老年人秋季养生要注意什么？夏有暑热，而秋有燥。秋季到，气候的变化也会引起很多疾病，老年人的养生方法也需要随之做出改变。老人养生要注意哪些方面，又该避开哪些禁忌呢？>>>>>>【秋季养生特别策划—养阴防燥润肺是根本】老年人秋季养生要注意什么饮食调养秋冬即将来临之际需要注意饮食调养，多吃一些滋阴润肺的食物（百合、芝麻、银耳）和水果，还可以防止身体缺水诱发皮肤干燥瘙痒...

中医养生2015-09-09

很多的老年人都是有着肩周炎的毛病，肩周炎对于日常老年人的健康会产生较大的危害，经常让许多的老年人寝食难安，尤其在夜间，更是病情较为严重，所以就应该注意老年人日常的护理，有助于老年人的健康。一般肩周炎是较为严重的，引起的原因也是很多的。肩周炎好发于50岁左右的中老年人，近年来，年轻人患肩周炎也常见。常因轻度外伤、慢性劳损或风湿寒冷等病因所引起。因此，在日常生活中，要注意保护患肩，注意防寒、防潮湿，避...

肩周炎2017-07-21

老年人的身体机能会不断的下降，随之而来的是各种疾病的发生，若是平时没有养成良好的生活习惯、大量的吃高脂肪的食物，容易导致各种慢性疾病，老年人需要预防的疾病有哪些。老年人需要预防的疾病有哪些？1、慢性支气管炎慢性支气管炎是老年人常见的一种疾病，大多数是因为感冒、大量的吸烟、气候变化、环境污染等导致支气管反反复复的受到感染和刺激。患者会出现咳嗽、呼吸困难、发热、畏寒、全身疼痛、咳痰等症状，进而会发展成...

老人2018-07-30

老年人的饮食有几大特点，粥吃得多、菜煮得软、多是剩饭菜、补钙多、太素或太荤，这几大老年人饮食特点对其身体健康都是不利的。下面就来纠正一下这些老年人的错误的饮食习惯。1、吃的菜煮太烂生活中，不少老人喜欢先将蔬菜焯一遍，然后就放水里长时间煮，做成菠菜汤，白菜汤什么的。其实这就将蔬菜中不少水溶性的维生素都给煮没了，吃到最后就是吃了点纤维，没有什么营养价值。所以，老人们最好别用“烂菜汤”式做法。“先洗后切...

药膳食疗2013-10-22

很多人认为，老年人年纪大了不需要性爱，性爱是年轻人的事。甚至听闻哪个老年人还过性生活，就对他有很大的偏见。这种想法是错误的，因为老年人虽然生理机能有所退化，但还是有此方面的需求的。并且规律的性生活对于老年人的健康有很大的好处。老年人规律性生活有哪些好处呢？好处1、使欲望得到满足一些人认为，老年人有欲望就是为老不尊，性生活是年轻人的事，老年人就应该养养花逗逗鸟带带小孙子。这是对老年人赤裸裸的歧视，其...

夫妻生活2019-01-29

老年人在越来越热的夏季里应该怎么安排饮食呢？在日常的餐桌上不仅要讲究营养，还要学会合理的搭配和安排，这样才能充分的给予身体所需要的各种营养。在这里，为老年人总结了老年人夏天不能少的食物和蔬果汁，一起了解了解吧。老年人夏天吃什么好鸡蛋：鸡蛋是人体蛋白质和叶黄素很好的来源，它可以防止我们的眼睛患上白内障。科学家们通过研究发现，多吃鸡蛋还可以预防血栓的形成，可大大降低患梗塞和中风的危险。丝瓜：丝瓜常受老...

老年人营养2016-08-05

老年人的身体健康容易出现不适的症状，所以日常的保健养生就显得至关重要。因此，老年人不仅要有合理的生活习惯，在饮食上也是有很多方面需要关注的。今天，就来为大家介绍一下老年人的日常饮食应该怎样安排吧。老年人日常饮食的合理建议主食三餐分配均匀。每餐主食保证100克，松软、干稀、粗细搭配合适，粗粮或者杂豆占到一半，比如南瓜、山药、红薯、芋头、红小豆、芸豆等。精米白面做成软烂、酥松、便于下咽的食物。小米粥、...

