现在的人们手机不离手，除了聊微信刷微博和看新闻以外，听音乐和看视频也是很多人喜欢的。听音乐和看视频都需要用到耳机，然而，如果耳机使用不当，对耳朵和听力都将造成无可挽回的损失，下面我们就来看看使用耳机的注意事项：尽可能用头戴式或耳挂式耳机头戴式的耳机保真度高，而且由于佩戴时不用入耳，所以对耳道、耳膜造成的伤害最小。如果非要使用入耳式耳机，则必须把音量调低一点，而且要注意耳塞的清洁和卫生，耳塞套最好定...

部位保健2016-03-22

妇科专家指出，很多年青女性不知道如何爱护自己，导致人流手术频繁，但由于不知道人流后如何保养，也给自己以后的生养带来了很大的影响，甚至造成不孕。那么女性多次人流后如何保养身体？专家介绍说，无痛人流手术一般来说都比较安全，须要注意术后保养，格外是多次人流后就更须要注意保养了。人工流产后必需对各种食品在数目上以及相互搭配上作出公道安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、无机盐、水和纤维素的须要。为了促进人...

无痛人流2016-11-28

如何让乳晕变红？专家介绍，乳晕色素岑寂过多而为褐色或黑褐色，这种情况可用乳晕漂红术来改造。乳晕漂红术有药物漂红与激光漂红两种治疗方式。1、药物漂红是在乳晕上涂抹药物来克制玄色素岑寂。2、激光漂红可用红宝石激光或532nm波长激光颠末二至四次的治疗可到达淡化色素结果，使乳晕为淡赤色。乳晕漂红术后保养 专家介绍，以激光漂红举行美白手术的女性，乳晕通常会在3-6个月内规再转机，若要延缓乳晕变黑...

胸部整形2017-06-29

年轻的时候不注意保养膝盖，年纪大了膝盖磨损严重，啥病都找上门来了，落得一身病痛······膝关节会随着年龄的增长而发生退变，所以膝关节的保养至关重要，不然老了以后骨关节炎、滑膜炎等疾病接踵而至，那么如何提高膝盖的寿命呢？1、选择合适的锻炼方法，例如游泳、骑车、慢走等运动，但是要注意不能过量运动。2、适当补充氨糖软骨素，随着年龄的增长，体内的氨糖含量越来越少，补充氨糖软骨素可以大量催生关节滑液，可以...

健康新闻2019-02-27

白癜风的治疗时间短比较漫长，所以中医有疗养之说，白癜风患者如何保养五脏？人体的五脏很重要。五脏不仅让人拥有好的气色，也能让人保持着健康的体魄，对于白癜风患者来说，更加需要保养好五脏了，这样对病情的恢复也是大有益处，我们可以通过日常的护理来治疗白癜风，这样效果会更好。首先来讲一下如何调理肺色。下面来了解下怎么调理肺色呢？具体做法：可在早晚进行半小时左右的呼吸锻炼，采用腹式呼吸：伸开双臂，尽量扩张胸部...

白癜风疾病常识2016-08-08

1、少吃甜食过量的糖分会造成情绪不稳，焦虑。2、少吃食盐过多的盐分不利于体内水分排出，影响卵巢不能正常排卵，引起月经不调。3、少吃冰冷、辛辣刺激性食物避免气滞血淤、寒湿凝滞引起月经不调。如：花椒、胡椒咖喱等。4、少喝碳酸饮料此类饮料影响钙质吸收，降低肠胃消化能力。5、少吃动物脂肪动物脂肪摄入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊肿的发病率。6、月经期间忌吃酸性食物，如：米醋、酸菜、青梅、杨梅、柠檬酸等。7...

卵巢囊肿2017-05-05

假性宫缩痛经如何保养？这是值得大家把握的，据了解假性宫缩痛经是危害比较普遍的疾病，给患者带来了不小的危害，给患者带来了不小的折磨和伤害，想要避免疾病危害的发生，大家需找到适合自己的治疗方法，正确的治疗疾病才能抵制疾病危害的发生，那么假性宫缩痛经如何保养呢？假性宫缩痛经如何保养：一、经常痛经的女性在月经来潮前3到5天内的饮食要以清淡易消化为主，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷食品，以免诱发或加重疼痛...

痛经2016-11-21

 子宫肌瘤是一种普遍的妇科疾病，其发病给患者带来了不小的折磨，想要避免疾病危害的发生，大家需正确的了解疾病，并且帮助大家找到针对性的治疗方案，那么子宫肌瘤囊肿如何保养呢？子宫肌瘤囊肿如何保养：1、不要贪凉：肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛经加重。2...

