木瓜猪蹄汤，汤中的猪蹄含有丰富的蛋白质，这些蛋白质多为胶原蛋白和弹性蛋白，具有和血、润肤、美容的功效，加上木瓜，真是美容养颜的极品。这款汤对于哺乳期的妈妈来说也是很好的一款下奶汤。原料：猪蹄1个；青木瓜1个；红枣几颗；盐步骤：1、青木瓜去皮和籽，洗净切块；红枣洗净去核备用；猪手焯水备用；2、锅内放水，将所有材料一起放进去。3、大火煮开，如有浮沫，用汤勺将浮沫撇去；4、再开小火慢慢煲1.5个小左右，...

营养食材2017-06-30

木瓜猪蹄汤木瓜猪蹄汤，汤中的猪蹄含有丰富的蛋白质，这些蛋白质多为胶原蛋白和弹性蛋白，具有和血、润肤、美容的功效，加上木瓜，真是美容养颜的极品。这款汤对于哺乳期的妈妈来说也是很好的一款下奶汤。原料：猪蹄1个；青木瓜1个；红枣几颗；盐步骤：1、青木瓜去皮和籽，洗净切块；红枣洗净去核备用；猪手焯水备用；2、锅内放水，将所有材料一起放进去。3、大火煮开，如有浮沫，用汤勺将浮沫撇去；4、再开小火慢慢煲1.5...

营养食材2017-06-30

主料猪里脊300克。 配料芦荟150克。 调料葱、姜、老抽、盐、料酒、淀粉。 制作猪里脊切片，加料酒，淀粉上芡，待油热将猪里脊滑熟捞出，芦荟去皮，切片，锅放底油，烧热，放葱、姜出香，放入芦荟、里脊、老抽、盐，炒匀即可。 养生功效滋阴润燥，润肠通便，美容养颜。

营养饮食2011-12-08

现在这个更新换代速度快的社会，抗衰老是每位女性最关注的话题之一，而抗衰老的方法有很多，其中饮食抗衰老可以说是最科学有效的方法之一。今天，要为爱美女性朋友们介绍的就是应该怎么吃才能真正的抗衰老，千万别错过了。女性抗衰老吃什么鱼肉：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。西兰花：西兰花富...

养颜食谱2017-02-22

   准备材料 瘦肉：250g       虫草花：适量 姜：1片          盐：适量 制作步骤（3） 1、虫草花用清水浸软；瘦肉剁碎。 2、将肉碎、姜片、虫草花及浸虫草花的...

秋季靓汤2011-10-19

现代化的女性非常注意养生美容。喝汤有利于美容养颜，那么具体喝什么汤可让肌肤变得弹性十足呢？今天就为大家介绍一些有利于养颜美容的汤补，下面就一起来看看吧。1、双红南瓜补血汤材料：南瓜、红枣、红糖。做法：南瓜去皮挖籽，切小块。红枣要去核。往锅中放入适量清水，显将红枣放入锅中煮10分钟后，再加入南瓜和红糖转至小火煮半小时关火即可。功效：双红南瓜补血汤可以补中益气，含有丰富的胡萝卜素，女性经期时服用可以益...

养颜食谱2018-08-13

大多数的纯植物油都对皮肤有好处，但特级初榨橄榄油内含丰富的抗氧化剂，诸如多酚及维他命E，它们是中和人体氧化所产生的自由基和致癌分子等有害物质的绝佳选择。众所周知，日晒和污染都会加剧肌体氧化的过程，导致肌肤提前老化，甚至是致癌。日本和美国科学家的研究表明，在肌肤表面涂抹橄榄油，可以有效阻挡紫外线，降低罹患肿瘤的风险。 以下便是一些来自地中海的护发养颜小秘诀： 1、将特级初榨橄榄油涂抹于皮肤之上，...

