“肾是生命之源”，所以我们可想而知肾对于所有人来说是何等重要，特别是对于男性来说，肾是生精之源，所以男人肾虚是会导致各种疾病以及并发症的出现。那么男人肾虚会导致哪些危害呢？男人肾虚我们该怎么办？肾虚对人体的影响是多方面的在脑力方面，肾虚也会产生影响，主要表现在：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。在情绪方面，肾虚同样有影响，主要有：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，...

生殖系统2017-08-22

常常会有病人到医院诊治肾病，可一查尿常规和肾功能完全正常。再一问才知道，他们都是在看中医时，听说自己肾虚，所以自认为得了肾炎或肾衰。到底中医的肾虚和西医的肾炎或肾衰是不是一回事、肾虚究竟是不是病、肾虚了该怎么办呢？6个方法测女人是否肾虚1、早上起床经常有头发丝掉落2、体重有明显的增加或下降的趋势。早上起来发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色3、记忆力下降，昨天想好的事情，今天怎么也记不起来4、一日三餐...

女人2016-06-24

女性肾虚是日常生活中非常常见的疾病，很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己，眼睑浮肿、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光，原因也许就在于肾虚。女性肾虚的危害不用多言，那么女性换了肾虚要怎么做？吃什么能有助肾脏的健康呢？女性肾虚该怎么办：1、经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。2、多吃含铁、蛋白质的食...

肾病症状2017-08-01

在两性关系中，肾虚是令男性很尴尬的问题，但是你究竟对肾虚了解多少呢？其实，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它对于人体的生长和生育都有着影响作用，难么男性肾虚的症状究竟有哪些呢？男性肾虚该怎么办呢？男性肾虚的4大症状1、嘴里发咸——无缘无故地感觉口咸，应考虑肾虚的可能肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。...

生理保健2017-03-31

对于男性来说，他们最为关注的就是补肾这个话题，因为如果肾脏出现虚空的状况，那么将会大大的影响其夫妻生活的质量。而在众多的补肾方法之中，以食补的方式最为健康。男人吃什么能补肾？1、核桃核桃中含有多种营养元素，如蛋白质、维生素、磷、铁、镁等，而这些元素对于肾虚的男性来说，却有着非常好的滋补作用。而核桃主要的滋补效果就是养肝益肾，所以对于想要补肾的男性来说，就可以适当的多吃一些核桃。而经过比对试验我们发...

食材档案2018-12-03

女性肾虚吃什么好呢？大多数人都会认为肾虚是男性才会有的症状，女性不会出现肾虚。其实，这是错误的看法，女性也有可能会肾虚哦。今天，为大家所推荐的就是调理女性肾虚的食谱，快来看看都有哪些吧。女性补肾吃什么好当归乌骨鸡材料：枸杞60克，当归30克，白酒50克，乌骨鸡1只，生姜、食盐、味精各适量。做法：先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中，用一半白酒浸泡6-8小时。另将鸡宰杀洗净，用另一半白酒加盐拌匀后涂...

食谱推介2016-06-06

补肾是男人养生的重中之重，打开各种养生保健的宣传平台，各式各样补肾的方法不计其数，不过老话说的好，药补不如食补，男人吃什么补肾呢？来一探究竟吧！什么是肾虚“肾虚”是中医特有的理论，从广义来说，几乎所有的身体疾病都可以归结为“肾虚”。中医学认为，肾藏精、肾主水、肾主骨、肾主纳气、肾开窍于耳、肾司二便，一般这些功能出现问题即是肾虚。肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚两类。肾阴虚表现为腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦...

男人2017-04-01

男人肾虚应该怎么办呢？很多人都想到食补，通过羊肉、狗肉、驴肉等肉类补肾。可是有些人似乎并不是特别爱吃肉类，那么不妨试试水果吧！水果里的桑葚补肾效果不错，如果经常食用，能帮助男人远离肾虚，还可提高性生活质量。男人肾虚多吃桑葚桑葚是生活中常见的一种食物，不少人会忽视桑葚，甚至还有一些人会想桑葚是给蚕食用的食物，其实不然，桑葚可以食用，甚至比一些常见的水果更加能够滋补身体。就营养价值来说，在桑葚中有大量...

