同事聚餐、朋友聚会等等都少不了要喝酒，喝酒就少不了下酒菜，怎么才能让大家吃得舒服又不伤身体呢？中医养生专家提醒大家一定不要选择一下几种下酒菜。喝酒时不适宜的下酒菜凉粉因其在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用，用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间，因而增加人体对酒精的吸收，同时也增加了酒精对胃肠的刺激，减缓了血流速度，延长了酒精在血液中的停留时间，促使人醉酒，危害健康……胡萝...

养生常识2017-08-11

朋友聚餐、亲戚聚会等，都免不了在外吃饭。为了杜绝浪费，很多人都会将没吃完的饭菜打包回去。节约使我们的传统的美德，但是在打包的时候，有些小细节可要注意到。打包剩菜注意六点1、打包的剩菜要分开放剩菜打包的时候一定要让服务员分开放，回家后也要分开放在干净、密闭的容器中。因为不同食品中微生物的生长速度不一样，将它们分开储存可以避免交叉污染。2、打包的食物需凉透后再放入冰箱这是因为热食物突然进入低温环境当中...

营养误区2015-11-22

男人饮酒喝茶要讲究 饮酒前，吃些高脂肪食品，有助于减缓身体对酒精的吸收。高纤维食品也是很好选择，它有助于酒精的分解，避免酒精快速进入血液。洋葱富含糖分，可加快身体的新陈代谢，把酒精及时消耗掉。 酒精有脱水的作用，因此为身体补充水分非常必要，饮酒的同时应适当多喝些水。如果知道有应酬，饮酒实在不可避免，为了不醉酒难受，可在饮酒前两个小时空腹服用B族维生素，它能加快产生热激蛋白，有助于增加人体抵...

四季饮食2012-01-23

五一小长假，很多人都早早为自己规划了起来，吃当然是最重要的一个环节。无论你是亲朋好友聚餐，还是宅在家中，饮食都不能马虎哦。那么饮食上有哪些注意事项呢，怎么样才能吃得健康呢？五一养生饮食全攻略1、合理的营养标准是：碳水化合物占55%，蛋白质（包括瘦肉、豆、奶制品等）占30%，脂肪10%-15%。2、避免“三多”饮食：“油腻的太多，辛辣的太多，食用甜品太多”。节日期间应增加蔬菜、瓜果、薯类、菌类和茶等...

四季饮食2016-05-01

无酒不成欢！中国人的习俗，聚会聚餐总少不了酒。大家都知道喝酒伤身，原来酒喝多了还会增加乳腺癌的风险！女性朋友应当引起重视。女人喝酒多乳腺癌风险高 有研究结果显示，女性朋友饮酒越多，患乳腺癌的风险就越大。这酒，无论红酒还是烈酒，哪怕是啤酒，只要每天喝到3杯（1杯约等于250毫升）以上，女性患乳腺癌的风险都会增加30%。还有一项数据：与每天摄入酒精饮料少于1杯的女性相比，那些每天饮用1-2杯...

乳腺癌2017-09-24

秋季腹泻的主要特征：先吐后泻，伴发烧，大便呈水样或蛋花汤样，病程有自限性，即使用药也不能显著改变病程，症状表现： (1)起病急，初期常伴有感冒症状，如咳嗽、鼻塞、流涕，半数患儿还会发热(常见于病程初期)，一般为低热，很少高热; (2)大便次数增多，每日10次左右，大于3次就应考虑秋季腹泻，大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样，带少许粘液或脓血，无腥臭味; (3)半数患儿会出现呕吐。呕吐症状多数发生...

疾病养生2012-11-01

冬天是吃火锅的好时候，不少朋友聚会、家庭聚餐都会选择火锅，但是火锅容易上火，加之南方天气干燥，如果吃一些麻辣的火锅非常容易上火。那么孕妇能不能吃火锅呢？孕妇吃火锅会刺激胎儿吗？我们来听听专家是怎么说的。 冬季吃火锅又暖和又舒服，尤其是在北方火锅是人们最爱的食物，无论是传统的碳火锅还是现在时尚火锅几乎家家爆满，甚至还排队等座位，可见人们对火锅的喜爱，但是孕妇是一个特殊的群体，有着很多的禁忌和注...

孕期食谱2011-11-14

在过年的时候，我国民间有储存大量食物，以备亲朋好友来拜年时一起聚餐食用。可是，食物放了太久就会容易腐烂，这可怎么呢？今天，小编就来教你两招，看看过年怎样储存食物不宜腐烂吧。过年怎样储存食物不宜腐烂室温枯燥处大蒜和葱类：寄存在枯燥低温处，最多能放两周。若置于冰箱中，它们的水分和滋味都会丢失，还会让冰箱里的滋味变得难闻。西红柿、马铃薯和笋类：尽管大家遍及将它们寄存在冰箱，但美国农业部专家仍主张寄存在枯...

