考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。发作时候应该把脚的小腿伸直，将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉，并进行抽筋部位的局部按摩。另外建议注意休息。适当补充钙，建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症...

2个回复 2017/7/7 8:38:43

人在睡觉时候有时做梦或者其他，身体会突然抽搐一下的，这是自然的现象。但如果经常发生，而且很剧烈的话，那可能是血钙低导致神经、肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐，宜用当归，黄芪，龙骨，珍珠母，钩藤，党参等药物补气养血，平肝镇惊。多吃些含钙比较多的蔬菜和水果,牛奶,豆制品

3个回复 2025/1/24 9:37:33

腿抽筋多由受凉、缺钙等引起，缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易断等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。饮食要规律、营养要全面，避免挑食。缺钙的情况可以用钙尔奇、迪巧，补钙效果都不错，都可以选用。喝牛奶补钙效果也不错。

4个回复 2017/7/5 21:21:17

你好肌肉抽搐原理（俗称小腿肚子）痉挛，常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起，往往在躺下或睡觉时出现。疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。建议去医院检查并接受治疗

3个回复 2025/2/6 10:53:46

您好，一般是由于缺钙引起的，建议您可以服用一些钙剂加维生素c，但最好还是通过食补来解决。多吃一些富含钙的食物，如紫菜、海带、虾皮、青菜等。

5个回复 2025/1/15 10:05:40

健康指导：您好，根据您的情况，容易抽筋是冷空气刺激导致的，这种情况平时要注意保暖，可以多进行一些腿部的拉伸运动和按摩，多进行一些户外运动，平时也多吃一些富含钙质的食物，希望我的回答可以帮到您，

5个回复 2025/1/17 10:45:22

一般应该是缺钙引起的抽搐的，建议补充点钙剂。平时不要太劳累了。服用乐力钙，一天一片，多吃点豆类的食物，再观察，必要时要CT检查一下的，看是否有早期睡眠癫痫的可能

2个回复 2025/3/27 11:12:44

你好，腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

1.低钙性手足搐搦症，这种症状是由于低血钙导致神经肌肉兴奋性增高，从而出现双手或者双腿的肌肉痉挛。通过足部持续背屈可使痉挛症状得到缓解，并通过补钙预防症状再发。2.癫痫,癫痫可以表现为身体面部、手足的不自主抽动，任何时间都可以发生，往往持续数秒至数分钟可自行缓解，但部分病人可以从局部的不自主抽动发展为全面强直阵挛发作。本病需要通过动态脑电图去确诊。

4个回复 2021/9/7 14:11:36

四个月大婴儿睡觉总抽筋难受，可能是缺钙、神经系统发育不完善、睡眠环境不佳、脑部疾病、代谢紊乱等原因所致。 1.缺钙：婴儿生长发育迅速，钙摄入不足易导致神经肌肉兴奋性增高，引起抽筋。可通过补充维生素D和钙剂改善，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙D3颗粒等。 2.神经系统发育不完善：婴儿神经系统尚在发育中，可能会出现短暂的肌肉抽搐，随着年龄增长多可自行改善。 3.睡眠环境不佳：温度不适、噪音大等会影响婴儿睡...

1个回复 2024/9/30 15:43:10

躺着抽筋，这个是缺钙的现象。可以适当的按一下脚，然后要多吃含钙的食物。

6个回复 2021/9/7 12:25:22

如果晚上睡觉脚经常抽筋可能是缺钙引起的，缺钙也需要及时补钙治疗，一般需要在医生指导口服钙片，缺钙平时多吃含钙食物，排骨汤，鲫鱼汤，纯牛奶，虾皮，鸡蛋等含钙，需要多晒晒太阳，可以促进补钙吸收，晚上睡觉脚不能受凉，注意观察病情，如果反复不好，也需要去医院拍片子检查，查明可以治疗。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

您好，考虑神经衰弱多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的，可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可以针灸缓解症状。注意放松心态，自我解压，愉悦规律生活

3个回复 2023/2/27 19:15:25

孩子晚上睡觉，脚抽筋，一般来说有以下几点缘故，改进造成抽筋的原因，就可终止脚抽筋。一、由严寒刺激引起的抽筋，如晚上室温较低，所盖的棉被过薄或手腿露到被外。因此，要注意帮孩子保暖，改正小孩踢被子的坏习惯。二、在运动过后，未能及时填补盐分和钙质。运动过后，一定要填补盐分和钙质，能够喝些盐水，喝一些功能性饮料。三、长期维持一个姿态，神经血管接到挤压。抽筋后，能够给抽筋肌肉开展外敷，推拿等，提升血液循环，...

1个回复 2022/12/24 16:15:54

怀孕三个月晚上睡觉脚抽筋，可能是缺钙、腿部受压、着凉、过度劳累、激素变化等原因引起。 1.缺钙：孕期胎儿发育需要大量钙质，若孕妇钙摄入不足，易导致血钙降低，引起肌肉兴奋性增加，出现抽筋。可通过多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等补充，必要时在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 2.腿部受压：睡觉时姿势不当，腿部受到压迫，影响血液循环，可能引发抽筋。建议保持舒适的睡...

