排毒养颜女性都重视的生活细节，为的是身体健，肌肤美白。然而怎样可以排毒养颜有很多种方法。其中中医按摩、按摩身体五个穴位就可以帮助你有效的排毒养颜，快来试试吧。按摩下巴如今这个主要看颜值和气质的社会，很多女性朋友都希望拥有尖下巴和锥子脸。锥子脸是否真的漂亮暂且不论，想必很多人都不喜欢自己有双下巴，这可是肥胖的一种表现。我们平时可以多多按摩自己的下巴，不仅可以起到瘦脸的目的，同时也可以帮助我们排出皮肤...

护肤技巧2016-03-28

一提起排毒，大家都认为排毒是女人的专利，男人不用养颜也就无须排毒。殊不知，男人也有需要排毒的时候呢。男人排毒的目的不只是养颜，更重要的是保证身体健康。那么，男性如何健康排毒呢？男性为什么也需要排毒？男性体内的烟毒、酒毒和过多的肉类食品造成体内毒素堆积，表现形式是记忆衰退、臃肿不适、精力不集中、食欲不振、面色无华、失眠、容易疲劳等……这是身体代谢不畅的表现。当今，男人在三四十岁就患了脑中风的已司空见...

养生常识2015-11-27

空气污染严重时，晚上姜水泡脚是否能排毒，可从促进血液循环、刺激穴位、改善新陈代谢、抗菌消炎、舒缓压力等方面来分析。1.促进血液循环：姜性温热，用其泡脚可使脚部血管扩张，促进血液循环。当血液循环加快，身体的代谢速度也会相应提升，有助于将体内的一些代谢废物和毒素通过血液运输到肝脏、肾脏等解毒器官进行处理，然后排出体外。比如，原本因血液循环不畅导致手脚冰凉的情况会有所改善，身体的整体代谢功能也能得到一定...

健康科普2025-03-06

传统中医认为四季调养可实现身体大排毒，春季宜疏肝理气，夏季应清热解暑，长夏需健脾化湿，秋季要滋阴润燥，冬季则温补肾阳。1.春季疏肝理气：春季阳气升发，人体的肝气也随之旺盛。此时可多食用具有疏肝理气作用的食物，如佛手、香橼、玫瑰花等。佛手能和中止痛、疏肝理气；香橼可疏肝理气、宽中化痰；玫瑰花可行气解郁、和血止痛。还可进行适当的户外运动，如散步、踏青等，以促进气血运行，帮助肝脏排毒。2.夏季清热解暑：...

健康科普2025-04-03

大家都知道，肥胖往往是由于体内积累了太多毒素，而没有及时排出导致的，所以想减肥先排毒，排毒是减肥的一个重要环节，那么怎样才能达到做好的排毒效果呢？下面小编就教大家三组排毒减肥操，帮助你有效排毒减肥。排毒减肥操一：1、挺直腰坐在椅子上，打开双腿，两腿间的距离为肩部的宽度，，眼睛平视前方。将双臂举起并伸直，双手在头顶上方合掌，手指朝上。2、慢慢吸一口气，在吸气的同时往右侧弯腰，让身体慢慢往右侧倾斜，双...

减肥操2016-01-27

肝脏是身体最大的解毒器官，班长和答案是直接联系在一起的，一旦肝脏排毒出现了问题，那么就会引起胆道的疾病，吃什么食物有利于肝胆排毒呢。吃什么有利于肝胆排毒？1、蜂蜜蜂蜜具有排毒养颜、滋补强身的功效，里面含有大量的果糖以及葡萄糖，容易被人体消化以及吸收。常吃蜂蜜能够排除身体里面毒素，防止神经衰弱以及心脑血管疾病。2、醋生活中适当的喝醋有利于促进身体的新陈代谢，排除了体内的酸性物质，有利于消除疲劳，同时...

肝血管瘤饮食2018-08-19

毒素积累在体内，对身体健康不利，尤其是减肥的人群更要做好排毒工作，下面给大家介绍4中排毒方法，希望对你有帮助。1、断食排毒法你是不是觉得自己很讲卫生，吃的东西都很干净呢？其实不是哦，毒素到处都是，水源中的污染物，蔬菜残留的农药，以及我们吃到太多防腐剂、化学物质、色素等。所以要想排毒，每周选择一天或两天为断食日是非常有效的。此时身体不获取食物，会减轻各个脏器的负担，不过一定要补充足够的水分。这个需要...