老年人营养2017-06-28

喝酒是我们从古至今的饮食文化，适量的饮酒有益健康，但是如果饮用过量所带来的危害就是很大的，尤其对于老年人来说。老年人饮食需要多讲究讲究，避免造成不良的影响和危害。接下来，就来介绍一下老年人饮酒过量会有哪些危害吧。老年人饮酒过量的危害易得心脏病。酒是一种毒品，有些老人饮酒后会死于心肌病，有些人是喝着酒死亡的，这种属于心功能衰竭。因为身体解酒能力不行，喝酒加快血压，身体承受不住，造成死亡。视力下降。经...

老年人营养2017-06-26

老年人本身体弱，可能还患有很多其他疾病，特别是心血管疾病，而化疗药物的毒副作用有很多，对老年人的伤害就会更大，主要的副作用有恶心呕吐和腹泻便秘等消化道反应、也会对心脏、肾脏、肝脏等造成比较大的毒性。如阿霉素类的蒽环类化疗药会对患者的心脏造成损伤，因此如果有老年患者在服用此药物，要定期复查心脏功能，做心电图检查和心脏核素扫描，如果患者出现异常，要改变药物的服用方法或者更改化疗方案。化疗药物对老年患者...

化学治疗2016-10-19

老年人本身体弱，可能还患有很多其他疾病，特别是心血管疾病，而化疗药物的毒副作用有很多，对老年人的伤害就会更大，主要的副作用有恶心呕吐和腹泻便秘等消化道反应、也会对心脏、肾脏、肝脏等造成比较大的毒性。如阿霉素类的蒽环类化疗药会对患者的心脏造成损伤，因此如果有老年患者在服用此药物，要定期复查心脏功能，做心电图检查和心脏核素扫描，如果患者出现异常，要改变药物的服用方法或者更改化疗方案。化疗药物对老年患者...

化学治疗2016-10-12

随着人口老龄化进程的加快，老年人的健康也逐日提上议程，而骨质疏松是老年人容易罹患的骨骼疾病之一，为了让老年人拥有一个幸福的晚年，治疗老年人的骨质疏松症就刻不容缓，下面从治疗目的和治疗方法上讲一下老年人骨质疏松的治疗。治疗老年性骨质疏松的目的：①增加骨路中骨基质和骨矿物质的含量。②防止和减少骨质的分解，促进其合成。③缓解或减轻因骨质疏松引起的疼痛及不适感。根据上述治疗的目的，人们应用各种方法来治疗老...

骨质疏松2016-08-26

很多时候便秘成为困扰老年人的一个大问题，主要是由于老年人体质减弱，身体消化能力减弱，不经常运动、慢性病缠身导致。老年人便秘不是小事，需要引起身边的亲人引起重视，老年人长期便秘容易加重肛肠疾病，引起引起胃肠神经功能紊乱，导致身体体质减弱，诱发各种疾病问题。导致老年人的便秘的原因有哪些？老年人便秘会带来哪些危害？如何预防老年人便秘？导致老年人便秘的常见原因老人虽然闲置在家，但是也可以有自己的生活，平时...

便秘2017-04-14

现在的老年人大部分都是比较孤单的，因为儿女忙于事业很少有时间陪伴老年人，加之身体状况大不如以前，那么就很容易产生心理障碍疾病。所以大家应该重视老年人心理疾病的预防，一定要多关爱老年人，要多抽出时间陪伴自己的父母。那么老年人应该怎样防止心理疾病呢？一、保持乐观精神老年人一定要学习修心养性，对生活要充满希望和信心，应该做到心胸开阔和无忧无虑，应该每天保持愉悦来面对生活。在平时生活当中，可以多学习一些经...

热点文章2018-05-22

年轻人与老年人小脑梗塞早期症状在头晕表现、平衡障碍程度、呕吐情况、语言功能影响、肢体协调异常等方面存在不同。1.头晕表现：年轻人小脑梗塞早期头晕可能相对较急骤，多为突然发作的天旋地转感，且可能与颈部活动等关联较小。而老年人的头晕可能起病相对隐匿，程度相对较轻，可能是逐渐加重的头昏沉感，并且有时可能与体位改变、血压波动等因素有一定关联。2.平衡障碍程度：年轻人身体机能相对较好，早期平衡障碍可能相对较...

健康科普2025-03-05

老年人吃布洛芬吐了后重复喂药需谨慎，主要涉及药物吸收情况、呕吐原因、药物副作用、个体差异、后续处理方式等方面。1.药物吸收情况：布洛芬口服后一般在胃肠道被吸收，若刚服药就吐，药物可能未被吸收，若间隔一段时间后吐，部分药物可能已被吸收。此时需评估药物吸收程度，不能盲目重复喂药，以免药物过量。2.呕吐原因：呕吐可能是药物刺激胃肠道引起，布洛芬本身对胃肠道有一定刺激性，老年人胃肠道功能较弱，更易出现这种...

