我女儿在保送生考试未进后,现在每【即问即答】

将近,您的女儿过于紧张,给自己的压力过大,因此,您女儿感到心里难以承受,怕您们失望,所以,紧张、恐惧、期待等等情绪混杂,她的心理出了问题,每逢考试,由于心理暗示,更是急躁不安,她连简单的题目都做不出,建议您对您的女儿做心里疏通,不要让她承受太大的压力。

4个回复 2018/10/19 13:29:58

你好,从高过后一直觉得大脑神经绷紧、睡...【即问即答】

心理分析:你是由于考试焦虑症造成的症状,因此,需要进行放松的,由于焦虑症的症状主要是紧张焦虑情绪严重,影响了睡眠,采用放松的方法就可以消除紧张的。心理指导:建议:你可以学会放松技术,或者自我催眠技术,这样就可以解决你的问题的。

3个回复 2017/7/6 3:46:05

童艳琼【医生】

个人荣誉:国家一级(高级)心理咨询师、心理治疗师副主任医师鄂州大学特聘教授湖北省卫生系统专家库专家湖北省思想政治工作先进个人技术能手、优秀女工、先进科技工作者获湖北省重大科技成果奖获市人民政府科技进步奖从业经历:从事心理治疗及教学工作30余年,中德心理医院进修,参加催眠高级班等培训十余次。专著和课题研究:主编《临床心理行为干预指导》《临床常见心理问题分析》等专著5部发表论文30余篇主编内部著作十余...

就医通

我们都知道当我们在一次重要考试前,都会感【即问即答】

广州海军精神疾病中心专家介绍,这并不是焦虑症,什么是焦虑症,这是很多人都比较关心的问题,那么以下就了解一下焦虑症有什么定义吧。一:焦虑症是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧,它持续时间很长,如不进行积极有效的治疗,几周、几月甚至数年迁延难愈。二:焦虑症患者你可能在大多数时候、没有什么明确的原因就会感到焦虑;你会觉得你的焦虑是如此妨碍的你的生活,事实上你什么都干不了。三:它是一种没有明...

3个回复 2017/7/6 6:57:28

应对考试焦虑的方法【即问即答】

你好,你这个其实是有实际上的英语学习困难,这个不只是来自情绪的焦虑,因为你解决了焦虑,你还需要提高自身的能力,对于这个情况你应该先建立起自信心,日常制定一下时间表要有放松娱乐的时间,也可以每天制定一下运动的时间来放松自己,另外就是针对英语学习,可以报一些比较有技巧的班来帮助改善提升。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

我以前读书时一到考试就发挥不好,而且自从...【即问即答】

全身因素有血液病如血友病、白血病、再生障碍性贫血等,有相当一部分患者是最初以牙龈出血而到口腔科就诊的。

5个回复 2024/1/31 20:25:37

考试太紧张知识点都忘了?医生:缓解焦虑很重要【资讯】

对于学生而言,考试应该是一件痛苦与愉悦并存的事。痛苦在于,每次考试都是验,精神上和心理上都可能是折磨;而愉悦主要在于,也许确定自己能个好成绩,亦或者是,考试意味着放假。但不管是哪种状态,对于学生而言,考试成绩确实非常重要,而也许正是因为这种重要,不少的学生每到考试,总是很紧张,有时候明明自己前复习的很好,甚至发现有些题自己复习过,但考试的时候就是记不起来。这是不是说明自己很焦虑呢?这里家庭医...

焦虑症2019-09-30

我现在只要一有考试或者面的时候就会有心...【即问即答】

你好,有考试焦虑症倾向,家溺婴找心理咨询是咨询

5个回复 2017/7/8 2:35:32

徐朝辉【医生】

学位:硕士学位性别:女专业:心理咨询与治疗毕业院校:大连医科大学科研工作曾参加“北京师范大学心理学院”郭昭良博士,研发的《中学生学习成功诊断心理测》系统;参加郭昭良博士领导攻关课题《整合流派贝卡BECA心理咨询体系的研究》。学术历程中国心理学会会员,中国心理卫生协会会员,辽宁省心理卫生协会委员。曾在“中国科学院心理研究所”及“北京师范大学心理学院”进修心理咨询与治疗专业二年。获奖情况《整合流派贝...

就医通

张东子【医生】

男,医学硕士,河北大学附属医院心理咨询与治疗门诊主治医师,中国心理卫生协会河北分会会员。曾到北京大学第六医院进修半年,具有丰富的临床经验。擅长诊断和治疗各种神经症(如焦虑症、强迫症、恐怖症、疑病症等)、躁狂症、抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症、应激障碍等精神疾病;对各种心理问题的咨询和治疗有一定的心得和经验,如家庭婚姻问题、学生成长心理健康问题(如厌学、网瘾、考试焦虑等)、工作职场压力问题、人际压...