排毒食品2015-06-10

现在，四月份已经过了一半了，也说明我们已经逐渐进入夏初了。由于夏天天气炎热，因此，我们体内的新陈代谢也会减慢，从而体内的毒素也较难排出体外。所以，我们就要趁现在春末夏初的时候，好好地进行一次全面的身体排毒。想知道有哪些排毒佳品，一起跟小编来瞧一瞧吧。一、自制排毒茶决明菊花饮材料：草决明3钱，菊花3钱，甘草5分做法：利用热水一沖，用焖烧杯或保温杯焖个10～20分钟即可荷叶消脂茶材料：荷叶5公克，枸杞...

排毒食品2015-04-13

百香果吃了拉肚子是在排毒吗百香果拉肚子不是在排毒。有些人在吃了百香果之后具有拉肚子的现象，误认为是排毒，其实不是的。百香果可以抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显着作用。百香果中富含维生素C，可有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。百香果虽然具有清理肠胃，排毒养颜的功效，但是它清理肠胃，将有害物质排出体外，不...

蔬果养生2017-10-31

排毒方法有哪些？中医学利用按摩法进行美容具有悠久的历史，但少有专门著作流传于世，大多散在浩如烟海的历代医学或其他书籍中。如对面部皮肤、五官的养护，早在1000多年前的《诸病源候论》一书所附“养生导引法”就有“两手相摩令热，以熨目三行，以指抑目，左右有神光令目明”的按摩美容记载，对美发也有“令侍者栉，取多，血液不滞，发根常牢”的记载。可见，当时不但提倡对面、发的保养，同时也认识到了“热”在按摩美容法...

中医养生2012-10-19

夏季来临，正是排毒好时机！人的身体内长期会存留下来一些毒素，如果没有把这些毒素及时清理排出体外的话，会导致身体出现一些疾病从而影响健康，一起来看看适合女人的6种排毒方法。1、柠檬水——减肥排毒一举两得柠檬实在是个好东西，每天早晨空腹一大杯柠檬水，是我一直在用的排毒方法。这个方法简单实用，既可排毒，又帮助减肥，还有预防感冒的效果呢，但是一定要坚持才有效哦！柠檬水可以排除体内有害物质，美白、排毒、清肠...

日常保健2013-06-02

时下非常流行排毒，尤其是年轻女性，不惜尝试各种牺牲健康的方式进行排毒，其实只要在日常的饮食中适当注意吃一些有利于排毒的食物就可以了，既健康又省事更省钱。身体有毒素的5大表现，你中招了吗?1、脸部两侧长痘脸部两侧是肝经的“一亩三分地”，一旦肝排毒不畅快，自己后院就会先着火。2、舌头上长溃疡中医认为舌和心脏关系最为密切，溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火。3、面部长色斑脾主管体内排湿，当脾中毒素无法...

排毒养颜2015-03-30

我们都知道给身体排毒很重要，日常的饮食中很容易会导致一些有毒物质在体内积累，如果没有及时排除出去的话，很容易导致我们的身体发胖，那么怎么排毒瘦身呢？减肥为什么要先排毒？由于现代生活压力大，环境污染，饮食不健康等，大量消耗掉体内酵素，导致代谢酵素供应不上。新陈代谢变慢，毒素不能顺利的排出体外，被迫堆积在肠道中，造成腹部肿大。而毒素过多，毒素过滤器官--肝脏工作负担加大，导致代谢脂肪的能力下降，最后多...

减肥百科2016-10-31

环境污染越来越严重，我们呼吸的空气，饮用的水，都可能含有大量的杂质。这些杂质会在我们体内堆积，达到一定程度不但很容易引起各类结石，还会使我们的身体中积聚大量毒素，对健康不利。下面我们就来了解一下，怎样才可以帮助我们去除体内的毒素。哪些食物可以帮助肝脏排毒呢？1、胡萝卜胡萝卜中含有大量的果胶，这些果胶可以与汞结合，有效的降低血液中汞离子的浓度。经常食用胡萝卜可以刺激肠胃的血液循环，改善消化系统，帮助...

热点文章2018-04-08

当身体里面的毒素无法正常排出体外，那么就会对身体健康带来一定的威胁，其实可以通过中医的方法来把里面的毒素排出体外。中医排毒的方法有哪些？1、腋窝下在腋窝附近有一个极泉穴，是颈部和上肢血管神经的通路，具有通经活络和宽胸利气的功效，能够治疗胸闷、心痛、肩周炎、腋臭、咽干、心绞痛、冠心病、心包炎、肺心病、乳汁分泌不足、脑血管后遗症等。我们平时可以使用右手掌来拍左腋窝，左手来拍打右腋窝，每次拍打50次，反...

中医养生2018-10-10

春季是个干燥的季节，我们身体内也会产生一些毒素，如果没有把这些毒素排出体外，就会对我们身体造成一定的伤害。那么，女性春季排毒该吃些什么呢？下面小编为女性们介绍七种排毒食品吧。海带海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬...

