运动前吃香蕉有什么好处【资讯】

运动前吃香蕉有补充糖分、补充能量、补充钾离子等好处。1、补充糖分:运动过程中可能会导致体内的糖分消耗过多,而香蕉是比较常见的一种水果,其中含有较丰富的糖分,运动前吃香蕉能够补充糖分,可以能够维持自身的血糖,预防在运动的过程中因糖分消耗过多,出现血糖波动的情况。2、补充能量:香蕉当中含有较丰富的维生素、微量元素、纤维素等成。运动的过程中会消耗体内较多的热量,使体内的能量减少,而在运动前吃香蕉能够补...

精编文章2022-06-17

梨和苹果的热量谁更【即问即答】

梨和苹果的热量低受多种因素影响,包括品种、大小、成熟度、糖分含量、水含量等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.品种:不同品种的梨和苹果热量有差异,如常见的雪梨和红富士苹果。2.大小:个头大的通常热量相对较。3.成熟度:成熟度的往往糖分多,热量偏。4.糖分含量:糖分则热量一般较。5.水含量:水多的相对热量稍低。总体而言,梨和苹果都是营养丰富...

2个回复 2024/8/22 9:59:14

孕妇可以吃荞麦面吗?妈妈说荞麦面热量糖分也比较说我不能...【即问即答】

你好,怀孕期间可以吃荞麦面荞麦面属于五谷杂粮,只要不一直吃,就可以最好平时饮食多样化,可以少吃的,要注意糖分的摄入,妊娠血糖就坏了。营养粗细搭配营养均衡,平时建议你多喝水,要多吃蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性和油腻的食物,可以多出去运动运动。

6个回复 2023/1/3 13:52:47

您好,血压患者吃什么水果好呢?【即问即答】

对于血压来说,大多数属于原发性疾病,也就是说找不到具体的原因。另外和压力过大,精神过度紧张,以及饮食有关系,比如吃的盐过多或者是长期的超负荷工作。对于这种患者来说,一般需要多吃水果,普通一般的水果都可以,没有什么区别,另外还需要注意,多吃蔬菜,平时注意适当锻炼。如果疾病比较严重,血压不稳定的话,还需要长期规律口服降压药物。

2个回复 2019/10/19 10:38:07

摄入淀粉照样血糖稳定?血糖应该怎么饮食?【资讯】

大家都知道血糖主要是由血液内的糖分过多造成的,而淀粉则是糖分的主要来源之一。因此,很多血糖的患者都千方百计地避免食用过多的淀粉,在饮食上煞费苦心,但其实淀粉并不是那么可怕,只要正确地饮食,摄入淀粉不仅不会导致血糖上升,还能帮助让血糖保持平稳。摄入淀粉还能稳定血糖吗?人进行各种活动都是需要能量的,因此尽管很多血糖患者的血糖含量过,但是医生也很少会叫患者不要进食淀粉的。因为淀粉是人体活动的一大...

高血糖2018-09-26

火龙果糖分吗,孕妇可以吃吗【资讯】

火龙果糖分含量相对较,孕妇一般可以适量吃,但不宜过量。火龙果是生活中常见的一种水果,而每100克火龙果中糖分含量约为13.3克,属于糖分的水果,过量摄入可能会导致体内血糖水平出现明显波动。但火龙果营养价值较,富含维生素、微量元素、膳食纤维等,且容易消化吸收,孕妇适量吃可以补充身体所需要的多种营养物质,一般不会对身体健康以及胎儿发育造成太大影响。而且,火龙果中所含膳食纤维,还有利于促进孕妇胃肠...

精编文章2024-11-08

哪些食物吃了容易增肥?【即问即答】

您好,一般吃甜食,零食等食物太多的话,容易引起发胖的现象,平时要注意的作息饮食时间要规律的,再一个营养要全面的,不能挑食了,平时也要多活动的,食物方面要多样化的,适当的体育锻炼。

5个回复 2025/2/8 9:13:11

糖尿病多年,想通过饮食改善,有何禁忌?【即问即答】

癫痫患者的饮食对患者的病情及其治疗有着很大的影响,癫痫患者的饮食禁忌有:一、癫痫患者要限制钾。钾是饮食禁忌的一种,脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等,严重患者可出现电解质代谢紊乱(血钾症)。当饮食中含钾过多,就会增加患者的血钾含量,所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、...