就医通

考试焦虑症的原因【即问即答】

导致这种情况出现的原因很多,如过于精神紧张、家人施加的压力过大、对高没有信心等。建议家长找机会心平气和的跟孩子好好谈一谈,帮孩子缓解负面情绪。平时不要给孩子施加压力,尽量给他一个宽松和谐的家庭氛围。在学习上,让孩子劳逸结合,可以适度做些让他感到轻松愉快的事情。

5个回复 2021/9/7 14:11:36

辽宁心理医生【即问即答】

你好,根据你的描述判断因该是心虚胆怯的原因。其临床表现为失眠多梦,遇事善惊,精神萎靡等。建议您排除杂念,保持心情舒畅;应注意饮食,饮食宜清淡;多吃新鲜蔬菜和水果,有利于疾病的恢复。

2个回复 2017/7/5 23:50:14

沈阳哪里心理医生好【即问即答】

你好,从你的的描述看来孩子的问题以考试焦虑为突出表现。如果是这样的话,可能经过系统的心理治疗和适当的抗焦虑治疗或许就能缓解。多开导开导孩子,多让孩子和朋友交流,你们最好还是带孩子到精神卫生专科医院进行评估,在明确诊断的情况下,再制定准确的治疗方案。

2个回复 2017/7/6 22:38:11

曹民佑【医生】

现任心身综合科主任、司法鉴定科副主任,精神科副主任医师,资深心理治疗师,司法精神病鉴定专家,中国催眠学会会员,《中华医药杂志》专家编辑委员会常务编委。大学毕业后从事心理科、精神科、司法鉴定科等临床治疗、教学、科研工作20多年,具有扎实的理论基础和丰富的临床经验。现就读于北京大学心理治疗和咨询在职研究生班,曾在上海、苏州、北京等全国一流精神卫生中心进修学习心理咨询、心理治疗的新理论和新技术。擅长运用...

就医通

考试前长期紧张失眠如何有效应对?【即问即答】

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松.避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.

2个回复 2024/12/23 17:12:47

如何缓解考试前的焦虑和紧张【资讯】

一般可以通过正确认知考试、保证充足睡眠、呼吸放松训练、积极暗示、适当运动等方法缓解考试前的焦虑和紧张。建议家长带孩子前往医院就诊,由专业心理医生结合情况给予相应的处理方案。1、正确认知考试考试焦虑、紧张是因为把考试的结果看的过于重要,这种情况需要调整自己的心态,正确认识考试的结果,需要知道考试只是检验学习效果的一种方法,并不能完全代表自己的能力。2、保证充足睡眠:通常在考试前几天需要养成早睡、...

精编文章2024-06-18

学生白天胡思乱想注意力不集中且晚上失眠咋回事【即问即答】

你好这种情况虑是植物神经功能紊乱建议服用点谷维素维生素B1进行调理

3个回复 2025/1/9 14:02:23

中学生考试紧张致成绩不佳如何解决【即问即答】

你有些焦虑的症状,不用担心很多人都会焦虑的。良好的作息:休息不好,睡不好,会加重焦虑。早晨起床时间要准时,起床时间不规律会扰乱体内生物钟,引起失眠。午睡1小时左右最为合理,睡得太多则夜晚很难入睡。可以多听听音乐,经常运动等。提高自信心:前的焦虑常源于自信心不足,担心自己还没准备好,不出好的成绩。你要多鼓励自己,给自己信心。保持积极乐观的态度:容易焦虑的孩子也容易看到负面的东西,当遇到困难时...

3个回复 2025/1/16 10:08:14

食管癌早期治愈可能性大吗?【即问即答】

食管癌早期有较大治愈可能,取决于肿瘤特点、治疗方式、患者身体状况等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。1.肿瘤特点:肿瘤大小、位置、分化程度等影响治疗效果。2.治疗方式:手术切除、放疗、化疗等综合治疗效果较好。3.患者身体状况:如有无基础疾病,免疫力强弱等。4.治疗依从性:患者能否按时治疗、复查。5.术后护理:包括饮食、心理调节等。食管癌早期积极治疗,保持良好心...

6个回复 2024/8/28 16:24:28

考试焦虑症??【即问即答】

先生你好对于你的情况我觉得这主要是心态的问题,只要心态放平了,其实不难治疗的。首先要在前尽自己的努力对考试做出充分的准备,这样你就会对自己有信心;再者,考试成绩只是你阶段性能力的展示,你要知道你的潜力是无限的,只要你认真准备了,你尽力了,你就对得起“自己”。其实要是还没有什么好转的话就去心理质询室去咨询一下就可以了。

5个回复 2024/1/31 18:46:55

快要考试了,有哪些办法可以缓解焦虑?【资讯】

不少人面对考试都有种如临大敌的紧张感,每个生在考试之前多多少少都会有一种无形的压力,有些生会把这些压力转化为考试的动力,而有些生则不知道如何对抗压力,反而因为压力太大而出现紧张焦虑的情绪,从而影响到了考试结果。其实,想要缓解前的焦虑,不妨以下几种方法。一、在考试之前进行深呼吸在考试之前,若是感到精神紧张,心跳加速甚至因为害怕而出现全身发抖的情况时,可以选择深深地吸上一口气然后再呼气,身...