护肤技巧2011-03-30

生活中我们常见的大多是女性美容养颜，那么你知道男性该如何美容养颜吗？男性美容养颜的方法有那些呢？线面就让我们来了解一下吧！男人如何美容护肤，应做好这5个方面的小细节！1、食物美容对于男性来说，什么食物可以起到这种效果呢？①生菜：生菜中含有大量纤维，能够有效的保持皮肤光虎湿润，能提高面部保湿度，消除多余的脂肪；②芦笋：芦笋是蔬菜中的佼佼者，价格昂贵、口味鲜美。而且，芦笋所含的纤维很柔软，所富含有更多...

护肤2019-02-06

同事小陈近期因为工作压力大，经常出现腹胀、食欲不振、皮肤状态不佳，出现了暗沉、色斑等症状。于是到医院看诊，医生在详细询问了小陈的病情和饮食及作息习惯后，判断为脾胃虚弱、气滞血瘀导致的一系列问题，并为他开具了含有木姜子成分的中药方剂。木姜子可以刺激胃液分泌，增强消化功能，对于食欲不振、脾胃虚弱的人群也有一定的帮助。木姜子中的成分能够促进皮肤细胞的新陈代谢，有助于改善皮肤暗沉、色斑等问题。小陈在服用了...

健康笔记2024-03-08

大多数网友调侃今年的夏天热得快准狠，现如今还处于三伏天的魔爪中，爱美的女性如何在一年最高温中保持皮肤透亮白皙、气血红润？夏季不仅要多喝温水，还要注意补充多种元素。小编为各位美眉搜集了养颜、方便、易做的夏日美容食谱，吃货们赶紧收藏啦！TOP.1银耳红枣汤材料：银耳50克、红枣20粒、圆肉5钱、冰糖适量。功效：银耳低卡又高纤，极适合想减肥的MM。健脾补气、活血行瘀、使面色光润。不但适宜于一切妇孺、病后...

养颜食谱2017-07-27

没有丑女人，只有懒女人，不要总是羡慕其他女人美丽的容颜，只要你选对了正确的保养方法，也会变成大美女。常见的美容方法有哪些呢？下面我们一起来看几个美容养颜的秘诀。常见的美容方法有哪些呢？一、做提神瑜伽美容我们知道做瑜伽可以塑身，保持苗条的身姿，那么女性经常做面部的瑜伽，也可以美容养颜，什么是面部瑜伽呢？比如说鼓鼓腮帮子，瞪瞪眼睛等，其实这些主要也就是让面部肌肉动起来。面部提神御甲，也就是每天轻轻的按...

泛健康文章2022-02-25

女性喝什么茶才能够美容养颜呢？特别是对于上班族的女性来说，在桌子旁边沏上一杯美容养颜茶，我想这大概是一件很舒适的事了。那么，你目前知道有多少种排毒养颜茶么？下面就由小编为大家介绍七款排毒养颜茶，让你越喝越美吧。白玫瑰茶准备6克的白蔹、玫瑰花3朵。5颗红枣。将所有材料都混合在一起用开飞冲泡十五分钟就行了。这样茶能够有效的帮助身体去除淤积毒素，使得肌肤美化，对于脸部有雀斑、痤疮、脸色黑斑具有极好的治疗...

排毒食品2017-04-24

土豆看似普通，却有着非常多的作用，它能减肥瘦身、能美容养颜，能增强体质。就减肥功效而言，土豆因为含有的脂肪量低，能让多余的脂肪代谢掉。下面小编就为您推荐四款土豆减肥食谱，一起来了解下吧！土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效，对眼周皮肤也有显著的美颜效果。同时含有维生素C，可以改善精神状态。土豆能减肥吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以...

超重与肥胖2014-04-09

女人的皮肤娇嫩，对气候很敏感。秋季气候干燥，对女人肌肤损伤较大，为护肤美颜，应多吃些滋补之物。MM们既想吃得健康，又想要拥有娇嫩的皮肤，就要关注小编为各位介绍的5道秋季美容养颜食谱啦！薏米茯苓粥食材：薏米200克、茯苓10克、粳米200克、鸡胸脯肉100克、干香菇4个、食盐适量做法：1、薏米泡发，捞出沥干水分；香菇泡发洗净切丁；2、鸡脯肉去皮洗净，飞水后切成丁；梗米洗净；茯苓研粉；3、锅里加水，薏...