1个回复 2024/9/20 11:36:52

对于患者出现的这种情况一般都是由于低钙血症引起的不适症状，像患者的这种情况建议吃点补钙的药物如迪巧钙片，或者哈药六厂生产的高钙片或者葡萄糖酸钙口服液都是可以的，选择其中一种就行了，目前补钙作用都是比较好的，也是通过临床使用补钙效果都是肯定的。平时多吃含钙量丰富的食物。

6个回复 2024/1/31 21:13:21

晚上睡觉抽搐可能由多种原因引起，包括寒冷刺激、肌肉疲劳、电解质紊乱、神经问题、血管因素等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.寒冷刺激：睡眠时保暖不足，腿部肌肉受冷，易引发痉挛。2.肌肉疲劳：白天过度运动或长时间站立，肌肉紧张，夜间放松时可能抽搐。3.电解质紊乱：如缺钙、缺镁等，会影响肌肉的正常收缩和舒张。4.神经问题：周围神经病变、脊椎疾病等可能影响神经传导，...

6个回复 2024/9/12 10:33:47

中午睡觉全身抽筋但意识清醒，可能与缺钙、神经受压、过度疲劳、电解质紊乱、血管问题等有关。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.缺钙：钙离子缺乏影响肌肉收缩，可多吃乳制品、豆制品补充。2.神经受压：睡姿不当压迫神经，需调整睡姿。3.过度疲劳：身体劳累，肌肉紧张，注意劳逸结合。4.电解质紊乱：如钾、镁失衡，可通过饮食调节，多吃香蕉、坚果等。5.血管问题...

6个回复 2024/8/22 18:06:54

出现抽筋多由于缺钙引起，可以口服乐力、迪巧钙等补钙药物治疗。平时多吃骨头汤、海产品、牛奶等含钙多的食物，睡觉时注意保暖，避免劳累。

3个回复 2024/12/16 21:20:07

晚上睡觉的时候腿抽筋，这种情况有可能是缺钙导致的，因为肌肉的运动受钙的影响，所以一旦出现缺钙的时候就容易导致腿抽筋，这种情况治疗的话当然是补充钙剂，另外就是要防止受凉，防止过度劳累，可以配合做一下局部按摩，热敷促进血液循环，改善新陈代谢，增加局部的营养供应。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

现在的情况考虑是缺钙导致的小腿抽筋，小腿肚疼，晚上睡觉经常抽筋你好，。现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，。平时多晒太阳和多喝牛奶豆制品，排骨及配合服用钙片进行治疗，最好去医院作微量元素检查确定病因治疗

4个回复 2017/7/10 21:49:01

睡觉抽搐可能是被子没有盖好受凉引起的，还可能是由于过度劳累造成的睡觉抽筋，体内缺少钙元素也可能会导致肌肉抽搐，也可能是由于神经系统疾病引起的抽搐，比如癫痫病。在睡觉的时候出现抽筋可以进行局部按摩或者热敷，来缓解症状，还可以在睡觉前用热水泡脚。

1个回复 2021/4/13 12:16:23

吃迪巧成人钙，或者是是钙尔奇，最好是晚上睡觉前服用，效果更好。

2个回复 2016/11/5 5:00:19

一般如果孕妇睡觉小腿抽筋就很可能是因为，他身体缺钙引起的给他直接选择补钙产品的话就可以帮助缓解和治疗

4个回复 2016/12/5 21:57:30

抽筋是抽搐的俗称,是大脑功能暂时紊乱的一种表现.人体肌肉的运动是受大脑控制的,当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时,就会发生不能自控的肌肉运动,可局限于某群肌肉或身体一侧,或波及全身,即抽筋.高热,癫痫,破伤风,狂犬病,缺钙等都可引起抽筋,这属于全身性的,还有局部性的如腓肠肌（俗称小腿肚子）痉挛,常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起,往往在躺下或睡觉时出现.你说的这种情况好像是属于全身...

4个回复 2017/7/7 20:08:24

你好，腿抽筋一般都是由于着凉，平时不注意保暖，或者缺钙，以及深静脉血栓或静脉曲张，影响静脉回流，使肌肉痉挛等引起的。可以给予热敷或者按摩。建议平时天气变化要多穿衣服，注意保暖，晚上睡觉避免开窗冷空气刺激。化验血钙浓度，如果缺钙应多吃些含钙高的食品，建议到医院确诊病因，对症用药治疗。

6个回复 2024/9/19 14:30:46

晚上睡觉小腿抽筋通常由以下几种原因引起：寒冷刺激、疲劳与代谢、激素变化、睡眠姿势、缺钙等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.寒冷刺激：夜里室温低，被子薄，腿脚露在外面，肌肉遇冷收缩易抽筋。2.疲劳与代谢：运动或走路时间长致下肢疲劳，或睡眠不足休息不好，使酸性代谢产物堆积，引发抽筋。3.激素变化：老年妇女雌激素下降，骨质疏松，血钙水平低，肌肉应激性增加，易抽筋。4...

1个回复 2024/8/26 16:03:55

晚上睡觉脚经常抽筋，可能与缺钙、血管问题、着凉、神经受压、疲劳等有关。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.缺钙：钙离子缺乏影响肌肉兴奋性，易致抽筋。可适当补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。2.血管问题：动脉粥样硬化等影响腿部供血，引发抽筋。需完善血管检查，必要时药物治疗。3.着凉：低温使腿部肌肉收缩，增加抽筋风险。注意保暖。4.神经受压：腰椎间盘突...

1个回复 2024/8/13 17:46:04

这可能是缺钙有关可试用舒筋活血片高钙片调理治疗谢谢咨询

4个回复 2017/7/7 6:52:30

你好，朋友，你现在出现小腿抽筋的症状。这可能是缺钙的原因，到了五十岁的女性，差不多开始进入更年期了，步入更年期的女性钙流失很大，所以这时候很需要补钙，建议你可以服用一些钙片，多吃含钙量丰富的食物，多喝大骨汤比较好。而且这时候要注意腿不要受凉，受凉也会容易使小腿抽筋的。

4个回复 2017/7/10 13:02:40