心理减压2018-07-02

经常多梦易醒睡不好影响学习怎么办?【即问即答】

你好,根据你叙述的情况,虑都是睡眠质量低引起的。虑有神经衰弱的可能,另外建议你适当的做些运动。

5个回复 2025/1/22 11:10:44

产气食物大盘点:吃出健康与舒适【资讯】

话说有一天,我和几位朋友聚餐,大家吃得正欢,突然,一位朋友捂着肚子,面露尴尬地说:“哎呀,我这肚子怎么跟气球似的,涨得难受。”我们都忍不住笑了起来,原来他吃了不少产气食物。从那以后,我就对产气食物产生了浓厚的兴趣,想要一探究竟。一、哪些食物容易产气?1.豆类:黄豆、黑豆、红豆等,它们含有丰富的蛋白质和纤维,但同时也容易产生气体。2.蔬菜:西兰花、洋葱、卷心菜等,这些蔬菜在消化过程中容易产生气体,尤...

健康笔记2024-03-18

风湿会引发肩颈疼痛吗?【即问即答】

风湿可能会引发肩颈疼痛,其原因包括炎症侵袭、免疫异常、关节损伤、肌肉受累、神经受压等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.炎症侵袭:风湿性疾病产生的炎症因子会刺激肩颈部位,导致疼痛。2.免疫异常:自身免疫系统紊乱,错误攻击肩颈组织,引起疼痛。3.关节损伤:累及肩颈关节,造成关节软骨、滑膜等损伤,产生疼痛。4.肌肉受累:风湿影响肩颈周围肌肉,出现肌肉酸痛、无力。5.神经...

6个回复 2024/8/28 16:04:22

过敏性鼻炎有哪些症状?【即问即答】

过敏性鼻炎症状多样,包括喷嚏、流涕、鼻塞、鼻痒、嗅觉减退等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。1.喷嚏:阵发性,常连续多个。2.流涕:清水样鼻涕。3.鼻塞:轻重程度不一。4.鼻痒:鼻子内部发痒。5.嗅觉减退:部分患者嗅觉功能下降。6.眼耳咽痒:眼睛、耳朵、嗓子可能发痒。过敏性鼻炎症状因人而异,若出现相关症状,建议及时就医诊治。

6个回复 2024/9/6 18:15:07

上课易分心幻想如做梦般怎么办?【即问即答】

学生上课分心是常有的事,端正态度后会有改观的建议平时不要熬夜,尽量培养对课程的兴趣,兴趣是最好的老师,注意锻炼身体,场合同学老师家长沟通

5个回复 2024/12/12 12:58:36

考试之前总是失眠?不要慌,教你5个好方法来改善!【资讯】

很多重要的考试都决定着人生的命运,所以生不免会觉得紧张、焦虑,尤其是在考试的前一天晚上,更是受失眠困扰,难以入睡。前一天睡不好,考试的时候发挥不免会受到影响,发挥不了真正的实力。考试前的失眠问题应该如何解决呢?接下来让我们一起来了解一下。考试前的失眠问题应该如何解决?1、有睡意了再去床上躺着很多生早早的就躺在床上想早些入睡,想要第二天能有一个好的精神,但是越是早早躺在床上,越是翻来覆去的睡不着...

日常保健2020-04-15

不想读书,精神萎靡不振,注意力不集中,做...【即问即答】

你好,根据你的描述的情况应该是考试焦虑症,建议平时可以多到户外走走,散散心,有什么心事多跟自己的班主任或者家人朋友交流,不要紧张,多放松自己,慢慢的重新改正自己的坏习惯,好好复习,平时跟同学交流的时候可以慢慢表达,不要紧张,多跟同学相处,多参加体育锻炼,平时多吃点滋补的食物,实在感觉不行,建议到医院咨询心理医生。

2个回复 2021/9/7 14:11:36

前学生易出现哪些心理问题?怕不好睡觉老做梦怎么办?【资讯】

前很多学生都会出现焦虑情绪,甚至睡不好多梦地情况。焦虑症是神经症中最常见的一种,以焦虑情绪为主要特征。现在高强度的学习和生活工作,使得焦虑发作在生活中更常见,而学生又占了其中很大一部分。下面请中山大学附属第三医院副主任医师甘照宇为我们解答一下大前学生易出现哪些心理问题?怕不好睡觉老做梦怎么办?大前,学生可能会出现哪些心理问题?大前,学生容易出现的心理问题是焦虑,表现为以下两个方面:1、...

焦虑症2020-06-08

高热量食物大揭秘:吃出健康,吃出快乐!【资讯】

亲爱的朋友们,你们是不是常常在美食面前犹豫不决,既想吃又怕胖?作为一名健康爱好者,我也曾经在高热量食物面前犹豫不决。记得有一次,我和朋友们一起品尝了一份香酥炸鸡配蔬菜沙拉,那份炸鸡外皮酥脆,肉质鲜嫩,配上清新的蔬菜沙拉,简直是美味又健康。今天,我来给你们揭秘高热量食物,让你们吃出健康,吃出快乐。一、高热量食物怎么吃?1.适量享受:高热量食物并不是洪水猛兽,适量享受完全可以。记住,一切都是“适量”二...

健康笔记2024-03-20

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