阴不...

健康科普2025-03-07

职场人易阴虚火旺，常见症状有失眠多梦、口干舌燥、头晕耳鸣、五心烦热、大便干结等。1.失眠多梦：职场人工作压力大，精神长期处于紧张状态，易损耗阴液，导致阴虚火旺。阴虚不能制阳，虚火内扰心神，就会出现失眠多梦的症状。患者往往入睡困难，睡眠浅，容易惊醒，严重影响睡眠质量。2.口干舌燥：阴虚则津液不足，口腔、咽喉得不到足够的滋润，就会出现口干舌燥的感觉。即使大量饮水，也难以缓解。此外，还可能伴有咽喉疼痛、...

健康科普2025-05-17

肝火旺盛，自制降火食方表现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。要预防肝火旺，不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇油。降火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的...

肝脏保养2017-05-03

1、 冬花枇杷茶：材料：枇杷叶15g，冬花12g，蜂蜜适量。做法：将上述材料加清水煎熬成茶即可。功效：可清燥润肺、止咳化痰。2、桑百皮、百合、和排骨：原料：桑百皮是50克，百合是75克，排骨是500克。制作方法：将上述的选料清洗干净之后加水，然后就一并放进煲内进行煮沸，再煲一个半小时左右。3、 清燥润肺茶材料：百合20g，沙参15g，杏仁10g，桑叶12g，麦冬15g，雪梨1个...

养生常识2017-11-03

如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。“火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”，由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻...

养生常识2017-08-16

在凌晨3-4点突然醒来，感觉口干舌燥，仿佛整个口腔和喉咙都被火烤过一般？这种不适不仅影响睡眠质量，还可能在白天感到疲惫不堪。那么，这种现象究竟是怎么回事？一、睡眠问题：找出易醒的原因首先，要了解为什么会在凌晨3-4点醒来。可能是由于睡觉张嘴呼吸的习惯和其他生活习惯和身体疾病。建议保持规律的作息时间，避免在睡前过度兴奋的活动，如看手机、电视等。同时，学会调整心态，放松心情，有助于改善睡眠质量。二、口...

健康笔记2024-04-08

口干舌燥是常见症状，可能由多种因素引起，如唾液腺功能障碍、自身免疫疾病、药物副作用、内分泌失调、神经系统疾病等。基因编辑技术作为新兴手段，在理论上或可针对相关致病基因进行调整，但目前面临技术安全性、伦理、研究进展有限、个体差异、缺乏临床验证等挑战。1.病因分析：唾液腺功能障碍会导致唾液分泌减少，引发口干舌燥。像干燥综合征这类自身免疫疾病，免疫系统会攻击唾液腺等外分泌腺，影响唾液分泌。许多药物如抗组...

健康科普2025-03-05

夜晚的聚会和饮酒成为了不少人放松身心的方式。然而，是否曾经注意到，晚上喝酒后半夜常常会出现口干舌燥的情况？这种现象看似平常，实则隐藏着不少健康隐患。一、喝酒的危害酒精是一种神经系统抑制剂，进入人体后，不仅会影响大脑的正常功能，还会对身体的各个器官造成一定的损害。长期过量饮酒会导致肝脏疾病、心血管疾病等多种健康问题。而晚上喝酒，更容易影响睡眠质量，加重身体的负担。二、口干舌燥的原因1.脱水：酒精有利...

健康笔记2024-04-02

专家介绍，口干舌燥等症状要在放疗结束数月后才有所改变。其实，常规放疗前期患者的唾液腺并没有完全被损坏，还有一定唾液分泌量，此时可用柠檬汁、话梅等酸性食物来刺激其唾液分泌，减轻口干舌燥的症状。但是，同时患有口腔溃疡的患者，不能使用这种酸性食品，以免病情加重，可改用嚼口香糖来刺激唾液分泌，并适当口服牛奶和蜂蜜。到了放疗中后期，患者唾液腺萎缩较为严重，只能分泌很少的唾液，这时只能多喝水或是让患者口含冰块...

