请教运动员饮食营养【即问即答】
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当运动员体内有足够的碳水化合物和脂肪作为能源时,蛋白质几乎不被动用。随着运动负荷的增强,对碳水化合物的利用增加;当运动强度达85%—90%最大氧摄取量时,全部能量来自碳水化合物。随着运动强度的增加和时间的延长,对脂肪的利用也逐渐增加。
1个回复 2018/6/21 9:50:40
运动员的心率是多少【即问即答】
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运动员的心率通常会有一些偏低,有可能低于每分钟60次。每个运动员的心率不完全相同,如果心率有一些偏低,但是没有身体不舒服的症状就不需要担心。如果心率低于每分钟40次,经常的出现胸闷以及乏力、呼吸困难等不适的症状,是不正常的,需要去医院检查治疗。
1个回复 2021/4/20 17:14:05
运动员肾虚能否服用肾宝片【即问即答】
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运动员出现肾虚症状时,能否服用肾宝片不能一概而论,需要综合考虑多种因素,如肾虚类型、运动员的身体状况、药物成分、运动项目要求以及潜在的药物相互作用等。 1.肾虚类型:肾虚分为肾阴虚、肾阳虚等。肾宝片主要适用于肾阳虚,如果运动员是肾阴虚,服用可能会加重症状。 2.身体状况:运动员的身体素质和健康状况各异。若本身存在其他疾病,如高血压、糖尿病等,服用肾宝片可能会影响原有疾病的治疗。 3.药物成分:肾宝...
1个回复 2024/10/15 12:15:03
运动员腰肌劳损的最佳治疗方法【资讯】
临床上没有运动员腰肌劳损的最佳治疗方法,通常情况下,运动员腰肌劳损可根据病情的轻重程度采取一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法来改善。1、一般治疗:首先需要运动员注意休息,避免久坐、久站,并且不要搬抬重物。若身体过于肥胖,还需要适当减重,以免导致腰肌劳损的情况进一步加重。2、药物治疗:如果运动员腰肌劳损引起明显的疼痛症状,可遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等治疗,或者口服塞来昔布胶囊...
精编文章2022-11-04
18岁运动员磁共振结果严重,能保守治疗吗?【即问即答】
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18岁运动员在磁共振检查后被告知病情严重需手术,但担心手术风险而考虑保守治疗。这需要综合多方面因素判断,包括病情具体状况、保守治疗效果、运动员的运动需求、后续康复难度以及可能的并发症等。 1.病情具体状况:明确疾病的类型、严重程度、病变范围等,这是决定治疗方式的基础。 2.保守治疗效果:评估保守治疗能否有效控制病情,缓解症状,促进恢复。 3.运动员的运动需求:运动员对运动能力的恢复要求较高,保守治...
1个回复 2024/9/27 15:03:22
运动员胸背与腰背痛【即问即答】
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你好,本病暂无有效预防措施,早发现早诊断是本病防治的关键。一旦确定诊断,应制定针对所患伤病的治疗计划。首先应缩小或停止训练以及减少运动量和运动的时间,以求使运动员早日痊愈
4个回复 2017/7/7 0:53:24
运动员服用含兴奋剂药物会有何后果?【即问即答】
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运动员服用含兴奋剂的药物可能会带来多种严重后果,包括影响比赛公平、损害身体健康、面临处罚、影响职业生涯以及造成心理问题等。 1.影响比赛公平:兴奋剂能增强运动员的体能和反应能力,使服用者在比赛中获得不正当优势,破坏体育竞技的公正性。 2.损害身体健康:比如麻黄碱可能导致心跳加快、血压升高;咖啡因过量会引起焦虑、失眠;合成类固醇可能导致肝脏损伤、心血管疾病。 3.面临处罚:一旦被查出服用,会被取消比...