女性营养2013-10-23

美容养颜食谱能让皮肤变白美容养颜食谱一、莲子薏米粥配料：莲子30g，芡实30g，薏仁米50g，桂圆肉10g，蜂蜜适量。制法：1、首先在煮粥前要现将莲子、芡实以及薏仁米用清水浸泡半小时。2、之后再与桂圆一起放入锅里用文火煮到烂熟，最后按照个人喜好加入适量蜂蜜调味即可食用。作用：抚平皱纹，祛斑美白，嫩肤滋润。美容养颜食谱二、莲子增白糕配料：白莲子、白扁豆、白茯苓、淮山药各50克，白菊花15克，面粉25...

护肤技巧2017-08-28

酪梨牛奶材料 抗老化早餐：酪梨牛奶材料：酪梨四分之一颗、牛奶一杯、蜂蜜(蜂蜜食品)少许。 做法：1.酪梨去皮、去籽后，取四分之一放入果汁机中。2.放入牛奶、蜂蜜，启动果汁机打匀即可装杯饮用。功效：营养价值高，当作早餐，喝一杯就很够!有“东方奶油(油食品)”美誉的酪梨，是营养价值很高、却仍不够普及的水果。 一般人都有很贵的错觉，事实上在夏季盛产期，一颗大概只要台币40元左右，而这里介绍的酪...

女性营养2011-05-03

豆浆因为其养颜抗衰老价值极高，而深受女性朋友的喜爱。其实，将豆浆运用到烹调中，通过不同类型的搭配，能收到更好的营养保健效果。今天，为你介绍以豆浆为主题的6道家常菜谱。 豆浆花样多，养颜抗老补血好 1、豆浆蒸米饭 用黄豆打制豆浆，去渣，用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。味清香，米饭可口，能充分发挥豆和米的营养互补作用。 2、豆浆粥 既然能够煮饭，豆浆更能煮粥。把不知该怎么处理的剩米饭取...

女性营养2011-06-02

女人，都是想自己每天都漂漂亮亮的，其实在吃食物方面注意一些，就能帮助美容养颜呢，你想知道吗？想知道可以为你滋补身体、调节内分泌、补血养颜的食物都有哪些吗？1、和孩子一样喝奶一天喝三杯酸奶的女人，会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇，答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂，使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷类食品食用，会更好地发挥效果。2、蜂蜜人体细胞忠实的捍...

养颜食谱2017-12-29

美容养颜食谱让皮肤变白美容养颜食谱一、莲子薏米粥配料：莲子30g，芡实30g，薏仁米50g，桂圆肉10g，蜂蜜适量。制法：1、首先在煮粥前要现将莲子、芡实以及薏仁米用清水浸泡半小时。2、之后再与桂圆一起放入锅里用文火煮到烂熟，最后按照个人喜好加入适量蜂蜜调味即可食用。作用：抚平皱纹，祛斑美白，嫩肤滋润。美容养颜食谱二、莲子增白糕配料：白莲子、白扁豆、白茯苓、淮山药各50克，白菊花15克，面粉250...

护肤技巧2017-08-31

中草药的美容养生知识里面讲究肌肤调养和辩证施治，如今人们崇尚天然护肤物质，中药材所蕴含的诸如蛋白质、糖类和微量元素等皮肤所需的营养成分，是大自然的馈赠，具有安全美容养颜效果。在使用中草药护肤时，可针对皮肤症状调整用药，而更好的发挥疗效。下面我们就来盘点一些可以美容养颜的中药以及偏方。9种中药美容又护肤1、人参调节肌肤水油平衡，防止皮肤脱水干燥而起皱纹，人参活性物质可以抑制黑色素的生成，使皮肤洁白光...

中医方剂2017-06-07

身体健康是每一个人追求的愿望，美容养颜，青春常驻也是大多人的梦想。化妆品纷繁，护肤品样式众多的当下，很多人一定都你知道中医当中也有很多美容养颜的法子呢。中医会使用灵芝帮助美容。灵芝到底怎么用，才能美容呢？1、灵芝炖鹌鹑蛋取灵芝65克洗干净切成洗小块、红枣13个去核洗干净、鹌鹑蛋13个事先煮熟剥壳备用。所有食材准备妥当之后，将食材一并放入炖盅当中，加入适量的清水，大火煮沸，然后小火慢炖，直到灵芝出味...