选购与储存2015-02-23

过节后，或者家庭聚餐结束，会发现一些打开的红酒，没有喝完，有可能已经过期，千万不要把它倒掉，这些葡萄酒有很多其它用途。红酒是葡萄酒的通称，并不一定特指红葡萄酒。红酒有许多分类方式。以成品颜色来说，可分为红葡萄酒、白葡萄酒及粉红葡萄酒三类。其中红葡萄酒又可细分为干红葡萄酒、半干红葡萄酒、半甜红葡萄酒和甜红葡萄酒，白葡萄酒则细分为干白葡萄酒、半干白葡萄酒、半甜白葡萄酒和甜白葡萄酒。没喝完的过期红酒巧利...

食品安全2017-03-23

跟家人朋友聚餐，少不了要大吃大喝了，于是又悄悄地肥了几斤。如何减肥呢？下面这篇文章为你介绍了科学减肥法，让你躺着也能瘦，轻轻松松减肥去。科学减肥法：重点进行腹部减肥肥胖很多都是从腹部开始，趁着发胖的苗头刚刚冒出，节后重点要锻炼腹部肌肉。一、揉腹仰卧，两手相叠，放在腹上顺时针、逆时针各50圈。两手分开放腹上，再上下往复50次。早晚各一组。二、转体两腿分开直立与肩同宽，两手叉腰或下垂体侧，随身体摆动，...

减肥方法2016-08-14

女神baby也抽烟？日前有媒体曝出拍摄到的baby和姐妹淘聚餐的画面，女神当天仅画着淡妆，但有颜任性，依旧能够在人群中很显眼，混血五官依旧惊艳。身穿黑色上衣的baby坐在一群浓妆艳抹打扮杳然的姐妹中间，摸出一根电子烟，姿势很熟练的抽了起来。女神baby生完孩子不久，抽烟对自身和孩子都会产生不良影响，那么抽电子烟可以吗？电子烟安全无害吗？能在室内抽电子烟吗？电子烟也释放有害物质世卫组织负责非传染病和...

明星奇闻2017-06-21

3月12日晚，河南人王某和7位朋友约在海鲜馆聚餐，为了尝个新鲜，点了一道河豚炖汤，结果，其中一人不幸中毒，被送往医院洗了8次胃才脱险。日常哪些食物吃了要命：1、发黄的银耳变质发黄的银耳是受黄杆菌污染所造成，吃了可引起头晕、肚痛和腹泻等中毒现象。2、变色的紫菜若凉水浸泡后的紫菜呈蓝紫色，说明紫菜在干燥、包装前已被有毒物所污染，这种紫菜对人体有害，不能食用。3、腐烂的生姜腐烂后的生姜产生一种毒性很强的...

健康新闻2016-03-16

转眼间又到一年一度的“端午节了”。趁着假期，有人选择外出旅游；有人选择与亲友相聚；还有人需要苦逼的加班中……但无论何种选择，健康卫生的饮食安全都是不可忽视的重要一环。旅游饮食讲究干净经济外出旅游，车餐往往是菜少价贵，不但吃不饱还吃不好。沿途的“路边饭店”大多也是卫生状况不容乐观，有时还要挨“宰”。因此，旅游时可根据路途长短等情况自备餐食。可自备足够的糕点、水果、牛奶、饮料等方便的餐食，再带上一个茶...

健康出行2016-06-08

寒冷的季节，人都喜欢跟朋友们一起聚餐，吃些烤肉是不错的选择，加上点小酒非常惬意，可是那些行为已经危害到自己的身体，哪些行为影响到健康了吗？1、经过烧烤，易上火食物的性质偏向燥热，加之多种调味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材，很是辛辣刺激，会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，有可能损伤消化道黏膜，还会影响体质的平衡，令人“上火”。2、容易感染寄生虫烧烤食物外焦里嫩，有的肉里面还没有熟透，...

食材档案2017-09-25

酒水是餐桌上必不可少的身影，春节期间更是少不了聚餐喝酒，虽然喝酒可以联络感情，但是喝酒伤身呀，那么我们如何喝酒能够达到既联络了感情又不伤身的效果呢?经常过量喝酒影响健康：1、食欲下降，食物摄入量减少，导致多种营养素缺乏;2、引起急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，严重时还会造成酒精性肝硬化;3、增加患高血压、中风等疾病的危险;4、导致事故及暴力的增加。5、增加患某些癌症的危险。过量饮酒对健康的危害多多，...

男人2014-11-21

如今聚餐的机会越来越多，为此，健康饮食栏目的撰稿人给大家介绍一个健康生活小常识：喝酒时不能吃哪些菜呢？换句话说，哪些菜不能做下酒菜呢？一、腊肠和咸肉。有些人喜欢喝酒时点上一盘腊肠或咸肉，认为吃一口咸肉或腊肠，再喝一口小酒，是一件很美的事。酒虽然喝起来滋味绵长，但喝得过多，就会暗藏着健康隐患。而熏制的腊肠和腌制的咸肉中含有大量的亚硝胺，当酒和这两种食物溶解在一起时，患胃癌和食道癌的风险就会加大。这个...