1个回复 2024/10/30 15:05:11
运动员能否服用米非司酮片?会影响兴奋剂检测吗?【即问即答】
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婷米非司酮片是紧急避孕口服药。婷米非司酮片不是运动员禁药,兴奋剂检测能通过。
2个回复 2024/12/13 12:08:16
吃什么要可以推迟月经【即问即答】
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你好:激素类的药物.但是需要到医院遵医嘱的治疗.雌激素孕激素都怀孕.常用的孕激素.
5个回复 2017/7/7 6:36:24
运动员能否服用猴枣牛黄散?【即问即答】
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运动员是否能服用猴枣牛黄散,需要综合多方面因素来判断,包括药物成分、运动员参赛项目规定、自身健康状况、用药目的以及潜在风险等。 1.药物成分:猴枣牛黄散中某些成分可能被体育赛事的反兴奋剂机构所限制。 2.参赛项目规定:不同的体育项目对运动员用药有不同的严格要求。 3.自身健康状况:若运动员本身存在某些疾病,需要权衡用药的利弊。 4.用药目的:是治疗疾病还是预防,这会影响能否使用。 5.潜在风险:可...
1个回复 2024/10/29 9:43:16
运动员能否使用消炎生肌膏【即问即答】
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运动员能否使用消炎生肌膏,需要综合考虑多方面因素,如药物成分、比赛规则、个人身体状况、用药目的、潜在风险等。 1.药物成分:消炎生肌膏的成分可能包含某些被体育赛事监管机构限制的物质。 2.比赛规则:不同体育项目和赛事对运动员用药有严格规定,需确认是否符合。 3.个人身体状况:若运动员存在伤口感染等情况,使用该药需权衡利弊。 4.用药目的:是治疗急性损伤还是慢性疾病,这会影响使用的合理性。 5.潜在...
1个回复 2024/10/25 17:21:24
手淫对运动员的影响程度如何【即问即答】
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手淫对运动员可能产生身体和心理方面的影响,包括体能下降、生殖系统问题、心理依赖、注意力不集中、影响恢复等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.体能下降:频繁手淫可能导致精力不足,影响训练和比赛中的体能表现。2.生殖系统问题:易引发尿道炎、前列腺炎等,影响身体健康。3.心理依赖:过度手淫可能造成心理依赖,分散训练注意力。4.注意力不集中:使得运动员在比赛和训练时难以专注...
1个回复 2024/8/20 14:32:12
复方甘草口服溶液是含有激素的药吗【即问即答】
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你好,复方甘草口服溶液含有微量吗啡,属于兴奋剂。所以运动员慎用!建议不要担心,儿童是可以服用。如果不放心,可以服用儿童惠菲宁口服液!
5个回复 2017/7/6 4:27:10
运动员能否使用葡萄糖酸锌口服液?【即问即答】
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运动员使用葡萄糖酸锌口服液需综合考虑多方面因素,如运动类型、身体状况、药物成分、赛事规定、个体差异等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.运动类型:不同运动项目对营养补充的需求不同。2.身体状况:若本身存在锌缺乏,使用可能有益。3.药物成分:其成分单纯为锌的补充,一般较安全。4.赛事规定:某些严格赛事可能对这类补充剂有限制。5.个体差异:部分运动员可能对锌过...
1个回复 2024/8/19 15:41:59
菲尔普斯爱上拔火罐拔火罐的好处有哪些?【资讯】
据“中央社”报道,各国运动员们正在里约热内卢展开奥运项目比拼,包括美国游泳运动员菲尔普斯在内的多名运动员,背部及肩膀出现小小的圆形印记,东方的“拔火罐”疗法似乎正在运动员之间盛行。那么下面就一起了解一下拔火罐的好处吧。拔火罐的好处有哪些?一、能够牵拉肌肉,提高痛阈,缓解酸痛疲劳,也就是当肌肉处于紧张状态的时候,局部血液灌流量将会下降,以致于促使组织缺血,但拔罐中的走罐手法,能拉长肌肉,增加血液灌流...