排毒食品2017-04-23

时下非常流行排毒，尤其是年轻女性，不惜尝试各种牺牲健康的方式进行排毒，其实只要在日常的饮食中适当注意吃一些有利于排毒的食物就可以了，既健康又省事更省钱。身体有毒素的5大表现，你中招了吗？1、脸部两侧长痘脸部两侧是肝经的“一亩三分地”，一旦肝排毒不畅快，自己后院就会先着火。2、舌头上长溃疡中医认为舌和心脏关系最为密切，溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火。3、面部长色斑脾主管体内排湿，当脾中毒素无法...

美容2017-08-19

人体的排毒非常重要，不同的食物对身体有排毒的作用，良好的排毒有助于清理肠胃，养颜美容，这对女性来说是一大重要的事情。那么排毒应该怎么做？哪些食物可以排毒呢？胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大...

排毒食品2017-06-27

排毒该怎么吃呢？如果你想要拥有娇嫩的皮肤，健康的身体，那就要好好彻底的排毒了。那么，排毒该怎么吃呢？下面小编为大家介绍六种食物吧。黄瓜黄瓜味甘，性平，是具有明显清热解毒，生津止渴的排毒食物。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。而且吃黄瓜有助于化解炎症，还能抑制糖类物质转化为脂肪。红薯红薯是一种很好的食物，因为它...

排毒食品2017-06-28

人体每天进食很多食物，会产生不少废物，代谢排泄功能不好的人回积累一些毒素在身体，久而久之就会爆发的。所以要定期给身体做一次清洁，吃一些排毒食物。吃什么可以排毒？1、蜂蜜蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体...

特色疗法2017-12-28

人体每天进食很多食物，会产生不少废物，代谢排泄功能不好的人回积累一些毒素在身体，久而久之就会爆发的。所以要定期给身体做一次清洁，吃一些排毒食物。吃什么可以排毒？1、蜂蜜蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体...

特色疗法2018-01-16

“人体排毒”这一保健方法在风靡了欧美各国及日本等亚洲国家之后，近年来在中国许多大城市、沿海城市乃至中小城市流行起来。下面就一起来看看较常见的排毒方法。 一、喝水排毒法 排毒应多喝水，充分饮水能稀释毒素浓度，促进肾脏代谢，将更多的毒素排出体外。早上六点是身体排毒的最佳时间，可以喝杯盐水。喝水小口小口地喝，水流速度慢，水易在胃里被吸收，产生小便。所以最好是大口大口地喝，吞咽快些，这样水能尽快地到达...

日常保健2012-12-16

苹果和香蕉中所含的果胶还能促进胃肠道内铅、汞、锰及铍的排放，主要可促进肝脏解毒功能。不管是在接触铅之前，还是在接触铅之过程中，食用苹果均能起到防止铅中毒的作用。苹果，营养丰富且适应人群广泛，颜色不同，养生的功效也不尽相同。不同颜色的苹果，其功效不同，尤其是青苹果养肝解毒功效非常好。青苹果，养肝养肝的当属青苹果，其具有养肝解毒的祛病养生功效，青苹果中所含的果胶能促进胃肠道内铅、汞、锰及铍的排放，可促...

肝病护理2017-01-16

现在，四月份已经过了三分之一了，也说明我们已经逐渐进入夏初了。由于夏天天气炎热，因此，我们体内的新陈代谢也会减慢，从而体内的毒素也较难排出体外。所以，我们就要趁现在春末夏初的时候，好好地进行一次全面的身体排毒。想知道有哪些排毒佳品，一起跟小编来瞧一瞧吧。一、自制排毒茶决明菊花饮材料：草决明3钱，菊花3钱，甘草5分做法：利用热水一沖，用焖烧杯或保温杯焖个10～20分钟即可荷叶消脂茶材料：荷叶5公克，...

排毒食品2014-04-13

人体排毒是可以保证身体健康状况的，科学的排毒也是养生的一种方法。不过，排毒的途径有很多种，需要科学选择才行。在这里，要为大家推荐的是饮食排毒方法，一起来看看能排毒的饮食和食物是怎样的吧。排毒的饮食原则起床后喝一大杯温柠檬水。起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片（如果没有新鲜的，干柠檬片也可以）的温开水，它可以促进肾脏的循环，激发一天的新陈代谢的开始。如果你有每天服用...

其他疾病2015-05-29

肝脏是重要的排毒器官，肝脏排毒时间有一定的规律： 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。倘若此时，作母亲的仍处于焦虑状态，如洗碗盘、盯孩子功课，对健康不利。 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 凌晨1-3点，胆的排毒亦同。 凌晨3-5点，肺的排毒，此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈;因排毒动作已走到肺经，不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 凌晨...

肝脏保养2012-10-26