化学治疗2017-04-25

晚上醒来口干舌燥可能是饮水量过少、不良饮食习惯、鼻炎、病毒性感冒、甲状腺功能亢进症等原因所引起的，应及时到医院配合医生完善相关的检查，需要根据患者的病因选择合适的治疗。1、饮水量过少：如果在睡觉之前没有饮水，可能会造成身体缺水，也会伴随着口干舌燥，可以通过适当饮水的方法改善，补充体内所需的水分。2、不良饮食习惯：有可能过多摄入辛辣或者是含盐量比较高的食物，比如咸菜、辣椒等，有可能会出现生理性的口干...

精编文章2024-02-02

咽喉肿痛：嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；或用醋加同量的水漱口也可减轻疼痛；或用一勺酱油漱口，一分钟左右吐出，连续3至4次。咳嗽有痰：梨皮10克、甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服。高血压：可取黑木耳6克，柿饼50克，冰糖适量，同煮烂食用，有降低血压的作用。口干舌燥：鸭梨20克，杏仁12克，百合15克，枇杷果20克，糯米50克，蜂蜜少许，把洗净的百合、杏仁和糯米用大火煮到米粒开始膨胀，米水融和时在...

药膳养生2017-05-16

中医看病讲究望闻问切，望诊是最直观的一种诊断方法，通过人体外在的变化来判断身体的健康。舌诊是中医望诊的一个重要的内容，比如上火的话，舌头也会有所表现。下面我们为大家介绍一下判断上火的舌诊方法！心火会使舌尖变红舌尖变红，指的是颜色比平时要鲜艳但较深。一般来说，比正常颜色要深的红舌是比较多见的病体症状，它预示着你的体内有热证，但舌头红的位置不同，反映的问题也不同。比如，心火的表现主要是舌尖红，另外还有...

望闻问切2017-02-22

睡觉后口干舌燥可能是饮食不当、天气干燥、情志不畅、脾胃湿热、肝火旺盛等原因所导致的，建议患者及时到正规的医院就诊，然后根据引起的原因积极治疗。1、饮食不当：在日常生活中没有做好饮食的调理，经常吃辣椒和生姜等刺激性的食物，可能会导致患者睡觉后出现口干舌燥的症状，需要及时的改善饮食，可以多吃苹果和橙子等水果。2、天气干燥：如果天气比较干燥，体内的水分就会过度的流失，在睡觉后会导致患者出现口干舌燥，建议...

精编文章2024-02-02

经常感觉口干、口渴，喝再多水都没有改善，这种口干症在临床上其实并不常见，尤其是老年人发病率更高。有数据显示，有30%-50%的中老年人会存在不同程度的口干症。不仅除了唾液的分泌会减少，许多口干症病人会出现口腔干燥、有灼热感和异物感等。严重情况时还会因为食用比较干燥的食物而出现不能吞咽的情况。老年人出现口干舌燥是什么原因导致的呢？如何缓解？老年人经常感觉口干是怎么回事？口干，实际上就是口腔里的唾液分...

部位保健2019-04-03

寒冷干燥的秋冬，娇嫩的嘴唇很容易“受伤”。很多人口干舌燥，甚至嘴唇干裂、脱皮，既难看又难受。嘴唇干裂需要注意些什么？嘴唇干裂别用舌头舔唇许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰。殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。用舌头舔嘴唇会造成两个问题。一是会造成唇角发炎。当用舌头舔嘴唇时，会在唇部留下唾液。唾液中含有多种能够帮助消化的酶，其...

药膳食疗2014-09-15

随着夏季来临，身体新陈代谢速度也加快，体内水分可跟随尿液和汗液丢失，当体内缺水时可出现口干舌燥，不过只要及时补充水分就能缓解。但部分人早晨起床后口干口苦，即使大量喝水后也无济于事，这极有可能是疾病缠身，不能麻痹大意。晨起口干口苦是怎么回事？1、肝脏异常俗话说肝胆相照，肝脏和胆囊是难兄难弟，肝火旺盛时可刺激胆汁大量分泌，避免引起口苦口干。尤其是偏爱吃太多辛辣刺激性的食物、睡眠不足和长期熬夜等都会引起...

泛健康文章2022-02-18

有些人一到了凌晨2-3点，就容易出现口干舌燥，有时甚至因为口干而失眠醒来，影响到后半夜的睡眠质量。如果经常如此，那么，就不能小觑此问题，因为它有可能是疾病的前兆，必须要积极找到病因，对症治疗了。深夜两三点口干是怎么回事？1、肺热引起的口干从中医的角度上来说半夜口感多半是因为肺的时候引起的，肺热说明肺部里面有很大的火气，患者半夜醒来会出现口干口渴，此类患者可以多吃一些枇杷、罗汉果或者梨。2、肝肾阴虚...