3个回复 2025/3/4 12:16:24

儿童吃阿胶糕警惕哪些病【即问即答】

儿童吃阿胶糕需警惕消化不良、上火、性早熟、肥胖、血糖升等问题。 1.消化不良:阿胶糕质地黏腻,儿童脾胃功能较弱,食用后可能难以消化,出现腹胀、腹痛、食欲不振等症状。 2.上火:阿胶糕性温,儿童体质多偏热,过量食用易导致上火,表现为口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等。 3.性早熟:阿胶糕中可能含有一定的激素成,儿童长期大量食用,可能会影响内泌系统,导致性早熟。 4.肥胖:阿胶糕含有较糖分和脂肪,儿...

1个回复 2025/5/4 18:37:29

李子糖分吗,孕妇可以吃吗【资讯】

李子糖分一般不,孕妇通常可以吃,但要注意控制量。李子是一种营养的水果,而每100克李子中糖分含量约在8.8克,糖分含量并不,属于低糖类水果。而且,李子中富含胡萝卜素、维生素、维生素B、膳食纤维等营养物质,适量吃可以补充身体所需要的营养成,并为机体提供能量,同时还可以促使胎儿生长发育,所以孕妇是可以吃的。另外,李子中所含的膳食纤维及酸性物质,还能帮助肠道蠕动,加快食物消化,预防以及缓解便秘现...

精编文章2024-11-08

孕妇经常吃巧克力是否可行?【即问即答】

孕妇不建议经常吃巧克力。这是因为巧克力含有咖啡因、糖分、脂肪等成,可能对孕妇和胎儿产生多种影响,如影响孕妇血糖、导致体重增加、影响胎儿发育等。 1.血糖影响:巧克力中的糖分,孕妇经常食用可能导致血糖波动,增加妊娠糖尿病的风险。 2.体重问题:其脂肪含量不低,过多摄入易使孕妇体重增长过快,增加娩难度。 3.咖啡因作用:所含的咖啡因可能刺激孕妇神经系统,引起兴奋、失眠等。 4.胎儿发育:频繁食...

5个回复 2024/10/14 12:21:37

吃哪些食物容易长胖?太瘦吃东西不管用怎么办?【即问即答】

热量、脂肪、糖分碳水化合物和富含蛋白质的食物容易长胖。对于太瘦吃东西不管用的情况,可能与消化吸收问题、代谢异常、疾病等有关。 1.热量:如油炸食品、巧克力、奶油蛋糕等,含有大量油脂和糖分,热量极。 2.脂肪:像肥肉、动物内脏、黄油等,脂肪含量丰富,容易导致体重增加。 3.糖分:糖果、甜饮料、蜂蜜等,摄入过多会转化为脂肪储存。 4.碳水化合物:白米饭、白面包、土豆等,可提供较多...

1个回复 2025/3/10 10:25:41

血糖的人能否食用蜂蜜【即问即答】

你好! 可以少喝点蜂蜜!建议要吃的清淡些,多吃新鲜蔬菜水果。但正常的人糖代谢是正常的,吃些糖是可以在短时间内代谢完。要是患有糖尿病是不能吃甜食的。血糖也不一定就是糖尿病。要是单血糖,吃些甜食是没有影响的。

5个回复 2024/12/19 9:34:37

尿酸500能否喝茶水加冰糖水?【即问即答】

尿酸500时,一般不建议喝茶水加冰糖水。这是因为尿酸需要控制糖分摄入,而冰糖水含较多糖分。此外,还需综合考虑个人体质、饮食习惯、是否有其他疾病等因素。 1.糖分影响:冰糖水中的糖分可影响血糖和代谢,不利于尿酸控制。 2.个体差异:不同人的代谢能力不同,对糖分和尿酸的处理也有差异。 3.饮食习惯:如果平时饮食已糖,再喝冰糖水会加重代谢负担。 4.并发疾病:若同时患有糖尿病、肥胖症等,更应避免。 ...

1个回复 2024/12/23 17:59:36

哺乳期妇女能否服用头孢类药物【即问即答】

孕妇在妊娠七个月时饮食需谨慎。对于能否吃荔枝,要考虑其属性、糖分、上火风险、胃酸泌及饮食影响等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.属性:荔枝属温性水果,孕妇少量食用一般无妨,过量则可能增加上火几率。2.糖分:其糖分含量较,大量摄入易导致血糖波动,增加妊娠糖尿病风险。3.上火风险:食用过多荔枝可能出现口干、咽痛、便秘等上火症状。4.胃酸泌:过多食用会促使胃酸泌过多...

