1、罗汉果是轻微的凉性的，对忙碌的现代人来说，有着降火、降血脂、预防糖尿病、高血压的功效。只要我们在生活中不走极端，不过量饮用罗汉果水，就算罗汉果是凉性的，也是不会有副作用的。2、罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶。如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。3、罗汉果就算泡水也是比较甜的，甜物自然会伤脾胃，所以选择罗汉果泡水喝的时候，也要注意不要过量饮用。4、...

营养搭配2017-11-07

【功效与作用】罗汉果虽然很甜，但是含有的热量却不是很高，所以想减肥的人可以经常喝点罗汉果，糖尿病的患者不能吃糖也可以用罗汉果泡水代替。平时应酬多，经常喝酒抽烟的男性朋友可以经常泡点罗汉果水喝，可以帮助身体清除肺部的垃圾，保护肝脏的作用，便秘的患者也可以喝点罗汉果水，可以缓解便秘的症状，帮助身体排毒。罗汉果还是一种药材，咳嗽痰多的，有扁桃体炎症的人，可以用罗汉果泡水喝，嗓子干燥的也可以喝罗汉果，可以...

养生常识2017-11-03

曾经有一段时间，我因为连续的熬夜和过度使用嗓子，声音变得嘶哑得可怕。每次说话都像在喉咙里刮沙，让人痛苦不堪。试过各种方法，但效果都不尽人意。直到有一天，我遇到了一位老中医，他告诉我一些土方法，竟然让我的声音慢慢恢复了。今天就来跟大家分享一下这些土方法吧。土方法治声音嘶哑1、青蒿煎剂这位老中医给我开了一副青蒿煎剂。用开水冲泡代茶饮，声音也慢慢恢复了。2、咸橄榄芦根茶除了青蒿煎剂，老中医还推荐我喝咸橄...

健康笔记2024-03-18

哎呀，不得不说，前阵子我可是吃尽了喉咙发炎的苦头。那感觉，就像是喉咙里住进了一群小辣椒，火辣辣的，连喝水都像在吞刀片。好在，经过一番摸索和尝试，我终于找到了让喉咙重回清凉的秘诀。现在就让我和大家分享一下这段喉咙发炎的经历吧。喉咙发炎的病程喉咙发炎，多半是病毒或细菌感染所致，通常伴随着喉咙痛、咽喉红肿、声音嘶哑等症状。一般来说，如果得到及时治疗与合理护理，大多数喉咙发炎在3到7天内会逐渐好转。但这也...

健康笔记2024-03-18

罗汉果泡水的方法十分简便。首先，需要准备一颗经过彻底清洗的罗汉果。将罗汉果切成两半，使果肉与果壳分离，然后将果壳掰成小块。接下来，将这些碎片放入水杯中，用80-90摄氏度的热水冲泡。注入热水后，盖上杯盖，静置10-15分钟，以便罗汉果充分释放其营养成分。如果偏好更丰富的口感，也可以选择将罗汉果切成薄片，再用热水冲泡。将切好的罗汉果薄片放入杯中，倒入适量的热水，静置1-3分钟即可。这样泡出的罗汉果汁...

药膳食疗2023-11-02

罗汉果属于名贵的中药材，具有排毒养颜和生津止渴的功效，同时也可以润肺化痰，只要坚持服用能够延年益寿，特别适合于便秘咳嗽以及咽喉肿痛的人群，罗汉果泡水喝有哪些功效呢。罗汉果泡水喝有哪些功效？1、可以预防咽喉炎把新鲜的罗汉果全部洗干净切成薄片，用开水冲泡就可以了，此方法具有预防咽喉炎的功效。罗汉果具有润肺止咳以及化痰的功效，同时也可以清热凉血，适合于便秘、伤风感冒、咳嗽以及气管炎的人群。2、防止坏血病...

泛健康文章2022-02-21

罗汉果是一种很平常而又多功效的中药，在广东很多家庭在夏秋季节都会褒罗汉果的汤水或者凉茶来润肺，平常容易上火喉咙痛更是必不可少，然而罗汉果的作用却远不止这些。罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，素有良药佳果之称。果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等，用途广泛，畅销国内外市场，在国际市场上享有很高的声誉。罗汉果被人们誉为“神仙果”。主要产于广西壮族自治区桂林市临桂区和永福县的山区，是桂林名贵的土特...

中药大全2013-07-22

1、防治坏血病以及抵抗衰老：由于罗汉果中含有大量的维生素C，这种营养物质在进入身体之后能够很好的预防身体患有坏血病以及癌症，同时对于肌肤能够起到很好的滋养作用，令容颜更加的年轻。2、清热止咳、润肺化痰：中医方面认为服用罗汉果之后具有很好的润肺、止咳化痰以及清热凉血的作用，所以在身体患有伤风感冒、贪多咳嗽、便秘以及气管炎的时候服用，能够起到一定的辅助治疗的效果。3、适合糖尿病病人服用：众所周知，糖尿...

营养搭配2017-11-07

在繁忙的生活中，我们都渴望拥有一个健康的体魄。而罗汉果作为一种天然食材，其独特的药用价值备受推崇。今天，我们就来聊聊如何利用罗汉果煮水，达到止咳化痰的效果，享受健康的生活。一、罗汉果煮水的功效与制作方法罗汉果，又名拉汉果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴，为葫芦科多年生藤本植物的果实。其性凉，味甘，归肺、大肠经。罗汉果煮水具有清热润肺、止咳化痰的功效，适用于肺热咳嗽、咽喉干燥等症状。制作方...

