在现实生活当中，有很多老年人被失眠困扰着而感到痛苦。老年人由于年龄的增长，身体多个器官功能开始衰退，这时候不仅生理上会巨大的改变，而且心理上也会发生很大的变化，引起老年人失眠的原因是非常多的，要想改善老年人失眠的症状，应该及时找出病因，然后再从根本上解决失眠的问题。那么老年人失眠到底应该怎么办呢？寻找病因对症治疗因为引起老年人失眠的因素是比较多的，比如生活环境和生活习惯的改变，或者是金钱因素的改变...

失眠治疗2018-04-26

阳痿不仅仅是会出现在年轻人身上，老年人也是需要预防的一群人，别看老年人好像什么都不行的样子，其实那些身体好的人老来得子也是很常见的。那么，导致老年人阳痿的原因有哪些呢？该怎么治疗呢？老年人为什么会阳痿？1、身上的血管出现病变很多中老年男人，由于年龄、身体素质的一些缘故，会不自觉地患上一些疾病，像糖尿病或一些血管疾病，就会导致身体的血管产生一些病变，出现硬化、闭塞等症状，导致阳痿的出现。因为血液没办...

前列腺病2017-11-28

现在很多的老年人都把散步当作是运动健身的一种方式，散步既能够使得老年人的体质得以增强，还能够使老年人的身心感到愉悦，但是老年人散步也有一些科学的方法的，下面我们来看看老年人散步都有哪些原则。一定要按照自己的速度来走：不要不管不顾的一路使劲走，这样会消耗非常多的体力的，不能太急于求成，如果是几个人一起徒步健身的话，最好能够跟那个速度跟自己相当的人结伴而行，科学地衡量自己的体能：开始几次外出徒步的时候...

运动养生2017-10-11

老年人的身体是很虚弱的，所以，一些疾病就会出现，肺癌对于老年人的危害我们是很难想象的，平时大家需要注意老年人的变化，及时的带他们诊断，那么，老年人的肺癌要怎么诊断呢？大家注意多了解一下。 老年人的肺癌诊断方法：1、影像学检查：在老年人肺癌的诊断方法中也占据着不可替代的地位。主要是进行胸片诊断，可以检查出患者肺癌的不同类型，从而使疾病的治疗更有针对性，通过观察X线可以诊断出中央型和周围型肺...

肺癌2016-10-28

一般来说，人到了老年后，记忆力随着年龄的增长而逐渐衰退，许多老年人常常容易忘事，那么老年人记忆力衰退有办法解决吗？1、保证充足的睡眠：保证充足的睡眠对记忆力影响颇大，长期熬夜会损伤大脑的功能，造成头晕、神经衰弱、记忆力减弱。2、补充氨基酸：可以补充氨康源老年型提高记忆力氨基酸，氨基酸是合成蛋白质的重要部分，赖氨酸能使注意力高度集中。苯丙氨酸能改善记忆力及提高思维的敏捷度。精氨酸被称为“大脑食粮”它...

老年人营养2017-10-27

有效降血压食谱葱爆杏鲍菇杏鲍菇的做法有多种，今天就用它做道家常菜---葱爆杏鲍菇，包含着杏仁的香味，肉质细嫩，吃在嘴里滑润爽口，适合老年人食用，有降低血压、胆固醇等功效。【葱爆杏鲍菇】【主料】杏鲍菇300g【辅料】油适量、盐适量、葱适量、青蒜适量、干红椒1个、红甜椒半个、生抽适量【做法】1、杏鲍菇洗净，红甜椒、干红椒、大葱、青蒜洗净。2、杏鲍菇切滚刀块，红甜椒切片。干红椒、大葱、青蒜切斜丝。3、杏...

食材档案2017-09-25

老年人的身体机能会不断的下降，随之而来的是各种疾病的发生，若是平时没有养成良好的生活习惯、大量的吃高脂肪的食物，容易导致各种慢性疾病，老年人需要预防的疾病有哪些。老年人需要预防的疾病有哪些？1、慢性支气管炎慢性支气管炎是老年人常见的一种疾病，大多数是因为感冒、大量的吸烟、气候变化、环境污染等导致支气管反反复复的受到感染和刺激。患者会出现咳嗽、呼吸困难、发热、畏寒、全身疼痛、咳痰等症状，进而会发展成...