6个回复 2024/9/12 10:36:19

怀孕后能否吃柿子,能吃多少【即问即答】

你好,菠菜、海带虽营养丰富,也要适量食用,因为菠菜中含有大量叶酸,会影响锌、钙的吸收,而过量食用海带,过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等,都会影响孕妇及胎儿健康。因此,孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜,太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕妇不能吃!

2个回复 2025/2/17 12:08:22

孕妇喝一杯可乐会影响胎儿吗【即问即答】

还是不要喝了,可乐里除了含咖啡因,还含有防腐剂,对胎儿对不是很好.

5个回复 2024/12/23 10:00:15

女性长期喝旺仔牛奶好吗?营养比奶粉如何?【即问即答】

你好,可以.营养成份没有奶粉好

3个回复 2025/2/11 11:24:36

嫩南瓜升血糖快吗【资讯】

嫩南瓜升血糖一般不快。嫩南瓜通常是指青皮南瓜或者是刚摘下的南瓜,每100克的嫩南瓜含有5.3克的总糖分糖分含量在15%-20%。嫩南瓜当中含有较丰富的维生素、矿物质、纤维素等营养成,吃了之后可以补充机体所需要的营养物质。由于含糖量不是特别,血糖的人也是可以适量吃的,而且嫩南瓜当中的淀粉含量比较少,并不会在较短的时间内被机体吸收并转化为糖分,促使血糖发生较明显的波动,因此升糖的速度一般不快。...

精编文章2023-10-24

红糖水饮用对体重影响的讨论:适量饮用原则【即问即答】

每天喝红糖水是否会发胖,取决于多个因素,包括饮用量、个人体质、饮食搭配、运动量以及身体代谢情况。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.饮用量:若少量饮用,一般不会发胖;大量饮用则可能因摄入过多糖分而增加发胖风险。2.个人体质:基础代谢率的人相对不易发胖,代谢率低者则更易因糖分堆积而发胖。3.饮食搭配:如果日常饮食已富含糖分热量,再喝红糖水,发胖几率增大;若饮...

1个回复 2024/8/1 13:42:51

糖尿病为何会引起阴部瘙痒呢?【即问即答】

糖尿病是指血液中糖含量超过正常,这时尿中含有糖分(在某些特殊情况下,可能血糖不,但尿糖却升)。血糖升,导致阴道内环境改变。阴道内酸性增加,霉菌就容易生长繁殖,引起霉菌性阴道炎。所以,当碰到中老年女性莫名其妙的外阴瘙痒,怎么也治不好时,就须想到糖尿病,并检查尿糖和血糖。顺便说说,当出现性功能障碍、育龄妇女反复流产、早产以及娩出死胎等时,也有可能是糖尿病在作祟。

2个回复 2018/9/25 17:00:18

嗜睡症患者能否吃月饼【即问即答】

嗜睡症可以吃月饼原因说明:月饼是以面粉为原料,再加入食盐、糖类、食用油、肉类、豆沙、蛋黄、各种果仁等辅料,具有补充能量、促进生长等作用。对于嗜睡症,多于精神状态有关,应该注意合理饮食,少吃生冷、刺激性食物,尽量多运动,以增加精力,提活力。

2个回复 2025/2/28 11:01:39

医学专家揭秘:经期喝奶茶的真相【即问即答】

经期喝奶茶有利有弊,涉及热量补充、情绪改善、咖啡因影响、糖分摄入、添加剂风险等方面。 1.热量补充:奶茶含有一定热量,经期适量饮用可补充身体能量消耗,缓解疲劳。 2.情绪改善:奶茶口感香甜,能在一定程度上改善经期女性的情绪,使人心情愉悦。 3.咖啡因影响:部奶茶含咖啡因,可能导致神经兴奋,影响睡眠质量,还可能加重经期焦虑、烦躁等不适。 4.糖分摄入:奶茶通常糖分,过量饮用易使血糖波动,增加肥...