其他疾病2017-05-31

传统观念中，准妈妈在孕期不能化妆，甚至是不能保养，真的是这样吗？但是在寒冷的秋末冬初准妈妈的皮肤要怎么保养呢？ 一、准妈妈孕期保养误区 1、怀孕后只能素面朝天 怀孕期间，尤其在怀孕早期，孕妈妈最好还是不要用化妆品。像现在秋季，天气比较干燥，孕妇护肤成为孕妈妈保养的头等大事。孕妈妈要只要用一点天然的护肤品就行了，如维生素E、婴幼儿护肤品等。 孕妈妈如果一定要化妆，小编建议孕妈妈化淡妆，且要慎...

孕期2012-10-30

比较敏感的肌肤很难对付，因为这类肌肤最容易因刺激而受到损伤，那么敏感性皮肤要如何进行保养呢？规律洗脸洁面：众所周知，国内的空气环境相对不尽人意，各种细小的细菌灰尘颗粒游离于神州大地。过敏肤质的人也容易因为脸部污渍而加重过敏程度和皮肤敏感度。坚持最基本的每日洁面洗脸，给肌肤一个相对舒适干净的环境。温和中性洗面奶：市面上的洗面奶都打着强力去油污，深度清洁，高度去污等旗号，看起来琳琅满目，应接不暇。而这...

皮肤类型2017-01-10

女人的阴道是承载着“性”福的器官，很多人都不关注它的好坏，只觉得它能提供快乐就行。但如果你的阴道出现了问题，又怎么给你提供快乐呢？因此，女人们无论是房事后还是日常生活中都就要及时保养阴道。那么问题来了，女人房事后如何保养阴道呢？女人房事后如何保养阴道？1、保持腹部温热女子属阴，男属阳。但女人的腹部却需要保持向阳的状态，也就是需要保暖。如果女人的下半身受凉，就会导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而...

青春期性教育2016-11-23

章子怡是中国走进好莱坞的第一位女星，她的知名度很高。当然，除了演技她还有美貌！她高挑的身材，美丽的容颜实在是吸引人的眼球。那么，她到底是如何保养的呢？接下来小编就来为大家解密了。1、舞蹈增加柔韧性由于章子怡从小时候开始就已经苦练舞蹈了，所以对于舞蹈，她有了一定的功底，也正因此，她在很多舞戏和打戏的时候学的都非常快，而且每个招式都能打的非常逼真和专业。最主要的就是舞蹈锻炼了她身体的柔韧性，在长年的练...

名人2016-10-13

很多女性容易出现妇科疾病，其实这是由于私处保养不当引起的，在日常生活中，女性应该如何保养好自己的私处，其实，刻意地养成某些好习惯是非常有必要的，下面，我为大家介绍几点保养私处健康的方法，帮助大家养成良好习惯。 保养私处的方法 1、先清洗再排尿 女性朋友应该养成先清洗再排尿的习惯，因为水中往往会存在某些真菌，如果先排尿后清洗的话，就可能会导致有害菌侵入尿道，引发感染。反之，清洗后被带入的细...

妇科知识2011-10-13

1、少吃甜食过量的糖分会造成情绪不稳，焦虑。2、少吃食盐过多的盐分不利于体内水分排出，影响卵巢不能正常排卵，引起月经不调。3、少吃冰冷、辛辣刺激性食物避免气滞血淤、寒湿凝滞引起月经不调。如：花椒、胡椒咖喱等。4、少喝碳酸饮料此类饮料影响钙质吸收，降低肠胃消化能力。5、少吃动物脂肪动物脂肪摄入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊肿的发病率。6、月经期间忌吃酸性食物，如：米醋、酸菜、青梅、杨梅、柠檬酸等。7...

卵巢囊肿2017-05-08

对于头发的健康成长，大家都知道毛囊是发之根，毛囊是令毛发生长的皮肤细胞。如果毛囊死掉的话，是不会再生的，所以对于一些毛囊破坏掉的脱发者来说，最终解决的办法就只能植发，移植毛囊来改善。那么平时我们要怎么来保养头发毛囊呢？一起来了解一下。1、要养护得从发根养起。发根是生长在头皮毛囊里在里面的，除了本身对头发的日常护理外，对头皮毛囊的保养是非常重要的。一般用养生液对头皮毛囊保养的。不要染，烫头发。平时也...

头发护理2017-05-11

胸部下垂是很多女性面临的困扰，让她们失去了生活的勇气和自信，那么，胸部下垂后怎么办？我们该如何保养？一起来看看下面的介绍吧。胸部下垂后保养方法：一、跪式胸部伸展：1。双膝跪在垫子上，双手放在身体后侧的地面上，挺起胸部时头向后抬起。2。保持静止姿势15秒至25秒，慢慢将身体向上回到原位。提示：1。注意姿势。走路时背部挺直，乳房自然会挺起；坐立时也应该挺胸抬头；睡眠时采用仰卧位或侧卧位，不要俯卧。2。...

胸部整形2017-04-24