饮食禁忌2015-01-29

又近一年春节，这是中国最富有特色的传统节日。春节假期，最免不了的就是亲朋好友聚集在一起吃吃喝喝。而作为消化道“第一关口”的食道，往往很“受伤”。据医生介绍，在食道疾病中，最常见的就是食道炎和食道内异物。随着人民生活水平的提高，人们的饮食结构发生了很大的改变，不再愁无米下炊。反而因为长期饮烈性酒、嗜好吸烟，食物过硬、过热、进食过快等一系列不良的饮食习惯，以及因肥胖等众多原因使胃酸返流至食道的发生率增...

养生常识2014-01-29

细节一、暴饮暴食现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。细节二、饮食太咸饮食偏咸，尤其是某些零食盐分含量过高，例如吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸收过量的盐分，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病细节三、经常憋尿有些人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌...

肾病症状2017-09-05

酒水是餐桌上必不可少的身影，春节期间更是少不了聚餐喝酒，虽然喝酒可以联络感情，但是喝酒伤身呀，那么我们如何喝酒能够达到既联络了感情又不伤身的效果呢？经常过量喝酒影响健康：1、食欲下降，食物摄入量减少，导致多种营养素缺乏；2、引起急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，严重时还会造成酒精性肝硬化；3、增加患高血压、中风等疾病的危险；4、导致事故及暴力的增加。5、增加患某些癌症的危险。过量饮酒对健康的危害多多，...

男人2016-05-11

春节聚餐喝酒是少不了的，这对于酒鬼来说或者是好事，但对于酒量不行的人而言，是一场灾难。不喝就不给别人面子，显得尴尬，但喝了自己肯定会醉。这时候躲酒就显得特别必要。下面就教你躲酒的技巧。酒量不行的6技巧1、桌前放两个大杯，一杯放白酒，一杯放矿泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉时，可以以水代酒，主动出击;(这条不建议用)2、不要主动出击，实行以守为攻战略;3、掌握节奏，不要一下子喝...

男人2015-02-19

怎样喝酒才不容易醉呢？年底亲朋友好聚会时喝酒是在所难免的，但是想要喝酒不醉又很难，怎么办呢？今天，小编就来教大家几招，轻松解决喝酒容易醉的状况，一起来看看吧。怎样喝酒不容易醉在酒里加点苏打。在酒里加点苏打可以降低人体对酒精的吸收，这样比较不容易醉，自然脸就不容易红了。先喝杯牛奶，然后再喝解酒灵，喝多少酒就跟喝水似的。葛根1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉。空腹时不要饮酒。一...

营养搭配2015-02-12

一次聚餐，竟然让25岁小伙小川（化名）突发急性重症胰腺炎，在医院ICU抢救107天，期间经历了大小5次手术。一个半月前，他已经转到肝胆胰外科普通病房接受后续治疗，不日即可出院。回想过去5个多月的经历，小川既痛且悔：“我太不把自己的身体当回事了。”每天吃饭都是应付，顿顿外卖。其实不少人都会点外卖，特别是年轻人，而对于那些经常吃外卖的人要当心了，因为经常吃外卖对身体有一定影响。1、无牌无证商家——卫生...

健康新闻2018-07-06

秋风起，蟹脚痒。中秋在即，又到了大闸蟹、月饼的季节。许久未见的朋友们各种聚餐，吃吃喝喝必不可少。吃喝虽愉悦，但千万不要暴饮暴食。家住佛山的年轻小伙阿文（化名）日常喜欢高热量的食物和饮料，曾因暴饮暴食暴肥了100斤，23岁就得了痛风。近日，阿文早上醒来发现自己竟然走不了路，到医院检查尿酸竟然高达800umol/L。小小痛风后果竟然如此严重？据广东省第二人民医院风湿免疫科主治医师郑少玲介绍，阿文这种情...

其他疾病2018-09-19

公司聚餐、生日聚会、周末Party、庆祝升职、哀悼失恋……吃大餐的理由多种多样，即便知道吃大餐对身体没啥好处但很多时候我们还是管不住自己的嘴。还能不能补救？下面小编就介绍4个妙招，让大家健康大餐不伤身。1.尽可能在中午而非晚上吃大餐虽然热量都一样，但中午吃还有大半天可以消耗，加上下午3点之前是一天中新陈代谢最快的时间段。不像晚上吃完差不多就得睡，一来影响睡眠，二来无法消耗的热量也更容易转化为脂肪。...

营养饮食2015-12-02

周末即将来到，亲人聚会或朋友来家聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不得下酒菜。如何才能让大家吃得舒服又不伤身体，推荐以下几点： 1、做下酒菜放点蜂蜜 蜂蜜成分中含有一种大多数水果中没有的果糖，它可以促进酒精的分解排泄，保护肝脏。酒后喝些蜂蜜水，可解除大量饮酒后头痛之感。做下酒菜时不妨用蜂蜜代替糖类，如糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生米等。 2、做几款豆腐美食 豆腐的大豆蛋白中，含有较丰富的半胱...

其他疾病2010-11-25