食材档案2017-02-24

对于男性来说，如果出现肾虚的状况，那么不但会影响其身体的康健，还会引发夫妻生活不和谐的状况产生，进而就会严重影响其家庭的和睦。因此，对于肾虚的男性来说，补肾的方法就变得非常的重要。男人肾虚应该怎么补？1、腰部按摩男人不管肾是否虚空，最好都做一些强肾的事宜，这样才能够有效的预防肾虚。而强肾的方法有很多，如按压腰部。人们在为腰部做按摩之时，能够起到疏通血脉的目的。而腰部的血脉是和肾脏紧紧相连的，故在按...

运动健身2018-11-18

肾虚被很多人认为是男性的“专利”，但随着人们知识面的不断放大，女性肾虚这个问题越来越被人们所重视。女人要吃什么才补肾，女性肾虚的朋友要怎么要调养呢女人补肾不一定要吃一大把一大把的药，小编介绍6种中医上十分推崇的补肾食物，让你补肾一步到位！补肾壮骨方用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，...

营养饮食2016-07-09

俗话说“药补不如食补”，补肾最好的方法就是食疗，在我国传统饮食文化中，补肾食疗是每个家庭永恒的菜单。要知道有些食物是天然的补肾佳品，对人体有很大的帮助。那么男人补肾吃什么好呢？补肾的食物又有哪些呢？下面，我们来看看。男人补肾固精吃啥效果好？1、冬瓜、龙眼既能补肾又能固精：冬瓜在我国各地均产，在夏季收获，能保存到冬天。用于治疗慢性肾炎，750g冬瓜加一条鲤鱼，不用加盐，煮汤即可，补肾又固精。2、龙眼...

性能力2016-11-04

肾是人的“先天之本”，如果把人体比喻成一棵大树，肾就是树根，吸收、传递营养充足，大树才能枝繁叶茂。肾虚了，可能引起各种健康问题。男人作为家里的顶梁柱，承担着更多的压力和责任，因此更应该注意补肾。那么，男人补肾该怎么补？可以吃哪些食物补肾？注意！这些身体信号提醒该男人补肾了！也许有很多男性朋友们，都不会对健康产生特别强烈的敏感和共鸣，很多时候的突然患病时，让人措手不及，那么如果有肾虚疾病时，有哪些提...

男性营养2017-02-23

肾虚被很多人认为是男性的“专利”，但随着人们知识面的不断放大，女性肾虚这个问题越来越被人们所重视。女人要吃什么才补肾，女性肾虚的朋友要怎么要调养呢女人补肾不一定要吃一大把一大把的药，小编介绍6种中医上十分推崇的补肾食物，让你补肾一步到位！1、补肾壮骨方用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50...

营养饮食2016-12-03

现在很多的男人都有肾虚的表现，只是自己还没有发觉，等到发觉的时候，说明情况已经比较严重了，所以男人要了解肾虚的症状，及时的补肾才是最关键的。其中补肾的方法就有生姜泡醋，我们来看看到底怎么个泡法？男人肾虚的症状：肾虚的主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精、舌苔淡白、脉细弱等。引发肾虚的原因很多，营养不良、过于疲劳都会导致肾虚，肾虚会产生很多的不适症状，如果不及时调理治疗，会引发很多...

养生常识2015-05-05

肾虚可是男人的“硬伤”，工作繁忙，身体和心灵都需要承受巨大的压力，健康当然也会受到影响了。如何应对肾虚呢，男人补气补肾要怎么做呢？男人补气补肾男性肾虚随之而来的就是记忆力差、无法集中注意力，做事效率低、经常失眠，腰酸怕冷，耳鸣等问题。更糟糕的是性功能变差，性欲下降，出现遗精、滑精、早泄等。其实多数中年肾虚男性都是因压力过大而致。男人补气补肾可在日常多吃黑色的食物，黑芝麻和黑米、黑豆和黑木耳，还有核...