泛健康文章2022-03-03

清暑茶材料：茵陈、香薷3钱、车钱草、半边莲各三钱。做法：水煎后取汁，加红糖溶解、保温代茶频服。主治：口干舌燥、头昏热、小便短黄、身体烦闷。茵陈干姜茶材料：茵陈3─5钱、干姜1钱。作法：水煎后去渣，加入红糖溶解，保温代茶饮。主治：身不太热，口不甚渴，喜饮温水，皮肤暗黄、手足不温。小麦苗茶材料：小麦苗一把，滑石粉2─3钱。作法：水煎、去渣、代茶饮。主治：身热口渴，胸腹闷胀，汗多，小便不顺畅。柴甘茅根茶...

养生常识2017-08-15

疾病导致的口臭1、胃火炽热症状：口臭、口干、口苦、牙龈红肿疼痛，胃部灼烧感明显、喜食冷食、食欲强烈、易饿、小便发黄、舌头发红而舌苔黄、唾液少。2、脏腑实热症状：便秘、口臭、牙龈红肿溃烂、刷牙时齿根出血，易口渴、腹胀、小便赤而短，心烦意燥，舌红、舌苔黄。3、肺胃郁热症状：口臭、口部和咽喉部位干燥、唾液少、喜喝水、咽喉部位常红肿疼痛，易哑声、鼻涕黄、有痰、小便黄、大便干。4、肝火旺盛症状：口臭、口苦、...

其它疾病2017-08-16

很多人都有这样的经历，经常喝水还是会感到口干，到了秋季更是如此。中医告诉你，单纯喝水并不是解决口干的好方法。这到底是什么原因，又该如何缓解呢？中医认为秋季口干舌燥得厉害，这与秋燥中的外燥密切相关，单纯喝水并不是解决口干的好办法。中医把秋燥分为内燥和外燥，秋天多感外燥。所谓“天人相应”，外界气候干燥，人体容易缺水，就自然反应为喝水解口渴，但不要以为多喝水就行，多喝水有一定的缓解口渴作用，但仅喝水是不...

中医讲堂2016-10-09

咽部干燥可用麦冬泡茶 医学专家认为，辛辣煎炸食物，还有方便面、饼干、膨化食品及高糖饮食之类食物，都可加剧咽喉秋冬季干燥症状。所以，秋冬季应多喝淡盐水、绿茶等，能有效补充钠离子等矿物质，还能帮助人体摄入因吃甜食而消耗的B族维生素。 此外，还可以用一些中药材泡茶喝。如用麦冬3～5克制成粗末泡开水喝，对改善咽部干燥有一定的作用。用玄参3克、麦冬3克、甘草3克、桔梗3克，制成粗末，开水沏泡代茶喝，...

四季养生2011-12-30

强直性脊柱炎治疗偏方：急性发作期证候：一般多见于青少年，身体素健，突然出现腰骶疼痛，有时痛的比较严重，有时上窜胸颈，有时下趋大腿足跟，甚至活动受限，生活不能自理。兼见郁怒烦躁，心烦起急，口干舌燥，便干溲赤，或有发热恶寒，或有低热，舌苔薄白或薄黄，脉象弦数。治法：清热解毒，除湿。方药：清热解毒除湿汤（自拟方）。白花蛇舌草、半枝莲、虎杖、金银花、连翘、土茯苓、白鲜皮、丹皮、银藤、桂枝、川乌、生甘草。水...

强直性脊柱炎2016-09-23

阴虚火旺可能是不良的饮食和生活习惯引起的，症状包括烦躁易怒、失眠多梦、口干舌燥、手脚心热、大便干燥等。1、烦躁易怒：由于阳气虚弱，身体失去平衡，容易产生烦躁、易怒的情绪，患者可能感到焦虑不安。2、失眠多梦：火热旺盛使得心火亢盛，导致患者难以入睡，容易出现失眠的情况。3、口干舌燥：阳虚火旺时口干舌燥是常见症状，患者可能感到口渴，并有舌苔薄白、喉咙干燥的情况。4、手脚心热：患者可能感觉手脚心发热，甚至...