健康笔记2024-03-10

罗汉果长期喝对身体不利，虽然说罗汉果是属于中药药材，它的功效对身体也是有利的，如果短时间之内喝是可以起到生津止渴、化痰止咳、润肠通便、缓解咽喉不适等现象。但是罗汉果是属于性寒的药材，长期饮用对身体的伤害有：1、肠胃紊乱：正是因为罗汉果属于寒凉的食物，所以长期饮用会对肠胃功能造成影响，因为食物的含量会刺激肠胃，引起胃寒，长此以往就容易刺激脾胃，脾胃功能虚弱，肠胃功能也就会出现异常，消化道不吸收，这对...

泛健康文章2022-05-23

罗汉果的主要功效为化痰止咳，因此罗汉果适合有痰的患者使用。脾胃虚寒、肺寒咳嗽等患者需要慎用罗汉果，使用罗汉果前建议先到医院咨询医生，由医生辨证后选择合适的药物。罗汉果是葫芦科植物罗汉果的果实，味甘、性凉，归肺经、大肠经，具有利咽开音、清热润肺、滑肠通便的功效。因肺热过盛出现咳嗽、痰液浓稠、痰液不容易咳出等情况，通常可以在医生指导下使用罗汉果进行治疗，可以起到疏散风热，促进痰液排出的作用。需要注意，...

精编文章2024-02-06

罗汉果在生活中，是很多人都喜欢拿来泡水的一个藤本植物。我们会常听到一些人说自己在上火，喉咙不舒服的时候，习惯的掰一个罗汉果泡水喝一喝。罗汉果独特的味道也会让喜欢的人很是着迷，而且还带着甜味。虽然甜度高，但是热量却是很低，经常被作为肥胖者跟糖尿病患者的代用糖。而且罗汉果还是卫生部首批公布的药食两用名贵的中药材。因为罗汉果有多种生理活性，具有抗菌消炎、抗癌、降血糖、降血脂的作用，还有预防便秘的效果，素...

药膳养生2018-03-15

保健养生柯大夫2014-04-10

有一次，一位中年女士来到我的诊室，她表示自己最近喉咙不舒服，总是感觉有痰，想要通过食疗来改善一下。我观察了她的舌苔和脉象，觉得她的情况确实适合用罗汉果来调理。于是，我为她详细讲解了罗汉果。在经过一点时间的调理后，她的喉咙已经没有不适反应。那么，如何才能充分发挥罗汉果的功效，让它为我们的健康加分呢？接下来，让我们一起探索罗汉果的正确泡水方法吧！干罗汉果正确泡水方法是什么？1、清水浸泡：首先，将干罗汉...

健康笔记2024-03-14

罗汉果菊花枸杞茶的做法做法一材料：罗汉果20g、菊花10g、枸杞子5g。做法：将罗汉果、菊花、枸杞子清洗干净；茶壶放入清水，将罗汉果放入，中火煮开；加入菊花和枸杞子，等再次煮开即可。功效：清肝明目、驱热赶燥、舒肺润喉。做法二材料：罗汉果、干菊花、枸杞、水。做法：将枸杞和菊花用清水泡下，浸出一些灰尘，罗汉果敲破，掰成小块；将罗汉果连壳一起放入锅中，加水煮沸40分钟左右即可关火；将煮沸的罗汉果水加入菊...

药膳养生2017-03-13

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。罗汉果的作用罗汉果的一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。主治...

营养搭配2017-11-08

罗汉果，又被称为罗汉果茶，是一种在中国广泛流行的传统草药。它的独特口感和多种健康益处使其成为许多人的首选饮品。罗汉果泡水喝的功效主要包括以下几点：1、清热解毒：罗汉果含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，可以帮助身体抵抗疾病，提高免疫力。同时，它还具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的毒素，保持身体健康。2、改善消化：罗汉果中的一种特殊成分可以促进肠胃蠕动，帮助消化。对于消化不良、胃胀气等问题，喝罗...

养生2023-10-18

1、罗汉果是轻微的凉性的，对忙碌的现代人来说，有着降火、降血脂、预防糖尿病、高血压的功效。只要我们在生活中不走极端，不过量饮用罗汉果水，就算罗汉果是凉性的，也是不会有副作用的。1、罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶。如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。3、罗汉果就算泡水也是比较甜的，甜物自然会伤脾胃，所以选择罗汉果泡水喝的时候，也要注意不要过量饮用。4、...

营养搭配2017-11-06

其实一般人群都可以饮用罗汉果泡水，只有个别患有胃肠病的人群不适宜喝。而罗汉果泡水对于经常吸烟喝酒的人食用有特定的疗效，而且像一些演员、教师、室外活动或者是办公室一族的工作者吃罗汉果具有较高的功效。1、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。2、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。4、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。5...

营养搭配2017-11-07

罗汉果茶包选用优质干果经低温超微粉碎制成，以果入药，味甘、性凉，清热润肺，滑肠通便。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等引起的肥胖等症。罗汉果一般熬水煎服，其呈淡茶水色。罗汉果茶功效作用罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的...

养生常识2014-05-06

最近听说有人担心罗汉果会降低男人的性功能，这让我想起了我叔叔曾经的经历。他因为听信了一些传言，对罗汉果敬而远之，生怕影响自己的健康。但事实上，罗汉果并没有这样的副作用。那么，罗汉果到底有哪些功效？如何搭配食用更科学？又有哪些食用注意事项呢？罗汉果的功效罗汉果是一种营养丰富的天然果实，具有清热润肺、止咳化痰、润肠通便等多种功效。它含有丰富的维生素C和多种微量元素，对增强免疫力、促进新陈代谢都有很好的...

健康笔记2024-03-19