老人2018-07-30

单纯地摄入素食会导致食物成分比例失调，同样会引起许多疾病。研究证明，老年胆结石患者有近半数是由单纯素食引起。长期吃素的老年人，首先，卵磷脂摄入不足或肝脏合成降低；素食中植物纤维的成分较多，可使胆汁酸的重吸收减少，胆盐浓度也相对降低；其次，素食者体内维生素A、维生素E缺乏，导致胆囊上皮细胞容易脱落，从而使胆固醇沉积，形成结石。许多老年人通常认为，食入大量脂肪后，胆固醇增加，血脂升高，患胆石症和其他心...

养生常识2017-10-16

老年人是容易出现便秘症状的人群，而便秘对老年人的危害是很大的，必须要及时进行缓解才行。在众多缓解老年人便秘的方法中，饮食调理便秘是最佳的方法之一。下面一起看看吃什么帮老年人缓解便秘吧。老年人便秘吃哪些食物卷心菜。卷心菜因其叶能卷心而得名，我国中医指出其性平味甘，在平时生活中经常食用具有很好的益脾胃、滑肠道的功效，尤其是对于肠胃功能减退的中老年人而言，卷心菜的功效可帮助他们有效的起到预防以及治疗便秘...

老年人营养2017-02-22

一般到了老年时期，人们容易长有老年斑，这样就会出卖了年龄，而且给老年人的心理带来一定的负担，其实患者要选择好营养元素，就能够防止老年斑的生成。吃什么防止老年斑？1、维生素e如果想要防止老年斑的生成就要增加身体里面的抗氧化剂，可以选择维生素e，能够有效的防止不饱和脂肪酸在身体中形成色素，抗衰老的能力是非常强的。除了吃维生素e胶囊之外，也应该多吃含有维生素e比较丰富的食物，比如奶油、花生、黄绿色的蔬菜...

色斑2018-10-11

如果在早上来到公园，会发现这是老年人的主场，晨练的年轻人永远不如老年人多。越来越多的老年人认识到了锻炼的重要性，知道生命在于运动，也养成了运动的习惯。运动能够给老年人带来很多好处，能够锻炼老年人的心肺功能，能够提高老年人的身体素质，还能让老年人有一个好的心情。运动虽好，也是有一些事项需要注意的，运动的方式方法不对，会反过来危害老年人的身体健康。老年人锻炼要注意哪些事项？1、不能攀比很多老年人在运动...

泛健康文章2022-02-17

角膜老年环是角周边部基质内的类脂质沉着。见于老年人，双眼发病。起初浑浊在角膜上下方，逐渐发展为环形。该环呈白色，通常约1mm宽，外侧边界清楚，内侧边界稍模糊，与角膜缘之间有透明角膜带相隔。老年环通常是一种有遗传倾向的退行性改变，但有时也可能是高脂蛋白血症（尤其是低密度脂蛋白）或血清胆固醇增高的眼部表现。那么，角膜老年环的症状有哪些？角膜老年环的症状：角膜溃疡、角膜色膜环、睫状充血、视力障碍。起病缓...

角膜炎症状2014-06-02

角膜老年环是角周边部基质内的类脂质沉着。见于老年人，双眼发病。起初浑浊在角膜上下方，逐渐发展为环形。该环呈白色，通常约1mm宽，外侧边界清楚，内侧边界稍模糊，与角膜缘之间有透明角膜带相隔。老年环通常是一种有遗传倾向的退行性改变，但有时也可能是高脂蛋白血症（尤其是低密度脂蛋白）或血清胆固醇增高的眼部表现。那么，角膜老年环的检查项目有哪些？角膜老年环检查项目：：眼科检查实验室检查找到真菌和菌丝可以确诊...

角膜炎诊断2014-06-02

随着身体衰老，老年人更加容易产生心理和生理上的疾病，所以我们更需要关心老年人的心理健康，老年人的心理健康应该包括以下几方面：让老年人心理健康应该怎么做？要具备哪些条件？一、老有所用，老有所乐生老病死，是人之常情，任何人都无可避免，老年人在生理上应该承认自己老了，不应该去做自己能力之外的事情，但是在心理上不能服老，怕老。老年人可以做一些自己力所能及的事情，这样自己不会感到孤单，心理得到了寄托，生活变...

心理探秘2018-08-31

和老婆做爱时阴道有些干涩，山茶油可不可以做润滑剂？山茶油在很多方面都很有作用！一，维护心脑血管健康。茶油有长寿油美称，能软化血管、增强血管弹性和韧性、防止血索释放，有效降低人体血清中的胆固醇、甘油三脂，对“三高”有明显的改善作用，还可有效地预防动脉粥样硬化、老年白内障、老年性便秘和冠心病等；延缓机体衰老、提高营养水平，老年人可因食用茶油老而益壮，健康长寿。二，提高生殖保健。茶油的作用还体现在它能增...

食材档案2017-08-22