消化科2025-03-14

不少的人都想长寿，所以一些老年人在日常饮食方面都会更加注重。但是有一些老年人对饮食方面还存在不少的误解，这样会让自己的身体变得不那么健康。老年人的饮食都存在哪些误区？1、没胃口就不吃一般的老年人都比较佛系，没有胃口就不吃饭，这其实是一种错误的做法。俗话说的好，人是铁饭是钢。如果老人经常不吃饭，容易导致血糖波动，会抑制食欲。如果平时实在没有什么食欲，那么无论如何再早餐一定要吃好。即使不太饿也要吃一点...

老年人营养2019-07-19

夜不能寐，使很多老年人饱受失眠的困扰。作为子女，我们都希望辛苦操劳的父母能有一个健康幸福的晚年，那么，老年人失眠是怎么回事？我们怎样做才能帮助老年人提高睡眠质量呢？首先获悉病因方能对症下药。因此，首先得知道老年人为什么会失眠。引起老年人失眠的原因1、夜间尿频的影响中医认为，人进入老年以后肾气就亏虚了，肾气不足，膀胱气化无力，夜间小便次数增多，也会影响老年人的。2、精神心理因素的影响步入老年期以后从...

失眠原因2016-07-29

豆浆是我们生活当中相当常见的食物，很多老年人都有用豆浆当早餐的习惯，其实老年人喝豆浆是有好处也有坏处的，应该正确的喝豆浆才利于身体健康。老年人应该根据自身的健康状况与体质来决定是否能喝豆浆？老年人喝豆浆到底有哪些好处？1、防止支气管炎老年人随着年龄的增大，呼吸系统功能会下降，容易出现支气管炎等呼吸道疾病，豆浆中所含的麦氨酸，可以有效的防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，那么就可以达到减少或者减轻支气管炎...

人群营养2018-06-05

蔬菜在老年人的饮食中有着很重要的地位，是餐桌上不可缺少和代替的。可是，蔬菜的种类有这么多，哪种最适合老年人吃呢？老年人不仅要选择适合自己的蔬菜，还要有正确的吃蔬菜的方法，快来一起看看吧。老年人吃什么蔬菜好土豆：因其营养丰富而有“地下人参”的美誉。营养速查：土豆的营养成分非常丰富，100克土豆蛋白质含量约在2-2.5克，而且土豆的蛋白质质量好，接近动物性蛋白，它含有特殊的黏蛋白，不但有润肠作用，还有...

老年人营养2017-03-02

老年人吃什么好呢？老年人的日常饮食是需要特别精心安排的，这样才能起到保健养生的作用。今天，就来为大家具体介绍一下老年人能吃什么不能吃什么，千万别错过了。老年人的饮食原则用凉开水泡红茶。研究发现，与青菜或胡萝卜相比，红茶中含有更多的抗氧化物质，可以有效帮你抵抗皱纹和癌症的侵扰。最新研究显示，每天喝两杯以上红茶的人，遭遇流感病毒侵袭的几率要比不喝的人少30%。用热水泡茶会比冷水泡茶释放出更多的咖啡因与...

老年人营养2015-12-31

很多老年人都会有吃素食的习惯，不过吃素的方法如果不正确是不会带来好处的。所以，老年人吃素食不能过于盲目，一定要科学合理才行。在这里，具体来介绍一下老年人要怎么吃素食吧。老人怎么吃素食减少食肉量。如果您尚不能完全接受素食，但接受暴饮暴食与过多食肉对您有害的话，您可以考虑减少肉食用量，增加蔬菜的进食量，做一个“半素食者”。实验证明，肉类食物会使血液呈酸性、浑浊，而许多病都是从“血液中产生的”。少食多餐...

老年人营养2017-01-08

哪些水果适合老年人吃？水果是我们身体健康所不能缺少的食物，而老年人应该如何选择适合的水果呢？今天，不如就来一起看看适合老年人吃的水果有哪些，以及在吃水果时应该注意的是什么吧。哪些水果适合老年人吃西瓜：能消烦、止渴、利小便、解酒毒，其含有的配糖体有降低血压的作用。龙眼：有滋补、强壮、安神、补血作用，对夜间睡眠不佳的老人尤为适宜。梨：性寒，能润肺、消痰止咳、治便秘。民间有用雪梨冰糖治疗咳嗽的方法，对有...

老年人营养2016-04-28