养生常识2017-08-15

男性吃什么补肾虚呢？随着年龄的增长，男性容易出现肾虚的现象，这可要怎么办好呢？小编认为，饮食补肾是一种天然安全的方法，不妨一试哦。下面就来一起看看吃什么补肾壮阳吧。男性补肾应吃10种食物干贝：又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。栗子：性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。山药...

男性营养2014-11-27

应该要如何才能够判断自己到底是不是肾虚呢？如果肾虚的话应该要怎么办呢？其实不用去医院进行检查，也能够通过生活当中的一些小小的细节来判断自己是不是肾虚。每个人的肾脏功能和排尿息息相关，所以可以通过检查自己的尿液和排尿状态来判断自己是不是肾虚。如何判断是否存在肾虚？1、尿液颜色：如果在日常的小便当中，发现自己的尿液经常都是呈现出黄黄的颜色，或者在进行大便的时候经常会出现拉不出屎的症状，都可能是因为肾虚...

部位保健2018-01-22

生活中的很多不良的习惯都会造成男性患上肾虚，而且现在的男性肾虚患者也是越来越多了，肾虚对于男性的危害是非常大的，不仅会影响到男性的身体健康，而且还会导致男性的性功能下降。男性肾虚该如何防治？每天做一套简易体操（如果有时间，也可连续做多次）（1）两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。（2）足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口...

男人2016-11-10

中医有“肾虚乃百病之根”和“男怕伤肝，女怕伤肾”的说法，可见肾脏对身体的健康至关重要，尤其是女性。因为肾虚会加速人体衰老，“美人迟暮”是任何女人都难以面对的。那我们该怎么判断自己是否肾虚？肾虚又该怎么补救？广州红十字会医院中医科吴艳华主任曾在接受家庭医生在线采访时提过，她认为女人可以从以下几大症状来判断自己是否肾虚：脸色不适肾主水，肾虚则水液代谢不利，水道不通，血液循环受阻，流溢肌肤，发为水肿，以...

部位保健2017-08-11

不少人认为补肾只是男性的事，但其实女性也需要。如果女性肾虚会对身体造成很大危害。那么女性要如何判断自己是否肾虚呢？判断肾虚第一招、心血管方面，会出现心悸气喘、胸闷、浮肿等1、晨起或劳累后，足踝及小腿会肿胀，下眼皮肿胀、下垂。2、在月经到来的前两三天，四肢会发胀、胸部会胀满、胸部会串痛。判断肾虚第二招、全身方面，会全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等1、工作效率明显下降，上司明显不满你的...

部位保健2014-12-16

肾的健康是男人最重视的，往往男人们用尽各种方法来保护肾健康。那么，男人怎么知道自己是否肾虚呢？白发生长的位置也能预示肾虚吗？男人白发长到这里提示肾虚前额白发：多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。年轻人气血旺盛，熬夜后很快就能恢复，但到了三四十...

日常保健2016-03-21

肾虚成了现代男人和女人健康的一大杀手，尤其女性朋友对于肾虚这种病症的认识还不够深刻，更有一些女性朋友认为肾虚是男性朋友的专利。其实不然，肾虚在女性人群中的发病率逐年升高，一些长期伴有腰痛的女性就要提高警惕了，可能这就是肾虚所引起的，那么如何补肾才好呢？一、食疗方法1、巴戟二子酒主要原料：巴戟天、菟丝子、复盆子各15克，米酒250克。制作方法：将巴戟天、菟丝子、复盆子用米酒浸泡，7天后可服用。效用说...

日常保健2017-05-03

肾虚是很多男性朋友的难言之隐，它不但会影响到男性的生活，而且还会危害身体健康。那么我们应该怎么预防肾虚呢？一起去看看中医的预防妙招吧。肾虚男性症状多1、善恐这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道，事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕。由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。2、脱发增多你曾拥有一头人...

特色疗法2017-04-21