健康新闻2016-08-09
运动员可以吃布洛芬吗【资讯】
布洛芬有胶囊剂、片剂、颗粒剂、混悬剂等,运动员是否可以吃布洛芬不能够一概而论,如果没有禁忌症是可以吃的,反之不能吃。布洛芬是解热镇痛、非甾体抗炎药物,用于缓解轻度或者中度的疼痛,也可以改善感冒引起的发热症状。如果运动员出现关节疼痛或者发热的症状,对该药物并没有明确的禁忌,通常可以在医生的指导下用药治疗,能够抑制体内的前列腺素合成,改善机体的疼痛以及体温升高情况。如果运动员存在药物的禁忌症,比如对药...
精编文章2023-09-27
三拗片为什么运动员慎用【即问即答】
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因为这个药物使用之后有可能会出现血尿检查等指标异常,不符合检测标准建议平时注意不要过量运动,适当的休息,放松肌肉。
5个回复 2017/7/6 19:08:31
手部湿疹是否与职业有关?【资讯】
在我们生活中引发湿疹的因素是很多的,而且湿疹也好发于身体的很多部位,专家分析了导致手部湿疹的一些因素,其实引起手部湿疹的因素还很有可能与职业有关哦,那手部湿疹是否与职业有关?手部湿疹的发病与职业有关临床调查发现,如从事水产、化工行业的工人,建筑行业和装修的泥瓦工,布匹销售或生产制作化纤衣服的工人,汽车修理、养鱼和钓鱼的人群,从事橡胶行业,或与塑料行业内密切与橡胶接触的人群,如长期握着方向盘的司机、...
问题肌肤2017-08-29
什么样的人群容易得颈椎病【资讯】
颈椎间盘突出是一种常见的颈腰椎病。患有颈椎间盘突出症有各种类型的人。但是大多数颈椎间盘突出主要集中在几类职业中,如:上班族,打字员,以及橄榄球运动员,还有一些杂技演员,这四类职业的从业人员最容易患有颈椎间盘突出。在这四类中以橄榄球运动员的发病率最高,同时橄榄球也是备受媒体关注的体育竞技运动,而在橄榄球赛中会产生不少著名的体育明星。所以,患有颈腰椎病的橄榄球运动员最受关注。橄榄球运动在国内不流行,但...
颈椎病2016-09-13
最帅变性人!德国著名运动员竟是美女变帅哥!【资讯】
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生殖整形2012-03-31
伦敦奥运冲刺运动选手省吃为夺冠【资讯】
人们在电视上看到的大多数奥运选手身材壮硕修长,实际上除了训练之外,奥运之路上的饮食也至关重要,选手们日常饮食需要大量的蛋白质与碳水化合物。 跆拳道选手NurTatar在奥运会前为瘦身,严格限制每日1500卡路里的摄入量。 跆拳道(韩文:賐英文:Taekwondo)是朝鲜半岛较普遍流行的一项技击术,是一项运用手脚技术进行格斗的朝鲜民族的体育项目。它由品势(特尔)、对抗、击破、特技等部分内容组成。...
运动与营养2012-07-02
激烈运动时人的血压是多少?运动员呢?【即问即答】
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你好一般考虑;剧烈运动常使收缩压上升达24.0?26.7千帕(180?200毫米汞柱),运动停止后血压可下降.环境温度升高如洗温水浴等可使舒张压降低,而温度降低如冬天洗冷水浴等也可使收缩压升高祝您健康。.
1个回复 2021/9/30 14:29:39
!激烈运动时人的血压是多少?运动员呢?【即问即答】
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你好一般考虑;当精神刺激,情绪变化如兴奋,恐惧等常可导致收缩压的明显上升,运动也可使收缩压明显增加,特别是剧烈运动常使收缩压上升达24.0?26.7千帕(180?200毫米汞柱),运动停止后血压可下降.环境温度升高如洗温水浴等可使舒张压降低,而温度降低如冬天洗冷水浴等也可使收缩压升高.密切观察祝您健康。
1个回复 2021/9/30 14:16:15
医生,我们学校要开展运动会,我是运动员【即问即答】
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0个回复 2024/1/31 21:42:55
应力性骨折发生在运动员身上【资讯】
广大患者要采取积极的态度接受医生的检查和治疗,拖延和侥幸都不是正确的态度。一般骨折多发生在比较激烈的对抗性运动中,而跑步中的骨折与一般的骨折不同,通常是由于地面日积月累的累积效应所导致的疲劳性骨折,这种骨折也叫应力性骨折。跑步中胫骨是最容易发生骨折的部位,其它容易发生应力性骨折的部位按发生的频率多少排序依次是脚趾骨、腓骨、股骨、踝骨和耻骨。在发生应力性骨折前,跑步者通常会感到局部部位疼痛,这种疼痛...