精编文章2023-10-24

阴虚火旺的症状通常包括口干舌燥、五心烦热、夜间盗汗、失眠多梦、眼干咽痛等。阴虚火旺是中医理论中的一种病理状态，一般指阴液不足，不能制约阳气，导致阳气过旺。1、口干舌燥：常常感到口干舌燥，口腔内缺乏润滑感，甚至出现口臭。阴虚火旺会导致体内阴液不足，无法滋润口腔和喉咙，从而引起口干舌燥的症状。2、五心烦热：感到五心烦热，即手心、脚心、胸口等部位发热。由于阴虚火旺会导致体内阳气过旺，使得这些部位的温度升...

sg精编文章2024-01-26

中医看病讲究望闻问切，望诊是最直观的一种诊断方法，通过人体外在的变化来判断身体的健康。舌诊是中医望诊的一个重要的内容，比如上火的话，舌头也会有所表现。心火会使舌尖变红舌尖变红，指的是颜色比平时要鲜艳但较深。一般来说，比正常颜色要深的红舌是比较多见的病体症状，它预示着你的体内有热证，但舌头红的位置不同，反映的问题也不同。比如，心火的表现主要是舌尖红，另外还有口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、...

饮食养生2017-03-10

医学指导：广东省中医院传统疗法中心陈秀华主任秋燥当令，人们往往会有口干舌燥、皮肤干燥、大便干结等不适反应。很多人喜欢吃水果“补水”。专家提醒，秋季润燥的水果并非人人皆宜，应遵循“辨体质选饮食”的原则。因脾虚湿重而腹泻的人和肺寒咳嗽且痰粘的人应该少吃养阴留湿的水果，否则会导致症状加剧。比如很多人都知道秋季吃梨可生津、润燥、清热、化痰、解酒，用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可应用于内热...

四季饮食2015-09-04

李时珍在《本草纲目》一书中记载：咽津具有养生保健作用和疗疾效果；齿可以改善牙周血液循环；唾液中含有淀粉酶、溶菌酶，具有抗病和消炎作用，能清洁口腔、防治牙周疾病。 为使唾液增多，清洁口腔，润泽咽喉，我在每天早晨起床后，晚上睡觉前，洗漱完毕，安坐在沙发上，先闭口静养五分钟，然后做叩齿活动。 具体步骤：先叩上齿27次，再叩下齿27次；然后用舌头在口腔内、牙齿外，从左向右搅动27次，再从右向左搅动27...

疾病2012-04-28

最近几天老是口干舌燥、原来是秋天来了！秋天该是去秋燥，又挂秋膘的时候了，这个周末吃点什么呢？ 准备材料：圆白菜切丝、五花肉切片、海蛎干用温水事先泡发、米饭用水提前泡上、香葱姜末；制作方法：1、热锅凉油，下圆白菜翻炒几下，加点酱油出锅，不要炒太久，盛出备用。2、热锅凉油，下香姜末，熬香葱油，小火！3、在香葱油里下五花肉煸炒出油，下海蛎干继续煸炒一会，下泡好的大米翻炒，加盐、鸡粉、五香粉，加...

食材档案2017-07-25

1、睡眠不好，很多人在春季经常会出现失眠的情况，专家指出这也是肝火旺所导致，由于思虑过度，恼怒会伤肝，因此在春季应该尽量的控制脾气，以免受到失眠的困扰；2、肝火旺会对致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、身体闷热、舌苔增厚等；3、肝火旺而引起妇女月经紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等月经失常现象；4、牙龈肿、痛，面部三角区小范围...

肝脏保养2017-09-29

夏季天气燥热，人容易口干舌燥，火气大。所以在夏季，吃一些清火清热、生津补气的食物，可以缓解身体的燥热，让身体变得舒适、健康。夏季养生首重清热，中医师推荐夏天可多吃花椰菜、金针菇、菠菜、南瓜、莲藕5种食材，除了都具清热功效之外，花椰菜能生津止渴；金针菇能补气养血；菠菜则能润肠通便；南瓜可补中益气；莲藕能安神。花椰菜生津止渴花椰菜有白、绿两种，有增加食欲、生津止渴、解热毒等功效，同时也含丰富的维生素C...

食材档案2017-07-07