1个回复 2025/4/27 9:50:02

牛奶里能否放入红糖一起冲饮?【即问即答】

牛奶里一般不建议放红糖一起冲饮,主要原因有影响营养吸收、改变口感、可能引起肠胃不适、增加糖分摄入、影响消化功能等。 1.影响营养吸收:红糖中的有机酸可能与牛奶中的蛋白质结合,影响蛋白质的吸收利用。 2.改变口感:红糖的特殊风味可能掩盖牛奶本身的醇香,使口感变得复杂。 3.可能引起肠胃不适:两者混合可能导致胃酸泌增多,引起胃胀、胃痛等不适。 4.增加糖分摄入:红糖糖分,一起饮用会增加总体糖分摄...

1个回复 2024/9/20 11:21:33

孕妇能否食用黄桃罐头【即问即答】

可以的,黄桃罐头很的营养价值,不但孕妇可以吃,就连小孩和老人都可以吃的,不过吃的话要选择好的牌子。黄桃罐头的营养十丰富,根据市农科院专家检测,它的主要营养成份有丰富的维生素和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显于其它普通桃子,还含有苹果酸、柠檬酸等成。砀山黄桃的皮与果均显金黄色,甜多酸少,味道独特,具有通便、降血糖、血脂,抗自由基,祛除黑斑...

2个回复 2025/2/14 11:41:05

患有上颌窦炎能否饮用可乐?【即问即答】

上颌窦炎不宜多喝可乐上颌窦炎是上颌窦的炎性病变。急性上颌窦炎有发热、出汗、乏力、周身疼痛症状,局部症状包括头痛、鼻阻塞、鼻泌物增多。饮食上要清淡饮食,少吃辛辣刺激性食物,控制脂肪摄入,建议少喝可乐,对症状没有积极作用。

2个回复 2025/2/18 11:32:53

搞定孕产尿检:饮食准备全攻略【资讯】

孕产尿检前的饮食准备需关注清淡饮食、控制糖分摄入、增加水摄取、避免蛋白食物、减少盐食物等方面。1.清淡饮食:孕产期间进行尿检前,应选择清淡的食物。清淡饮食可减少食物中过多的油脂、辛辣成对尿液成的影响。例如多吃蔬菜沙拉、清蒸鱼等,避免食用油炸食品、辣椒等,这样能使尿液成更接近正常生理状态,利于检测结果的准确性。2.控制糖分摄入:要严格控制糖分的摄取。过多的糖分会使尿液中葡萄糖含量增加,可...

健康科普2025-03-09

血糖的人是否可以喝酸奶?【资讯】

血糖的人通常可以喝酸奶,但要考虑酸奶类型、糖分添加、脂肪含量、营养成、饮用时间等因素。1.酸奶类型:市场上酸奶种类多样,有普通酸奶、无糖酸奶、低脂酸奶等。对于血糖的人,无糖或低糖酸奶是较好选择,这类酸奶不额外添加蔗糖等糖类,对血糖影响较小。而普通酸奶可能添加较多糖分,饮用后易导致血糖快速上升。2.糖分添加:部酸奶为改善口感会添加大量白砂糖、果葡糖浆等。在选择时,应仔细查看食品标签,尽量挑选...

健康科普2025-03-22

直肠癌手术后血糖偏适合吃哪些水果【即问即答】

直肠癌手术后血糖偏,水果的选择需谨慎。应考虑水果的含糖量、升糖指数等因素。一般来说,可选择含糖量较低、升糖较慢的水果。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.火龙果:含糖量相对较低,富含维生素和膳食纤维,适量食用对血糖影响较小。2.奇异果:富含维生素C、维生素K等营养成,升糖指数不。3.苹果:富含果胶,能延缓糖分吸收,有助于控制血糖。4.梨:水较多,糖分...

1个回复 2024/8/5 13:29:44

脸上痘痘总不好,怎样通过饮食调节改善?【即问即答】

脸上总长痘痘且难以消退,可通过调整饮食结构来改善,包括控制糖分摄入、增加蔬果摄入、少吃辛辣油腻食物、补充足够水、避免乳制品过量等。 1.控制糖分摄入:糖食物会导致血糖升,刺激胰岛素泌,进而促进皮脂泌,加重痘痘。应减少糖果、蛋糕、甜饮料等糖食品。 2.增加蔬果摄入:蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于维持皮肤健康,促进新陈代谢。 3.少吃辛辣油腻食物:辛辣食物可能刺激皮肤,导致...

1个回复 2025/3/17 12:14:58

热门文章