骨折2016-06-30
专业运动员能吃氨酚咖那敏片吗?含咖啡因【即问即答】
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专业运动员能否服用氨酚咖那敏片需要谨慎考虑,这涉及药物成分、比赛规则、个人身体状况、药物副作用以及恢复需求等多方面因素。 1.药物成分:氨酚咖那敏片含对乙酰氨基酚、咖啡因、马来酸氯苯那敏。咖啡因可能被某些体育赛事列为禁用成分。 2.比赛规则:不同体育项目和赛事对运动员用药有严格规定,若违反可能导致比赛成绩无效。 3.个人身体状况:运动员自身的健康状况,如肝肾功能、过敏史等也影响用药选择。 4.药物...
1个回复 2024/11/1 14:57:40
正规篮球运动员赛前的热身动作【资讯】
1、该动作英文名称为GluteBridge。可以称为臀桥,仰卧腹桥。主要是为了活动腘绳肌(股后),激活腰腹肌群。脚后跟着地,抬腿至于身体成90度左右。注意保持膝髋肩处于一条直线上。每侧重复6次,注意控制动作的速度。2、该动作的名称为LegOvers。可以解释为仰卧举腿交叉。仰卧,双臂展开,两腿伸直,缓慢抬起其中一条腿至90度,之后向异侧交叉触地。回到初始位置,换另外一条腿进行,每侧重复6次。3、该...
运动养生2017-03-09
应力性骨折发生在运动员身上【资讯】
广大患者要采取积极的态度接受医生的检查和治疗,拖延和侥幸都不是正确的态度。一般骨折多发生在比较激烈的对抗性运动中,而跑步中的骨折与一般的骨折不同,通常是由于地面日积月累的累积效应所导致的疲劳性骨折,这种骨折也叫应力性骨折。跑步中胫骨是最容易发生骨折的部位,其它容易发生应力性骨折的部位按发生的频率多少排序依次是脚趾骨、腓骨、股骨、踝骨和耻骨。在发生应力性骨折前,跑步者通常会感到局部部位疼痛,这种疼痛...
骨折2016-09-23
体操运动员旋转时保持平衡不摔倒的原因是什么?【即问即答】
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体操运动员旋转时不摔倒,主要是由于良好的平衡感知、核心力量、肌肉控制、训练适应以及动作技巧等。 1.平衡感知:人体的内耳中有前庭系统,能感知头部的位置和运动,为身体提供平衡信息。体操运动员经过长期训练,其前庭系统更加敏锐,能更准确地感知身体在空间中的位置和运动状态。 2.核心力量:强大的核心肌群,包括腹部、背部和骨盆周围的肌肉,为身体提供稳定的支撑。这使得运动员在旋转时能保持身体的稳定和姿势的正确...
2个回复 2024/10/11 17:03:05
运动员能否服用十八味党参丸?【即问即答】
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运动员是否能服用十八味党参丸不能一概而论,需综合多方面因素判断,如药物成分、运动项目规定、个人身体状况、用药目的、潜在副作用等。 1.药物成分:十八味党参丸含多种中药成分,某些成分可能影响运动员的兴奋剂检测结果。 2.运动项目规定:不同运动项目对药物使用的限制不同,一些严格的项目可能禁止使用该类药物。 3.个人身体状况:若运动员本身存在某些疾病,需权衡用药的利弊。 4.用药目的:是治疗疾病还是预防...
1个回复 2024/10/29 12:01:21