养颜食谱2019-01-23

内调美容就是通过对人体内在机能的调节，使身体内部机能和外环境相对平衡，再辅以外部的美容手段而达到以内养外，内外兼修，从根本上实现健康、青春、靓丽的长久目的。内调美容保健品正是为了达成内调美容的目的而研发生产的保健品，包括内服（胶囊、片剂、粉剂、口服液、口喷剂）及外用（栓剂、贴片、涂抹、透皮吸收）两种保健品类型。美丽需要内调外养美容行业与保健产业天生有“渊源”。从健康的角度讲，美丽的肌肤同样需要摄入...

美容2014-05-13

有一个好皮肤是每一个人的梦想，尤其是对一个女人来说，好的皮肤、好的面容就是她的自信心的来源，所以如何养好皮肤成了她们心中最重要的事。生活中有一些食物能美容养颜，多吃有好处。哪些食物有美容养颜的功效？这7款好食物比较常见！1、芹菜芹菜对软化血管的作用非常好，而我们皮肤表面有很多的毛细血管，软化血管可以增强皮肤弹性，增强皮肤的抗皱变能力。而且可以清理体内毒素，防止我们的皮肤发生一些颜色的变化，保持皮肤...

养颜食谱2019-04-19

爱惜自己的身体肯定是需要花费时间和精力，粥是女性美容养颜最好的饮食之一。粥的养生保健功效可不小，每天坚持喝一碗粥，气色红润皮肤变得白皙光滑，好好爱自己不妨学着做做每天喝一碗吧！下面为你推荐4款漂亮女人必吃的美容养颜粥。喝粥好处多大米是中国人的主食之一，由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论是家庭用餐还是去餐馆，米饭都是必不可少的。大米可提供丰富B...

中医妇科2016-08-02

秋季气候干燥，皮肤总是缺失水分，易起皱纹，因此很多女性都把秋季养颜视为重中之重。秋冬皮肤干燥，嘴唇干裂，是美女不能忍受的，秋季多喝具有美容滋补的功效的汤，在补水润肺的同时，还能美容养颜！一、百合银耳莲子汤百合银耳莲子汤，大家应该都很熟悉，这个汤在日常生活中大都喝过，很多人也都非常的喜欢。百合银耳莲子汤不仅营养价值非常高，而且汤质看起来真的是美极了，让人同时能够饱口福和饱眼福，是着名的保健食品，也是...

秋季靓汤2017-10-24

我们知道苦瓜是比较常见的一种蔬菜，很多人都觉得它味道偏苦而不喜欢它，但其实苦瓜具有很好的排毒美容的效果。下面就和大家说说苦瓜的功效及做法吧。苦瓜的功效苦瓜味苦性寒、入肺、心、胃，具有降血脂、血压、养颜美容、清热解毒、益肝利尿、促进新陈代谢等功效。苦瓜中含有丰富的维生素C、维生素B1、多肽-P、果胶、半乳糖以及矿物质，长久食用，可以清热解毒、活血、利消化、提神醒脑以及抗癌，苦瓜味虽苦寒，不过对身体却...

养颜食谱2017-05-21

女性因有每月固定的生理期，比男性更容易体虚。若不注意保养，则容易造成贫血，容貌也变得面青口唇白，肤色黯淡无光。所以女性平如要注重对脾胃调理以及养血补血。以下为大家介绍几款粥品，既养胃，又补血，女性食用后能一改虚弱憔悴的容颜，重新容光焕发。1、 黄芪鸡汁粥原料：重2-3斤的母鸡1只，黄芪15克，大米100克。制法：母鸡剖洗干净，油锅慢煎至鸡汁金黄，黄芪煎汁，加入大米100克煮粥。功效：益气血、填精髓...

养颜食谱2015-10-14